Estoy deprimido ya que soy soltero y soltero

Pregunta:

Hola señorita,

No tengo idea de por dónde empezar, ya que nunca he tomado este tipo de ayuda en la vida con respecto a nada hasta ahora. Siempre soy el que motiva a los demás y los guía a ser positivos en la vida! Pero esta vez soy yo quien necesita a alguien con quien compartir mis penas y no hay nadie.

Me siento tan deprimido mientras trato de hacerme positivo. Pero a veces me siento indefenso. Mi problema es que he cruzado 30 y estoy soltero. La mayoría de los amigos se han casado o incluso se han convertido en padres ... y todavía estoy buscando a mi pareja.
En mi familia, no hay nadie que tome ningún paso para hacer un partido arreglado para mí. En cuanto a enamorarme, nunca he tenido suerte allí ... y bueno, tampoco mi padre me dio esa libertad en la vida para deambular para encontrar una pareja para mí.

Soy una chica bien educada; Afortunadamente, yo también soy hermosa ... aún así, estoy soltero. No hay nadie para compartir y cuidar, quién me ama. A veces me hace sentir indefenso como si pudiera ser mejor si nunca nací o si Dios me ha hecho vivir solo ... que no puedo aceptar. Todo me hace sentir que mejor me suicida ..

Pero sé que no estoy aquí para suicidarse. No soy tan débil a una persona. Soy una persona muy amorosa y cariñosa. Siempre he sido una persona sana desde la infancia y nunca pensé que alguna vez sentiría tan negativo o indefenso en la vida.

Por favor guíame. ¿Cómo puedo salir de esta negatividad?? ¿Cómo puedo aceptar las realidades y cómo puedo encontrar cualquier solución cuando no puedo ver nada en este momento?. Te estoy escribiendo este mensaje, señora, a las 2 de la mañana, con la esperanza de que me dé algo de orientación. Este problema me ha dejado incapaz de dormir y permanecer despierto como esta se ha convertido en mi rutina. Por favor, ayúdame.

Neha Anand dice:

Querido single-n-sleepless,

Empatizo contigo. En primer lugar, déjame apreciar tu paso para buscar ayuda y ventilar tus sentimientos. Está bien buscar asesoramiento profesional en lugar de pensar en el problema. Este es su primer paso exitoso hacia la resolución de su problema.

Según su carta, supongo que está más angustiado debido a la comparación que ha hecho con sus amigos o familiares que están casados ​​y tienen hijos y no porque tú están solteros. Tu comparación te hace sentir más ansioso y bajo. Aquí me gustaría preguntar, ¿cuál es la era universal para casarse?? Bueno, no podemos generalizar. Muchas personas eligen casarse tarde o no casarse.
Otra razón por la que te sientes bajo es que te estás presurizando al enfocarte en algo que no está en tu control. Estar en el presente y dejar de preocuparse por el futuro. Te sugiero que trabajes en tu autoestima, lo que te hace sentir bien contigo mismo. Date algo de tiempo y se centra más en la solución. Puede ser lo suficientemente abierto como para buscar los partidos en sitios matrimoniales o probar algunas aplicaciones de relaciones, conocer gente nueva y explorar oportunidades ... El amor siempre se te ocurre cuando es más impredecible. Abrázcate a ti mismo sin ponerte condiciones. Intente disfrutar de algo nuevo y emocionante para romper la monotonía.

Puede optar por sesiones de asesoramiento a intervalos regulares para trabajar en su autoestima. Estoy seguro de que puedes levantarte de esta fase de ahogamiento y llevar una vida feliz y saludable. Terminar la vida no puede ser el último recurso; en cambio, es escapismo. Puedes afirmarse usando el diálogo interno constructivo. Se racional. Estar en el presente.

te deseo lo mejor.

Dios los bendiga!
Neha