Aprenda a abordar el aburrimiento en las relaciones

Organizado por el Dr. Ashish Paul, que es un experto en fertilidad natural, así como un médico ayurvédico, herbolario médico, maestra de yoga y maestro de maestros de la PNL.
Invitado: Dr. Aman Bhonsle, PH.D.

Introducción para el Dr. Aman Bhonsle

Tabla de contenido

• Introducción para el Dr. Aman Bhonsle
  • 1. ¿Cuáles son algunas de las razones por las cuales las personas se aburren en sus relaciones??
  • 2. Además de aburrirse en una relación, ¿con qué otro problema vienen sus clientes??
  • 3. Es un concepto moderno de día y estamos viendo más ahora que todo está evolucionando? Cuáles son tus pensamientos?
  • 4. ¿Crees que las mujeres tienen más expectativas de un hombre para ser el instigador??
  • 5. ¿Crees que la comunicación es la clave para solucionar este problema??
  • 6. ¿Qué se puede hacer para encontrar una solución al aburrimiento una vez que hayan reconocido que está ahí??
  • 7. ¿Cómo puede abordar el aburrimiento en una relación y lo hace??
  • 8. Puede hablar de tu pasado ayudar a este problema?

El Dr. Aman es consejero de relaciones, psicoterapeuta consultante y autor que se ocupa de clientes en dificultades emocionalmente que tienen problemas con sus relaciones interpersonales e intrapersonales. Además de ayudar a las personas con enfoques inteligentes para lidiar con el aburrimiento en una relación, también trabaja con ellas para encontrar soluciones dignas y elocuentes.

1. ¿Cuáles son algunas de las razones por las cuales las personas se aburren en sus relaciones??

El aburrimiento no es solo un problema exclusivo de las relaciones. La gente en general se aburre en la vida en algún momento ... aunque cada relación se aburre con el tiempo, pero cuando tienes una relación disfuncional, el aburrimiento se arrastra .

Esencialmente, cuando entra una rutina, la monotonía entra, o cuando su compañero de vida deja de sorprenderte, desde aquí también se pueden rastrear las raíces del aburrimiento. El aburrimiento no es necesariamente algo malo o algo a lo que tener miedo, pero es un desafío. Y cada vez que sea desafiado, puede ser arrastrado por lo difícil que es lidiar o puede aceptarlo y pensar en mejorar la situación y usted mismo. Entonces se trata de cómo lidiar con el aburrimiento. ¿Es algo que estás tratando de evitar o es algo que entiendes, procesas e intenta ir más allá?.

2. Además de aburrirse en una relación, ¿con qué otro problema vienen sus clientes??

Por lo general, muchos de nosotros nos sentimos culpables por cómo se sienten. Por ejemplo, a veces pueden sentirse culpables por perder interés en sus parejas o por estar aburridos. Estamos socialmente condicionados para sentirnos avergonzados por muchas de nuestras emociones, no solo el aburrimiento. Entonces, muy a menudo, cuando un cliente viene a mí, primero tengo que hacerles darse cuenta de la sensación de aburrimiento porque muchas veces pueden estar en negación y no aceptarlo.

Cada relación pasa por esa fase estancada donde el aburrimiento desafía la existencia misma de la relación o la base sobre la que se basa. Entonces, cuando un cliente viene a mí para arreglar el aburrimiento en las relaciones, tengo que trabajar duro para desentrañar las emociones que están experimentando. Muy a menudo el aburrimiento es la causa raíz de todo donde el compañero ha dejado de sorprender y dejó de ser espontáneo contigo. Han dejado de hacer la pregunta de lo que se necesita el uno al otro para ser felices, emocionados y conectados.

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3. Es un concepto moderno de día y estamos viendo más ahora que todo está evolucionando? Cuáles son tus pensamientos?

Lo que sucede es a medida que pasan los años, los valores culturales también mutan y evolucionan. Entonces, creo que en los viejos tiempos, el concepto de aburrirse con su pareja no fue aceptado; especialmente para que las mujeres tengan sus propios deseos emocionales y expresión. Entonces, incluso si alguien estuviera aburrido con su pareja en ese momento, no hay forma de haberlo descubierto porque habrían disminuido la trayectoria emocional en su relación. Mientras que en el mundo de hoy, donde todos son vocales, incluso puedes tuitear o hacer un meme al respecto. Demuestra que ahora somos más conscientes de ello, pero eso no significa que el aburrimiento no existiera en el pasado. Es solo que no estaban en condiciones de aceptar el aburrimiento porque los valores culturales los ataron.

El aburrimiento en el mundo de hoy existe porque hay preguntas y necesidades que quedan sin abordar y no se comunican lo suficientemente bien. A veces también puede ser un catalizador tener una conversación honesta con su pareja para saber realmente lo que falta.

4. ¿Crees que las mujeres tienen más expectativas de un hombre para ser el instigador??

Como dije, hay un patrón cultural, por lo que siempre es el hombre que se inclina de rodillas para proponer. Aunque ahora el estereotipo está cambiando, estoy hablando de lo que ha sido el patrón de los últimos años. Todos estos estereotipos pueden influir en las mujeres para esperar que el hombre haga el esfuerzo primero y tome la iniciativa. Por eso les digo a todos mis clientes, independientemente de su género que no tengan que sentirse con derecho. Haga preguntas si tiene dudas y busca respuestas.

Para evitar el aburrimiento en las relaciones, cada relación debe renovarse constantemente. Como una serpiente arroja su piel, tienes que arrojar muchos lados de ustedes mismos antes de hacer cualquier progreso. El hecho es que el aburrimiento es un desafío, que vendrá en su camino y tarde o temprano perderá su bolsa de trucos. Por eso es importante mantenerte actualizado e interesante.

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5. ¿Crees que la comunicación es la clave para solucionar este problema??

No se trata solo de comunicación, se trata de cómo te comunicas. No puede ser irrespetuoso, insensible o tener un motivo oculto negativo cuando se comunica. Recuerda que estás hablando para resolver un problema para no agravarlo. Estás hablando para dar alivio a alguien que es importante para ti y no para ganar una discusión porque puedes ganar el argumento, pero perder a la persona a largo plazo. Es por eso que cada vez que hablas con tu pareja, pregúntate "¿cómo puedo mejorar esta situación y no cómo puedo hacer que esta situación desaparezca".

También debe tener cuidado con el tono que usa y asegurarse de que no sea acusador. Por ejemplo, en lugar de decir "siempre me estás poniendo de los nervios", diga "Me siento perturbado por la situación". Entonces, una vez que se realiza la responsabilidad de las acciones, puede darse cuenta de que no es la otra persona la que necesita la fijación, pero es la comunicación la que sí lo hace.

6. ¿Qué se puede hacer para encontrar una solución al aburrimiento una vez que hayan reconocido que está ahí??

En primer lugar, lo que le digo a las parejas es que hacen las paces con el aburrimiento y es importante dejar de tratarlo como un villano. Porque como dije antes, puede ser un catalizador o un delantero de conversación para cosas hermosas y honestas. Entonces, si hay aburrimiento, no dice que "oh no, mi relación ha terminado", en su lugar, intenta encontrar la razón detrás de esto y ver si hay algo en sus horarios que necesitan cambiar, hay algo en el camino. Hablas que necesita cambiar, o las actividades habituales que hacen juntos son demasiado mundanas.

Entonces, todas estas preguntas deben hacerse para encontrar la solución. Y, por supuesto, si te preguntas "es un aburrimiento normal en una relación?" Sí, lo es. Por lo tanto, es igualmente importante explorar los de los demás y los nuevos intereses. Entonces, esencialmente se trata más de mantener las cosas emocionantes o "picantes", y mantener a raya el aburrimiento.

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7. ¿Cómo puede abordar el aburrimiento en una relación y lo hace??

Las personas crecen a su propio ritmo y su apetito de aprendizaje depende de la velocidad, que varía de persona a persona. Entonces, no te unas a la cadera con tu pareja. Déle su propio espacio y libertad para hacer lo que aman. Y cuando la gente se pregunta, "lo que hace una relación aburrida?", La respuesta está disponible demasiado entre sí, entre otros factores. Ser comprensión de los intereses de los demás y respetarlo.

Además, un error que veo constantemente es que las personas intentan convertir a sus parejas en sus consejeros y todo lo que hacen es despotricar o quejarse. Esto también podría conducir al inicio del aburrimiento porque su pareja podría cansarse de escuchar las quejas constantemente y finalmente se aburre. Por eso debe mezclar y combinar la gama de temas que discute con su pareja y si no tiene nada que decir, también está bien porque eso no significa necesariamente que esté perdiendo interés en su pareja.

8. Puede hablar de tu pasado ayudar a este problema?

Depende del tipo de socio que tengas. Si tiene una experiencia de vivir con una pareja aburrida en el pasado, puede resonar con esto. La pregunta es, ¿tienes un compañero que es maduro o alguien que te juzgaría por tener un pasado. Si su pareja es racional y práctica, comprendería que su pasado no afecta su situación actual porque ha crecido y avanzado. En ese caso, puede compartir su pasado con su pareja, lo que incluso podría conducir a un hermoso vínculo porque puede darse cuenta de que ambos tienen ciertos incidentes y elementos comunes que son similares y la sensación de relatabilidad y comprensión puede acercarse a su pareja.

Dr. Aman: “No luches con tu aburrimiento. De hecho, use el aburrimiento como catalizador para revivir sus intereses en ciertas cosas y navegar por las aguas entrecortadas de la vida porque se trata de saber cuándo poner su vela que atrapa el viento y de una forma u otra que tienes que navegar la tormenta ".

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