Cómo decirle a alguien que fue agredido sexualmente

Antes de decidir cómo decirle a alguien que fue agredido sexualmente, debe determinar si este individuo es una persona en la que puede confiar y quién será emocionalmente solidario sin exigir detalles si no está listo para compartir todo inicialmente.

Esencialmente, al hablar con un compañero romántico, debe haber límites establecidos por usted para ayudar a guiar la conversación. Su pareja tendrá muchas preguntas, y establecer el marco para la discusión les hará saber que escuchar es más lo que está buscando que las respuestas pesadas.

Recuerde, no todos los socios románticos pueden responder de manera apoyo de manera apoyo. Algunos serán menos sensibles a las preguntas que no son beneficiosas ni útiles.

Cuando se encuentra en el juicio y las situaciones sin apoyo, lo crítico en lo que centrarse es que no tiene la culpa de lo que le sucedió. Además, habrá sistemas de soporte que lo esperen cuando esté listo para comunicarse con.

Nunca estarás solo a través de tu viaje de manejo del bienestar emocional si te acercas. Siga esta guía para obtener información sobre la agresión sexual y cómo decirle a alguien que fue asaltado sexualmente.

Cómo decirle a su pareja que ha sido agredido sexualmente

Los sobrevivientes de agresión sexual a menudo perciben mal que salen de la experiencia como "rotas" o "dañadas."Muchos involucrados en una asociación o comenzar una nueva lucha de relaciones con cómo contarle a una nueva pareja sobre el abuso sexual pasado.

Hablar de agresión sexual es difícil, pero debe suceder, ya que ciertos aspectos del sexo pueden desencadenarlo, y un compañero debe ser consciente de eso.

Asustado de aprender a decirle a alguien que fue agredido sexualmente? Cuando revelas un trauma sexual pasado a una nueva pareja, debes expresar que tienes algo difícil de hablar pero necesitas compartir, ya que los afectará.

Es una conversación que encontrarás que surge muchas veces a medida que avanza en una relación sexual y trabaja juntos para que esa relación sea cómoda para usted. Si te encuentras con alguien insensible, es mejor aprender esto desde el principio y poder alejarte.

¿Cuándo deberías hablar con un compañero sobre agresión sexual?

Una conversación sobre el abuso sexual pasado debe ocurrir cuando establezca exclusividad con una pareja y comprenda que se volverá físicamente íntimo. Asegúrese de que se sienta cómodo compartiendo su lado vulnerable y emocional con ellos.

Cómo decirle a alguien que fue asaltado sexualmente es importante, pero también lo es saber cuándo abrirse. Puede haber desencadenantes para ti sexualmente que podrían sobresaltar a una pareja si no son conscientes del abuso.

Cuando revela las circunstancias, le permite a su pareja la oportunidad de crear un entorno seguro, uno en el que pueda sentirse cómodo, amado y cuidado. Pero debes hacer esto cuando te sientas cerca de alguien y a tu propio ritmo.

¿Cómo puedes ayudar a una pareja que ha sido agredida sexualmente?

Las citas pueden ser una experiencia aterradora para un sobreviviente de agresión sexual. El individuo necesita descubrir cómo decirle a alguien que fue agredido sexualmente antes del inevitable encuentro sexual.

No hacerlo corre el riesgo de la posibilidad de desencadenantes durante lo que debería ser una interacción segura, unida y placentera. En cambio, hay recordatorios de que el sexo implica una falta de control, una incapacidad para decirle a alguien "no" y ser escuchado o respetado por un sobreviviente de agresión sexual.

Con la prevalencia de los acontecimientos de agresión sexual, todos podrían encontrarse en algún momento saliendo con alguien que ha sido agredido o conozca a alguien que ha sido abusado.

Las estadísticas indican una aparición de abuso aproximadamente cada 90 segundos para las víctimas masculinas y femeninas. Cuando las parejas se toman el tiempo para informarse, mostrar empatía y desarrollar una comprensión, puede ayudar a una pareja a decidir cómo decirle a alguien que fue agredido sexualmente.

Además, crea una atmósfera donde la persona puede sentirse más respetada. Pueden manejar sus emociones más fácilmente con la ayuda de su pareja y tener un mayor sentido de control durante el sexo al sentirse seguro.

¿Cómo puede ser más receptivo a una pareja que ha sido agredida sexualmente?? Aprendamos juntos.

• Informar sobre el trauma

Desafortunadamente, el trauma de la agresión sexual prevalece en la mayoría de los países, lo que hace necesario que las parejas sean educadas sobre los efectos que puede tener en su pareja. No es solo una reacción emocional, sino que afecta la mente, el cuerpo y el espíritu.

Una relación personal íntima tiene la mayor cantidad potencial significativo para desencadenar respuestas traumáticas debido a la participación en el sexo. La víctima puede asociar la experiencia dañina con numerosas reacciones diferentes del cuerpo y el cerebro.

Tomará tiempo para esta respuesta a reajustar a relaciones saludables y seguras, mucha paciencia y ser educado. Preguntas frecuentes sobre agresión sexual destinados a proporcionar parte de la información más crítica sobre el abuso puede guiarlo sobre cómo decirle a alguien que fue asaltado sexualmente.

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• Permitir la divulgación en los términos de la víctima

Uno de los momentos más desafiantes para una víctima es discernir cómo decirle a alguien que fue agredido sexualmente. La divulgación también es vital, pero en los términos del individuo y cómo eso los hace más cómodos.

Como individuo informado, notará señales de que su novia fue abusada sexualmente en el pasado, especialmente si hay desencadenantes o reacciones con intentos de volverse íntimo.

Cuando un sobreviviente decide que es seguro compartir su historia, Un socio debe proporcionar una sensación de confidencialidad, empatía, respeto y evitar la reducción de más información. Un compañero compartirá más detalles una vez que experimente un nivel específico de paciencia y comprensión.

• Comunicación

Como en cualquier relación, la comunicación siempre es un componente clave para la salud de la asociación. Tener ese elemento asegura que cada compañero esté en la misma página que permite mucho espacio para todos.

Lo más importante, el sobreviviente necesitará administrar las emociones asociadas con el trauma a través de la asociación. Cómo decirle a su novio que fue agredido sexualmente es una respuesta difícil para cualquier mujer que responda, así que tenga cuidado con las palabras que usa.

Nadie debe decirle a un sobreviviente cómo sentir o incluso ofrecer consejos. En cambio, deben escuchar activamente, mirar sus ojos mientras comparten, hacer preguntas apropiadas y proporcionar un espacio y tiempo adecuados para la curación.

Si está tratando de aprender a decirle a alguien que fue agredido sexualmente, recuerde que la comunicación saludable alienta la confianza renovada para una víctima de asalto sobreviviente y construye una nueva capa de comodidad.

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• Consentir

Una de las formas en cómo saber si ha sido agredido sexualmente es sentir una pérdida de control. Al reconstruir con un compañero, Una prioridad debe ser el consentimiento no solo en un tema importante como el sexo, sino en cada decisión y todas las opciones.

Que incluiría la ropa que usa tu pareja, un corte de pelo y las variadas responsabilidades que cada uno de ustedes tiene.

El trauma se asocia con violaciones de los límites personales. Establecer esta renovación de control no significa que nunca habrá un compromiso en la asociación, pero que el socio puede decir que sí o no.

• Respetar las necesidades

Puede haber solicitudes del sobreviviente que usted, como compañero, no comprende pero debe respetar. Por ejemplo, las luces deben dejarse encendidas durante toda la noche mientras duermes. Podría crear molestias para usted mientras intenta quedarse dormido, pero le permite a su pareja sentirse seguro.

Evite discutir el problema; En cambio, respete que esto es una necesidad de hacer frente a las emociones o los recuerdos. Además, si una actividad debe detenerse, Muestre paciencia y comprensión, incluso si eso significa que te dejará decepcionado o insatisfecho.

La prioridad es desarrollar una atmósfera que sea cómoda, pacífica y segura.

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• Permitir que la relación se mueva naturalmente

Dependiendo de El grado de trauma y con qué tipo está tratando el sobreviviente determinará su recuperación, al igual que su sistema de soporte, entre otras variables.

No está cortado y seco. Cada día será único; uno podría ser mejor que el siguiente y luego otro bueno seguido de un peor. Un buen compañero aceptará y respetará eso.

La relación progresará de acuerdo con cómo cada una maniobra estos diferentes pasos y desarrollará una intimidad saludable. Cuando descubres cómo decirle a alguien que fue agredido sexualmente, eso significa que esta relación diferirá de las asociaciones de otras personas.

Probablemente celebrarás eventos de vida únicos en comparación con amigos. Pero con suerte, nadie se está comparando.

• Necesidades de recuperación celebrando

Cada pequeño paso de éxito en la recuperación necesita una gran celebración. Sin esos eventos de felicitación por los pequeños logros, los pasos más importantes no pueden suceder.

Es esencial para reconocer cada logro a lo grande. Una pareja debe enfatizar el progreso con su pareja porque, con cada cambio, se acerca a establecer un vínculo seguro, confiable y amoroso que valga la pena mantener a largo plazo.

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El valor de celebrar las pequeñas victorias a menudo se ignora. Mira este video para obtener más información al respecto:

Pensamientos finales

Cuando determina cómo decirle a alguien que fue agredido sexualmente, ese es un paso significativo en una asociación. Significa que te estás permitiendo ser vulnerable con alguien y con la esperanza de encontrar ese gesto se encontró con paciencia y comprensión.

Cuando una pareja aprovecha la oportunidad de educarse en el trauma y aprende cómo ayudarlo a progresar en su recuperación de una manera segura, saludable y cómoda, esa es la respuesta que un sobreviviente espera.

A partir de ese momento, la relación puede progresar con la orientación de los terapeutas profesionales que trabajan individualmente para ayudarlo con el trauma y para ayudar a informar aún más a su pareja a medida que los dos se mueven hacia una asociación saludable.

Intente encontrar sistemas de soporte, orientación y línea de línea que estén disponibles para ayudarlo. Recuerda, nunca estás solo.