Mi esposo malinterpreta todo lo que digo - 17 consejos para ayudarte

"Mi esposo malinterpreta todo lo que digo" - La historia de miles de cónyuges a nuestro alrededor. Una vez me enamoré de un chico cuya disponibilidad emocional era del tamaño de un maní. Intenté e intenté convencerlo de que hablara conmigo, compartir cómo se siente, o al menos, hacerme parte de su vida. Todos estos vanos intentos eventualmente serían boomerang sobre mí con la respuesta más desconsiderada de él: “Podrías haberme dicho antes que tienes tantos problemas conmigo. Se supone que las relaciones son fáciles. No deberías tener que poner tanto esfuerzo para estar con la persona que amas."

Como ya habrás pensado, esa relación no funcionó bien para mí. Pero me imagino pasar por la misma angustia en un matrimonio durante días y días cuando su esposo siempre se desvía literalmente todo lo que dice. Cada conversación con él es otro argumento. A veces, se trata de él robando tu trueno. A veces, es el juego clásico de la culpa. A veces, es simple y viejo sexismo.

A menos que cruce el límite de su umbral de paciencia, buscar un divorcio para este tema podría ser un poco exagerado. "Pero mi opinión no le importa a mi esposo. Todo lo que digo que mi esposo dice lo contrario "puedes contrarrestar. Bueno, tenemos tu punto a lo grande. Entonces, ¿qué puedes hacer para mejorar tu matrimonio?? Estar con nosotros hasta el último puntero y verá un forro plateado en algún lugar de la esquina, lo prometemos!

"Mi esposo malinterpreta todo lo que digo" - 17 consejos para ayudarte

Tabla de contenido

• "Mi esposo malinterpreta todo lo que digo" - 17 consejos para ayudarte
  • 1. Los desacuerdos son parte de la vida - acepta que
  • 2. Reconocer tus sentimientos y expectativas, y declararlos claramente
  • 3. Dile cómo te hace sentir cuando distorsiona tus palabras
  • 4. Pregúntale "¿Por qué?"
  • 5. Llámalo cortésmente cuando se distrae en una conversación 
  • 6. Haz que se sienta seguro y cuidado 
  • 7. Prueba los ejercicios de comunicación de la pareja
  • 8. Renuncia al impulso de ganar cada pelea
  • 9. No tomes un tono agresivo 
  • 10. Pausa en medio de una discusión
  • 11. Romper la cadena del juego de culpa
  • 12. Los argumentos podrían ser constructivos si lo intentas
  • 13. Volver a él no es la solución 
  • 14. Defender su posición 
  • 15. Perdona y deja ir unos pocos 
  • dieciséis. Considere la orientación profesional
  • 17. Cuídate 
• Preguntas frecuentes

¿Sientes que no puedes hablar con tu marido sin que se enoje? Dime si esto suena familiar: cuando estás en una discusión, parece que estás hablando con una pared. Porque solo está presentando los puntos que quiere proyectar sobre ti sin ninguna relevancia para tu opinión. Naturalmente, ninguno de sus peloteros alcanza una solución lógica. 

Irene, una gerente de ventas de Nueva Jersey, dice: “Mi esposo hace todo sobre él. El día que mi compañía me ofreció esa promoción de Big Shot, estaba muy orgulloso de mí mismo. Llegué a casa y le di las noticias. Le llevó exactamente dos minutos y medio convertir la conversación en cómo su promoción realmente valía algo y el mío no era más que un premio de consolación. Aparentemente, lo tengo porque soy mujer."

Irene vivía a la sombra de un marido narcisista. Un complejo de superioridad gigante, iluminación de gas, rechazando los puntos de vista de otros: todos estos son signos de narcisismo de libros de texto. Si su esposo no es tan extremo como el de ella, entonces intentemos encontrar una solución a su preocupación por "mi esposo malinterpreta todo lo que digo". ¿Por qué crees que hace esto?? Claramente, hay una brecha de comunicación entre ustedes dos. Y una vez que vea de dónde se deriva eso, lidiar con los malentendidos en cuestión se volverá más fácil. Mientras tanto, compartamos algunas de nuestras perlas de sabiduría contigo. Estos 17 consejos definitivamente te ayudarán a aprovechar a la situación de "mi opinión no le importa a mi esposo". 

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1. Los desacuerdos son parte de la vida - acepta que

Cuando todo está cambiando en este mundo, este hecho permanece constante. Si estás en una relación con otro ser humano, habrá enfrentamientos, habrá disputas y, a veces, podría volverse un poco feo. Cuanto antes hagas la paz con la realidad, mejor. Después de todo, nuestras opiniones difieren de nuestros propios padres en muchos casos. 

Entonces, cuando conoces a otro adulto a mediados de los veinte años, no puedes esperar que sus pensamientos se alineen por completo con los tuyos. Las relaciones no son camas de rosas hasta que trabajemos en ellas y las hacemos sostenibles. Pero si su marido siempre desvía lo que dice, es hora de que lo ponga y haga algo al respecto. Los desacuerdos son saludables, pero no si son un hábito constante.

2. Reconocer tus sentimientos y expectativas, y declararlos claramente

Conocerte a ti mismo dentro y fuera es el primer paso que puedes dar si quieres que te entienda. A menos que esté claro en su cabeza sobre cómo quiere ser tratado o cuál es su tipo de lenguaje de amor, lo mantendrá en una niebla. Déjame darte una instancia. 

Supongamos que esta vez querías que te recogiera en el aeropuerto. Pero solo enviaste un mensaje de texto "No puedo esperar a verte" y esperaste que él hiciera el movimiento por su cuenta. ¿Puedes ver por qué tales declaraciones ambiguas se convierten en el culpable de creación de agitación entre dos personas?? Y luego estar molesto por "mi esposo malinterpreta todo lo que digo" no te ayudará a mejorar la situación. 

3. Dile cómo te hace sentir cuando distorsiona tus palabras

Déjame compartir una charla con mi amiga Alice:

Alice: Estoy cansado de pelear con Sam. Cada oración que digo, él logrará traducirlo en algo insultante. ¿Es siempre mi culpa cuando discutimos??

Yo: Oye, no seas tan duro contigo mismo. Estoy seguro de que ustedes dos superarán esta fase. ¿Cuál fue su reacción cuando le contaste sobre esto??

Alice: Bueno, en realidad nunca tuve las agallas para decirle. ¿Qué pasa si lastimé sus sentimientos??

Me sorprendió saber que la idea de tener una conversación honesta hace que mi amiga camine sobre cáscaras de huevo alrededor de su marido. Escúchame, tus problemas aumentarán a saltos y límites hasta que estés listo para enfrentarlos y aceptar su existencia. Como adultos, se supone que ambos deben expresar sus preocupaciones y no ejecutar su matrimonio en función de suposiciones de cómo se comportará el otro. Si sientes que "mi marido hace todo sobre él", te importa sentarlo para una conversación y señalarlo. ¿Cómo hará su esposo las paces por ponerlo en esta miseria a menos que él sepa al respecto??

4. Pregúntale "¿Por qué?"

¿Es porque apenas escucha lo que estás diciendo?? ¿Tiene algún tipo de inseguridad profunda o problemas de autoestima que está tratando de dominarte? O tal vez es solo en su naturaleza sentirse ofendido y enojarse rápidamente. Llegemos al fondo. 

Tómese un momento aquí antes de llegar a la conclusión: “Mi opinión no le importa a mi esposo. No creo que pueda hacer esto más."Si pudieras salir del papel de una esposa molesta (un papel que es comprensible en estas circunstancias) y convertirte en su mejor amigo durante unas horas, tal vez se abriera sobre las cosas que lo molestan. Y cuando lo hace, sea un empaticizador, valida sus sentimientos. Si esta conversación es tan productiva como esperamos, la mitad de sus conflictos matrimoniales se desenredarán. 

5. Llámalo cortésmente cuando se distrae en una conversación 

"Mi esposo malinterpreta todo lo que digo ” - Ese es un problema probable si su esposo es una persona muy absorbida. ¿Casi nunca presta atención mientras estás hablando con él?? Está comprometido en el teléfono o siempre está preocupado por el trabajo. Si es así, no podemos culparlo por preocuparse por "todo lo que digo, mi esposo dice lo contrario."No se supone que debes soportar esta ignorancia para siempre solo porque estás casado con este hombre. Recuérdele suavemente que sea consciente cada vez que lo vea retirarse de una importante discusión. 

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6. Haz que se sienta seguro y cuidado 

Si las necesidades emocionales de una persona no se cumplían cuando era niño, a menudo tienden a construir un mecanismo de afrontamiento donde dan lo que esperan recibir a cambio. En las relaciones también, esta persona amará a su pareja de la misma manera que espera que el amor sea recíproco (o la falta de ella). Ahora, esta pareja, completamente ajena a su compleja infancia, puede ser una gran decepción con su forma individual de mostrar amor. 

Esta podría ser otra razón por la que su esposo tiende a malinterpretarlo en muchas ocasiones. Quizás ambos estén teniendo dificultades para decodificar el lenguaje de amor del otro. Trate de crear un espacio seguro en su matrimonio para desenredar estas emociones secretas sin dudarlo. 

7. Prueba los ejercicios de comunicación de la pareja

No puedo hablar con tu marido sin que se enoje? Escuchemos de Lena, una ama de casa de 30 años, sobre cómo los ejercicios de comunicación de la pareja la ayudaron a ajustar la conexión con su esposo. 

Lena dice: “Solía ​​decirles a mis amigos que mi esposo malinterpreta todo lo que digo. Uno de ellos me sugirió este consejo. Mi pareja y yo nos tomamos un tiempo todos los días para escuchar nuestras historias regulares y mundanas. Jugamos este juego donde ambos escribimos una cosa que apreciamos de la otra persona y lo metimos en el refrigerador. Nos dio una razón para sonreír el uno al otro. En algunas noches, profundizaríamos en conversaciones más profundas. Reconocimos las trampas y nos disculpamos por todas esas veces que nos lastimamos. Poco a poco, redescubrimos el amor que estuvo encerrado en el ático durante mucho tiempo."

También puede intentar declarar suavemente su intención antes de una conversación. O validar y confiar en la intención del otro antes de compartir lo que tenía en mente. "Oye, lo que estoy a punto de decirte es algo que deseo compartir sobre mí y no reflexiona sobre ti. Te amo y estoy feliz/triste compartir contigo que ... "o" Sé que tu intención no era lastimarme en absoluto, sé que me amas. Solo necesito compartir cómo me sentí con esto ... "

8. Renuncia al impulso de ganar cada pelea

¿Cuál te parece más atractivo para ti? Para derrotarlo por gancho o por torcer y perder a tu esposo en el proceso, o hacer algo para hacer que tu matrimonio sea más fuerte que nunca? Si está en el equipo 'matrimonio feliz y saludable', superar un obstáculo tendrá más valor que su obstinado ego. Al menos intente domesticar el deseo compulsivo de atacarlo verbalmente para establecer únicamente un punto. Las relaciones no siempre funcionan en los binarios de lo correcto y lo incorrecto. A veces, la paciencia es todo lo que necesitas para encontrar un punto medio. 

9. No tomes un tono agresivo 

Muchos de nuestros lectores a menudo han hecho esta declaración: “Todo lo que le digo a mi esposo está mal."Ahora, ese es un lado de la historia. ¿Estamos con vistas al factor de que podría haber tomado un tono grosero y duro o haber pasado un comentario sarcástico o dos para socavarlo?? 

En ese caso, sus instintos naturales lo llevarán a hacer todo lo que esté en su poder para demostrar su valía. Podría ser una de las razones por las que no puede hablar con su esposo sin que se enoje. Si, en absoluto, ambos están perdiendo los estribos o diciendo cosas hirientes en cada conversación, es hora de verificar el tono y el tono de su voz. 

10. Pausa en medio de una discusión

La gente dice que las palabras más inapropiadas en el calor del momento. Más tarde, solo sufren las consecuencias, pasando por horas de vergüenza y lamentan insultar a su mejor mitad. Habrá situaciones cuando intente aclarar algo a su esposo y se niega a atrapar su punto. Estás enojado; Te están volviendo locos. Cualquiera de ustedes podría terminar lanzando un comentario desagradable que sopla todo el argumento fuera de proporción. 

En lugar de que se asustaran unos a otros durante semanas después de esto, debes tomar un descanso antes de que llegue al fondo de la roca. Salga, come un poco de yogurt congelado y vuelve cuando estés tranquilo y puedas pensar racionalmente. "¿Es siempre mi culpa cuando discutimos??" Tu puedes preguntar. No, probablemente no. Y es por eso que debe encontrar una manera de restablecer la conversación calmando primero, por el bien de su matrimonio. Funciona mejor si 'ambos' de ustedes toman una pausa y regresan con un estado de ánimo más claro. 

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11. Romper la cadena del juego de culpa

Evelyn, una maestra de secundaria de unos 30 años, se queja, "Mi marido malinterpreta todo lo que digo. Todo lo que digo, mi esposo dice lo contrario. Le pedí que recogiera a nuestra hija de la escuela porque estaba atrapado en el trabajo. Le dije que no es mi responsabilidad cuidar de todo. Regresó con: "¿Estás diciendo que soy un padre pésimo?? ¿Por qué no puedes tomarte un día libre para asistir a sus recitales de ballet como yo? ¿Por qué siempre soy yo quien tengo que cancelar las reuniones??""

Evelyn sigue quejándose de su comportamiento errático con su mejor amiga. En cierto modo, el cambio de culpa es el pegamento que los mantiene unidos en este matrimonio tóxico. ¿Tengo que explicar más o puede ver por qué es importante romper el patrón ahora y comenzar a ser considerado sobre las necesidades de los demás??

12. Los argumentos podrían ser constructivos si lo intentas

"Todo lo que le digo a mi esposo está mal, entonces, ¿cuál es el punto de hablar con él?? No le he hablado una palabra en los últimos cuatro días ", un lector, que ha estado pasando por problemas matrimoniales desde los últimos dos años de su matrimonio, compartió con nosotros. No puede hablar bloquear a la otra persona antes de escucharla por completo. A pesar de que está tratando de señalar una de sus deficiencias, hágalo de una manera que no se sientan inútiles o amenazados. 

Recuérdele cómo todavía lo amas y que tiene muchas cualidades que buscar en un marido. Es importante mantener una conexión amorosa con él incluso mientras discutes con él. Tómate las manos, mantenga un suave contacto visual, escuche y habla con empatía mientras afirma su problema. Además, hay altas posibilidades de salir del tema en una discusión y hacer todo sobre por qué olvidó tu cumpleaños hace tres años. Por favor, enfoque! Cada vez que veas la más mínima posibilidad de que una discusión se convierta en una pelea, estos consejos te ayudarán a volver a encaminar.

13. Volver a él no es la solución 

"Mi marido malinterpreta todo lo que digo. ¿Qué pasa si le doy el sabor de su propia medicina?? Tal vez vea el error de sus caminos entonces ” - Pensamientos como este pueden venir y entrar en tu cabeza. Pero ¿has imaginado cómo creará una condición de cohabito insoportable en tu propia casa?? 

Si se jacta de un auto nuevo, te mantienes un paso adelante y te jaces del nuevo apartamento que reservaste para tus padres. Una confusión se acumula en otro. Eventualmente, se separará tanto en el matrimonio que será una tarea difícil reconocerse más. Confía en mí, un ojo por ojo no es la actitud correcta para arreglar un matrimonio roto. Más bien invitará a más hostilidad, más amargura.  

14. Defender su posición 

"No me gustan las voces fuertes. Empieza a gritar cada vez que comete un error, cierro o me voy. ¿Es siempre mi culpa cuando discutimos??"Pregunta Elijah, escritor de Chicago, Illinois. Que no es. No nos malinterpreten, Elijah. No es nuestra intención darle la impresión de que usted es el responsable de sacar su matrimonio de este embriagador. Por supuesto, queríamos señalar algunas cosas que podría cambiar por el bien de esta relación. Pero ciertamente no sugerimos renunciar a sus valores, necesidades y opiniones para adaptarse a sus parámetros de un cónyuge "ideal". Nunca vuelvas de defender lo que crees, sin importar a dónde llevan eso la trayectoria de tu relación. Solo hazlo con empatía.

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15. Perdona y deja ir unos pocos 

Hablando por experiencia personal, sé lo exasperante que puede ser cuando un hombre de justicia propia no puede mantenerse fuera de una conversación que se suponía que debía ser sobre ti. Entonces, cuando dices: "Mi esposo hace todo sobre él", me identifico contigo. Sin embargo, ¿puedes tú o yo realmente negar nuestros defectos humanos?? Tu marido tampoco puede. 

Las personas se enamoran de las personas y pasan toda la vida juntas abrazando todas esas relaciones de las banderas rojas. Porque a veces los verdes superan en número a los rojos. Si eres inflexible en abordar estos problemas matrimoniales y quedarse a su lado en las gruesas y delgadas, debes hacer un lugar para la misericordia en tu vida. Un par de peleas, algunos malentendidos se pueden agotar siempre que no se conviertan en un patrón. 

dieciséis. Considere la orientación profesional

La mayoría de las veces, las relaciones sufren parches difíciles y dos socios pueden quedarse cortos para encontrar una salida a estos círculos viciosos. El paso más práctico para tomar aquí es ir a ver a un consejero matrimonial con licencia. O puedes llorar solo y dejar que tu matrimonio caiga en la canaleta con cada día que pasa. 

O puede elegir sentarse en la oficina de un terapeuta y preguntar: “Mi esposo malinterpreta todo lo que digo. ¿Cómo hago que se dé cuenta de mi valía y que haga que me trate mejor??"Para que lo sepas, la bonobología está contigo en todo momento. Si es una ayuda que está buscando, los consejeros calificados y experimentados en nuestro panel de expertos están aquí para usted.

17. Cuídate 

Cuando su esposo siempre desvía su perspectiva sobre un asunto, puede causar estragos con su cordura. Usted es el único en cuidar su salud mental, y este viaje no será un paseo por el parque. Habrá días que puedan abrumarlo con tanto caos y llenar su mente con resentimiento. Debe tener un plan de respaldo en cuestión para ofrecerle la satisfacción y la paz interior para tratar más con este drama familiar. Un pasatiempo, terapia de spa, aprendizaje de una nueva habilidad, meditación o caminar en el bosque: sumérjase en lo que te haga feliz en este mundo sin pensar dos veces.

Estimado lector, esperamos que la próxima vez que sienta la ira fluya a través de usted sobre "Mi esposo malinterpreta todo lo que digo", sabrá los medios para pacificarse. Sea paciente, no permita que se profundice demasiado debajo de su piel y se comunique lo más explícitamente posible. Le deseamos algunas mejoras positivas y un futuro mejor con su querido esposo. 

Preguntas frecuentes

Podría haber muchas razones detrás de tal comportamiento. Tal vez está realmente molesto con tu conducta a veces. O tal vez, no es lo suficientemente maduro como para poseer sus fallas y necesita un saco de boxeo para liberar el sentido de culpa. 

Podría significar que el amor ha dejado tu relación o ha terminado contigo. Tal vez ha conocido a alguien nuevo y está peleando contigo de vez en cuando porque todos tus defectos se le destacan ahora.

Existe la posibilidad de que sea una de sus características, dado que es inherentemente narcisista o misógino por naturaleza. Si es tratado groseramente o dominado afuera, en el trabajo tal vez, trataría de canalizar esa ira siendo argumentativa contigo. 

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