Se casó con un compañero de trabajo? Cómo hacer que su matrimonio en el lugar de trabajo sea saludable?

En este articulo

• Evitar el "efecto de arrastre" en el trabajo
• No traigas trabajo a tu hogar
• Lugares de trabajo saludables
• La crítica y la terapia son tus amigos

Nuestro momento cultural actual ha provocado algunas conversaciones importantes sobre la conexión entre el romance, el sexo y la dinámica del poder en las relaciones sociales. Estos problemas son quizás en ninguna parte más destacados que en el lugar de trabajo, especialmente para los cónyuges que trabajan en la misma oficina, ubicación o industria. Si bien la dinámica de género en un lugar de trabajo puede ser difícil de navegar, incluso para los más concienzudos entre nosotros, eso no significa que siempre debamos alejarnos del romance provocado por una conexión en el lugar de trabajo. Solo significa que tenemos que ser cautelosos sobre el significado y las consecuencias de la chispa.

1. Evitar el "efecto de arrastre" en el trabajo

Una de las primeras dinámicas a la que los cónyuges que trabajan juntos deben atender es cómo su matrimonio se traslada al lugar de trabajo y viceversa. Sea reflexivo sobre cómo sus interacciones en el hogar pueden estar afectando sus interacciones en el trabajo. ¿Estás pasando tiempo en el trabajo reflejando una discusión de la noche anterior?? O está pasando tiempo en el trabajo planeando actividades fuera del trabajo con su cónyuge? Por supuesto, este "efecto de arrastre" ocurre en todas las relaciones, pero es particularmente difícil de evitar cuando puede volver a involucrar a su cónyuge en una disputa sobre la basura cada vez que lo ve.

2. No traigas trabajo a tu hogar

Muchos lugares de trabajo tienen regulaciones de recursos humanos que intentan evitar estos efectos negativos en el lugar de trabajo, pero es igual de importante evitarlos en casa. De la misma manera, no quieres pasar tu jornada laboral enojada por un comentario despectivo de tu esposa, no quieres volver a casa molesto por una reunión que permitió correr demasiado tiempo. Debido a que no hay un departamento de recursos humanos para ayudar con este tipo de arrastre, es vital que los cónyuges casados ​​encuentren formas y desarrollen límites para hacer frente a los estresores en el lugar de trabajo. Pruebe un límite de tiempo de 30 minutos cuando llegue a casa del trabajo para desahogarse sobre su día y prohíbe estrictamente la conversación de trabajo después. E intencional sobre el uso de las pautas de conflicto en el lugar de trabajo para su ventaja: deje que sus departamentos/regulaciones de recursos humanos lo ayuden. Y no desarrolle el hábito de confiar en una segunda ronda de discusión una vez que llegues a casa.

3. Lugares de trabajo saludables

Este último ejemplo del uso de las pautas de resolución de conflictos en el lugar de trabajo también ayuda a ilustrar los efectos que los arreglos conyugales pueden tener en sus colegas y en el lugar de trabajo en general. De hecho, estas consideraciones son una razón principal por la cual muchos lugares de trabajo prohíben explícitamente las relaciones o relaciones entre empleados y empleados entre superiores y subordinados. A pesar de que las relaciones saludables pueden controlar internamente los conflictos de los hogares en el hogar, sus compañeros de trabajo pueden no ser tan optimistas. A menudo sospechan cónyuges de recibir un tratamiento especial de sus superiores conyugal, ya sea concretamente en forma de aumentos, o simplemente en términos de continuar una discusión en el lugar de trabajo en el que los compañeros de trabajo no pueden ofrecer su opinión.

Por estas razones, es esencial que los compañeros de trabajo conyugal, especialmente en roles superiores subordinados, sean por el libro en el trabajo. Evite las conversaciones sobre su relación, no use nombres de mascotas que sean comunes en casa e intente no haber mencionado a solas mencionar!-conversaciones que podría haber tenido en la cena en las que se tomó una decisión en el lugar de trabajo. Y sea proactivo: sea visible sobre el uso de pautas profesionales en el trabajo. Si tiene que tomar una decisión sobre el aumento o la promoción de su esposo, asegúrese de confiar en sus propios colegas para ayudar a tomar la decisión. No solo te ayuda a mantener la objetividad, sino que otros colegas sabrán (y darán a conocer) que no jugaste favoritos.

4. La crítica y la terapia son tus amigos

Así como es importante poder escuchar las críticas de su pareja, involucrar a sus compañeros de trabajo en su asociación significa que también tendrá que recibir críticas de ellos. Entonces, no seas como Clark y Martha en Los americanos, obligado a ocultar la relación de todos. Sea abierto con su personal sobre usted y la relación de su cónyuge y hágales saber que comprende las percepciones sobre los cónyuges en el lugar de trabajo y que va a tomar medidas proactivas para abordar esas percepciones. Y si sus compañeros de trabajo se sienten cerrados o, como no están en igualdad de condiciones, debe estar abierto a escuchar eso, y para hacerles saber que quieres escucharlo.

Los arreglos conyugales en el lugar de trabajo son difíciles, pero para las parejas que pueden hacer que funcione, pueden estar entre las relaciones más satisfactorias que hay. Pero dado lo poco ortodoxos que pueden ser los conflictos y el manejo del estrés, muchas parejas necesitan un poco de ayuda de un amigo terapéutico para bajar con el pie derecho. Entonces, como en otros problemas del lugar de trabajo, sea proactivo aquí también: busque un terapeuta de relación que también pueda especializarse en conflictos en el lugar de trabajo lo más pronto que pueda. Esto puede ayudarlo a evitar desarrollar malos hábitos que no solo tengan ramificaciones para usted y su pareja, sino para todos los que trabaja.