Negativa Nancy lo que hace uno, 18 rasgos y formas de lidiar con su actitud

Las personas negativas pueden derribar incluso a la persona más positiva. Siga leyendo para averiguar si tiene una Nancy negativa en su vida y cómo puede lidiar con ellos.

Todos conocen al menos una Nancy negativa en sus vidas, alguien que puede hacer que cualquier buena noticia parezca una proclamación apocalíptica.

Sabes el tipo. Podrían ser un amigo, pariente o compañero de trabajo que, sin importar el sol que traigas al mundo, parezca derribarlo en cinco segundos planos.

Mientras que una interacción con una Nancy negativa puede dejar con usted una serie de historias para volver a contar en las fiestas *debido a lo ridículo que es esta persona *, también son las personas más emocionalmente agotadoras con las que encontrará.

Dado que la vida está llena de circunstancias inesperadas, las probabilidades de que termine atrapadas en una reunión social con una de estas sanguijuelas. Por esta razón, necesitará aprender a lidiar con ellos de manera ordenada.

Aquí está la baja de una Nancy negativa típica, lo que hacen y cómo lidiar con ellos.

Lo que hace a una Nancy negativa?

Estamos seguros de que ha creado una imagen en su mente sobre cómo se ve negativa a Nancy, pero realmente necesita conocer los entresijos de una Nancy negativa. Cuando lo haces, puedes defenderte mejor contra uno.

Entonces, ¿cuáles son los rasgos comunes de una Nancy negativa??

1. Incapacidad para ser feliz incluso cuando su vida es aparentemente perfecta

Todos hemos conocido a alguien así. Si bien parece que tienen todo, de alguna manera encuentran algo de qué quejarse.

Es casi como si como quejándose, y encuentran alegría al encontrar todas las áreas de su vida donde carecen.

2. Preocupaciones constantes

"Apagé el horno?"," ¿Está desbloqueada la puerta principal??", Y" ¿Qué pasa si dejé mis llaves a un lado??"No puedes ir a ningún lado con esta persona sin escuchar una lista de verificación completa de preocupaciones totalmente benignas.

Antes de que pueda hacer cualquier cosa con ellos, debe tranquilizarlos sobre el tráfico, el clima, el estacionamiento y el número de baños cercanos!

Ahora, hay una diferencia entre una Nancy negativa y alguien que realmente lucha con la ansiedad. Como verá, una Nancy negativa se deleita en el teatro de ser una decepción.

3. Atrapado en su zona de confort

Has dejado de pedirle a esta persona que pruebe algo nuevo porque sabes que antes de que las palabras incluso te dejen la boca te encontrarás con un rotundo "No."

Ya se quejan de todo lo que hacen, por lo que las cosas con las que no están acostumbrados o familiarizados son etiquetadas de inmediato como "malas."

4. Disfrutan teniendo secretos

Mira, aquí están los teatrales que vuelven a aparecer. Nancys negativos puede ser bastante reservado sobre sus propias vidas, pero como hablaremos a continuación, les encanta cotileres sobre la vida de otras personas.

Tal vez es porque son tan críticos sobre otras personas que mantienen sus propias cartas cerca de su pecho para evitar recibir el mismo juicio. Si tan solo supieran que siempre son la persona más crítica de la habitación.

5. Les encanta revelar malas noticias y chismes sucios

Nancys negativos no solo se enfoca en la negatividad en su propia vida, sino que también prestan mucha atención a la negatividad en la vida de otras personas. Entonces, cuando hayan terminado de quejarse de todas las cosas en su vida que apestan, pasarán a cotillear sobre las deficiencias de otras personas.

El chisme puede ser divertido, pero cuando proviene de una Nancy negativa, es solo agotador.

6. Aburrido de la vida

¿Cómo puede alguien sentirse incómodo con dejar su zona de confort mientras se queja simultáneamente de estar aburrido de la vida?? Bueno, puedes confiar en una Nancy negativa para encontrar una manera.

7. Pesimistas eternos

Esta persona se niega a admitir que el vaso está medio lleno. De hecho, morirán en la colina "El vidrio está medio vacío".

8. Demasiado sensible

Una Nancy negativa ya piensa que su vida es la peor, así que te imaginas cómo reaccionan cuando algo de hecho va mal?

Si ya conoce a un Nancy negativo, entonces sabe todo sobre las dramaticias siguientes.

9. Constante quejándose

Ya hemos cubierto esto extensamente, pero las Nancys negativas también se quejan extensamente, por lo que esto parece apropiado.

10. La mayoría de sus oraciones contienen la palabra, "Pero ..." en ellas

Una Nancy negativa no siempre se queja, no importa cuánto lo intenten. Pero cuando tienen que reconocer que algo es bueno, de alguna manera encuentran una manera de girarlo en un.

Pueden hacer esto con sus propias noticias, o pueden hacerlo con los tuyos. Si les dice que, por ejemplo, está embarazada, entrarán para decirle cómo el embarazo, el trabajo del parto, el parto y la recaudación de los niños son en realidad las peores experiencias que puede pasar.

11. Pueden hablar durante horas sobre sí mismos u otros temas negativos sin preguntarle cómo estás

AKA ... son egoístas. Los Nancys negativos tienden a estar tan envueltos en sus propios pensamientos negativos que realmente no piensan en otras personas.

Por qué una Nancy negativa es mala para tu alma

Una Nancy negativa generalmente se considera a alguien que es excesivamente pesimista, no es exactamente una compañía emocionante para una noche fuera. De hecho, estar cerca de alguien como este con demasiada frecuencia puede drenar su propia energía y llevarlo a su nivel.

Pero ser negativo Nancy no solo afecta la actitud de alguien o las personas que los rodean, incluso puede afectarlos físicamente. Un estudio realizado por la Universidad Carnegie Mellon reveló que los pacientes enfermos con la gripe o el resfriado común que mantuvieron una actitud positiva en realidad produjeron menos mucosidad que aquellos que eran negativos Nancy.

Qué quiere decir esto? En pocas palabras, la negatividad puede arruinar tu vida tanto emocional como físicamente.

Es por eso que si tienes una Nancy negativa en tu vida, debes lidiar con eso o alejarte. Cumplir no te va a hacer nada bueno.

Qué hacer con una Nancy negativa

No dejes que el pensamiento negativo arruine tu entusiasmo. Eres una persona increíble con buenos pensamientos que no deberían ahogarse por alguien con una visión negativa de la vida. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer con esa Nancy negativa en tu vida.

1. Reconocer su actitud negativa

Antes de descubrir cómo lidiar con una Nancy negativa, primero debe identificar sus rasgos negativos específicos. ¿Están constantemente abajo sobre sí mismos, hipercríticos de otras personas y constantemente reduciendo el estado de ánimo con historias de guerra o cambio climático??

Si identifica sus actitudes negativas, puede planificar con anticipación para evitar enfrentar el peor.

2. No participes en su negatividad

En su lugar, reforzar la positividad en sus conversaciones.

La negatividad es contagiosa. Es fácil quedar atrapado en un drama negativo de Nancy y olvidar que tienes una vida feliz y una gran perspectiva. En lugar de estar de acuerdo con qué punto negativo está haciendo su empresa, intente dar un giro positivo a la situación!

Esto puede parecer agotador después de un tiempo, pero no te rindas. Su gran actitud no solo podría ayudar a animar a la persona en cuestión, sino que también les mostrará que no acepta su negatividad.

Estar especialmente en guardia contra los chismes. Negativa Nancy chismeará sobre cualquier persona, especialmente si son malas noticias. Hablarán descaradamente sobre infidelidades matrimoniales, enfermedades graves y pérdidas de empleos sin un abrir.

Cuando comiencen a chismear sobre otras personas, apúdalo inmediatamente. En cambio, mencione un tema completamente diferente y más positivo.

2. Pasar el rato en grupos

Las personas negativas son mucho más fáciles de tratar cuando tienes un amortiguador alrededor. Solo programen café, lugares de reunión o noche de cine cuando hay otros amigos que se unan a usted. Esto aligerará la carga de hacer conversación y soportar la negatividad.

3. Intenta ser una influencia positiva

“Algunas personas se quejan de que las rosas tienen espinas; Estoy agradecido de que las espinas tengan rosas." - Alphonse Karr.

Esta es una excelente cita a tener en cuenta cuando estás atrapado charlando con una Nancy negativa. El hecho de que no puedan ver lo bueno de la vida no significa que no puedas.

Tratar con personas negativas puede ser extremadamente frustrante y emocionalmente agotador. Pero recuerda que no eres la única persona que esta negativa Nancy está siendo dura. También están siendo duros consigo mismos.

Ofrezca muchos elogios por sus buenas cualidades y empatía con sus problemas, incluso si los has escuchado un millón de veces.

4. No tomes las cosas personalmente

Nancys negativos no pretende insultar a todas las facetas de su vida. O oye, tal vez lo hacen! Se sienten bien insultándote, tus creencias, tu forma de vida y tu pareja. Se ponen celosos en ocasiones y pueden arremeter. Todo esto es parte del juego, su tarjeta de llamadas.

Si esta persona lo insulta, trate de no tomarlo personalmente. No pueden evitarlo, son una Nancy negativa.

Intenta ignorar los comentarios desagradables. Esto podría ayudarlos a ver que no tomas una mierda de nadie y que sus comentarios salen de tu espalda.

5. No siempre es tu problema

Si tiene una Nancy negativa en su vida, puede sentirse obligado a animarlos. Estamos aquí para decirle que si bien este es un gesto noble, también es muy probable que sea una tarea imposible. Las actitudes negativas son difíciles de romper.

Extienda su actitud positiva como el sol, pero no se extienda demasiado hasta el punto de que salga de cada interacción con esta persona con una migraña. A veces, es mejor reducir sus pérdidas y comprender que necesita ponerse primero.

6. Confrontarlos

No con ira o frustración. Si alcanza un punto de ebullición y luego comienza a chasquearlos, es probable que no escuchen.

En su lugar, acérquese a ellos con calma pero con firmeza, y asegúrese de tener ejemplos de su actitud negativa en cuestión para realmente bloquear su argumento.

Es poco probable que una Nancy negativa tome bien las críticas constructivas, o en absoluto, pero también tiene que priorizar sus necesidades. Podría hacerle bueno finalmente desahogar sus sentimientos y frustraciones.

7. Evite Nancy negativo como la peste

O alternativamente, termine con eso. Si has hecho tu mejor esfuerzo durante un largo período de tiempo y parece que no puede sacudir la actitud negativa de tu amigo, podría ser hora de reevaluar tu amistad.

¿Qué estás sacando de esta relación?? Los verdaderos amigos dan y toman, y si su "amigo" es TODO y no da, puede ser el momento de evitarlos como la peste. O al menos limite el tiempo que pasa con esta persona.

En lugar de cenar y una película, intente tomar una taza de café rápida. Alejarse lentamente y eventualmente habrá cortado con éxito el contacto sin que organicen un colapso.

Esto puede sonar cruel, pero si has hecho tu mejor esfuerzo y aún te has alejado, simplemente no es la amistad para ti. Debes rodearte de personas que te construyen y alentarte, no aquellos que dan por sentado tu amistad.

Si tienes una Nancy negativa en tu vida que podría rivalizar con el Grinch por el Gruñón más grande del mundo, podría ser el momento de ponerlos en la acera! Tu vida es demasiado impresionante para ser llenada por la negatividad de otra persona.