Ya no me siento sexualmente atraída por mi esposa porque ha tenido mucho peso. Qué tengo que hacer?

Si ya no te atrae sexualmente tu pareja, entonces tal vez hayas venido al lugar correcto hoy. La atracción sexual aporta un cierto grado de chispa y química a una relación que podría disminuir con el tiempo. Hay muchas razones por las cuales la atracción sexual entre las parejas puede disminuir con el tiempo, pero también hay muchas otras formas de revivir esa emoción en su relación nuevamente.

La siguiente es una consulta de la vida real planteada para asesorar al psicólogo y al entrenador certificado de habilidades vital Deepak Kashyap (Maestría en Psicología de la Educación), que se especializa en una variedad de problemas de salud mental, incluidos LGBTQ y asesoramiento cerrado.

No me atrae sexualmente mi pareja, qué hacer?

Tabla de contenido

• No me atrae sexualmente mi pareja, qué hacer?
  • Del experto:
  • Perder la atracción física no es infrecuente
• Si no te atrae sexualmente por tu pareja, prueba esto
  • 1. Empiece a programar sexo
  • 2. Considere si hay algo interno que te esté frenando
  • 3. Prueba cosas nuevas en el dormitorio
  • 4. Habla con ellos
  • 5. Consultar a un sexólogo
• Preguntas frecuentes

P: ¿La pérdida de atracción física es normal?? Soy un hombre de 48 años y, en general, un hombre felizmente casado. Sin embargo, mi problema, ahora mismo, es el peso de mi esposa. Odio sonar como el típico tipo superficial, pero ella ha puesto al menos 30 kilos desde que nos casamos hace 22 años y por eso, ya no me atrae sexualmente a mi pareja. Dicho esto, nunca la he engañado y me gusta pensar que nunca lo haría. Pero mi vida sexual es excepcionalmente insatisfactoria debido a este problema. Básicamente estamos en un matrimonio sin sexo en este momento.

En cuanto a mí, estoy en muy buena forma mientras voy al gimnasio, etc. También todavía recibo mucha atención de las mujeres por cómo me veo. Sé que mi esposa se siente mal por sí misma y por el hecho de que ya no recibe mucha atención de los hombres. Cuando era joven, era una belleza natural, y creo que dio eso por sentado porque nunca tuvo que trabajar en eso.

Ahora parece que no está dispuesta a hacer cualquier cosa para recuperar su mojo. No se que hacer. Odio pensar que con mi vida ni siquiera (con suerte) la mitad, eso es todo para el sexo. A veces me pregunto si debería conectarme al azar con alguien para sacarlo de mi sistema y quitar la presión a mi esposa. O debería comenzar una relación casual fuera de mi matrimonio? También me pregunto si la monogamia es natural y si es realista esperar que los hombres supriman sus sentimientos sexuales por toda su vida. Lo admito, probablemente me casé demasiado joven, y si no lo hubiera hecho, tal vez hubiera elegido a alguien diferente y no tener estos problemas. Qué piensas sobre esto?

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Del experto:

Querido Adam, tengo un simple consejo para ti sobre el tema de cómo ya no te atraen sexualmente y eso es: asesoramiento emocional. Te explicaré esto con un detalle razonable. Primero abordaré los problemas de peso de su esposa y luego las preguntas, preocupaciones y dudas que haya planteado sobre su vida sexual y monogamia.

A riesgo de ser muy simplistas, en general, las personas aumentan por las siguientes razones:

• Como hábito personal o cultural: Tomando muchas más calorías de lo que uno puede quemar durante su día
• Un problema médico: Están experimentando un problema médico que ha ralentizado su metabolismo o ha creado otra complicación biológica que no les permite perder peso correctamente

Otra razón importante, que a menudo se ignora, es la depresión o el problema relacionado con la ansiedad que uno podría enfrentar. ¿Alguna vez has notado que las personas terminan una bañera de palomitas de maíz más rápido durante una parte más provocadora de ansiedad de una película de suspenso??

Cuando estábamos tristes en nuestros años de infancia, nos dieron dulces, papas fritas o nuestros helados favoritos para calmarnos, aumentando sin saberlo nuestras tendencias a comer. Como resultado, incluso como adultos, cuando estamos molestos o enfrentamos cualquier otro desafío emocional, muchas personas recurren a comer para calmarse.

La comida, el sexo y la socialización tienen efectos relajantes similares en nuestros cerebros. Por lo tanto, sería valioso hablar con su esposa sobre la falta de intimidad y los problemas de peso (desde el punto de vista de la salud también junto con el ángulo sexual). También podrías discutir la ayuda. Hazlo después de haber descartado las posibles complicaciones de salud que había mencionado anteriormente.

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Perder la atracción física no es infrecuente

También debe darse cuenta de que el proceso de encontrar a su pareja cada vez menos sexualmente atractivo no es muy infrecuente. Sí, a veces la apariencia física de su pareja puede acelerar el proceso. Puede consolarse en el hecho de que tarde o temprano, lo mismo es válido para la mayoría de las parejas, incluso si estaba casado con una supermodelo. Entiendo su preocupación cuando siente que su vida sexual se ha detenido antes de lo que hubiera sido habitual en su imaginación.

La no monogamia funciona solo cuando es consensual. Incluso entonces, es complicado. Estoy a favor de las parejas que exploran y deciden sus límites. Sin embargo, recuerde cuando la no monogamia no es consensuada, se llama trampa. En mi experiencia, no sale mucho bien, más que el rango del momento en el que sigue siendo secreto. La culpa engañosa, la vergüenza y las inseguridades se arrastran tarde o temprano. Así que elige sabiamente.

Si no te atrae sexualmente por tu pareja, prueba esto

La atracción sexual no es algo que se pueda conjurarse de la noche a la mañana, como se muestran en las películas. Hay mucho más que se atrae físicamente a alguien, querer hacerles el amor y mostrarles el yo más crudo y vulnerable.

Un hechizo seco en su matrimonio puede parecer un motivo de preocupación en este momento, pero tenga la seguridad de cuando le decimos que puede ser atendido. Si ya no te atrae sexualmente tu pareja, no saltes el arma y te dirijas a un club de striptease o un bar para recoger a alguien más. Es esencial que le dé lo mejor de esta relación antes de salir de inmediato. Además de los consejos respaldados por expertos, puede probar estas cosas con su pareja para revivir la chispa sexual:

1. Empiece a programar sexo

Elija un lugar, tiempo, posición o cualquier otra cosa que lo ayude a seguir con él! Muchos terapeutas recomiendan programar el sexo como una forma de traer de vuelta la chispa erótica a su vida de matrimonio y sexo. Puede parecer algo aburrido, monótono y forzado de hacer al principio, pero considera probarlo, ya que tiene muchos beneficios. En el momento en que decidas seguir un plan y un horario.

En este momento, debido a la falta de atracción sexual, probablemente sigas encontrando razones para no tener sexo con tu pareja. Un lector de Minnesota nos dijo: “Después de 17 años de matrimonio, hubo un punto en el que ya no me sentí sexualmente atraído por mi esposo. Si me dieran una opción, prefiero ver televisión en el sofá con él y luego ir a dormir. Pero en el momento en que decidimos comenzar a programar sexo, no solo lo estábamos haciendo mucho más, sino que también lo disfrutamos mejor que antes!"

2. Considere si hay algo interno que te esté frenando

Como planteaba la consulta anterior, el problema del hombre de estar en un matrimonio sin sexo tenía que ver con no ser atraído por el cuerpo de su esposa. Sin embargo, esa no es siempre la razón cuando un hechizo seco llega a tu relación. Las razones podrían ser suficientes y, a veces, el problema podría estar contigo. Entonces, antes de comenzar a la culpa, el cambio erráticamente, eche un vistazo dentro de usted mismo.

¿Has estado pensando demasiado en un ex últimamente?? ¿Hay algo en particular que te apague?? ¿Has estado viendo demasiado porno?? Es hora de considerar estas cosas antes de poner la responsabilidad de su matrimonio sin sexo en su esposo o esposa.

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3. Prueba cosas nuevas en el dormitorio

Lo mejor del sexo es que si realmente lo intentas, el aspecto de exploración realmente nunca termina. Hay mucho que hacer en el dormitorio, tantas posiciones sexuales, una amplia gama de juguetes sexuales y cosas locas nuevas para ayudarlo a comprender lo que le gusta y lo que no le gusta. Quién sabe, incluso podrías tropezar con un nuevo fetiche pervertido en el camino?

Tome nuestro consejo e investigue un poco con su pareja. Si ya no te atrae físicamente tu pareja, podría deberse a que el sexo ha sido demasiado aburrido durante demasiado tiempo. Depende de ti ahora cambiar eso.

4. Habla con ellos

“Ya no me sentí atraído por mi esposa, desde que conseguí un nuevo trabajo. Estaba tan preocupado por lo que estaba sucediendo a mi alrededor, dejé de apreciar a mi esposa como solía. Esto obstaculizó terriblemente nuestra vida sexual hasta una noche, cuando uno de los niños del trabajo me dijo que hablara directamente con ella en lugar de ignorar sus avances. Una vez que me sentí entendido por ella, me ayudó a bajar la guardia. Que combinado con algunos buenos juguetes y accesorios sexuales locos, lentamente volvimos a subir de nuevo ”, compartió Trevor, gerente de marketing de una empresa en Nueva York.

Entonces sí, habla y habla y habla con tu pareja. Si cree que está perdiendo la atracción física hacia ellos, la única forma de solucionar este problema es dejarlos entrar en la preocupación. Cuanto más lo esconda de ellos, más se sentirá instado a satisfacerse de otras maneras.

5. Consultar a un sexólogo

Si ninguna de las cosas anteriores ha funcionado para usted, bueno, este es el último recurso. Es hora de traer las armas grandes. Ha hecho lo mejor que puede, ahora es el momento de que un experto se haga cargo para que pueda volver a trabajar en su compatibilidad sexual. No seas tímido, ya que solo están aquí para ayudar y no juzgar.

Aunque puede ser extremadamente desconcertante, disminuir la atracción sexual en una relación a largo plazo no es infrecuente ni permanente. Cómo un par maneja esta inevitable situación determina el resultado. Así que aguanta y no te rindas hasta que hayas agotado todas tus opciones.

Preguntas frecuentes

En ciertos momentos, sí, puede ser normal no sentirse sexualmente atraído por su pareja. Es posible que esté pasando por el estrés internamente, puede haber una grieta en la relación o puede ser molesto por su pareja sobre algo. Sin embargo, todas estas causas son temporales y se pueden trabajar sobre.

Si, absolutamente. Si bien estas dos cosas van de la mano, no es necesario ser atraído sexualmente todo el tiempo con alguien que amas.

En Bonobology, dudamos mucho de que tal cosa sea posible. A menos que dos asexuales estén involucrados entre sí, el buen sexo es importante para cualquier relación para que florezca.

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