Mantener el puntaje en las relaciones que uno gana y el otro pierde

Una relación no es ciencia. Hay algunas cosas que funcionan para una pareja y no funcionan para otros. Sin embargo, ciertas cosas están destinadas a poner su relación en una pista hacia abajo, y mantener la puntuación definitivamente lo convierte en la lista.

En este articulo

• Mantener el puntaje en las relaciones
• ¿Por qué empezamos a mantener los puntajes??
• Mantener el puntaje en las relaciones causa resentimiento
• Podrías ganar, pero la relación perderá
• Mantenga el cuidado, no el puntaje
• Hacer lo correcto

Mantener el puntaje en una relación puede estropear las cosas de más maneras de lo que piensas; No solo poniendo en juego su relación, sino también perturbando su paz mental. Cuando comienzas a mantener un cuadro de mando para tu pareja, las cosas comienzan a ponerse feas; eventualmente cicatrando la hermosa existencia de la relación.

Mantener el puntaje en las relaciones

Una relación no es una competencia entre los dos socios. Es, más bien, un juego de equipo donde ambos socios traen cosas diferentes y hacen que la relación sea lo que es. Ese juego de equipo no funcionará bien cuando se mantenga una puntuación interna entre los dos.

La mayoría de las veces, no nos damos cuenta del marcador mental que está sucediendo en nuestras cabezas. Pero en un rincón lejano de nuestras mentes, mantenemos una puntuación de nuestra relación; Lo que nuestra pareja hizo o no hizo, lo que hicimos, lo que deberían haber hecho.

No nos damos cuenta, pero en nuestras mentes, se convierte en una competencia, un cuadro de mando que debe mantenerse equilibrado en todo momento. Y las cosas van al sur cuando no es.

¿Por qué empezamos a mantener los puntajes??

Entonces, ¿cómo se convierte una relación amorosa y afectuosa entre usted y su cónyuge en uno con un marcador entre ustedes dos? Nadie realmente pretende que sea así.

Pero generalmente sucede cuando comienzas a creer que tu pareja debe estar más allá de la par un cierto nivel. Que deberían poder hacer ciertas cosas, devolver por lo que les das, o tal vez solo dar en primer lugar.

Así que cada vez que le pides lo siento primero, tu mente toma nota y espera que se disculpen la próxima vez, incluso si no te lo deben.

Mantener el puntaje en las relaciones causa resentimiento

Cuando uno comienza a mantener el puntaje en una relación, es probable que se vuelva inestable porque cada vez que el compañero, que no es consciente del "partido", no hace algo que se espera, la señal de advertencia suena en la otra La mente de la persona.

El problema de mantener el puntaje en las relaciones no es que nuestros socios siempre nos amenazen del abandono.

Por lo general, el marcador solo resulta en sentimientos negativos que uno alberga en su corazón.

Y todos sabemos que embotellarse tales pensamientos negativos nunca tiene un impacto positivo en una relación.

Podrías ganar, pero la relación perderá

En una relación en la que un compañero mantiene el puntaje, comienza a desviarse de lo que se suponía que debía ser y comienza a convertirse en una relación jefe/empleado donde el compañero puede ser chantajeado por estos pequeños puntajes.

"Nunca haces x"; "Hiciste X ese día."

Si uno es demasiado obsesivo para mantener la relación "uniforme", eventualmente conducirá a un efecto adverso en la relación.

Cosas como estas comienzan a hacer que ambos socios pierdan confianza en la relación, y cuando eso sucede, los resultados comienzan a aparecer como erupciones ocasionales a peleas sustanciales e incluso podrían dar lugar a separaciones.

Mantenga el cuidado, no el puntaje

Si una pareja está tratando de hacer un esfuerzo real en la relación, entonces deben comunicarse abiertamente y no realizar un seguimiento de los puntajes no expresados.

La próxima vez que haga algo por su pareja, asegúrese de que sea porque desea hacerlo por ellos, no porque anteriormente hicieran algo por usted. Y sé que no siempre tienen derecho a hacer lo mismo por ti. O incluso si se supone que deben hacerlo, a veces simplemente no pueden.

Y si alguna vez estás molesto por lo que no pudieron hacer, o decir, hable con ellos y reconocer el punto de vista de tu pareja. Escuche la perspectiva de su pareja, trate de comprenderlo y abre sinceramente cualquier suposición equivocada e intente desarrollar una mejor relación y comprensión.

Hacer lo correcto

En esencia, no es cierto que si se renuncia a la marcación de marcas, entonces quieren conformarse con una relación menos. Renunciar a la marca no es un llamado para guardar silencio o ajustarse a un tratamiento deficiente. Somos humanos después de todo; Se siente mal sentir que hace más esfuerzo que su pareja en una relación. Pero de nuevo, no es una competencia entre los dos socios. No los trates bien y espere de vuelta; En cambio, trátalos de la forma en que querrías ser tratado.