Falta de empatía en una relación por qué importa y cómo solucionarla

La falta de empatía en una relación puede ser un verdadero negocio, pero el correcto de la situación es posible si ambas partes abordan el problema.

Hay ciertos rasgos que todos necesitamos para acercarnos a los demás y disfrutar de relaciones saludables y felices. Esto es cierto para las amistades, la relación familiar y las asociaciones románticas. Sin estos rasgos, las cosas se vuelven difíciles. Particularmente dañino es una falta de empatía en una relación.

Que es la empatía?

La empatía es un rasgo que te permite sentir simpatía, amor y felicidad para otra persona. Te ayuda a ponerte en su situación y comprender por lo que están pasando. Cuando tienes empatía, puedes poner tus propios sentimientos o necesitas un lado y concentrarte en la otra persona mientras te necesiten.

De esa descripción puedes ver por qué la empatía es bastante importante en una relación! Entonces, ¿puede una relación sobrevivir si hay una falta de empatía presente?

Sí, pero debe haber trabajo para desarrollar empatía con el tiempo. Si la situación continúa, la pareja que está haciendo toda la empatía que dan eventualmente se sentirá no deseada y no amada, y no es un signo de una conexión saludable!

¿Es un problema reparable??

Hay dos factores importantes cuando se trata de falta de empatía en una relación. En primer lugar, aborde si su pareja está o no un poco bajo el radar cuando se trata de empatía y necesita trabajar en ello, o si en realidad son un narcisista.

La primera situación es viable, podemos sacar algunos trucos de la caja y con el tiempo las cosas pueden cambiar para mejor. Sin embargo, la segunda situación es una que debes alejarte de ahora.

Un narcisista no puede sentir empatía porque sufren un trastorno de personalidad narcisista. El rasgo clave de NPD es una falta total de empatía. No cambiarás un narcisista. Ni siquiera lo intentes.

Sin embargo, si está bastante seguro de que su pareja simplemente necesita un empujón para ser un poco más abierto y en contacto con sus emociones y las suyas, hay formas en que puede superar la falta de empatía en una relación y esperar a un más brillante futuro.

¿Por qué la falta de empatía en una relación es un problema??

La falta de empatía en una relación es un problema porque causará más problemas en el futuro. Tampoco es agradable para la persona que muestra empatía sin ser devuelta.

La empatía te ayuda a resolver problemas en tu relación, te ayuda a perdonar, olvidar y pasar de cosas que de otro modo podrían descarrilar tu conexión. También le permite comprender a su pareja mucho más profundamente y le permite mostrar amor y compasión a su pareja. Además, la empatía te permite dejar de lado los problemas menores que no valen la pena, porque te enfocas en el amor que tienes por la otra persona.

Cuando te falta empatía, básicamente estás atrapado en tu propia burbuja. Estás absorto en sí mismo y todo se trata de ti. Es posible que no sepa que está haciendo esto, por lo que vale la pena tener un check in the Usted usted mismo y analizar si puede hacer las cosas de manera un poco diferente a este punto en adelante.

¿Cómo se ve la falta de empatía en una relación??

Si no está seguro de si realmente hay una falta de empatía en su relación particular o si podría estar leyendo las cosas, veamos algunos rasgos de una relación que carece de empatía.

#1 Una pareja da más información emocional a la relación que la otra.

#2 Por lo general, dejan caer todo para correr al lado de su compañero si hay un problema. El otro socio no corresponde.

#3 Una pareja comunica sus sentimientos más libremente y más fácil que el otro.

#4 A menudo se sienten no amados o no están seguros de si su pareja está totalmente comprometida en la relación

#5 Es más fácil para una pareja perdonar que la otra.

#6 Un socio lee el otro mejor, e.gramo. lenguaje corporal, estados de ánimo y expresiones faciales. Se eligen pistas no verbales, mientras que el otro va simplemente con palabras dicho solo.

Como puede ver, no parece muy divertido estar en una relación unilateral. Cuando hay una falta de empatía de una pareja, es realmente lo que es.

Si está seguro de que su pareja simplemente necesita un empujón y algunas lecciones reveladoras, entonces hay esperanza. Sin embargo, si cree que su pareja podría ser narcisista, guarde su esfuerzo. En serio, no vale la pena el tiempo. Te mereces algo mejor en ese caso.

Cómo lidiar con la falta de empatía en una relación

Entonces, si quieres intentar superarlo, ¿qué puedes hacer??

Es un camino largo. No esperes resultados de inmediato. Aquí hay algunas tácticas para sacar la empatía en su pareja.

#1 Deja de hacer todo por ellos. No corras de su lado cuando los necesitas o te sientas tentado a disculpas por algo cuando sabes que no estás equivocado.

No obtenga apoyo emocional de ellos si realmente sientes que no lo vas a conseguir. Puede sonar duro, pero estar un poco emocionalmente no disponible por un tiempo podría ser todo lo que se necesita para devolverlos a la realidad.

#2 Haz más por ti mismo. Esto significa salir con amigos, pasar más tiempo con los miembros de la familia y cuidar el número uno. Deja de verter todo tu tiempo y atención en tu pareja. Una vez más, esto podría ser todo lo que se necesita para que su pareja retroceda en la fila.

#3 Tu pareja nota los cambios. Si su pareja se acerca a usted sobre los cambios que están ocurriendo en su relación, e.gramo. Estás pasando más tiempo fuera de la casa, sigue adelante y explica por qué. Sin embargo, asegúrese de hacer esto de una manera que no culpa. En cambio, concéntrese en explicar cómo la falta de empatía te hace sentir.

#4 ¿Está su pareja lista para hacer cambios?? Si su pareja está dispuesta a hacer cambios, ayúdelos a hacerlo. Apoyar sus esfuerzos y alabarlos cuando hacen cosas buenas. No espere que lean su mente o simplemente sepan lo que necesita, comunican y hágales saber.

Cuanto más practican juntos, más crecerá la empatía. También debe asegurarse de continuar mostrando empatía hacia su pareja. No solo lo apagas porque te sientes desconectado.

#5 Tómate tu tiempo. Celebra pequeños hitos en tu viaje juntos.

Al final del día, la falta de empatía en una relación puede ser una razón para irse. Si está dispuesto a hacer cambios, su pareja también debe estar a bordo. Si nada cambia, y no estás contento de vivir con una relación unilateral, mira hacia el futuro y sigue adelante.

La falta de empatía en una relación puede ser un factor decisivo si nada cambia con el tiempo. Explique sus necesidades a su pareja y permita que cambien, y le da a la relación la oportunidad de sobrevivir.