Haciendo tiempo para ti y tu cónyuge

Siempre me pareció divertido ver a mi cónyuge todos los días, pero a menudo lo extraño. Esto parece extraño, correcto? Extrañar a alguien que ves todos los días.

Cuando le digo esto a otras personas, a menudo recibo un aspecto desconcertado y luego escucho: "Pero viven juntos ...". Y tienen razón. Hacemos. Pero todavía me encuentro extrañándolo.

Un día, cuando me detuve a pensar en esto, me di cuenta de que extraño tanto a mi esposo porque no estamos pasando tiempo de calidad real juntos. Claro, nos vemos de pasada a medida que pasan los días, pero eso es todo, de paso.

Nos ponemos en contacto durante el día por correo electrónico o mensaje de texto para un registro rápido, y para cuando ambos llegamos a casa, estamos agotados y pasando por los movimientos.

Claro, tenemos nuestros fines de semana donde pasamos "tiempo juntos", pero nuevamente, los fines de semana tienden a estar llenos de obligaciones sociales o tareas domésticas, todos los cuales nos dejan sintiéndonos agotados.

Es por eso que decidí que necesitábamos hacer un cambio antes de que la sensación de extrañarlo se volviera demasiado significativa y potencialmente problemática.

Entonces, después de leer esto, si siente que esto suena similar a sus circunstancias, siga desplazándose para obtener consejos más útiles para hacer tiempo para su cónyuge. Estos consejos ayudarán a fortalecer su relación y retrasarlo mientras tienen más en cuenta el tiempo que pasa con su pareja.

Adulto 101 por hacer tiempo para su cónyuge

1. Dejar los teléfonos celulares y hablar entre ellos

Un concepto simple, pero más complicado de lo que parece. Como sociedad, confiamos en gran medida en la gratificación instantánea.

Queremos conocer las noticias de inmediato, dónde están nuestros paquetes para la entrega, qué están haciendo nuestros amigos y familiares, cuántos pasos tomamos en un día, etc. Sin embargo, no prestamos suficiente atención a qué, o quién está justo en frente de nosotros. Bajar los teléfonos.

Las redes sociales no van a ninguna parte, y su alimento de noticias seguirá allí más tarde. La belleza de tener pequeñas computadoras a nuestro alcance es que todavía podemos acceder a la información en cualquier momento.

Es nuestra propia ansiedad lo que nos presiona a sentir que necesitamos saber todo "en este momento."

A tu pareja debería amar pasar tiempo contigo. ¿Cómo haces que eso suceda??

Cuando te detienes y dejas el teléfono, sucede algo increíble: ahora estás en el momento. Por lo tanto, tener en cuenta el presente y disfrutar de "ahora."Esto es especialmente importante en las relaciones porque los teléfonos, computadoras, tabletas, etc., distraernos unos de otros.

Tendemos a poner excusas como "oh, les diré más tarde", pero la mayoría de las veces, luego va y viene, y las cosas a menudo no se dicen, lo que lleva a un resentimiento tácito.

La comunicación es una de las partes más importantes de una relación saludable. Su deseo de tener nuestros teléfonos en usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana, es obstaculizar su disposición y capacidad de hacer tiempo para su cónyuge.

Algunas formas simples de comenzar a implementar esta idea es comenzar por elegir una vez que usted y su cónyuge estén más disponibles. Quizás sea por la mañana, antes del trabajo, o por la noche, después del trabajo.

Ponga a un lado el tiempo protegido para hablar entre ellos todos los días y encuentre un lugar seguro para almacenar sus teléfonos durante este tiempo.

Recomiendo ponerlos en un cajón u otra habitación. Fuera de la vista, fuera de la mente. Suena simple, correcto? Es! Es así de simple. Solo hablan entre ellos.

Pregunte sobre su día, ponte al día con la información de la semana, habla sobre el clima. Hablar de cualquier cosa. Al hacerlo, se están dando tiempo, atención y enfoque ininterrumpidos.

Estás haciendo contacto visual. Usted está comunicando y compartiendo verbalmente un diálogo específico para la otra persona. Todo esto parece fácil y simple, pero es altamente efectivo.

Sé que algunos de ustedes pueden estar leyendo esto y pensando a ustedes mismos: “¿Quién tiene tiempo para esto??". Este no tiene que ser un evento de una hora de duración. Comience pequeño con 10-15 minutos.

A partir de ahí, intente aumentar su tiempo a medida que avanzan los días. Algunos días puede dedicar más tiempo a esto que otros.

¿Cómo se hace tiempo para ella?? El plazo no importa tanto como el concepto. Cuanto más pueda priorizar la comunicación entre sí, más habitual y rutina se volverá en su vida diaria.

Además, de esta manera, hacer tiempo para su cónyuge ya no parece una tarea.

2. Hacer tiempo para su cónyuge con noches de cita

Hacer tiempo para usted y su cónyuge fuera de la casa es muy importante. Es fácil quedar atrapado en las actividades diarias, y con eso puede ser frustración, soledad y agotamiento.

La noche de cita es otra forma simple pero efectiva de pasar tiempo de calidad con su cónyuge, y se aplica a aquellos con y sin hijos. Si usted y su cónyuge tienen hijos, es especialmente importante tomarse un tiempo para ustedes mismos.

Contrata a una niñera o pídale a un familiar o amigo para un favor y golpee a la ciudad!

Piense en las actividades que usted y su cónyuge pueden disfrutar juntos para traer felicidad, risas y diversión. Si la noche de la fecha no es una opción económica en este momento, esta sigue siendo una idea aplicable.

La noche de cita es solo una frase; Lo que haces con la frase es lo más importante si pretende hacer tiempo para tu cónyuge.

Salir a caminar, una caminata, un picnic o incluso un impulso panorámico son opciones que se pueden hacer económicamente. La noche de cita no significa tener que gastar dinero en un restaurante elegante.

Si no tiene hijos, el concepto de cita nocturna puede parecer una tontería.

Algunos de ustedes que leen esto pueden incluso pensar que vivir con alguien libre de niños es esencialmente una noche de cita 24/7. Este es un concepto erróneo peligroso. El hecho de que una pareja no tenga hijos no significa que el tiempo que pasen juntos es tiempo de calidad.

Tocar la base entre preparar la cena, lavar la ropa y prepararse para la cama no es tiempo de calidad. Del mismo modo, la zonificación frente al televisor no es tiempo de calidad. Claro, estás sentado uno al lado del otro, pero estás valorando pasar tiempo con tu cónyuge?

La mayoría de las veces, la respuesta es no. Salir de la casa y hacer algo para romper la rutina no solo permitirá un descanso muy necesario, sino que también permitirá una oportunidad para hablar, reír, explorar y disfrutar el tiempo el uno con el otro. En esencia, hacer tiempo para su cónyuge debería ser una prioridad.

Las parejas deben intentar apuntar a una fecha de noche a la semana. Si esto parece demasiado desalentador, una o dos veces al mes es un buen comienzo. Por último, la noche de cita debe ser solo usted y su cónyuge.

Cuando te acostumbras a invitar a otros amigos o parejas, corre el riesgo de perder el valor en el tiempo que debes pasar solo con tu cónyuge.

Ser social es divertido y esencial en sí mismo, pero en lo que respecta a hacer tiempo para su cónyuge, manténgalo simple y manténgalo íntimo.

3. Intenta algo nuevo

Una de las formas más emocionantes de pasar tiempo con su cónyuge es probando algo nuevo juntos. Desafortunadamente, la mayoría de las personas con las que hablo, profesional y personalmente, a menudo dicen que sienten que están pasando por los movimientos.

Cada día es la misma rutina, una y otra vez, y parece haber un pequeño descanso en esa rutina. Esto vuelve a la idea de cómo el tiempo que pasamos con nuestro cónyuge se vuelve obligatorio en lugar de divertido y significativo.

Cuando algo comienza a sentirse como una obligación, se hace más fácil cepillarse o descartar vs. algo que estamos entusiasmados.

Todos tienen pasatiempos e intereses, y la mayoría de las veces, nos atrapamos demasiado en la rutina para practicar estos intereses.

Por favor, hable con su cónyuge sobre algo que desean probar, pero sienten que nunca tienen tiempo y, de manera similar, algo que siempre ha querido probar también.

Si se pregunta cómo pasar tiempo de calidad con su pareja, sería una gran idea vincularse con ellos al hablar sobre ellos para buscar un interés o un pasatiempo que siempre quisieron perseguir, pero no pudieron, debido a sus responsabilidades domésticas.

Quizás se está tomando una clase de aprendizaje de un nuevo deporte o actividad. Sea lo que sea, piense en ello juntos y decida sobre algo que pueda comenzar a probar juntos. Esto nuevamente permitirá un tiempo de calidad juntos, pero además, esto mantendrá las cosas interesantes.

Las parejas que pasan tiempo juntas aprendiendo algo nuevo pueden resaltar miedos e inseguridades, y cuando tienen a su cónyuge allí para obtener apoyo, ayuda a fortalecer la relación entre ustedes dos.

Además, puede encontrar que está ansioso por pasar tiempo con su cónyuge para comenzar esta nueva aventura, y esa emoción es una sensación que puede darse cuenta de que ha faltado.

Cuando algo nos emociona, es más probable que lo hagamos tiempo. Entonces, si hacer tiempo para su cónyuge se dobla como una nueva actividad divertida, es un beneficio mutuo.

Hacer tiempo para su cónyuge se trata de tiempo de calidad

La importancia del tiempo de calidad en una relación no puede subrayarse lo suficiente. Las relaciones son difíciles, y aunque hay muchos libros, blogs, artículos e ideas sobre cómo trabajar en las relaciones, la pieza más importante es el deseo de desear trabajar en la relación.

Entonces, ¿cuánto tiempo deberían pasar las parejas juntas?? No hay una respuesta definitiva a cuánto tiempo deberían pasar las parejas casadas juntas. Todo se reduce al tiempo de calidad.

El tiempo de calidad en una relación supera la cantidad de tiempo que pasó, cualquier día determinado. Por lo tanto, sería una buena idea buscar la motivación de formas mencionadas anteriormente para pasar tiempo de calidad con su cónyuge o algunas citas de relación.

Siga leyendo con su cónyuge y vea la inspiración para pasar tiempo de calidad juntos, provocando en poco tiempo.

Una hora sólida de tiempo de calidad con su cónyuge superará mucho un día entero de contacto mínimo y comunicación, incluso si está en la misma habitación todo el tiempo.

Si eres como yo y te encuentras extrañando a tu cónyuge, no estás solo. Al probar algunas de estas ideas simples, comenzará a trabajar hacia una relación más saludable y feliz.