Inseguridad en una relación 34 signos y secretos para sentirse seguro y amar mejor

La inseguridad en una relación no es algo que alguien quiera sentir. Pero puedes aprender a sentirte seguro y crecer como persona y como pareja.

La inseguridad es lo peor, ¿no?? Amas a alguien de verdad con todo tu corazón y, sin embargo, siempre sientes que te aman menos o no en absoluto. Bienvenido al mundo de las inseguridades de la relación!

No estás solo y, sinceramente, tus sentimientos son válidos. A medida que aprendemos más sobre por qué los sientes, te ayudaremos a descubrir cómo superar tu inseguridad en una relación y sentirte como un gran amante y persona también!

Lo que hace que las inseguridades de la relación sean tan desgarradores de manejar es que nadie, ni siquiera su pareja, parece entender que todo lo que sientes en el amor es un dolor confuso.

Realmente los amas y les expresas tu amor. Pero de alguna manera, no parecen estar haciéndote sentir seguro en la forma en que expresan su amor hacia ti.

En una relación, una ruptura es un solo paso que finaliza el final. Pero una relación insegura te hace creer que estás enamorado y, sin embargo, sientes que ya te has roto.

Comprender la inseguridad en una relación

Enamorarse puede sentirse como una cama de rosas. Pero si cree que su amor no está recíproco por igual, puede terminar herido o sentirse inseguro sobre el estado de su relación.

Puede que también se sienta solo, porque comprender y lidiar con la inseguridad en una relación no es fácil, especialmente si su pareja no lo entiende o por lo que está pasando.

Y casi siempre, la diferencia en la forma en que ambos expresan su amor el uno al otro pueden causar más dolor y frustración que eventualmente puede conducir a una ruptura.

Irónico, ¿no?? Lo único que estás tratando de evitar es una ruptura. Es la razón principal detrás de toda su inseguridad. Y sin embargo, su propio comportamiento lo lleva hacia una profecía autocumplida de una ruptura inminente!

La inseguridad es responsable de la gran mayoría de los problemas en las relaciones

Realmente es. Tener problemas de confianza? Eso es inseguridad. Celoso? Inseguridad. Pegajoso? Inseguridad. No se siente bien contigo mismo o la relación todo tiene que ver con la inseguridad, incluso si no te das cuenta de.

Podrías parecerte a la persona más segura, pero si tienes los problemas mencionados anteriormente, en realidad estás inseguro.

Cuando no puedes tener fe en tu pareja y, en el fondo, no crees que quieran estar contigo, los problemas nunca se resolverán a sí mismos.

¿Por qué las personas se sienten inseguras en sus relaciones??

Todo se reduce a la fuente -. Los sentimientos de inseguridad pueden obstaculizar el crecimiento de una relación feliz. Hay varias razones por las cuales una persona puede sentirse así.

1. Baja autoestima

Las personas que no piensan que son lo suficientemente buenas a veces pueden culpar a sus parejas.

Podrías pensar que tu pareja es demasiado atractiva, demasiado inteligente o demasiado sexy para ti. Crees que se merecen a alguien más bonito, con una mejor piel o una mejor cartera de stock.

2. Problemas pasados

Todos pasamos por cosas diferentes en la vida. Antes de conocer a su pareja, tenía sus propias experiencias que dejaban marcas que no sabía que podían afectar su estado mental.

Las experiencias traumáticas pueden manifestarse como un trastorno conductual, algunas de las cuales incluyen depresión e inseguridad.

3. Definición de éxito

Su competencia con usted mismo puede ser intensificada por un compañero abierto y generoso. Porque te están dando todo, puedes sentir que no estás dando tu relación y tú mismo.

No tienes el trabajo perfecto. Tus ahorros no son suficientes, tu auto es una mierda y tu actitud apesta. Esas cosas también pueden aumentar sus inseguridades.

4. Tu compañero

Si cree que su ser querido está haciendo la vista gorda a su angustia, sus inseguridades podrían amplificarse aún más por su ignorancia.

Crees que no les importa lo suficiente, por lo que te compensas culpándote porque no estás recibiendo la atención que sientes que te mereces.

5. Dinero

Como dicen, es la raíz de todos los problemas, pero también es la solución para la mayoría. En este caso, puede ser lo que está causando su inseguridad. No tener suficiente puede ser un problema para ti.

Si eres un hombre, se puede ver como un gran golpe para tu ego. Si eres mujer, es posible que te sientas débil porque no estás proporcionando tanto.

Las relaciones están formadas por dos personas. Estas dos personas necesitan trabajar juntas para mejorar su conexión, comunicación y desarrollo.

Antes de que eso pueda suceder, debe abordar el problema en un nivel principal. Debe entenderse mejor y solucionar el problema de la fuente antes de que pueda comenzar a sentirse mejor consigo mismo en la relación.

¿Qué más causa inseguridad en una relación??

Honestamente, ¿por qué más te sientes inseguro en tu relación?? Solo siéntate por un momento y pregúntate qué te hace sentir menos amado.

Una de las mejores maneras de comprender las inseguridades de las relaciones es comprender la causa raíz del problema. Con toda probabilidad, eres inseguro porque tienes miedo de perder a tu amante *tal vez a alguien más *.

Dejando todas las demás razones más pequeñas y humillantes escenarios de ruptura, ¿por qué está convencido de que su pareja lo dejará??

¿Te sientes inseguro en tu relación porque mucha gente se siente atraída por tu amante?? ¿Es porque tu pareja pasa mucho tiempo con sus propios amigos y no se mantiene en contacto contigo??

O es porque tu pareja nunca te hace sentir especial y apreciado? O es otra cosa?

Para comprender realmente las inseguridades de las relaciones, debe reflexionar sobre sus inseguridades y encontrar la verdadera razón. Y lo más importante, ¿hay algo que su pareja pueda hacer al respecto??

¿Su inseguridad está arruinando su propia relación??

Todos tienen inseguridades y todos han sido heridos por alguien.

Porque de que los desarrollaríamos? Algunos de nosotros tenemos inseguridades de relaciones menores, mientras que otros tienen más. Todos somos diferentes y esto es algo que tenemos que trabajar y superar.

En tus relaciones pasadas, ¿te preocupaba constantemente que tu ahora EX te dejara o te dejara por otra persona?? Ese es el tipo de inseguridad que separaría a dos personas.

Entonces, ahora, en su nueva relación, debe aceptar el hecho de que necesita confiar en su pareja, o de lo contrario la relación no durará de todos modos.

Los signos de inseguridad en una relación

¿Cómo puedes saber si realmente eres profundamente inseguro o si es solo un pensamiento pasajero?? Si ve que a su pareja le gustan las publicaciones de alguien en las redes sociales o coqueteando con ellas en los comentarios, sentirá una punzada de celos.

Pero si es fugaz y confías en tu pareja de todos modos, este es un episodio momentáneo de inseguridad y celos. Y todos lo sienten.

Pero si constantemente le preocupa que su pareja esté tramando algo, si siente la necesidad de husmearlos, revise su teléfono cuando estén dormidos, lean sus mensajes de texto todo el tiempo, o si se encuentra acechando a todos los amigos de las redes sociales de su pareja, bueno, podemos tener un problema aquí.

Echa un vistazo a estos 29 signos de inseguridad de la relación y pregúntese si ve estos signos en tu vida.

Cómo expresar su inseguridad en la relación

Una vez que haya entendido la causa de las inseguridades de su relación, hable con su pareja al respecto.

No tiene que decirle a su pareja que se siente inseguro, eso puede tensar la relación más. Solo mencione que a veces no te sientes amado y elaboran algunos ejemplos cuando te sentiste inseguro.

No suene frustrado o agitado, solo dilo de hecho. Si tu pareja te ama, inmediatamente intentarán tranquilizarte y hacerte sentir mejor.

Pero antes de expresar sus inseguridades y pedirle a su pareja que se convierta en una persona completamente nueva, asegúrese de que sea algo que su pareja pueda cambiar razonablemente.

Está bien pedirle a tu novio o novia que te preste más atención cuando estén con amigos. Simplemente no está bien pedirles que dejen de hablar con sus amigos por completo!

¿Es el comportamiento de su pareja o su propio pasado lo que te hace inseguro??

Ahora, esto es algo en lo que realmente necesitas concentrarte. Pero no es fácil separar los dos cuando ya te sientes inseguro. Es posible que incluso tenga que hablar con un amigo de confianza para pedir su punto de vista.

¿Es su inseguridad en la relación causada por su propia mente imaginativa y baja autoestima?? ¿O el comportamiento de tu pareja está provocando la baja autoestima en ti??

Por mucho que te gustaría culparte debido a tus relaciones pasadas, a veces, una mala pareja puede hacerte sentir terrible contigo mismo. Entonces, ¿cómo puedes distinguirlos??

La forma más fácil es ver cómo se comporta su pareja cuando les expresas tus miedos. Una vez que exprese las inseguridades de su relación a su amante, puede sentirse mejor por el momento.

Pero, ¿cómo reacciona su pareja a los desencadenantes de su inseguridad??

¿Tu pareja te dice que estás haciendo un gran problema con algo que es insignificante?? ¿Continúan comportándose de la misma manera y haciendo las mismas cosas que te hacen sentir inseguro??

¿O su pareja cambia su comportamiento o hace todo lo posible para que se sienta más seguro, incluso si eso significa que tienen que salir de su camino para hacer algo por usted??

Presta atención a la forma en que tu pareja te trata y cuida por ti. Si realmente te aman, intentarían hacer algo para ayudarte con tu inseguridad.

Pero si realmente no les importa, o están tratando activamente de hacerte la luz de gas, incluso pueden disfrutarte de que te sientas inseguro!

Cómo superar las inseguridades después de ser engañado

Ser engañado en dolores, no importa cuán fuerte seas internamente o cuán alta sea tu autoestima.

Y si estás en una serie de malas relaciones, seguramente te sentirás inseguro, no importa cuán exitoso o guapo o increíble sea en todos los aspectos de tu vida.

En un momento, es posible que te canses de entrar en una relación porque asumirías que te engañarían o te dejarían de todos modos.

Pero pensar en este sentido finalizará incluso las mejores relaciones en poco tiempo. ¿Cómo puede funcionar cualquier relación cuando se le ocurra para que falle??

No importa si ven su ansiedad, aparecerá de otras maneras. Entonces, si desea una relación saludable y liberadora, necesitará superar la inseguridad de su relación.

Todos hemos estado allí, pero no tienes que quedarnos en este lugar.

Aprender a sentirse seguro en una relación

Lo primero es reconocer que estás colocando barreras donde no necesitan estar. Lo sabrás porque todo parecerá tan forzado y difícil.

Cuando una relación es saludable y feliz, solo fluye. Sin embargo, cuando no se siente feliz o seguro, coloca problemas en los que los problemas no necesitan estar. Asumes que vienen los días oscuros y siempre piensas lo peor.

Entonces, ¿por qué estás haciendo eso?? ¿Es porque tienes baja autoestima debido a la intimidación en la escuela??

¿Pasaste por una ruptura dura que arrastró a toda tu autoconfianza?? ¿Has tenido una mala relación en el pasado que te hizo cuestionarte a ti mismo?? Fuiste engañado?

Todas estas son razones comunes por las cuales alguien le resultará difícil avanzar y superar las barreras que regularmente colocan frente a eventos positivos y felices.

En muchos sentidos, estás tratando de protegerte, pero el problema es que no hay nada malo para protegerse, es algo que estás imaginando.

Entonces, ¿cómo puede aprender cómo sentirse seguro en una relación después de tal evento o problema? Realmente se reduce a tomarse su tiempo y estar dispuesto a intentarlo. De nuevo, eso suena fácil, pero no es.

Comuníquese con su pareja. No tienes que profundizar en tu psique interior e historia pasada, pero si hay algo que te detenga, cuénteles al respecto.

Esto no tiene que ser una gran conversación, solo hazles saber que estás intentando.

Si les importa y son personas decentes, se quedan mientras trabajas lentamente a través de tus problemas, y todo valdrá la pena al final. Sin embargo, tenga cuidado de no empujar sus problemas hacia ellos porque es probable que funcione en la dirección opuesta.

Apertar no es lo más fácil del mundo y se toma un salto de fe, pero si no lo intentas, nunca sabrás. Sea lo suficientemente valiente como para intentarlo.

El peor de los casos es que no funciona, pero mirarás hacia atrás con orgullo que abriste y te permitiste ser vulnerable una vez que se haya ido la picadura inicial.

A diferencia de las películas, no todas las relaciones funcionan en el primer intento. A veces realmente tienes que besar algunas ranas para encontrar la correcta.

Evite llevar el equipaje viejo a nuevas relaciones

Lo que sea que pasaste en el pasado, no es culpa de tu nuevo compañero. No son responsables de lo que te haya pasado o lo que sea que alguien más haya hecho.

Por ejemplo, si fue engañado en el pasado, podría asumir fácilmente que cada persona con la que salga desde ese punto va a hacer lo mismo. Ellos no están.

Bueno, podrían, pero está lejos de garantizar. Puedes empujar fácilmente a alguien maravilloso porque asumes erróneamente que te van a lastimar. Cómo lo sabes? Tienes una bola de cristal?

A menos que lo haga, debe tomar a las personas al pie de la letra. Por supuesto, no derrames todos los secretos de tu vida y te abras completamente a alguien que acabas de conocer, pero tome pequeños pasos medidos para permitir que alguien sea nuevo en tu vida.

Al hacer eso, aprenderá a sentirse seguro en una relación porque no está constantemente mirando por encima del hombro y preocuparse de que el pasado esté a punto de regresar y repetirse.

Cómo dejar de estar inseguro en una relación

Si te sientes inseguro en la relación incluso después de que tu pareja cambia sus formas por ti y te tranquiliza, tal vez solo necesites sentirte mejor contigo mismo. Y comprender el hecho de que su pareja no es el problema. Eres!

Será difícil. Los problemas de inseguridad no son los que desaparecen durante la noche. No hay una solución rápida para este problema. Dicho esto, si hace un esfuerzo real para ayudarse a sí mismo, será mucho más feliz en la vida y en su relación.

Empiece a sentirse seguro de usted y tiene un poco de fe en su relación. Use estos pasos para cambiarse, y puede aprender a superar sus inseguridades en la relación.

1. Identificar dónde se encuentran las inseguridades

La mayoría de nosotros tenemos ciertas áreas de las que estamos inseguros. Podría ser que no nos gusta cómo nos vemos, nuestro nivel de inteligencia o que no somos lo suficientemente graciosos.

Realmente tienes que averiguar de dónde proviene tu inseguridad. Hacer esto puede ayudarlo a formular un plan para ganar su confianza en esa área específica y eso es lo que lo ayudará a dejar de ser tan inseguro en su relación.

2. Deja de culpar a tu pareja

Esto es algo que mucha gente hace cuando están inseguros. Culparán a su compañero por hablar con esa persona o mirar a alguien que es atractivo. Es como si quisieras que sea su culpa que te sientas inseguro.

No puedes hacer esto. Cuanto más hagas esto, más alienas a tu pareja y es cuando se puede formar resentimiento.

Reconozca su comportamiento por lo que es y acepta que no es su trabajo hacer que se sienta seguro. Ese es tu trabajo.

3. Esto es sobre ti

La inseguridad de su relación no se trata de la persona con la que sales, se trata de ti. Tal vez simplemente sacan inseguridades específicas.

Por ejemplo, si son guapos, puede pensar que no es lo suficientemente atractivo como para estar con ellos.

Entonces, si este es el caso, trabaje en su autoestima. No te dicen que no eres lo suficientemente atractivo como para estar con ellos, te estás diciendo esto a ti mismo.

4. Hacer un poco de autorreflexión

Realmente tienes que pensar en tus propias acciones y en cómo te comportas en la relación. Quieres que dure? ¿Quieres que tu pareja te deje??

Porque si te mantienes al día con las inseguridades y no haces un esfuerzo para detenerlas, eso podría suceder. Dado que las inseguridades causan una gran cantidad de otros problemas de intimidad, su relación podría fallar por eso.

5. Recuerda que tu pareja es parte de tu vida

Deja que tu pareja sea parte de tu vida, no toda tu vida. Es tan simple como eso. Cuando toda tu vida gira en torno a tu vida amorosa, es fácil comenzar a obsesionarse y elegir pequeños defectos imaginarios que pueden no existir ni siquiera existir.

Y las inseguridades tienen una forma de surgir cuando quieres hablar con tu pareja o conocerlos todo el tiempo *y también estarías pegajoso *.

Lleva tu propia vida y dedica una parte de ella al amor. Mantendrá tu vida amorosa más divertida y emocionante, y te preocuparás menos por las inseguridades de las relaciones.

6. Confía en tu pareja

A menos que salgas a la relación sin descubrir realmente si a tu pareja le gustas mucho, realmente debes aprender a confiar en tu pareja.

Ambos se sienten atraídos el uno por el otro y se aman, entonces, ¿por qué querrías espiar o buscar formas de atrapar a tu pareja con las manos en la masa?? Aprenda a confiar en su pareja, a menos que tenga razones sólidas para dudar de ellos.

7. Esta persona quiere estar contigo

Date cuenta de que esta persona con la que estás saliendo quiere estar contigo. No los vinculaste a una silla y forzaron esta relación sobre ellos. Realmente, quieren estar contigo!

Entonces, debes reconocer que. Si esto es lo que quieren, ¿por qué intentarían sabotearlo??

Por eso necesitas recordar que te eligieron.

De todos los que tu pareja podría tener, te eligieron. Te quieren en su vida y no solo van a subir y irse. Tienes que recordar esto, o continuarás volviéndote loco con inseguridad.

8. Obtenga ayuda de amigos

Es posible que tus amigos no sepan que eres del tipo inseguro. A veces retenemos esas cosas en un intento de parecer reunido. Pero no puedes hacer eso. Abrirse a ellos y definitivamente te ayudarán.

Los amigos básicamente viven para hacernos sentir mejor con nosotros mismos. Incluso pueden ofrecer una idea de que no te hubieras dado cuenta antes que eso podría marcar la diferencia.

9. Recuerda que todos tienen defectos

Cuando estés pensando en las cosas que no te gustan de ti mismo, recuerda que cada persona tiene defectos. Tu pareja incluso tiene algo, pero ¿alguna vez quieres dejarlos?? Probablemente no.

Intentar ser perfecto todo el tiempo solo empeorará tu situación. Porque los humanos no son perfectos. Estamos llenos de defectos y cometemos errores.

Además, algo que no te gusta de ti mismo podría ser la cosa favorita de tu pareja de ti.

10. Ir al gimnasio

Esto no tiene nada que ver con cómo se ve tu cuerpo. Claro, probablemente hará tu cuerpo algo bueno por fuera, pero se trata de cómo te sientes por dentro.

Cuando estás activo y abarca la sangre, también te estás alimentando con endorfinas que te hacen sentir bien.

Y también te estás volviendo más fuerte. Hay algo en ser fuerte y capaz que ayudará enormemente a su autoestima.

11. Empiece a comer mejor

Al igual que con el ejercicio, se trata de sentirse bien. Cuantos más alimentos de basura y tóxica coma, más se sentirá exactamente así.

Comer bien y cumplir con sus estándares de nutrición es una forma fantástica de sentirse increíble y podría afectar su confianza de una manera enorme.

12. Trabajar para ser una mejor persona

¿Sabes de lo que debes preocuparte en lugar de que tu pareja te dejes?? Que bien de una persona eres. Siempre deberías estar tratando de mejorar y hacerlo mejor y ser mejor.

Cuando estás siendo activamente una buena persona, te hará sentir bien. Y no solo eso, sino que tu pareja querrá estar con alguien que siempre está tratando de ser algo mejor.

13. Sal con tus propios amigos

Pasa tiempo con tus propios amigos y diviértete. Te ayudará de dos maneras.

Uno, entenderás que realmente no se hace ningún daño a una relación al pasar tiempo con amigos. Dos, si intercambias algunas miradas con otra persona, realmente no estás engañando a tu pareja!

14. Ser optimista

Detener la negatividad. Deja de preguntarte qué harás si tu pareja te deja alguna vez o qué hace tu amante cuando salen sin ti.

Tu pareja se enamoró de ti por la gran persona que eres, recuerda que. Si alguna vez se siente inseguro en la relación, aprenda a lidiar con ella hablando de ello con su pareja o evaluar la situación poniéndose en los zapatos de su pareja.

15. Concéntrese en lo que tiene, no en lo que no

Nadie es perfecto. Todos tenemos defectos, pero te enfocas demasiado en ellos. No tienes inseguro en tu relación porque no crees que tienes las cualidades que tu pareja encuentra atractivas.

Pero te encuentran atractivo por dentro y por fuera. Date cuenta de lo que vales porque ahora mismo, te estás tratando como una camiseta usada en un contenedor de gangas.

dieciséis. Crece tu confianza

Una de las razones más obvias y vergonzosas de la inseguridad en una relación es la falta de confianza. Duele pero es verdad. Eres inseguro porque no crees que eres lo suficientemente bueno.

Acepte cumplidos y miradas de otras personas atractivas cuando salgas con amigos.

Elija algunos pasatiempos, y de vez en cuando, obliga a hacer algo que siempre ha querido hacer, incluso si está fuera de su zona de confort.

Cuanto más tiempo conduzca un automóvil, más experimentado será un conductor. Del mismo modo, cuanto más aprenda a vivir su vida al máximo, más aprenderá a tener confianza en usted y su valor.

17. Siéntete bien contigo mismo

Las inseguridades en una relación surgen cuando estás feliz de ver a tu pareja, pero no está realmente feliz con lo que ves en tu propio espejo.

Salir a menudo y comenzar a vestirse como un millón de dólares. Y ejerce y consigue ese cuerpo de sueño que siempre has querido tener.

Cuando te sientes como un millón de dólares, sabes que eres digno de alguien. Y cuando te sientes seguro y digno, las inseguridades de las relaciones no tienen a dónde ir sino al contenedor!

18. Mantenga su independencia

Si estás inseguro sobre tu relación, lo peor que puedes hacer es sofocarla. Para trabajar en su autoestima, mantenga su propia identidad e independencia.

Cuando haces cosas que aumentan tu autoestima y actividades que te encanta hacer, afecta automáticamente tu relación para mejor.

19. Cortar los comentarios negativos

Ahora mismo, tu cabeza está llena de pensamientos negativos. Crees que eres gordo, feo, no lo suficientemente inteligente ... la lista continúa. Pero todo esto está mal, realmente.

Necesitas cortar la negatividad porque esto solo lo empeora. Entonces, cuando tienes esos impulsos de pensar mal de ti mismo, detente. Detente de inmediato y dígase a sí mismo que vale la pena.

20. Deja el pasado en el pasado

Todos tenemos equipaje, esto no es una excusa para arrastrarlo a su nueva relación. Practica dejar el pasado en el pasado porque no te está haciendo ningún bien. En cambio, solo te está arrastrando y haciéndote un debbie decepcionante en la relación.

21. Deja de compararte

Esto es lo peor que puedes hacer por tu inseguridad. Si sigues comparándote con otras personas, nunca te sentirás feliz porque nunca serás alguien más.

Es mejor concentrarse en sus propios objetivos y adaptar su visión de quién es usted de lo que usted es capaz de. No dejes que alguien más te haga sentir menos de lo que eres.

22. No restringiran a su pareja de ser ellos mismos

Alguien con inseguridades de la relación tiende a mantener a su pareja baja y evitar que sean ellos mismos. Debe asegurarse de no volverse posesivo y restringir. Esto solo los hace sentir sofocados y dará como resultado que se alejen.

23. Cortar el sobreanalizante

Te sientas y analizas. Todo. Lo que dijeron, cómo lo dijeron, cómo te miran cuando hablan. Pero en serio, suficiente con el sobreanalizante!

La sobreanalización te va a destruir mentalmente. Te destrozará y te torturará. Entonces, cuando te encuentres haciéndolo, detente y redirige tus pensamientos.

24. Habla de ello con tu pareja

Tienes que poder hablar sobre estas cosas con tu pareja. Abre y expresa que no te gustan ciertas cosas sobre ti o que sientes que te van a dejar por cualquier razón.

No es su trabajo hacerte sentir seguro, pero es su trabajo ayudarte a sentirte mejor. Quieren que seas feliz y si te comprometes a trabajar en las cosas, ellos también.

25. Encuentra la alegría en lo que haces

Tu trabajo es tan parte de ti como tu relación. Una vez que sienta que su valor no es suficiente en términos de su carrera, debe encontrar una manera de hacerlo importar.

Si estás haciendo lo que amas, deja de pensar que no será suficiente para tu pareja. Si está en una posición en la que el dinero importa más que su pasión, recuérdate por qué estás haciendo lo que haces y apegarte a eso.

Ninguna ocupación no tiene valor o degradante. Una vida buena y honesta es algo de lo que estar agradecido y feliz.

Una vez que encuentre la felicidad a nivel profesional, encontrará que competir con su pareja o no poder estar a la altura de su estándar ahora no es un problema.

26. Disfruta de tu pareja y todo lo que hacen

Sus inseguridades pueden provenir de los éxitos de su pareja. Su éxito en la vida, el trabajo, el físico o la disposición general a veces puede dejarlo porque sientes que no estás en su nivel.

Una vez que comience a apreciar sus logros sin compararlos con los suyos, finalmente puede apreciarse y dejar de lado su competitividad. A su vez, sus inseguridades sobre su valor en la relación finalmente se derretirán.

27. Mimarse

Para sentirse bien consigo mismo, debe sentirse bien, punto. Salir con tus amigos. Comprar algo que siempre has querido. Date unas vacaciones en solitario.

Incluso puedes comenzar un nuevo pasatiempo o terminar un proyecto al que nunca tienes.

Ayuda tu relación ayudándote a ti mismo. Una vez que dejes de vapor y te sientes mejor, puedes enfrentar tus problemas con una mente clara.

28. Confía en tus instintos

Eres el único que realmente se conoces a ti mismo. Esto significa que debes confiar en ti mismo que sabes cuando algo no se siente bien y cuando solo estás reaccionando y poniendo la imaginación en realidad.

Confia en tu instinto.

29. Ir a terapia

Si no puede superar esto por su cuenta, no se preocupe, es por eso que tenemos terapeutas. Siempre es bueno hablar con alguien que no sabe nada de ti o tu pareja.

No siempre podemos identificar los problemas reales por nuestra cuenta. Por eso necesitamos a alguien con habilidad y experiencia para mostrarnos qué es.

Así que ve a hablar con un terapeuta. Pueden ayudar a descubrir algunas de esas cosas con las que tiene problemas y formular un plan que realmente pueda poner en vigencia.

Todo se reduce a confiar

¿Quieres saber la clave para aprender a sentirse segura en una relación?? Confianza.

Si no confías en tu pareja, nunca te sentirás seguro o feliz. Nunca creerás una palabra que dicen y siempre dónde están y qué están haciendo. Literalmente te volverás loco.

Los problemas de confianza son la razón número uno por la cual las relaciones fallan. Si no puede confiar en su pareja, debe preguntarse por qué se está molestando.

¿Han hecho algo para hacer que no confíes en ellos, o es esto que estás proyectando tus problemas pasados ​​en ellos?? Hay una gran diferencia entre las dos situaciones.

Cuando aprende a sentirse seguro en una relación, todo cambiará para mejor. Tendrás una forma despreocupada y fácil de ti.

Aprenderá a abrir realmente y ser usted mismo, probablemente por primera vez en mucho tiempo, y apreciará la relación de todo lo que es.

Por supuesto, eso es lo que Hollywood proyecta desde el principio, pero la confianza debe ganarse.

Sentirse cómodo y seguro lleva tiempo, incluso si no tiene equipaje pasado. Solo sucederá cuando aprendas a aceptarte.

Suena todo por ahí, pero es la verdad. Realmente no puedes ser feliz en ninguna relación a menos que estés feliz contigo mismo.

Eso a veces significa aceptar el pasado por lo que era y aprender de él, prometiendo mejorar el futuro.

Si puede hacer eso, lenta pero segura, comprenderá de qué han estado hablando esas películas de Hollywood durante todos estos años, y finalmente lo obtendrá.

Entonces, con suerte, puedes sentarte y ser honesto contigo mismo. Descubra el problema real, identifique de dónde proviene y aprenda a abrir y aceptar a su pareja por lo que son.

Hablar de las cosas y comunicarse: ayudará! Y aprenderá a sentirse seguro en una relación por primera vez. Será una sensación trascendental, seguro.

Lidiar con la inseguridad de su relación: el golpe final

Ahora no todas las relaciones son perfectas. A veces, puede estar realmente seguro y sentirse atractivo, pero aún puede terminar sintiéndose inseguro. Su pareja puede darle por sentado, coquetear con otros frente a usted o incluso ignorarlo por completo.

Si te sorprende las inseguridades de la relación, incluso después de hablar con tu pareja al respecto, e incluso después de cambiarte usando los consejos de construcción de confianza mencionados aquí, entonces algo no está bien.

Quizás, su pareja lo está dando por sentado y no se molesta en ayudarlo a sentirse mejor con la relación.

Cuando se enfrenta a una situación como esta, donde la inseguridad en una relación no se debe a la falta de confianza, sino a la falta de amor y una sobredosis de negligencia, es hora de tomar una decisión al respecto.

Estar atrapado en una relación insegura es peor que romper con su pareja o atraparlos en trampa.

La inseguridad en una relación absorberá la confianza y la felicidad de tu vida, y nunca te sentirás amado. Solo se alejarás del interior hasta que termine la relación.

Aprenda a lidiar con la inseguridad en una relación, ya sea aumentando su confianza o confrontando a su pareja. Pero si nada realmente funciona, tal vez es hora de salir y encontrar a alguien más que pueda darte la felicidad y amarte anhelo.