Infidelidad en un descubrimiento de relaciones comprometido, consecuencias y curación

En este articulo

• El descubrimiento de múltiples mentiras y engaños afecta mentalmente a la pareja herida
• Luchar, volar o congelar?
• Caos emocional
• Crisis de identidad
• Manteniendo espacio para la curación

El adulterio rasga la fibra de las relaciones y las lastima hasta el núcleo.

La promesa del amor se niega en un instante con un asunto ilegítimo. El dolor de la traición es tan profundo, tan abarrotante, tan abrumador que cuando se descubre que sombrea todos los demás aspectos de la vida. Aún así, es posible sanar y superar el dolor y este artículo habla sobre todo el proceso desde el descubrimiento y las secuelas hasta el proceso de curación para ayudarlo a comprender cómo seguir adelante.

El descubrimiento de múltiples mentiras y engaños afecta mentalmente a la pareja herida

Con el descubrimiento de múltiples mentiras y engaño, la pareja herida se está tambaleando en estado de shock, y tratando de dar sentido a la forma en que pensaban que eran las cosas.

La humillación de darse cuenta de que han sido engañados y faltados, miedo a perder su vida como era, la duda de que no son suficientes, la ira de que su novio de confianza podría engañarlos, los celos que 'la otra persona' tiene ' Lo que no hacen es algo de lo que pasará por la mente de la pareja herida.

En ciclos, las ondas de la calma y la angustia extrema que los lavan, a menudo golpeándolos cuando menos se espere, siempre golpeando donde más duele.

El baile entre incredulidad y aceptación devastadora probablemente continuará por algún tiempo. A menudo, las parejas heridas experimentarán síntomas como el sueño perturbado, pensamientos obsesivos e intrusivos, pesadillas, fallas de memoria, aislamiento, baja energía, sentimiento fuera de control, impulsividad, entumecimiento, etc.

Luchar, volar o congelar?

Con la conmoción del descubrimiento viene la sensación de amenaza para la seguridad.

Mientras que algunos no pueden moverse, ágape con shock, otros quieren irse de inmediato e ir lo más lejos posible, con la esperanza de evitar el peligro.

En esta etapa de la crisis, es esencial que la pareja recuerde no tomar una decisión sobre su relación.

El choque eventualmente desaparecerá, y aunque podría no sentirlo en ese momento, toda su relación no es necesariamente negada por el asunto. Hay partes de su relación y partes de sí mismas que aún son verdaderas.

Para llegar al otro lado del túnel oscuro, la pareja primero debe caminar por el túnel, pero incluso antes de eso, necesitan ponerse en pie.

Aunque cada historia es diferente, el adulterio es excepcionalmente catastrófico en muchos niveles, y es importante que la pareja obtenga ayuda y apoyo profesional a través de sus efectos.

Caos emocional

Repetidos interrogatorios, reflexiones obsesivas y una necesidad insaciable de revisar los detalles son los intentos de los socios heridos de dar sentido a su historial de relaciones.

A raíz de la infidelidad, los planes futuros de la pareja no solo se ven inestables, sino que también comienzan a cuestionar las cosas que han sucedido en el pasado.

La memoria del pasado ya no es confiable ni válida.

Es profundamente desorientador cuestionar tanto el pasado como el futuro al mismo tiempo y no conozca con certeza. La historia de vida de la pareja herida es de repente que se hace inexacta, y su sentido de sí mismo está destrozado.

Obsesivamente intentan reunir piezas del rompecabezas y escribir una nueva narrativa.

Crisis de identidad

La pérdida de un sentido de sí mismo, y la crisis de identidad a menudo también se extiende al pareja que ha tenido el asunto.

Cara a cara con el dolor que han causado a su pareja, ahora tienen que ver a su pareja sufrir, lo cual es excepcionalmente difícil dado que han causado el sufrimiento.

El sufrimiento se convierte en un recordatorio de su transgresión que no los hace sentir bien sobre quiénes son.

Pero deben mantener pacientemente el espacio, permitiendo a su pareja el proceso de duelo, y por sus cambios entre la ira y la rabia a la tristeza y la desesperación y todo lo demás. Al lado de ellos deben comenzar a asimilar las piezas rotas de su identidad y comprender lo que el asunto significaba para ellos.

El siguiente video discute signos de crisis de identidad y algunas lecciones prácticas para superar el problema:

Manteniendo espacio para la curación

A menudo, durante la catástrofe de la infidelidad, depende del terapeuta sostener el fuerte y ofrecer un espacio seguro y un terreno estable para que la pareja pueda comenzar a sanar y volver a montar las piezas destrozadas de su vida.

A medida que se discuten el asesoramiento y se discuten los sentimientos, los socios pueden optar por permanecer juntos o separarse de lo que sea mejor para ambos. Lo importante es que ambas partes deben dar tiempo suficiente para comprender por qué ocurrió el asunto, asumir la responsabilidad donde sea necesario y aprender qué se necesita para evitar problemas en el futuro.