Si amas algo, hazlo gratis por qué y cómo hacerlo bien

Si amas algo, hazlo gratis, ese no es un dicho nuevo, pero no hace que sea más fácil de hacer. Aprenda por qué y cómo hacerlo bien.

Si amas algo, libéralo gratis, no es algo que escuchas por primera vez. Tu mamá o papá lo dijeron cuando querías una lombriz de tierra de mascota. Tus amigos lo dijeron cuando estabas enamorado de ese misterioso bombón.

Pero, establecer algo que realmente amas libremente es más fácil decirlo que hacerlo.

La realidad de dejar ir a alguien que amas para que pueda encontrar la felicidad va en contra de casi todos los instintos que tenemos como humanos. Tendemos a aferrarnos a las cosas que nos otorgan felicidad y amor porque no queremos ser miserables.

Pero, hay una razón por la que este dicho es tan famoso y conocido. Es verdad.

¿Qué significa amar algo??

Ser capaz de mirar en el espejo y decirte a ti mismo que poner a alguien gratis es lo correcto es una tarea fácil es. Pero a veces es necesario para ellos y para ti encontrar la felicidad.

Amar algo significa que quieres lo mejor para eso, incluso si no parece que sea lo mejor para ti.

Esto es algo que no mucha gente es capaz de hacer. Se necesitan tanta fuerza para liberar algo a lo que te has estado reteniendo tan bien.

También es difícil avanzar cuando no sabes cómo se ve el movimiento. Por eso, tiendes a comprender lo que sabes. Te aferras al pasado porque el futuro es desconocido.

Dejar que alguien vaya significa dejar que sigan adelante, lo que duele tu ego. Y significa que también te vemos obligados a seguir adelante, lo cual da miedo.

Pero para la persona que amas encontrar la verdadera felicidad, a veces tienes que hacer lo correcto, no lo fácil.

Por qué necesitas dejarlo gratis

Si amas algo, hazlo gratis. Esto no es solo un dicho. Este es un consejo que se remonta a las edades.

Aferrarse a algo que no funciona es doloroso. Claro, dejarlo ir es un tipo diferente de doloroso, pero te empuja hacia adelante en lugar de retrasarte.

Si amas a tu pareja y no está funcionando, arreglarlo para que no te lastimes ni las lastimes no es resolver el problema. Está estirando el problema por más tiempo.

Si no puedes pasar de tu ex y quieres desesperadamente que vuelvan, eso no es amor. El amor está recíprocado. Si no te aman o quieren estar en la relación, eres tú y tu ego sosteniendo y negando el rechazo. No es tu cantidad inimaginable de amor diciéndote que está destinado a ser.

Necesitas liberarlo para ellos y. Merecen seguir adelante sin que te ancles en la pierna. Y ayudaría si te mudaste a algo que también tiene un futuro. Si no lo hace, los retendrá a ambos de manera indefinida.

Si amas algo, lo haz gratis, pero cómo?

Aunque será difícil, y pasarás por períodos de tiempo cuando desearías no haberlos dejado ir, será más fácil. No siempre sentirás el dolor que se establece cuando inicialmente los dejas ir.

Claro, los extrañas, pero eso está bien. Extrañas la facilidad y la libertad de la infancia y has tratado eso. Echas de menos no tener que pagar facturas y tomando siestas del mediodía, pero estás bien.

Puede que no se sienta así en este momento, pero amar algo y dejarlo ir funcionará. Tampoco pensaste que sobrevivirías por tu cuenta como adulto, ¿tú?? Sin embargo, aquí estás.

La verdad es que después de un tiempo, aprenderá a estar contento con su decisión e incluso tener días en los que no piense en ello. Hasta ese día, sin embargo, probablemente te sentirás bastante horrible.

Para hacer todo esto un poco más fácil, así es como amas algo y lo liberas.

1. Recuerda por qué lo hiciste

Las personas quedan tan atrapadas para lamentar su decisión y lo miserables que se sienten al respecto, que a menudo olvidan por qué tomaron esa decisión en primer lugar. Se golpean. Sin embargo, dada la oportunidad de hacer las cosas nuevamente, en realidad no cambiarían nada.

Por ejemplo, después de una ruptura, puede sentir arrepentimiento. Extrañas los buenos tiempos. Pero eso es porque no estás con ellos. Cuando estuvieron juntos no funcionaba, qué cambiaría las cosas ahora? Nada.

Recordar por qué los libera puede ayudarlo a aceptar el hecho de que fue el movimiento correcto.

2. Saber que fue la decisión correcta

En última instancia, debes darte cuenta de que la elección que hiciste fue la correcta. Si realmente los amabas y quieres que encuentren la felicidad *y sepas que no podría estar contigo *, entonces tenías que liberarlos.

Por ejemplo, si estás con alguien que quiere viajar por el mundo y encontrar aventura, pero quieres establecerte en una vida más simple, eso no va a funcionar.

Para que vivan una vida feliz y que hagan lo mismo, tienes que dejarlos ir.

3. Encuentra alegría en su felicidad

Es tan fácil quedar atrapado en el dolor que sientes al dejar ir algo que realmente amas. Pero puedes encontrar alegría al saber que por ti, pueden ser realmente felices.

Tal vez los estabas reteniendo o tenías problemas de confianza que les otorgó. No podrían estar felices contigo, pero ahora tienen una oportunidad. Esto no significa que nada esté mal contigo. Simplemente significa que no son correctos el uno para el otro.

Trate de concentrarse no en el dolor, sino en la alegría que ambos encuentran de esto.

4. Mantente ocupado con tu propia vida

La mejor manera de manejar este tipo de situación es estar ocupado. No te sientas en casa solo y te vuelvas a revelar en tu propia autocompasión. Sal y tiene una vida propia.

Vaya al cine, visite amigos y participe con nuevas personas y actividades. Distanciarse de cualquier situación que pueda hacerte sentir solo y arrepentido hará maravillas para ayudarte a lidiar con esto.

Cuantas más personas conozcas y cosas que haces, menos pensarás en lo que extrañas.

5. Date tiempo para superarlo

La mayoría de las personas se sienten frustradas y aún más molestas por el hecho de que no pueden superar el dolor de inmediato. No pienses así.

El dolor no es algo que solo superes. Déjate sentir triste por un tiempo. Estás llorando una pérdida. Sí, los amaste o incluso los amas, por lo que tomará mucho tiempo seguir adelante.

Tienes que darte tiempo para estar triste. Sepa que seguirá adelante, pero no este segundo o mañana.

6. Mantenga pestañas sobre sus logros

Puede pensar que parece contraproducente vigilar a la persona que deja ir para que puedan encontrar su propia felicidad, pero en realidad es muy gratificante.

Si realmente los amas y tienes que liberarlos para su propio bien, ver sus éxitos a menudo puede ayudarlo a sentirse justificado en su decisión. Verlos seguir adelante en una nueva relación o con una promoción ofrecerá pruebas de que usted tomó la decisión correcta.

Es posible que no desee hacer esto de inmediato, pero unos meses después de decir adiós, le ayudará a llegar a un acuerdo.

7. No te detengas en lo que pudo haber sido

Otra cosa que mucha gente hace después de establecer algo que aman libremente es pensar en lo que podría haber pasado. Piensan tanto sobre qué "qué pasaría" que no se dejan seguir adelante.

No pienses en el futuro que podrías haber tenido. Concéntrese en el futuro que pueda hacer para usted mismo. Es posible que haya pensado que se casará y tendrá hijos. Planeaste todo esto.

Pero la mayoría de los planes no funcionan. Te perdiste el potencial o esta fantasía. Ahora tienes muchas más opciones. Esa mentalidad puede ayudarte a manejar la realidad de dejar ir a alguien que realmente amas.

8. Encuentra algo, o alguien, para ocupar tu mente

Hay tantas maneras de distraerte de cómo te sientes, y encontrar algo nuevo o alguien nuevo es uno de los mejores.

Si sales y prueba un nuevo pasatiempo o conoces a alguien que te emociona, ocupará tu mente, y ni siquiera pensarás en la persona que estás dejando ir más.

Si encuentra algo que te emociona, podrás lidiar con esto mucho más fácil. No tienes que saltar al grupo de citas a menos que creas que estás mentalmente listo para salir con alguien sin cuerdas adjuntas, así que tómalo con calma a menos que quieras otra angustia.

9. Obtenga el apoyo de amigos o familiares

Si está teniendo un momento realmente difícil, hablar sobre cómo se siente con amigos cercanos o familiares puede ayudarlo a sentirse mucho mejor. Pueden darte información e incluso hablar sobre un momento en el que tuvieron que pasar por lo mismo.

Confiar en seres queridos de confianza te ayuda a sacar esos sentimientos a la vista para que puedas seguir adelante en lugar de aferrarlos a ellos.

10. Amate mas

Ámate a ti mismo más de lo que los amas. Cuando amas a alguien, lo haz, esto significa que estás haciendo esto únicamente por ellos. Pero ese no es el caso. Establecerlos libremente probablemente te ayudará mucho más de lo que crees.

En este momento, parece que son lo único que te hará feliz, pero eso no es cierto. Permanecer en una relación que no es satisfactoria o que te brinde felicidad verdadera y genuina siempre te hará sentir hueco. Ámate a ti mismo más de lo que los amas y los libera en su lugar.

11. Deja de forzarlo

A menudo, cuando necesitas liberar a alguien, es porque te estabas sosteniendo demasiado apretado. Esforzarse demasiado y forzar algo que no funciona apesta. En lugar de hacer que alguien te ame más, los dejarás sintiéndose sofocados y rechazados.

No se siente bien tener que forzar una relación a trabajar, para usted o para la otra persona. Solo para. Relajarse. Esta relación no definió tu vida, y ahora no es así.

12. Control

Tener control sobre tus pensamientos. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero es posible.

No tienes que dejar que esto te lleve a. Puedes liberarlos física y emocionalmente. Si ya han seguido o no, es su turno ahora.

13. No fallaste

Recuerda que dejar que alguien vaya no significa que hayas fallado. Claro, te rindiste, pero con relaciones disfuncionales, eso es lo mejor que puedes hacer.

Puede ser difícil aceptar que las cosas no funcionaron. Pero aceptar que así es como funcionarán las cosas.

No fallaste. Hicieron una decisión inteligente para los dos.

14. Si no puedes hacerlo, ¿por qué estás con ellos??

¿Los amas lo suficiente como para liberarlos?? Si no lo haces, no deberías estar con ellos. Cuando sabes que terminar las cosas y seguir adelante es lo mejor para ellos porque eres un compañero difícil o pidieron una ruptura, debes dejarlas ir.

Si los amas y los cuidas, debes estar dispuesto a hacer lo mejor para ellos.

Si no puedes dejar que alguien vaya y prefieres romperte el corazón y dejarlo más triste, ¿la relación vale la pena?? Probablemente no, porque sinceramente, no los amas, solo los estás usando para tu felicidad. Esto es lo mejor para ellos y será lo mejor para ti a largo plazo.

15. Acepte su decisión y avanza con su vida

La mejor manera de manejar la realidad que viene con la frase, "Si amas algo, libéralo gratis", es aceptarla como verdadera.

Esto es algo que puede darle la mente la paz. Si elige aceptarlo y aceptar el destino que viene con él, podrá manejarlo con gracia y comprensión. Las cosas se ponen difíciles para aquellos que luchan contra su propia elección y se desaniman al respecto.

La verdad fría y dura que viene con la frase, "Si amas algo, lo libres", es que es algo complicado hacer. Sin embargo, si los dejas ir, y vuelven a ti, sabes que está destinado a ser.