Cómo desbloquear la fórmula de 'querer-necesar amor' en cada relación

En este articulo

• ¿Cuál es la fórmula de amante de la necesidad de querer??
• ¿Cómo se aplica la fórmula de amor por necesidad de querer??
• Aplicación de lo que viene
• Lección de vida

Hay una fórmula de amor secreta de la que cada relación interpersonal puede beneficiarse. Yo lo llamo "querer-narran-amor" o wnl. En la atención médica, este acrónimo típicamente sería una abreviatura de los límites normales.

Supongo que hay dos formas en que podemos ver eso en relación con las relaciones.

Experiencia personal

Descubrí la fórmula de amor que no tiene amor durante un tiempo personal desafiante hace unos 15 años.

Fue un período difícil en una relación anterior. Ambos estábamos luchando por mantener líneas abiertas de comunicación. Se cerró y se desconectó. Nos perdimos hasta que un consejero nos presentó a los conceptos de comunicación general.

En los últimos 18 años, he refinado que el concepto WNL vale la pena con las relaciones interpersonales.

Si bien WNL inicialmente estaba destinado a relaciones románticas, puede ver según mis ejemplos que funciona bien con la dinámica comercial, los roles generacionales, las citas y el matrimonio. Es particularmente útil con Resolución de conflictos con una pareja.

Entonces, ¿qué hace que una relación sea exitosa??

Personalmente he adaptado WNL a muchos escenarios diferentes. Ahora es una base de mi práctica clínica. Lo uso regularmente en mi vida personal con un éxito rotundo.

¿Cuál es la fórmula de amante de la necesidad de querer??

WNL es un proceso de comunicación. Es un enfoque escalonado para mejorar la comunicación expresiva y receptiva.

WNL es la base de una comunicación saludable con un socio.

Cuando los individuos pueden comunicarse de manera efectiva, existe una cercanía o conexión inherente. A su vez, esa conexión fortalece la relación, y así sucesivamente. La relación evoluciona a una sinergia más saludable y directa entre los socios. La relación mantiene la fluidez mientras se vuelve autosuficiente.

¿Cómo se aplica la fórmula de amor por necesidad de querer??

Want-Need-Love es un enfoque muy simplificado para preguntas y respuestas específicas. El Back y hacia adelante proporcionan claridad y la capacidad de encontrar la voz. En última instancia, un profesional capacitado puede refinar la dinámica subyacente que está restringiendo simultáneamente una relación.

En esta fórmula de relación, hay tres pasos para que cada participante participe en. Una parte comienza escribiendo sus pensamientos en una lluvia de ideas. Comienzan con lo que quieren.

Paso 1: quiero

"Deseo."Dos palabras con un sentido de demanda. Por lo general, este es un concepto más amenazante. Sin embargo, En la dinámica WNL, es solo el paso inicial del proceso. Se sigue rápidamente con una necesidad.

Paso 2. Necesidad

La necesidad individual se expresa como una autodirigida utilizando un formato de "necesito". Esto permite expresiones vocales de deseos y objetivos. "I Need" es un paso secuencial que permite una visión personal sobre la necesidad en la relación.

"Necesito" es una solicitud de algo. Puede ser cualquier cosa. Principalmente, es una forma de reconocimiento físico, emocional o financiero. La necesidad de suplementos lo que un socio requiere dentro de la relación. El requisito es específico y puntuado por el paso final.

Paso 3. Amar

El tercer paso es: "Amo."El objetivo es hacer un seguimiento del deseo y la necesidad. "I Love" es autovalidación. "I Love" también es una afirmación de uno mismo, afirmación de los demás y Afirmación de específico Metas de la relación.

"I Love" destaca rasgos o cualidades que son atractivas para el individuo. Estos son los "no puedo prescindir" en la relación. Estas son cosas, elementos o cualidades que el individuo quiere mantener intacto. A menudo, este es un avance. La declaración reconoce los valores centrales, la ética o Perspectivas sobre la relación.

Recuerde, la relación es una descripción fluida para la fórmula de amor y amor. Permite que WNL funcione en dinámica personal, romántica y comercial.

Sin embargo, la mayoría de las personas que quieren saber qué hace una gran relación debería saber cómo funciona.

Aplicación de lo que viene

Es fácil aplicar WNL en su relación específica para establecer una ecuación para el amor. Para cuestiones sustanciales, el éxito de la relación requiere algún reconocimiento de vulnerabilidad.

Sin embargo, es fácil en la gran mayoría de los casos. Una parte comienza expresando el "desear."

El "necesidad" se expresa a continuación. Es una solicitud. Una pareja romántica muestra "necesidad de uno a una vez antes del sexo."Una referencia comercial puede" necesitar la oportunidad de trabajar desde casa.

"Amar" es el paso final de WNL. Incluye una expresión de detalles entrañables específicos.

Ejemplos de aplicación clínica de WNL para relaciones exitosas incluyen romance, negocios e interacciones sociales.

Por ejemplo:

Romance: Quiero que estemos más cerca, necesito saber que valoras mis contribuciones en nuestra asociación, y me encanta recordar nuestros tiempos más felices.

Negocio: Quiero más responsabilidad en mi rol actual. Necesito saber que mi posición es segura durante los próximos seis meses porque amo el entorno de trabajo comunitario.

Social: Quiero que me llames antes de venir. Necesito que sepas que llegar sin previo aviso es perjudicial para mi tiempo. Me encanta pasar tiempo contigo, pero necesitamos tener límites sobre cómo ocurre eso.

Lección de vida

La fórmula de falta de necesidad de amor ofrece un potencial significativo en casi todas las relaciones. Es un aclarador detallado de expectativas y objetivos futuros.

Románticamente, WNL puede acercar a dos socios. En el negocio, WNL puede mejorar la dinámica del empleador-empleado. Para tener una relación exitosa, también existe un impacto en la relación social al permitir que amigos y colegas se comuniquen sobre problemas importantes.

El proceso es aplicable en muchos puntos y puede incluirse en diferentes escenarios. Óptimamente, puede abordar los problemas como presentan, antes de que se conviertan en preocupaciones significativas en relaciones o comunicación. Finalmente, este proceso se convierte en una base individual para los clientes. Se convierte en parte de su caja de herramientas, promoviendo la independencia.

Mi primera exposición a WNL me iluminó. Desafortunadamente, mi relación terminó poco después de varias otras razones no relacionadas. En una nota positiva, nuestra comunicación mejoró dramáticamente, lo que nos permitió darnos cuenta de que no debemos permanecer juntos. De hecho, fue un beneficio mutuo, que atribuyo a la fórmula de Want-Love-Love.

Desde entonces he usado esta técnica muchas veces, tanto personal como profesionalmente.

Lo uso con mi socio, mis socios comerciales y mis hijos. Desbloquea rápidamente las barreras para que podamos centrarnos en lo que es esencial sin distracción. El resultado final previsto es una comunicación clara entre dos partes. Que la comunicación clara debería traer conexiones y una comprensión más profunda.

En el video a continuación, el entrenador Adrian analiza la importancia de la comunicación en la relación. Comparte consejos para elegir el momento, las palabras y la mentalidad adecuadas para transmitir formas por las cuales pueden crecer y convertirse en mejores personas y mejores socios.

Espero que puedas encontrar un buen uso de WNL en tus propias vidas. Comuníquese y hágame saber cómo ha aplicado WNL y cómo funcionó.