Salud mental y matrimonio 20 Efectos significativos

En este articulo

• 10 efectos de un matrimonio positivo y saludable
• 10 efectos de un mal matrimonio en la salud mental
• ¿Qué pasa si el matrimonio es infeliz o poco saludable??
• Sueños discontinuos que resultan en una enfermedad mental
• Más preguntas sobre los efectos de la salud mental en el matrimonio
• Llevar

Los efectos del matrimonio en la salud mental pueden ser profundos, tanto para bien como para bien, dependiendo del estado de su matrimonio.

La diferencia es tan vasta que es fácil ver por qué a algunos les encanta casarse y soñar con el día en que se casarán, mientras que otros quieren correr por las colinas en la noción.

Estos son algunos de los efectos del matrimonio en la salud mental.

10 efectos de un matrimonio positivo y saludable

Las ventajas de estar en un matrimonio positivo, feliz y saludable tendrán grandes impactos en la salud mental, particularmente en el bienestar de una persona. Especialmente porque se beneficiará de todas estas maravillosas experiencias relacionadas con el matrimonio.

1. Sueños cumplidos
2. Un amigo y confidente de por vida
3. Alguien que te ayude a enfrentar tus batallas
4. Seguridad emocional, mental y física
5. Mayor estima y confianza
6. Ansiedad o depresión reducida
7. Vida sexual saludable
8. Un sentido más fuerte de sí mismo
9. Relaciones más saludables con la familia extendida
10. Mejora de la salud física

No necesita un psicólogo que le diga que todos estos beneficios de un matrimonio saludable traerán profundos beneficios del matrimonio en la salud mental.

Incluso el sexo es bueno para ti. Tiene cientos de beneficios psicológicos y de salud del matrimonio!

10 efectos de un mal matrimonio en la salud mental

Entonces, este es un ejemplo de cómo los efectos del matrimonio en la salud mental pueden tener consecuencias nefastas y pueden derribar a las personas. Ya sea mediante la creación de enfermedades mentales como ansiedad, TEPT, depresión o incluso una crisis psicótica o nerviosa.

Y si su cónyuge está experimentando problemas de salud mental también que están causando problemas en el matrimonio, entonces los desafíos pueden multiplicarse. En algunas situaciones, el ciclo puede volverse peligroso ya sea por la cordura del cónyuge originalmente sano o por su seguridad física (dependiendo de las circunstancias).

La salud mental y el matrimonio están profundamente conectados. Si tiene un cónyuge con una enfermedad mental, también puede afectar profundamente su salud mental.

Cuando se enfrenta a desafíos como los anteriores y debe luchar contra ellos, mientras probablemente experimenta una falta de seguridad, seguridad, confianza, baja estima, falta de recursos prácticos, falta de confianza y potencialmente ningún sistema de apoyo, entonces existe Solo tanto que alguien va a tomar antes de que se rompa.

Los efectos de este matrimonio en la salud mental no serán buenos, por lo que los efectos negativos del matrimonio en la salud mental pueden resultar en (solo hay algunos ejemplos):

1. Ansiedad
2. Depresión
3. TOC
4. Trastorno
5. Adicciones
6. Desórdenes psicóticos
7. Disociación
8. Ataque de nervios
9. Problemas de salud física (manifestado de problemas psicológicos)
10. Una relación negativa con la familia extendida

Entonces, si te encuentras en un mal matrimonio y puedes relacionarte con cualquier cosa discutida aquí, tal vez es hora de obtener ayuda y salir mientras puedas. Será mucho más difícil hacerlo si pierde el control de su salud mental por completo.

¿Qué pasa si el matrimonio es infeliz o poco saludable??

Pero, ¿qué sucede cuando las tablas se giran?? Bueno, los efectos del matrimonio en la salud mental se invierten, y si está experimentando la otra cara de la moneda, en este caso, podría esperar;

• Sueños discontinuos
• Tener que enfrentar la vida solo
• Desconfianza
• Sin sistema de soporte
• Baja estima
• Las consecuencias de la manipulación emocional
• Entorno inseguro
• Falta de intimidad
• Posible falta de dinero y recursos
• Estar en peligro

Seamos sinceros! Nadie quiere enfrentar la vida solo, así que incluso si nunca te casas, y vives solo sin tener que lidiar con una ruptura, todavía te enfrentas a los desafíos de tener que enfrentar los fantasmas de lo que nunca fue.

Carl Jung se refiere a este problema como nosotros teniendo un lado de la sombra. Afirma que todos tenemos una existencia en la sombra en la que vivimos con todo lo que es parte de nosotros, pero eso nunca fue.

Ya sea que sean experiencias que queríamos pero nunca nos dimos cuenta, como un matrimonio feliz, o incluso los hijos o incluso los deseos reprimidos de que, en algunos casos, no pudiéramos expresarlo porque no es socialmente aceptable.

Lectura relacionada: 15 Causas de un matrimonio infeliz y cómo resolverlo 

Sueños discontinuos que resultan en una enfermedad mental

Los efectos mentales de los sueños discontinuos son reales y pueden provocar ansiedad, depresión y TOC como una forma de poder aceptar o controlar este mundo sombrío que existe solo en los corazones y las mentes del individuo.

Por supuesto, no necesita lidiar con el matrimonio o la falta de él para tener que enfrentar sueños discontinuos y un mundo de la sombra. Todos tenemos uno, pero un matrimonio feliz seguramente será una distracción de nuestras sombras que podría salvarnos.

Aquellos que no están felizmente casados ​​tienen que enfrentar su mundo sombrío, lo que en algunos casos puede lograr un efecto profundo y dañino del matrimonio en su salud mental.

Proporcionarse no solo física, sino emocional, mental y espiritualmente no es una hazaña mala. Necesitará huesos de acero para navegar por este territorio o encontrar el coraje para enfrentar, trabajar y adoptar estos desafíos.

Algunas personas, incluso si están casadas, todavía tienen que enfrentar la vida solas, tal vez debido a una distancia entre ellas, debido a las adicciones o la enfermedad mental, o también porque viven en un matrimonio emocional, mental o físicamente inseguro.

Tener que estar solo cuando está solo es una cosa, pero lidiar con esa perspectiva mientras tiene que lidiar con problemas de seguridad graves y, a veces, graves en su matrimonio puede poner a las personas más fuertes de rodillas.

No menos importante porque no se sentirán seguros de ninguna manera, su matrimonio es malo; Si viven con su cónyuge, lo cual es muy probable, entonces sus necesidades humanas básicas se comprometen, como el techo sobre su cabeza y su futuro, y en algunos matrimonios su seguridad (si el matrimonio es peligroso).

Lectura relacionada: 10 formas de tratar con el cónyuge con enfermedades mentales

Más preguntas sobre los efectos de la salud mental en el matrimonio

Vea más preguntas sobre los efectos de la salud mental en el matrimonio:

• ¿Cómo pueden afectar los trastornos mentales a un matrimonio??

Los trastornos mentales pueden afectar significativamente el matrimonio y crear tensión en la relación. Los síntomas como la depresión, la ansiedad y los cambios de humor pueden conducir a descomposiciones de comunicación, disminución de la intimidad y conflictos.

Si se pregunta cómo la salud mental afecta las relaciones, es esencial saber que el individuo afectado puede tener dificultades para cumplir con sus responsabilidades y mantener relaciones saludables, lo que lleva a sentimientos de culpa y frustración. El cuidador puede experimentar estrés, agotamiento y una sensación de aislamiento.

Es importante que ambos socios prioricen el autocuidado y busquen el apoyo de los grupos de terapia y/o de apoyo para abordar los desafíos y el trabajo hacia una relación saludable y satisfactoria.

• ¿Por qué es importante la salud mental en el matrimonio??

La salud mental juega un papel crucial en el éxito y la estabilidad de un matrimonio. La buena salud mental permite a las personas comunicarse de manera efectiva, manejar los conflictos y mantener la intimidad. También ayuda a generar confianza y promover una perspectiva positiva en la relación.

Por otro lado, la mala salud mental puede conducir a patrones negativos de comportamiento y comunicación, causando estrés y ansiedad y potencialmente dañar la relación.

Al priorizar y mantener una buena salud mental, las parejas pueden fomentar una relación fuerte y de apoyo, lo que lleva a una vida más feliz y saludable juntos. Es importante que ambos socios prioricen el autocuidado y busque apoyo cuando sea necesario.

• ¿Cómo afecta la salud mental la vida y las relaciones familiares??

La salud mental tiene un profundo impacto en la vida familiar y las relaciones. La mala salud mental puede conducir a las averías de la comunicación, disminución de la intimidad y conflictos dentro de una familia. También puede hacer que las personas se retiren de las actividades y relaciones sociales, lo que lleva a sentimientos de aislamiento y soledad.

Por otro lado, la buena salud mental permite a las personas comunicarse de manera efectiva, manejar conflictos y mantener relaciones positivas con sus seres queridos. También promueve una perspectiva positiva y ayuda a generar confianza, lo que lleva a relaciones más fuertes y más satisfactorias.

Mantener una buena salud mental es crucial para el bienestar general y la estabilidad de una familia. Es importante que las familias prioricen y apoyen la salud mental de los demás.

El asesoramiento matrimonial es el enfoque correcto si los problemas de salud mental en la relación son prolongados y afectan los diferentes aspectos de la vida.

Llevar

El matrimonio y la enfermedad mental están interrelacionadas. Salir debe ser una prioridad si está experimentando abuso físico, emocional o psicológico o si siente que está en peligro a manos de su cónyuge de alguna manera.

Si esto se relaciona con usted, busque la ayuda de una organización benéfica local que se especialice en abuso doméstico y salga.