Cómo te apegas a un chico y 19 formas de no mantenerte enganchado a él

Es demasiado fácil para algunas personas enamorarse de alguien. Entonces, si ese eres tú, entonces probablemente quieras saber cómo no estar apegado a un chico.

Quieres saber cómo no te apegas a un chico. Todos queremos tener nuestro pastel y comerlo también, pero cuando se trata de emociones y sentimientos, no siempre es posible.

Si has estado durmiendo con un chico y te encuentras con los sentimientos cálidos y confusos, bueno, esa es una bandera roja. Los sentimientos no son una bandera roja, pero el hecho de que no estés en la misma página es una bandera roja.

Si está claro que no está interesado en estar en una relación contigo y lo que tienes es solo Diversión, estás caminando por una línea delgada.

Muchas personas se han enamorado de sus amigos con beneficios, y es bastante común. La gente siempre olvida que el sexo es íntimo y emocional.

En algún momento, tu voluntad desarrollar sentimientos. Y tal vez el sexo es realmente bueno, por lo que quieres preservar eso y no te apegan. Pero escucha, no va a ser fácil.

¿Qué es el archivo adjunto y cómo funciona??

Todos sabemos cuál es el sentimiento de apego, pero ¿cómo lo define exactamente?? Bueno, el apego, o más específicamente, el apego emocional, es el sentido de conexión y afecto que sientes por una persona. 

Si te preguntas cómo no te unir a un chico, primero debes entender que el apego es una sensación normal para los humanos. Los bebés se adhieren a sus madres y viceversa. Es un instinto de supervivencia porque cuando amamos a otras personas, ayudaremos a mantenerlos vivos.

Piense en los días de los hombres de las cavernas cuando realmente estaban luchando por la supervivencia. El amor, el afecto y el apego emocional ayudaron a los humanos.

A pesar de que ya no vivimos en los días de los hombres de las cavernas, nuestros cerebros todavía están conectados para el apego. Y en sí mismo, el apego puede ser una muy buena sensación, es decir, si es mutuo.

Cuando el apego no es mutuo, entonces ahí es donde duele. Cuando solo una persona está unida y la otra está separada, eso lleva a una relación desequilibrada. 

Estilos de accesorio

Antes de hablar sobre cómo no ser apegados a un chico, hablemos de los diferentes estilos de apego que las personas pueden tener como individuos.

Aprendemos estos estilos cuando somos bebés y niños. Muchos de los cuales desarrollamos depende de nuestro apego emocional, o falta de él, de nuestros padres y cuidadores.

En general, el estilo de apego de una persona es su forma de relacionarse con otras personas cuando están en una relación con ellos.

También hay una teoría científica al respecto: teoría del apego. Fue desarrollado en la década de 1950 por Mary Ainsworth y John Bowlby. Argumentan que nuestros estilos de apego para adultos reflejan la dinámica que tuvimos con nuestros cuidadores de niños.

Hay cuatro estilos de apego para adultos principales.

1. Seguro

Cuando alguien tiene un estilo de archivo adjunto seguro, puede confiar en otras personas y ser confiados en sí mismos. También pueden aceptar el amor y acercarse a otras personas con bastante facilidad.

Personas como esta no tienen miedo a la intimidad emocional y no se asustan si sus parejas necesitan tiempo o espacio lejos de ellos. Es posible que dependan de otras personas, pero no se pierden en la relación.

Cuando alguien tiene un estilo de apego seguro, es porque sus padres/cuidadores respondieron y en sintonía con sus necesidades como bebé/niño. Su amor y afecto eran predecibles y los hicieron sentir constantemente amados.

2. Ansioso

Las personas con un estilo de alcance ansioso tienen un profundo miedo al abandono. Si alguien está ansiosamente apegado, está muy inseguro sobre sus relaciones.

Con frecuencia les preocupa que su pareja los deje, y necesitan validación y tranquilidad constantes. 

Esto es lo que la mayoría de la gente llama ser "necesitada" en una relación. Son pegajosos en general. Por ejemplo, podrían ponerse muy ansiosos si su pareja no responde rápidamente o tienen una sensación generalizada de que no son amados.

En sus años jóvenes, sus cuidadores/padres son inconsistentes e impredecibles con su afecto por ellos. A veces están sofocados de amor, y luego también se ignoran. Esto crea confusión y ansiedad.

3. Evidente

El estilo de apego evitante es similar al ansioso solo porque también es una forma de inseguridad. Sin embargo, las personas con este estilo tienden a tener dificultades para acercarse emocionalmente a otras personas o confiar en ellas cuando están en una relación.

De hecho, incluso pueden sentirse sofocados cuando están en una relación.

Este tipo de personas generalmente necesitan cierta distancia de las personas, y les gusta ser independientes y autosuficientes. Incluso podrían evitar las relaciones por completo y preferir ser solteros.

Como bebé/niño, sus cuidadores no respondieron a sus necesidades. De hecho, a menudo estaban distantes o despectivos por ellos por completo. Estaban constantemente desconectados emocionalmente del niño, lo que deja al joven sintiendo que sus necesidades nunca se satisfacen.

4. Evidente

Este estilo también se llama un estilo "desorganizado". Es una combinación de los estilos de apego ansiosos y evitados. Las personas que tienen miedo temeroso tienen contradicciones que existen dentro de sí mismas. Simultáneamente anhelan el afecto y quieren evitarlo a toda costa.

Debido a esto, son reacios a desarrollar una relación romántica cercana con las personas. Pero a pesar de que desconfían de ellos, todavía tienen una profunda necesidad de sentirse amado por otras personas.

Las personas con este estilo tenían un cuidador o un padre que es traumatizante. Esto los lleva a tener una profunda sensación de miedo y falta de confianza en otras personas, a pesar de que desean tener conexiones cercanas.

Sus padres podrían haber sido negligentes o incluso abusivos. Por lo tanto, ni siquiera saben cómo se ve una relación saludable.

Como puede ver en estos estilos de apego, alguien con algo más que el estilo de apego seguro puede tener algunos problemas de apego emocional.

Imagínese si alguien que estaba ansiosamente apegado estaba en una situación de amigos con una persona con estilo evitador. Eso sería un desastre! El ansioso perseguiría constantemente al evitador. Es como el aceite y el agua, no se mezclan.

Entonces, si temes que te apeges demasiado fácilmente a los chicos, aquí hay algunos consejos sobre cómo dejar de hacerlo.

Cómo no apegarse a un chico y dar un paso atrás emocionalmente

Pero es posible aprender a no apegarse a un chico. Sigue estos consejos y te guiarán en la dirección correcta.

Pero a menos que se apegue a las decisiones correctas y mantenga fuerte, no hay garantía de que funcione. Por qué? Porque somos seres humanos emocionales y es muy fácil resbalar y caer más para alguien! 

1. No te mientas a ti mismo

Sabes cuando te apegas a alguien, no es ciencia espacial. Puedes sentirte sonriendo cuando te envían un mensaje de texto, piensas en ellos durante el día. Bueno, sabes el ejercicio.

Pero si no quieres apegarse, sea honesto contigo mismo. Si ocultas tus sentimientos de ti mismo, será contraproducente. En primer lugar, sea honesto con sus propios sentimientos y sea sincero si crees que te estás enamorando de un chico por el que no deberías caer.

2. ¿Estás contento con la situación??

Su pareja no quiere nada más que un buen momento, pero ¿es realmente capaz de continuar esta relación en ese nivel??

¿Es esto algo que realmente quieres, o te estás estableciendo por lo que ellos desear? Sea realmente claro sobre esto. Eres la primera prioridad, así que si no estás feliz y no Obtener lo que quieres, esto no es para ti. 

3. Baje esas expectativas

Esperabas que admitieran sus sentimientos por ti, pero eso no sucederá pronto. Tus expectativas son demasiado altas.

Recuerde, este tipo no quiere nada serio, y lo más probable es que esto no esté dispuesto a cambiar. Si te preguntas cómo no te apegas a un chico, no finjas que estás en una relación.

Ve a citas, coquetea e incluso besa a otras personas. No pongas todos tus huevos en una canasta!

4. Cortar cualquier actividad de "relación"

Esta es una de las razones por las que te apegas. Si usted fuera solo teniendo sexo, bien. Pero se ven para cenar, van al cine. Haces actividades similares a la pareja. Y estás pisando en aguas turbias.

Si él no tiene sentimientos por ti, entonces eres su novia sustituta hasta que aparezca algo mejor. Tornillo que. Cortar esas actividades de relación. 

5. No te quedes atrapado en una fantasía

Es muy fácil soñar soñar despierto y fantasear con estar en una relación con la persona con la que estás durmiendo. En serio, ya estás a mitad de camino. Pero esto es peligroso.

Una vez que fantaseas con ellos, estás tostado. Tu fantasía probablemente esté inflada y poco realista. Y una vez que la realidad llegue, dolerá.

6. Establecer límites

Si aún quieres dormir con ellos, establezca límites. No pueden pasar el rato contigo todos los días o dormir. Esto debería detenerse. Si es solo sexo, está bien.

Pero cualquier cosa más que eso es cruzar la línea. Si no quieres apegarte a un chico, crea límites saludables para la relación. 

7. Pasar tiempo con los amigos

Si solo estás durmiendo con él, no pases tu tiempo libre con este chico a menos que sea por sexo. Aparte de eso, no deberías verlo en absoluto.

En cambio, pase su tiempo con otras personas como sus amigos y familiares. No cortes a tus amigos solo porque estás durmiendo con alguien. Además, pasar más tiempo con tus amigos te ayudará a no apegarte al chico. 

8. No pienses en el futuro

Honestamente, el futuro no es tan brillante para las relaciones casuales. Claro, algunos hacen la transición a serias, pero no muchos. Para preservar sus sentimientos, evite pensar en el futuro o hacer cualquier planes futuros.

No necesitas un plan de cinco años con alguien que solo quiera dormir contigo esta noche.

9 son defectuosos también

Para evitar que caigas en la fantasía, recuerda sus defectos. Es fácil olvidar que también son humanos cuando te gustan.

Entonces, no se concentre solo en lo bueno, concéntrese en los defectos también. Esto no debería apagarte, pero te ayudará a obtener una dosis de realidad. 

10. No se encuentran con amigos o familiares

Si no quieres apegarte a un chico, manténgalo lo más lejos posible de tus amigos y familiares. Simplemente no llegan a conocer a tus personas más cercanas.

Esto está reservado para relaciones graves. En el momento en que conoce a tus amigos y familiares, está en. Y no quieres eso. 

11. No te conviertas en un felpudo

Con relaciones casuales, los límites generalmente no se ponen en su lugar. Pero por eso debe crearlos. Si no quieres apegarse a él, no te conviertas en un felpudo.

No tienes una política cuando tienes. Nuh-uh. Sé firme con él y apégate a los límites que establece si no quieres apegarse a él.

12. No conozcas a sus amigos

Cuanto más sepas de él, peor serás. No quieres saber demasiado sobre su vida personal, y esto incluye a las personas con las que pasa el rato.

Una vez que conozca los detalles, significa que se conocen, y eso significa que se adjuntará al chico. 

13. Cuando te apeges, detén la relación

Aquí está la cosa, una vez que tienes sentimientos, no dejan de aumentar. Es casi imposible cortar los sentimientos cuando todavía los estás viendo.

Una vez que empiezas a sentir algo, entonces sabes que es hora de terminar la relación. Porque seamos sinceros, atraparás sentimientos.

14. Qué deseas?

Lo que realmente quieres. Pero realmente, pregúntate que quieras. ¿Por qué eligió a esta persona para estar en una relación casual con? ¿Se satisfacen sus necesidades??

15. Terminará

Escucha, si tienes sentimientos, no se levantarán mágicamente y se irán algún día. Están aquí para quedarse a menos que cambie la situación. Y, por el cambio, queremos decir que termine. La relación terminará eventualmente. Una vez que se desarrollan los sentimientos, es solo cuestión de tiempo.

Nadie dijo que tener sentimientos es fácil. Siempre están causando problemas, correcto? Bueno, ahora sabes cómono te apegas a un chico, solo tienes que decidir para seguir lo que necesitas hacer.