Signos de mujeres inseguros, razones y cómo superar las inseguridades

Las mujeres inseguras necesitan un poco más de atención que otras. Pero lo que hace que las mujeres sean inseguras en primer lugar y crees que podrías ser una?

En la vida, es común sentirse inseguro sobre algo. Todos tenemos algo en lo que no estamos tan seguros. Pero, cuando permite que sus inseguridades se hagan cargo, corre el riesgo de limitar su potencial y su felicidad. Hay muchas mujeres inseguras, y personas, por ahí, pero si ese eres tú, es hora de entender que tienes el poder de cambiarlo todo.

Incluso antes de tocar cómo las inseguridades dañan las relaciones, debe darse cuenta de lo dañino que es para usted.

Muchas personas que se encuentran con las mujeres inseguras tienden a etiquetarlas como locas o locas, que no es el caso. Simplemente están luchando contra las inseguridades todos los días de sus vidas. Es agotador y puede afectar drásticamente su calidad de vida.

¿Qué significa ser inseguro??

Hay diferentes niveles de inseguridad. Puedes estar inseguro sobre una sola cosa.

Por ejemplo, muchas mujeres inseguras se sienten así por cómo se ven, tal vez su peso o su cabello. Pero, alguien más podría estar inseguro sobre un rasgo, como la incapacidad de hacer algo, conducir o nadar, tal vez.

No tiene sentido tratar de decirle a una persona que su inseguridad es infundada. Es personal para ellos y si lo van a superar, necesitarán trabajar en sí mismos y desactivarlo con el tiempo.

Las inseguridades son una parte natural de la vida, pero eso no les convierte en algo con lo que tienes que vivir. Te cuesta encontrar una persona que tenga cero inseguridades en la vida. Algunas personas los tienen, desaparecen por un tiempo, y luego regresan.

Lo que debe hacer, si usted es una de las muchas mujeres inseguras, es identificar sus desencadenantes y trabajar para reducirlas. Luego, puede avanzar y liberarte de tus limitaciones autoimpuestas.

Tipos de inseguridad

Por supuesto, la inseguridad no siempre es solo una cosa, a veces puede ser totalmente generalizada. Los signos de inseguridad en las mujeres varían, pero hay cuatro tipos principales de inseguridad que saber sobre.

¿Cuál de estos presiona tus botones más??

1. Inseguridad en las relaciones

Este es probablemente el más común. Si una mujer ha sido herida antes, tal vez engañada, puede encontrar que se vuelve bastante insegura sobre el amor desde ese momento en adelante.

2. Inseguridad social

Esto se trata de cómo te sientes en situaciones sociales. Una mujer insegura puede estar bien cuando es una a una, pero si está en un grupo, puede volverse muy nerviosa y bastante insegura acerca de su capacidad para mantener una conversación.

3. Inseguridad de la imagen corporal

Este es otro común. Puede ser que esté realmente inseguro sobre su cuerpo y cuando se trata de ir a la playa o a la piscina, la situación es extremadamente difícil de manejar.

4. Inseguridad laboral

Esto se trata de síndrome de impostor. Puede que te sientas inseguro porque no crees que estás mereciendo el trabajo que tienes. Por supuesto, te lo mereces, pero la inseguridad en tu mente te dice lo contrario.

Cómo la inseguridad afecta la salud mental

Con el tiempo, la inseguridad puede erosionarse drásticamente a la salud mental de una persona y puede provocar depresión y ansiedad. No es una forma divertida de vivir, especialmente cuando ocurre a largo plazo.

Si eres alguien que se da cuenta de esta característica hasta ahora, es importante saber que la inseguridad puede estar arruinando tu vida y salud de una manera que quizás no conozcas. Por esa razón, es aún más importante conocer los signos para que pueda identificar si necesita hacer algún trabajo de superación personal.

Signos reveladores de una mujer insegura

Echemos un vistazo a los signos generales de inseguridad en las mujeres. Vea cuántos puede asentir, o tal vez cuántos puede reconocer en alguien que conoce.

1. Buscando elogios

Una mujer insegura generalmente pescará para que los cumplidos se sientan mejor. Cuando alguien los felicita, les da un pequeño impulso de confianza.

2. Supuestos negativos

Una persona insegura en general es bastante negativa porque siempre se preocupan por el "qué pasaría si" y pensar que el mundo es un lugar más oscuro de lo que realmente es. Eso los lleva a hacer suposiciones negativas en lugar de pensar que el vidrio está medio lleno.

3. Mantener una correa corta en su pareja

Independientemente de lo que haga insegura a una mujer, es probable que intente mantener una correa corta en su pareja porque están aterrorizados de que alguien más se vaya a entrar y robarles. Tienen muy poca confianza en sí mismos y siempre les preocupa que su pareja se vaya.

4. Siempre tratando de demostrar su valía

Las mujeres inseguras piensan muy poco de sí mismas en el fondo y, como tal, intentan demostrarse de manera regular. Por supuesto, en realidad, no necesitan demostrar nada.

5. Mentir para que se vean bien

Este es uno de los signos de inseguridad en las mujeres que recibe poca prensa. No es que quieran mentir, pero lo hacen porque los hace ver mejor de lo que suponen que son.

6. Hacer que otros se vean mal

Otro hábito negativo de las mujeres inseguras es que pueden arrastrar a los demás para que se vean bien. Por ejemplo, una mujer podría cotileres detrás de la espalda de otra mujer para que la gente hable de ella. Como tal, ella se ve bien por ser la que tiene la información.

7. Bajando

Por supuesto, todos se desaniman ocasionalmente. No es dañino a menos que sea regular. Sin embargo, en este caso, las mujeres inseguras se desanimaron con la única intención de que alguien las recoja nuevamente con una negación de su declaración original.

8. Publicación de redes sociales deliberadas

Uno de los signos comunes de inseguridad en las mujeres es la publicación deliberada en las redes sociales. Selfies regulares, publicaciones ambiguas que llaman la atención y atraen preguntas, y las verdades infladas son estrategias comunes.

9. Dejan de hacer algo si una persona lo critica

Si una mujer insegura disfruta de un pasatiempo en particular, es probable que deje de hacerlo si alguien lo critica abiertamente. Ella no quiere que nadie piense mal de ella y siempre busque la aprobación de los demás.

10. Comparaciones silenciosas

Las mujeres inseguras a menudo se comparan con los demás de manera muy regular, pero lo hagan en silencio. Hay un flujo constante de diálogo interno negativo, que nunca termina en ellos luciendo bien.

11. Una necesidad de tranquilidad constante

Otro signo de inseguridad en las mujeres es una necesidad de tranquilidad constante. No confían en sí mismos lo suficiente como para escuchar su propia voz interior y prefieren escucharla de otras personas.

12. Una necesidad de vencer a otros

Una mujer insegura intentará vencer a los demás para que se vean mejor que todos los demás. Esto puede ser cualquier cosa, desde usar la última moda antes que nadie más o tratar de llegar a la línea de punta de una broma.

13. Quejas regulares

Uno de los signos menos conocidos de inseguridad en las mujeres es una necesidad constante de quejarse. Asumen que esto los muestra de manera positiva porque muestra cuán altos son sus estándares. Lo que no se dan cuenta es que solo los hace ver muy negativos.

14. Empujando a la gente

Independientemente de lo que hace que una mujer sea insegura, es probable que aleje a otras personas como un mecanismo de defensa. Ella asume que todos la van a lastimar al final, por lo que no deja que nadie se acerque demasiado.

15. Enojo y defensa

Otro signo de inseguridad en las mujeres es episodios de ira y defensiva. En estos momentos, están hartos de tratar de probarse y explicarse y se extrae de manera negativa.

dieciséis. Excesiva dependencia de la sexualidad

Las mujeres inseguras a menudo intentan enmascarar sus deficiencias percibidas dependiendo de su sexualidad. Asumen que nadie los juzgará o se preocupará por nada más porque la sexualidad es más fuerte.

17. Rencor

Una mujer insegura es a menudo una campeona de rencor. No es que no quieran perdonar y seguir adelante, pero les resulta difícil hacerlo cuando son arrastrados por inseguridades.

18. Controles de peso excesivos

Esto se vincula con la inseguridad corporal. Una mujer que está bastante insegura sobre su cuerpo a menudo verificará su peso casi obsesivamente, ya que así es como ella mide su valor.

19. Materialista

Si bien la mayoría de las personas en estos días tienen un poco de materialismo dentro de ellos, las mujeres inseguras tienden a ser bastante materialistas porque esa es una forma de demostrar que son dignas de algo. En realidad, no demuestra nada, pero piensan que si tienen los últimos looks/gadgets, la gente los juzgará positivamente.

20. Constantemente uno de los demás

Otro signo de inseguridad en las mujeres es una necesidad constante de unir a otras personas. Si una persona ha estado de vacaciones a Italia, una mujer insegura dirá que ha recorrido todo el país en tren. Quizás un amigo habla de sus nuevas extensiones de cabello; Una mujer insegura dirá que probó esas extensiones antes y que no eran buenas.

Puedes ver el patrón?

¿Qué causa la inseguridad en una mujer??

Ahora conoce los signos de inseguridad en las mujeres, qué hace que suceda en primer lugar?

Bueno, varía de persona a persona. La inseguridad puede ocurrir por muchas razones, pero los principales problemas tienden a ser:

1. Normas de belleza

2. Desamor de relaciones anteriores

3. Un paso en falso o falla

4. Crianza tóxica

Las razones por las cuales una mujer puede ser insegura puede ser una de estas cosas o tal vez una mezcla de todas ellas. Es un trato personal, pero comprender los signos de inseguridad de las mujeres y las causas puede ayudarlo a comprenderlos mejor, o tal vez comprenderse mejor.

Cómo trabajar en sus inseguridades

Los signos de inseguridad en las mujeres son bastante extensos. Si ha identificado varios que muestra regularmente, es una buena idea comenzar a trabajar en usted mismo para pasar cualquier problema.

Es sencillo decir que si quieres tener una relación significativa, supere tus inseguridades. Sin embargo, no será fácil.

Entonces, si eres una mujer insegura, veamos algunas formas en que puedes comenzar a trabajar en tus inseguridades y liberarte.

1. Retroceder en el tiempo

Tus inseguridades no aparecieron de repente. Entonces, para marcar sus inseguridades, comience a volver a su memoria de regreso.

Por lo general, nuestras inseguridades se desarrollan durante un período de tiempo. Tal vez tenga algo que ver con tus padres o tu primer gran amor.

Lo importante es que pases algún tiempo pensando en cuándo esta inseguridad tuya realmente comenzó. Cuando puede comenzar a comprender sus orígenes, tendrá información sobre cómo comenzar a resolverlo.

2. Reconocer su comportamiento inseguro

Poseer. Eres inseguro. Dígalo en voz alta- "Estoy inseguro."No siempre es algo malo, ya sabes. Todos son inseguros.

Ahora que lo reconoce, puede comenzar a descubrir qué sucedió y cómo cambiará esa inseguridad en algo positivo. Es hora de desencadenarte de tus pensamientos negativos.

3. Haz cosas por tu cuenta

Necesitas ser tu propia persona. Sabemos que el yoga de las parejas es linda y lo que sea, pero debes hacer actividades por tu cuenta o con tus amigos.

Softar a tu pareja siempre estar cerca de ellos no te ayudará a unirte o acercarte. Vea cómo usamos la palabra "sofocante"? Exactamente. No los ahogues.

4. Más importante aún, las cosas que te gustan

Te dijimos que hicieras cosas por tu cuenta, pero entiendes que no deberías hacerlo solo porque alguien te dijo que. Elija realmente actividades que le interesen y que desee invertir su tiempo en.

Disfruta el tiempo que pasas aparte, es tu tiempo! No se preocupe por sentirse solo, de eso no se trata el tiempo solo. Se trata de invertir en ti mismo y saber que al nutrir tu propia felicidad, se manifestará naturalmente.

5. Eres tan vanidoso

Escucha, no se trata de ti. Realmente, no es. Si su pareja quiere quedarse en casa y ver una película, esto no significa que te estén engañando. Si su pareja no quiere salir con sus amigos, no están planeando romper con usted.

Las personas tienen muchas razones por las que hacen o no hacen cosas. ¿Alguna vez pensaste que tal vez están cansados?? No sentirse bien? Tuve un mal día en el trabajo?

No tome todo tan personalmente y comprenda que las personas tienen sus propias razones y motivaciones para hacer o no hacer cosas.

6. Esos pensamientos negativos? Abandonarlos

Todos tenemos pensamientos negativos, esto es completamente normal. Sin embargo, ¿te preguntas constantemente por qué esta persona quiere estar contigo, si te están engañando o si eres lo suficientemente bueno para ellos??

Mira, estos pensamientos negativos provienen de tus inseguridades. Entonces, cuando dudes de ti mismo, corta ese pensamiento y te digas que vale la pena.

No más pensamientos de mujer inseguros que no hacen nada más que limitarte y te causan angustia mental.

7. Deja tus relaciones pasadas en el pasado

Puede que te hayan engañado y sabemos que es una sensación horrible cuando alguien te traiciona. Sin embargo, quién dice que su nuevo compañero se parece a su último?

El problema comienza cuando trae su antiguo equipaje a la nueva relación. Ni siquiera les has dado una oportunidad.

En realidad, los preparas para fallar. En su lugar, da un salto de fe y evite juzgar a su pareja con los mismos bajos estándares que su ex. No te gustaría que un compañero comenzara a juzgarte en función de su ex, ¿podrías? Entonces, no le hagas lo mismo a tu pareja. Dales una oportunidad!

8. Necesitas hablar

Necesitas hablar con tu pareja. Confía en nosotros, probablemente ya sepan que eres inseguro, por lo que no les sorprenderá. Pero necesitas hablar con ellos sobre tus inseguridades.

¿De qué otra forma podrán ayudarlo a superarlos si no está abierto al respecto?? Hablar. Sabemos que es incómodo, pero es la única forma en que ustedes dos estarán en la misma página.

9. No dependas de tu pareja

Este es un gran problema que realmente genera una inseguridad adicional. Por supuesto, quieres que alguien bese, abrazue, abraza y ame. Sin embargo, si depende de su pareja para proporcionarle todos los sentimientos positivos que necesita en la vida, bueno, estará decepcionado.

¿Pueden darte amor?? Sí. Pero, y sabemos que has escuchado esto antes, primero debes amarte a ti mismo. De esa manera, su amor por ti es la cereza encima del pastel.

10. Ser consciente de sí mismo

Es realmente importante que seas consciente de tu estado mental y emocional. Tal vez veas a tu pareja hablando con alguien del sexo opuesto y, de repente, sientes que tu temperatura corporal aumenta y tus manos sudan.

Esto no es porque eres feliz, este es tu cuerpo reaccionando a los celos.

Practica darme cuenta de cómo reacciona tu cuerpo a los pensamientos y sentimientos negativos. Una vez que los conscientes de ellos, puedes hacer algo sobre ellos.

11. Concéntrese en su respiración

Cuando te veas poniéndote celoso o enojado, haz una cosa que respalde. La mejor parte de ser consciente de sí mismo es cuando notas la reacción de tu cuerpo antes de que aparezcan los pensamientos negativos. Podrás atraparte a ti mismo antes de que suceda y controlar tu mente y las emociones a través de la respiración.

Sabemos que suena un poco hippie, pero realmente funciona. Tu aliento es lo único constante que tienes en la vida y si necesitas castigarte, siempre estará ahí para ayudarte.

12. Confía en tu pareja

Si no confía en su pareja, su relación no funcionará. Es tan simple como eso. Realmente no podemos endulzar esto para ti. Sin confianza, no tienes nada. Es por eso que es tan importante trabajar en su autoestima e inseguridades porque si constantemente los duda, ¿cómo puede funcionar su relación de manera saludable??

Necesitas darles tu confianza y no dudas constantemente sin razón sólida.

13. No confundas la realidad con la imaginación

En algunos casos, tendrás razón. Su pareja puede estar haciendo algo a tu espalda, pero esto se debe a que es realidad. No es algo que desarrolles en tu imaginación porque no te enviaron un mensaje de texto en los últimos quince minutos.

No mezcle la realidad con su imaginación. Todo lo que hace es llevarlo por un camino interminable donde husta en su correo electrónico y verifique su historial de registros de llamadas. No lo hagas. Quédate con la lógica y los hechos y no pienses demasiado pequeñas que no tienen base aquí y ahora.

14. No pienses en la relación perfecta

Escuchamos esto mucho con mujeres y hombres, dicen que no es 100%. Y eso que significa? ¿Qué es una relación del 100%??

Cada relación es diferente porque las personas involucradas son diferentes. Si está buscando la relación que ha creado en su mente, comprenda que no existe.

Esto alimenta la inseguridad porque constantemente buscas defectos. En cambio, aprenda a apreciar la relación que tiene y disfrutarla.

15. Saber que lleva tiempo cambiar

Tus inseguridades no van a desaparecer durante la noche. Consistentemente date elogios positivos y procesa tus inseguridades. Entonces, si realmente quieres hacer esto, sepa que este es un proceso a largo plazo.

Sin embargo, mientras trabaja en sus inseguridades, notará cuán diferentes serán sus relaciones con su pareja, familia y amigos.

dieciséis. Estar cerca de las personas que amas

Pasar tiempo con sus seres queridos aumentará su confianza y lo hará sentir genial. Sabes que estas personas te aman incondicionalmente, por lo que no necesitas demostrar tu.

Estar cerca de personas así lo elevará y le impedirá preocuparse por lo que otros piensan.

17. Date un capricho de vez en cuando

No asumas que debes tratarte todo el tiempo, pero haz que se destaque de vez en cuando para sentirte bien. Ve al spa, haz tu deporte favorito o que tengas un día completo de autocuidado.

Todos necesitan centrar su atención hacia adentro y concentrarse en sí mismos de vez en cuando, y no son diferentes.

18. Confrontar sus problemas personales

Pase un tiempo pensando en las razones por las que sientes como lo haces. Conoces los signos comunes de inseguridad en las mujeres, así que enumere los signos que exhibe regularmente. Entonces, considere lo que lo causa.

Cuando conozca la raíz de su problema, puede pasar los signos firmes para superarlo.

19. Deja de sobre-analizar

En serio, detente con el pensamiento demasiado! Te volverá loco y pasarás todo el tiempo obsesionado con el '¿Qué pasa si.'Manténgase ocupado y cuando comience a pensar demasiado, aleje esos pensamientos y concéntrese en algo divertido.

20. Consigue la ayuda que necesitas

Al final, si sabe que está inseguro y ha intentado muchos trucos para ayudar a superarlo, es posible que necesite ayuda adicional. Si este es el caso, no hay vergüenza en él!

Buscar ayuda es una de las cosas más fuertes que puedes hacer y te dará la mejor oportunidad de una vida fantástica y libre.

12 cosas que hacen los hombres que hacen que las mujeres se sientan inseguras

Ahora, si bien no queremos empujar la culpa a otra persona, es completamente posible que esté en una relación que está haciendo que sus inseguridades se levanten.

¿Reconoces alguno de estos comportamientos de tu pareja?? Si es así, esa podría ser una razón fuerte por la que te sientes inseguro.

1. Ojos errantes

Todos hemos escuchado el dicho: "Los ojos son la ventana del alma."Bueno, ese es un hecho. La mayoría de las mujeres son muy particulares con contacto visual.

Cuando alguien te mira cuando habla, te hace sentir respetado e interesante. Sin embargo, cuando tu chico evita el contacto visual, lo contrario es cierto.

2. Tomando una eternidad para responder

No les está pidiendo que respondan un minuto después de enviar un mensaje de texto! Sin embargo, su pareja debe valorarlo revisando su teléfono durante todo el día, especialmente cuando están bebiendo y ya es medianoche.

Si te valoran, no te harían esperar.

3. Colgando con su mejor amiga femenina

Todas las chicas, no importa lo genial que parezca, se pone un poco celosa cuando su pareja está con otra niña. Sí, incluso si ella es solo su mejor amiga. Eso es solo naturaleza humana.

Si su pareja siempre hace esto, no es de extrañar que se sienta un poco inseguro.

4. Hablando sin cesar sobre otra chica

A menos que esté hablando de su madre o hermana, te pondrás celoso y un poco sospechoso si sigue hablando de una niña. Estos celos se agravarán aún más si no te ha estado prestando suficiente atención últimamente.

Claro, probablemente sea inocente y no hay nada más, pero solo eres humano.

5. No te presenta a sus amigos

Estás teniendo un brunch en un restaurante y de repente, sus amigos de la infancia entran en escena. Está tan atrapado con el momento que olvida totalmente presentarte como su novia.

Probablemente no significa nada por eso, pero te hará sentir aislado y no deseado, y es probable que te preguntes si no eres lo suficientemente especial como para ser presentado a sus amigos.

6. Descuidarte durante las fiestas

Te invitan a la fiesta de su amigo y estás tan emocionado que incluso hayas comprado un vestido nuevo. Sin embargo, cuando llegas a la fiesta, se ve atrapado en conocer a todos que le lleva mucho tiempo darse cuenta de que acabas de estar sentado en un rincón.

A veces, es solo un comportamiento grosero lo que te hace sentir inseguro.

7. Perdiendo las cosas pequeñas

Si has hecho un esfuerzo para verse bien y a él no le importa, será un gran golpe para tu autoestima. Debería prestar atención a su chica!

Pero los hombres no notan esas cosas, dicen. No es de extrañar que te sientas inseguro.

8. Comunicándose con su ex

Digamos que todavía es amigo de su ex y le habla regularmente. ¿Es de extrañar que estés inseguro?? No olvidemos que tuvo relaciones sexuales con su ex muchas veces. Como resultado, comienzas a preguntarte cómo puedes vencer a su ex.

9. Manteniéndote un secreto

¿Te esconde de su familia?? ¿Eres su amor secreto?? Eso está bien si acaban de estar juntos durante unos meses, pero si han estado juntos por más de un año, no es sorprendente que te haga sentir inseguro.

10. Mantener secretos en general

Las mujeres son muy intuitivas; Es probable que puedas saber si te está guardando secretos. Si hace esto con demasiada frecuencia, comenzarás a sentir que te está excluyendo de su vida.

Tal vez esté bien si mantiene secretos solo para protegerlo, pero no hace nada para criar confianza de ninguna manera.

Todos son un trabajo en progreso

Por supuesto, hay muchas mujeres inseguras por ahí, pero hay personas inseguras en todo el mundo. Nadie es el artículo terminado, y qué es eso? La perfección no existe.

Lo más importante es dejar de compararte con los demás. Cuando hagas eso, siempre te quedarás corto y comenzarás a golpearte por algo que no tienes o no miras de cierta manera. Ya eres una versión maravillosa de ti, y si quieres ajustar eso y deshacerte de las inseguridades, serás mejor para ello.

Puede suponer que todos están felices y disfrutando. Pero en realidad, están preocupados por un millón de cosas y también lidiar con sus propias inseguridades. Todo lo que puedes hacer es concentrarte en ti mismo y el resto se ordenará.

Las mujeres inseguras no están locas, son inseguras. Si siente que es una mujer insegura, pase un tiempo superando sus problemas para disfrutar de una relación saludable con usted y su pareja.