Hombres después de una ruptura, 11 cosas que no sabías

Todos hemos escuchado los estereotipos sobre los hombres después de una ruptura, como, "probablemente esté bebiendo con sus amigos en este momento", "No hay dolor que una pinta de cerveza no pueda curar", o "él simplemente obtendrá con alguien nuevo y sigue adelante ". Si bien algunas de estas declaraciones a veces pueden parecer ciertas, el hecho es que las rupturas golpean a los muchachos más tarde y es por eso que parecen indiferentes o no calientes inmediatamente después de una ruptura.

En realidad, los chicos pasan mucho después de una ruptura, la mayoría de los cuales no es abordado ni reconocido por la mayoría de las personas. Un estudio interesante señala que los hombres ven a sus ex socios más favorables que las mujeres. Esto puede haber planteado una gran cantidad de preguntas en su mente. ¿Cómo actúan después de una ruptura?? ¿Cuándo comienzan a extrañar los chicos después de una ruptura?? ¿Los hombres realmente no salen mal sus ex?? Estamos aquí para ayudarlo a encontrar las respuestas y comprender el comportamiento de los hombres después de una ruptura.

Por qué pasa un chico después de una ruptura?

Tabla de contenido

• Por qué pasa un chico después de una ruptura?
• Psicología masculina después de una ruptura
  • 1. Los hombres suprimen su dolor después de la ruptura
  • 2. Relaciones de rebote
  • 3. Comportamientos autodestructivos
  • 4. Venganza
  • 5. Baja autoestima
  • 6. Incapacidad para realizar sexualmente
• Hombres después de una ruptura - 11 cosas que no sabías
  • 1. Pase un tiempo a solas
  • 2. Después de una ruptura, los hombres buscan a sus amigos
  • 3. Elige un nuevo pasatiempo
  • 4. Buscar nuevas relaciones
  • 5. Intenta volver a estar juntos
  • 6. Hacer nada
  • 7. Dedicar más tiempo a sus responsabilidades
  • 8. Buscar nuevas experiencias
  • 9. Cuestionar su lugar en el mundo
  • 10. Reevaluar las relaciones que tienen
  • 11. Mejorarse
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

Antes de hablar sobre cómo los hombres responden al final de una relación, es importante comprender la psicología masculina después de una ruptura. Contrariamente a la creencia popular, las primeras etapas del dolor después de la ruptura son cuando los hombres están en su forma más vulnerable. Es en ese momento que cuestionan su valor como persona e intentan hacer frente a sus sentimientos de abandono y resentimiento.

Cómo se comportan los chicos después de una ruptura también depende de la gravedad de la relación en la que estaban. Miran a sus amigos en quienes todavía confían, para ayudarlos a superar los primeros días. Después de una ruptura, los chicos buscan más actividad social que sirve para distraerlos de la ruptura y ayudarlos a navegar por su nueva realidad. Teniendo en cuenta el hecho de que este es un momento emocionalmente vulnerable para los chicos, tratemos de entender cómo responden a una ruptura.

Psicología masculina después de una ruptura

La percepción común es que las rupturas no afectan a los hombres tan profundamente como las mujeres. A menudo, esta percepción proviene del hecho de que los hombres están acostumbrados a poner un exterior duro. En línea con el estereotipo ampliamente propagado, "Men Don't Cry". Sin embargo, esta percepción podría estar más lejos de la verdad.

Psicólogo DR. Prashant Birmani dice: “Las rupturas afectan a hombres o niños en varios niveles y en diversos grados. Si un hombre estaba demasiado emocionalmente invertido en la relación o demasiado apegado/dependiente de la pareja, incluso puede deprimirse después de una ruptura."Veamos otros mecanismos de afrontamiento en los que los hombres tienden a encontrar consuelo después de una ruptura:

1. Los hombres suprimen su dolor después de la ruptura

El experto en relaciones Ridhi Golechha dice: “Ya sean hombres o mujeres después de una ruptura, ambos experimentan dolor agudamente. No hay forma de decir que un género experimenta más dolor que el otro. Pero la única diferencia en el comportamiento de los hombres después de una ruptura es su tendencia a ocultar sus sentimientos debido a la cultura de la masculinidad tóxica. Las mujeres hablan de su dolor/lloran, pero los hombres piensan que la vulnerabilidad es una debilidad.

"Los chicos después de una ruptura terminan suprimiendo su dolor emocional, lo que lo hace más intenso. Se ponen una máscara falsa de coraje y no pueden recibir la empatía que alguien que muestra vulnerabilidad puede recibir. Además, los hombres después de una ruptura usan otros canales para dirigir su dolor (como ira, venganza, agresión o abuso físico)."

2. Relaciones de rebote

¿Cómo actúan los chicos después de una ruptura?? Dr. Birmani dice que una tendencia común es quedar atrapado en una serie de relaciones de rebote. Esto puede verse como una forma de calmar el orgullo de los hombres después de una ruptura, especialmente en los casos en que han sido abandonados. Incluso los estudios indican que los hombres tenían más probabilidades de ingresar a las relaciones de rebote después de una terminación relacional basada en niveles más bajos de apoyo social, más apego emocional a un ex pareja y mostrando el estilo de amor Ludus (o juego).

Tienden a pasar de una aventura casual a la otra. Incluso si estas relaciones son fugaces y huecas, encajan perfectamente con la psicología masculina después de una ruptura que busca una especie de validación. "Soy lo suficientemente bueno."" Todavía puedo aterrizar tantas chicas como me gusten."" Era ella, no yo."

3. Comportamientos autodestructivos

Dr. Birmani también señala que no es raro que surjan tendencias autodestructivas en los niños después de una ruptura. “Esto se manifiesta más comúnmente en forma de adicciones. Si el hombre ya tiene ciertos hábitos adictivos, como beber o fumar, estos pueden aumentar el colector. En caso de que haya renunciado a ese hábito sobre la insistencia de su ahora ex pareja, las posibilidades de una recaída son mucho más altas. Luego, lo toman con venganza."

Ridhi también señala: "Los hombres después de la ruptura muestran signos de auto agresión I.mi. ser desagradable para uno mismo con comportamientos de auto-sabotaje como beber en exceso, fumar en exceso o adicción a las drogas. Se ahogan en adicciones porque no saben cómo sentir el dolor o qué hacer con él. Nunca se les ha enseñado cómo. Estos comportamientos autodestructivos retrasan su proceso de curación."

4. Venganza

Cuando el orgullo de los chicos después de una ruptura se duele, la venganza se convierte en un tema común. "Sienten que su ex se ha roto su corazón y ha destruido su vida, por lo que es justo que estén hechos para pagar el daño. En tales casos, la fuga de chats personales, imágenes y videos en línea o incluso tratar de dañar físicamente a la ex pareja son comunes ", dice el Dr. Birmani. La pornografía de venganza, los ataques ácidos y el acoso son todos los resultados de este aspecto de la psicología masculina después de una ruptura.

5. Baja autoestima

Ridhi señala: "El comportamiento de los hombres después de una ruptura difiere, dependiendo de quién inició la ruptura. Si están en el extremo receptor, entonces se convierte en un problema de baja autoestima/autoculpa para ellos (en lugar de introspectar sobre lo que salió mal en la relación) "¿No era lo suficientemente bueno??"O" ¿Se merecía mejor que yo??"¿Son algunos pensamientos comunes que los hombres pueden obsesionarse a raíz de una ruptura?."

6. Incapacidad para realizar sexualmente

Dr. Birmani dice que la incapacidad para desempeñarse sexualmente puede estar vinculada a la psicología masculina colgada en el paso después de una ruptura. “Recientemente tuve un paciente que había estado en una relación comprometida con una niña. Sin embargo, las cosas no funcionaron entre ellos. Después de la ruptura, sus padres lo hicieron casar con otra chica.

"Habían pasado dos años desde la boda y todavía no había consumado su relación con su esposa. Como resultado, la esposa salió de casa. Después de algunas sesiones con él, no pude descubrir este problema subyacente. Ahora, les estoy aconsejando como pareja, y ya están en el camino hacia el progreso."

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Hombres después de una ruptura - 11 cosas que no sabías

Hay algunas ideas cliché de las cosas que hace un chico después de una ruptura, las cosas de las que acabamos de hablar ahora. Pero lo que estamos llegando son las cosas que un chico suele hacer después de una ruptura, pero no estamos al tanto de. Te decimos las 11 cosas que hace un chico después de una ruptura.

1. Pase un tiempo a solas

Este es el cambio más común en el comportamiento de un chico después de una ruptura. La necesidad de estar sola es tan fuerte que ha provocado que las personas hagan la pregunta, los chicos lastiman después de una ruptura? Sí, los chicos se duelen después de una ruptura. Esa es precisamente la razón por la cual tantos tipos quieren estar solos inmediatamente después de una ruptura. Les da tiempo para procesar lo que acaba de pasar.

Después de una ruptura, un chico a menudo quiere ser dejado solo. Este es también el tiempo que usan los hombres para la introspección. Se preguntan cómo no podrían haber previsto una ruptura o si hubiera algo que pudieran haber hecho para prevenirlo o arreglarlo. Este es el momento en que los chicos miran hacia atrás en la relación y se preguntan si han sido dado por sentado. Piensan en todas las razones por las que su pareja los dio por romperse y tratar de evaluar cuán válidos son.

2. Después de una ruptura, los hombres buscan a sus amigos

Este es otro cambio visible en el comportamiento de un chico después de una ruptura. Después de pasar un tiempo a solas, los hombres buscarán a sus amigos. Esto sucede por dos razones. La primera es que durante el curso de la relación, habrían tenido que reducir el tiempo que pasaron con sus amigos. Entonces, después de una ruptura, los chicos intentan volver a conectarse con sus amigos cercanos.

La segunda razón es que durante este tiempo emocionalmente frágil, necesitan pasar tiempo con personas en las que todavía confían. Estar con personas que se preocupan y que se preocupan por ellas ofrecen una sensación de seguridad que puede ser esencial para un tipo que puede sentirse perdido y sin ataduras a raíz de una ruptura.

3. Elige un nuevo pasatiempo

Este es un cambio que a menudo se pasa por alto en el comportamiento de un chico después de una ruptura. Muchos chicos eligen recoger un nuevo pasatiempo para pasar de manera constructiva todo el tiempo libre que tienen a mano una vez que ya no están en una relación en lugar de revolcarse.

Los más comunes son aprender a tocar un instrumento, cocinar o recoger un nuevo deporte. Elegir un nuevo pasatiempo es una forma efectiva para que un chico sane después de una ruptura. Aprender una nueva habilidad permite a los hombres mejorarse y es una forma divertida de pasar el tiempo. También muestra a los chicos que no necesitan estar en una relación para pasar un buen rato o sentirse satisfecho en la vida.

4. Buscar nuevas relaciones

Después de una ruptura, los hombres tienden a buscar tantas interacciones románticas a corto plazo como puedan. Entrar en relaciones de rebote es su forma de hacer frente a la pérdida. Mucha gente diría que esto se debe al orgullo de los hombres después de una ruptura. Es una creencia común que los hombres buscan relaciones tan casuales porque quieren demostrar que pueden tener sexo en cualquier momento que quieran y que es la pérdida de su pareja para romper con ellos. Esto está lejos de la verdad, sin embargo.

Cuando el compañero de un chico lo deja, lo interpreta como que le dicen: "Simplemente no eres lo suficientemente bueno para mí."Esto puede ser inmensamente hiriente. Las relaciones de rebote pueden ser su forma de lidiar con el dolor, el dolor y el orgullo dañado después de ser abandonado.

5. Intenta volver a estar juntos

A medida que un tipo se acerca a la etapa de negociación del dolor después de una ruptura, experimenta un fuerte impulso de volver a estar con su ex. Si alguna vez has roto con un chico, es probable que hayas experimentado esto. De la nada, su nombre aparece en tu teléfono, te levantas y él dice que quiere darle otra oportunidad a la relación. Ha pasado un tiempo desde que ustedes dos se separaron. Probablemente ya estés superado por él. Y no puedes entender por qué te llamaría ahora.

Probablemente te hayas preguntado, ¿por qué las rupturas golpean a los chicos más tarde?? Permítame responder a esa pregunta. Ese no es realmente el caso. Los chicos sienten el dolor y el dolor tanto, a pesar de que no se revolcan en la autocompasión. Mientras que estar soltero tiene sus ventajas y es divertido, los chicos aún anhelan la intimidad. Extrañan su mano cuando sales a caminar y la forma en que levantas la voz cuando estás entusiasmado con algo. Aquí hay un hecho. A los chicos les gusta estar en las relaciones. Y es por eso que intentan volver a estar con sus ex.

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6. Hacer nada

Es un aspecto extraño de la psicología masculina después de una ruptura. El comportamiento de un chico después de una ruptura puede ser extraño, pero este es el elemento más extraño de la misma. A veces, los chicos no hacen nada. Simplemente pasan su día reaccionando pasivamente a lo que sucede a su alrededor. Aún pueden mantenerse al día con sus responsabilidades diarias, pero nada más allá de eso. Es posible que no socialicen ni se entreguen a sus pasatiempos, esto es especialmente cierto después de una ruptura. De hecho, una ruptura puede incluso afectar su vida laboral durante este tiempo.

Este comportamiento puede ser bastante alarmante, ya que puede ser indicativo de depresión después de una ruptura. Sin embargo, este no siempre es el caso. A veces, los chicos retroceden en un caparazón durante unos días o semanas después de la ruptura porque están tristes y no pueden funcionar. Solo necesitan algo de tiempo para relajarse y descubrir quiénes son.

7. Dedicar más tiempo a sus responsabilidades

Este es un mecanismo de afrontamiento que los hombres emplean para evitar caer por el agujero negro de la autocompasión después de una ruptura. Los hombres después de la ruptura exhiben un cambio tectónico en personalidades. Se vuelven más responsables y menos tontos. Parecen más proactivos y pierden menos tiempo. Arrojarse al trabajo o dedicar tiempo a las causas sociales o cuidar a sus seres queridos se convierte en una distracción bienvenida de ese dolor en el interior. Si bien es efectivo y útil en fases cortas, esta no es la estrategia a largo plazo más saludable para adoptar después de una ruptura.

8. Buscar nuevas experiencias

Un poco después de una ruptura, los chicos se sienten aburridos de sus mentes. En este punto, se sienten inquietas y con la picazón en probar algo nuevo solo para recordar que hay un mundo entero que no involucra a su ex. Durante este tiempo, los chicos intentarán hacer un viaje o hacer un cambio en su rutina.

Esto es cuando intentan ampliar sus horizontes conociendo a nuevas personas, ser voluntario para eventos o inscribirse para un nuevo curso. Las experiencias que buscan les ayudan a reconectarse con el resto del mundo, ya que después de una ruptura puede sentirse bastante perdido.

9. Cuestionar su lugar en el mundo

Después de una ruptura, los chicos pasan por un período de introspección y no siempre son amables consigo mismos. Piensan en todos sus defectos y cuestionan si realmente merecen todo lo que tienen. Cuestionan sus defectos y virtudes. Los chicos descubren mucho sobre sí mismos durante estos momentos. Estas preguntas existenciales son un rito de paso para los hombres después de una ruptura y la mayoría sale del otro lado más en sintonía con quienes son.

Estos momentos obligan a los chicos a echar un vistazo a su vida y las elecciones que han tomado que los llevaron aquí. Esto también les permite pensar en lo que realmente quieren en una relación y lo tienen en cuenta al comenzar una nueva relación.

10. Reevaluar las relaciones que tienen

Este es a menudo un cambio inadvertido en los hombres después de una ruptura. Los chicos prestan atención a sus relaciones con amigos y familiares y reevalúan estos lazos en función de quién ha respaldado durante este momento difícil. Pueden eliminar a las personas que sienten que no tienen su mejor interés en el corazón y pueden concentrarse en fortalecer su vínculo con las personas que realmente importan.

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11. Mejorarse

Pasar por una ruptura puede ser bastante devastador para cualquiera, y los hombres no son la excepción. El rechazo en el amor puede dejarlos cuestionar su autoestima. Si la ruptura fue desordenada, puede hacer que se sientan aplastadas. Después de compadecerse de un tiempo, los chicos deciden que revolcarse y la autodesprecio no los llevarán a ningún lado. Fue entonces cuando intentan trabajar en sus defectos y trabajar para convertirse en una mejor versión de sí mismos.

Punteros clave

• Hombres y mujeres manejan las rupturas de manera diferente; A diferencia de las mujeres (que lo lloran), la mayoría de los hombres se ponen una máscara falsa de coraje y confían en mecanismos de afrontamiento poco saludables para lidiar con el dolor
• Después de una ruptura, un chico puede recurrir al alcohol o una noche para adormecer el dolor en lugar de hablar de sus sentimientos
• Sin embargo, no todos los hombres tienen un mecanismo de afrontamiento poco saludable; Algunos hombres recogen nuevos pasatiempos y dedican más tiempo a las responsabilidades
• Algunos hombres después de la ruptura trabajan para arreglar sus defectos/deficiencias y mejorarse a sí mismos

Las rupturas son difíciles para ambos socios. Si estás llorando una ruptura en este momento, aquí hay un consejo para ti. Cuando te enamoras de alguien, comienzas a creer que te sentirás así para siempre. Del mismo modo, cuando rompes con alguien, te hace sentir que tu dolor durará para siempre. Pero, como dice el dicho budista: "Todo es impermanente". Entonces, espera allí, esto también pasará ..

Preguntas frecuentes

Los hombres pueden saltar a una relación poco después de una ruptura para evitar llorar su dolor. No quieren pasar por el dolor emocional de su proceso de curación y, por lo tanto, buscan distracciones.

Sabes que un hombre está herido después de una ruptura cuando se involucra en comportamientos de auto-sabotaje como beber en exceso, fumar o puestos de una noche.

Sí, sufre pero a menudo se pone una máscara de coraje falsa (a diferencia de las mujeres que eligen ser vulnerables). Una ruptura podría incluso tener un gran costo en la autoestima de un hombre. Termina cuestionando por qué no era lo suficientemente bueno.

A veces. Cuando un chico se rompe contigo, termina dándote por sentado. Pero tu ausencia le hace darse cuenta de que la hierba no siempre es más verde en el otro lado y la vida soltera no es tan divertida después de todo.

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