Terapia MFT Matrimonio y terapia familiar

En este articulo

• ¿Qué es el matrimonio y la terapia familiar??
• Tipos de terapia matrimonial y familiar
• Cómo funciona el matrimonio y la terapia familiar
• Usos del matrimonio y la terapia familiar
• Preocupaciones y limitaciones de la terapia matrimonial y familiar
• Cómo prepararse para el matrimonio y la terapia familiar
• Qué esperar de la terapia matrimonial y familiar

Las relaciones saludables entre las parejas contribuyen a una sociedad saludable, pero cuando ocurren conflictos matrimoniales y familiares, la terapia y el asesoramiento sirven como un respiro muy necesario para ayudar a las parejas a lidiar con una amplia gama de problemas. Estos problemas pueden incluir algo tan simple como las brechas de comunicación a algo tan complejo como los problemas de salud mental.

¿Qué es el matrimonio y la terapia familiar??

Por definición, la terapia matrimonial y familiar (MFT) es una forma de psicoterapia que aborda los comportamientos de todos los miembros de la familia y la forma en que estos comportamientos afectan no solo a los miembros de la familia individuales sino también a las relaciones entre los miembros de la familia y la unidad familiar en su conjunto.

Historia de la terapia matrimonial y familiar

El asesoramiento o la terapia matrimonial y familiar es una práctica que ha existido desde la década de 1930, pero a lo largo de los años ha cambiado de la terapia individual con cada miembro de la pareja/familia a las sesiones conjuntas donde las relaciones juntas en su conjunto se convierten en el foco de la terapia.

Para abordar completamente los problemas que surgen dentro de las relaciones, un MFT se centrará en la terapia individual, de parejas y familiares, se pueden utilizar uno o todos los tipos de sesiones para que todas las necesidades y preocupaciones se aborden por completo y progresen. La premisa básica es que la relación en el trabajo es el cliente identificado que se trata.

Tipos de terapia matrimonial y familiar

MFT es un enfoque teórico basado en sistemas para la terapia. La familia y la pareja trabajan como un sistema y las interacciones entre los miembros de ese sistema son las que crean relaciones saludables o no tan saludables.

El enfoque de la terapia es trabajar en la creación de interacciones saludables entre los miembros de una pareja y/o familia para que se formen matrimonios y familias saludables.

Hay muchos tipos diferentes de enfoques teóricos de MFT que pueden implementarse en la terapia, dependiendo de cuál sea el problema identificado. Estos son algunos ejemplos de los diferentes enfoques típicamente utilizados:

• Terapia familiar estructural: En SFT, el terapeuta se centra en los problemas de funcionamiento como unidad familiar y las reglas invisibles que rigen a la familia. El terapeuta intenta entrar en la familia para comprender completamente los patrones familiares establecidos y desafiar esos patrones negativos para promulgar un cambio positivo.

Esto, a su vez, conduce a hábitos más saludables dentro de las distintas relaciones de la familia, lo que crea una unidad familiar más fuerte en el futuro.

• Terapia estratégica: La terapia estratégica está orientada a objetivos con tareas específicas detalladas que están enfocando dentro y fuera de las sesiones. Este tipo de terapia se establece para abordar problemas de necesidad inmediata y encontrar soluciones de manera rápida y efectiva.

En lugar de preocuparse por las causas subyacentes de los problemas, los terapeutas se centran en el problema en cuestión y las formas de trabajar para arreglarlo para mejorar la unidad familiar.

• Terapia familiar de Milán: Está diseñado para descubrir juegos que las familias juegan a niveles no verbales e inconscientes al tiempo que le da importancia a los sistemas y comportamientos familiares. Después de la identificación, los terapeutas ayudan a administrar confrontaciones y superar los problemas que surgen de estos.

• Terapia centrada en la solución (breve): Centrado en encontrar una solución, su enfoque se encuentra en el presente y el futuro, incluso cuando los eventos pasados ​​se mencionan para que se pueda obtener una historia empática. No confía en la confrontación o las interpretaciones y más bien se inclina hacia el uso de preguntas específicas para encontrar soluciones apropiadas.

• Terapia narrativa: En la terapia narrativa, el terapeuta ayuda a los clientes a desarrollar una nueva historia o narrativa sobre sí mismos para comprender e identificar valores y habilidades. Una vez identificados, esos valores y habilidades se pueden utilizar para cómo viven sus vidas avanzando individualmente, como pareja y como familia.

• Terapia cognitiva conductual (TCC): Un enfoque terapéutico a corto plazo y orientado a objetivos para la resolución de problemas, la TCC se enfoca en ayudar a los clientes a identificar que sus pensamientos y sentimientos afectan la forma en que se comportan. Si esos pensamientos y sentimientos se pueden cambiar, el comportamiento resultante también cambiará dentro de cada miembro de la pareja/familia.

• Terapia familiar contextual: La terapia familiar contextual integra las siguientes dimensiones individuales y familiares en la terapia:

  • psicológico

  • interpersonal

  • existencial

  • sistémico

  • intergeneracional

Tales terapeutas matrimoniales y familiares reconocen que los problemas familiares pueden haber sido causados ​​por un desequilibrio de lo siguiente:

• derecho y cumplimiento

• dar y tomar

• cuidado y responsabilidad

• Terapia familiar de Bowen: Este tipo de terapia se centra en el equilibrio de unión e individualidad dentro de una unidad familiar. Una vez que estas dos fuerzas estén equilibradas, la unidad familiar funcionará en una dinámica más saludable. En Bowen Family Therapy, el terapeuta se centrará en preocupaciones multigeneracionales como la triangulación, la proyección y la diferenciación del yo.

• Terapia de la familia psicodinámica (relaciones de objetos): Este enfoque funciona en el principio de que los humanos tienen la necesidad de formar relaciones con otros que los motivan. Estos MFT se centran en los problemas actuales con la creencia de que estos son el resultado de las primeras imágenes mentales.

• Terapia experimental: Usando el juego de roles, imágenes guiadas y accesorios, este tipo de terapia se extiende a

  • terapia equina

  • terapia silvestre

  • Terapia musical

Las experiencias proporcionadas en la terapia experimental ayudan a los clientes a promulgar un cambio positivo y aumentar la autoestima dentro de las personas en la unidad familiar y la pareja. Esta es una forma creciente de terapia que se ha vuelto más frecuente recientemente.

• Terapia emocionalmente enfocada (EFT): Este es un enfoque a corto plazo que puede ayudar a las personas a regular las emociones interpersonales. Tales terapeutas luego piden a sus clientes que ofrezcan comodidad y apoyo a los demás.

• Terapia de parejas de método Gottman: Gottman Method La terapia de pareja funciona sobre el principio de que las parejas deben estar dispuestas a

  • apoyarse

  • ser amigos

  • Trabajar en conflicto

MFTS que practican el uso de este enfoque se centran en nueve componentes que hacen que las relaciones sean saludables, conocidas como la casa de relación sonora.

Cómo funciona el matrimonio y la terapia familiar

La terapia matrimonial funciona para ayudar a las parejas y las familias a identificar y superar cualquier problema de comportamiento que esté afectando la forma en que funciona el matrimonio o la unidad familiar.

Estos pueden incluir eventos como:

• divorcio

• muerte y/o

• Problemas de comunicación

• preocupaciones de salud mental

Tales terapeutas ayudan a las parejas a identificar los sentimientos que se encuentran detrás de comportamientos dañinos y problemas emocionales para desarrollar estrategias para mejorar su comunicación y la relación en general.

MFT también puede centrarse en las preocupaciones de los padres también si hay hijos involucrados en la unidad familiar y específicamente si los problemas dentro del matrimonio son un resultado directo del conflicto en los estilos de crianza (este es uno de los diversos estudios que explora esta correlación). Es una lucha común entre las parejas que se abordan en MFT.

Usos del matrimonio y la terapia familiar

La terapia matrimonial y familiar es en cierto modo un tipo de terapia. Se puede utilizar en una variedad de luchas que una persona, una pareja o una familia pueden estar enfrentando.

El rango de problemas físicos y psicológicos tratados por MFT incluye:

• conflicto marital y pareja

• Conflicto de padres e hijos

• Abuso de alcohol y drogas

• disfunción sexual

• dolor

• angustia

• trastornos alimentarios y problemas de peso

• Problemas de comportamiento de los niños

• Problemas con el cuidado de ancianos, como lidiar con la demencia de un padre o abuelo

Los profesionales de MFT también trabajan con problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad o la esquizofrenia de un miembro de la familia, y el impacto que tienen estos problemas en el resto de la familia.

Cuando una pareja entra en sesión y uno de los cónyuges está luchando con el abuso de sustancias o la adicción, MFT puede ser una herramienta efectiva para ayudar con este problema, como muestra la investigación. La adicción puede provenir de los problemas familiares pasados ​​de un individuo que afectan sus relaciones actuales dentro del matrimonio y la familia.

Un tipo de MFT que se usa en el tratamiento de la adicción es la terapia de parejas conductuales, que la investigación ha demostrado ser efectiva para ayudar a corregir el problema e incluso funciona para prevenir las preocupaciones futuras con la adicción.

Hay muchos usos de MFT y, dependiendo del entrenamiento continuo y el enfoque de la práctica del terapeuta específico, se podría argumentar que un terapeuta matrimonial y familiar es el terapeuta cuando un problema que enfrenta una persona puede estar afectando directamente a su matrimonio o familia.

Preocupaciones y limitaciones de la terapia matrimonial y familiar

Por supuesto, al igual que con todas las terapias, existen preocupaciones y limitaciones para pensar cuándo una persona está considerando el matrimonio y la terapia familiar.

• Hay algunos problemas que serían mejor adecuados por un tipo diferente de terapia, por ejemplo, cuando luchan con un trauma severo. Un terapeuta de trauma y o el tipo específico de terapia de trauma primero deberían abordarse antes de centrarse en el matrimonio o la familia.

• Otra limitación a considerar sería una condición médica subyacente o una preocupación psiquiátrica severa, como la esquizofrenia, donde una persona está experimentando alucinaciones auditivas y/o visuales activas. Esto debe tratarse primero al ver a un psiquiatra que tiene el poder de discutir las opciones de medicamentos para ayudar.

Una vez estabilizada médicamente, una persona puede buscar MFT. Esto también se aplica a la ansiedad y/o depresión o bipolar donde una persona está activamente en un estado de manía. Estas preocupaciones deben ser tratadas primero por un psiquiatra antes de que se consideren los programas de terapia familiar.

Cómo prepararse para el matrimonio y la terapia familiar

Para prepararse para el matrimonio y la terapia familiar, un individuo debe:

• Primero, obtenga una referencia de alguien profesional y, a veces, personal a un terapeuta de matrimonio y familia apropiado.

• Investigar las calificaciones del terapeuta. La terapia matrimonial y familiar es reconocida por los 50 estados y un terapeuta que se especializa en esto, tendrá la licencia específica del estado requerida para practicar y tener el título de matrimonio con licencia y terapeuta familiar (LMFT).

• Una vez que haya establecido, el terapeuta tiene licencia y tiene los servicios de educación y especialidad adecuados que debe establecer una cita y comunicarse con su compañía de seguros para asegurarse de que estos servicios estén cubiertos por su plan de seguro.

• Es posible que algunos seguros no cubran los servicios de salud mental, pero muchos LMFT en todo el país ofrecen tasas de pago privadas e incluso tasas de pago privadas reducidas. Así que asegúrese de hacer estas preguntas al programar una cita.

Qué esperar de la terapia matrimonial y familiar

• La terapia matrimonial y familiar se considera la terapia a corto plazo que generalmente es de alrededor de 12 sesiones.

• Sin embargo, esto puede variar según el problema presentado y el nivel de gravedad de los problemas, la cobertura del seguro y la disponibilidad y la programación con cada miembro del matrimonio y la familia.

• En el asesoramiento de pareja o matrimonio, el terapeuta comenzará reuniéndose con ambos socios y luego pasará algún tiempo con cada individuo.

• En la terapia familiar, el terapeuta también comenzará reuniéndose con toda la familia y luego, si corresponde, reunirse por separado con familiares individuales.

• La primera sesión/sesiones suele ser consistente con la construcción de la relación, la narración de cuentos y los pasos de observación en el lado del terapeuta para identificar problemas y notar la dinámica observada dentro de la pareja/familia.

• Se aborda la confidencialidad y se establecerán objetivos durante esta sesión.

• El resto de las sesiones de asesoramiento matrimonial consistirá en trabajar hacia aquellos objetivos previamente establecidos por la construcción de habilidades, ejercicios de construcción de comunicación, técnicas de relajación, gestión del estrés y tareas externos para cada individuo y, a veces, la pareja/familia en su conjunto.

La terapia matrimonial y familiar es una de las prácticas basadas en la evidencia más reconocidas en la terapia hoy, que ha visto muchos resultados positivos y ha seguido creciendo en eficacia a lo largo de los años.

Si usted o su matrimonio/familia están luchando y siente que puede beneficiarse de MFT, investigue y encuentre un terapeuta apropiado, ponga el trabajo dentro y fuera de las sesiones y ponga su fe en el proceso terapéutico y verá un positivo Cambio en su vida y en otros miembros de su matrimonio/familia.