Haga que su división sea suave con asesoramiento de divorcio para parejas

El asesoramiento de divorcio para parejas puede sonar como lo último que desea hacer ahora que realmente no eres una pareja con tu ex. Sin embargo, podría ser la mejor solución para muchos de los problemas que surgen después del divorcio. Ya sea que usted mismo esté luchando por llegar a un cierre, o su comunicación se asemeja a un campo de batalla, un consejero de divorcio puede brindar un alivio muy necesario a las parejas divorciadas.

Comprender las etapas del divorcio primero

Pasar por un divorcio ileso es casi imposible. Pero, salir de un divorcio con un nuevo respeto por ti mismo, tu ex cónyuge y el mundo en su totalidad no es un resultado inalcanzable de este gran cambio en tus vidas. Para llegar allí, necesitarás entender por lo que realmente estás pasando en el divorcio.

El divorcio es superado por la muerte de alguien cercano a nosotros en términos de cuánto estrés y dolor causa. Es una pérdida de nuestro compañero de vida, de la seguridad y la familiaridad, y de nuestros planes y esperanzas. Como tal, es un evento que requiere y merece un proceso de duelo, similar al que estamos pasando cuando perdemos a alguien.

Primero, negamos que los problemas son tan severos que el divorcio realmente sucederá. Intentamos fingir que todo está bien y la vida simplemente continúa. En la segunda etapa, el dolor y la incertidumbre comienzan a surgir, y podríamos sentir el dolor agudo y el miedo a lo que trae el futuro. Para lidiar con la ansiedad, generalmente cambiamos el enfoque de adentro hacia afuera y comenzamos a sentirnos enojados con los demás por permitir que el matrimonio se desmorone.

Después de estas etapas, generalmente hay una fase llamada negociación. Es posible que intente encontrar formas de reconciliar y tener una segunda oportunidad. Sin embargo, cuando esto no funciona, es probable que cambie la culpa y comience a sentirse culpable por todo lo que hizo o no que contribuyó al final de su relación. Esta etapa generalmente es seguida de depresión. Sin embargo, después de que se resuelva, eventualmente comenzará a sentirse mejor y finalmente aceptará el divorcio y todo lo que vino con. Esto es cuando comienza tu curación.

Cuando necesite asesoramiento de divorcio

Pasar por este proceso por su cuenta puede ser un camino peligroso para caminar. Es posible que deba entrar en la mentalidad de "se necesita una aldea" para sobrevivir al divorcio y poder mantener la compostura. Las finanzas, los niños, el trabajo, la casa, todo lo que se suma al dolor emocional por el que estás pasando. Y como resultado, puede comenzar a experimentar perturbaciones graves en su funcionamiento diario y su bienestar mental.

Cuando comienzas a sentir que superar el dolor del divorcio está comenzando a sentirse como un esfuerzo imposible, podría ser el momento adecuado para buscar ayuda de un profesional. Ser objetivo al evaluar su estado. No hay necesidad de actuar todo valiente, el divorcio es una de las experiencias más dolorosas por las que pasará.

El asesoramiento de divorcios es la opción correcta cuando usted, por ejemplo, experimenta problemas para dormir o tiene cambios en el apetito. Lo mismo ocurre si parece incapaz de pensar en sí mismo como merecedor del amor y todo lo que puede sentir es autocomplacible y decepción. ¿Perdiste interés en las cosas que te encanta hacer?? ¿Piensas en lastimarte? O te sientes abrumador ansiedad? Todas estas experiencias indican que puede necesitar un profesional para ayudarlo a llegar al final del túnel.

Los beneficios del asesoramiento de divorcio

En esencia, la respuesta corta es: el asesoramiento de divorcios puede ayudarlo a usted y a su pareja en cualquier etapa de las reacciones emocionales al divorcio. Sin embargo, es más efectivo en los casos en que te quedas atrapado en un solo lugar, repitiendo las peleas una y otra vez. Es entonces cuando una sesión de asesoramiento de divorcio puede ser el gentil empuje en la dirección correcta para que usted crezca y sane.

Un consejero de divorcio puede ayudarlo a pasar por el proceso de duelo rápidamente y no quedarse atrapado en las etapas del miedo, la ira, la culpa o la depresión. Además de la orientación profesional a través de estas etapas, un consejero de divorcio también puede enseñarle a usted y a su pareja las habilidades de afrontamiento adecuadas para lidiar con el dolor que está experimentando.

Las sesiones de asesoramiento de divorcios también proporcionan a toda su familia un terreno neutral para hablar sobre lo que le preocupa, así como para resolver problemas prácticos que vienen con un divorcio. El consejero puede ayudarlo a analizar lo que había sucedido con su matrimonio, comprender sus necesidades y deseos internos, y aprender cómo no dejar que vuelva a suceder lo mismo.