Relaciones parasociales que significan y están sanos?

La atracción unilateral es bastante corrosiva para la salud mental de una persona. Ahora imagine una relación unidireccional que es mil veces más intensa y el objeto de su admiración no es consciente de su existencia. Donde prácticamente vives en dos mundos diferentes. Una relación parasocial es todo y mucho más.

Nuestra era digital ha abierto innumerables vías en el mundo de las citas. Ahora tenemos una paleta diversa de relaciones para elegir. Pero no todos son aconsejables o saludables para nosotros. Por lo tanto, ejercer precaución en la atracción es una regla que todos deben cumplir. Estamos aquí para hablar sobre las diferentes (y principalmente negativas) facetas de las relaciones parasociales.

Entendamos el tema con la guía del bienestar emocional y el entrenador de atención plena Pooja Priyamvada (certificado en primeros auxilios de salud psicológica y mental de la Escuela de Salud Pública de Johns Hopkins Bloomberg y la Universidad de Sydney), que se especializa en asesoramiento de asuntos extramatrimoniales, rupturas, separación, separación, separación, separación, separación , dolor y pérdida, por nombrar algunos.

¿Qué es una relación parasocial??

Tabla de contenido

• ¿Qué es una relación parasocial??
• ¿Son saludables las relaciones parasociales??
  • 1. Baja autoestima
  • 2. Sin cumplimiento emocional en una relación parasocial
  • 3. Inestabilidad mental
  • 4. Crecimiento personal obstaculizado
• Relaciones parasociales y fascinaciones de celebridades
• Preguntas frecuentes

Pooja explica: “Las relaciones parasociales son conexiones unilateral donde una persona extiende la energía emocional, el interés y el tiempo. Pero la otra parte o persona desconoce por completo la existencia del admirador. Esta forma de atracción se ve más comúnmente con celebridades, organizaciones (como equipos deportivos) o estrellas de televisión.

“Cuando las emociones tan intensas se dirigen hacia alguien de manera consistente, se transforman en una forma de comportamiento obsesivo compulsivo. Es clave recordar que una relación parasocial no es recíproca."Por lo tanto, podemos rastrear sus raíces hasta el concepto relativamente más simple de amor no correspondido.

Debido al uso generalizado de las redes sociales, las relaciones parasociales son cada vez más frecuentes. Aplicaciones como Instagram o Facebook son una ventana íntima en la vida de alguien. Los creadores de contenido, los influencers y otras celebridades hacen que sea un punto compartir sus rutinas diarias, me gusta y disgustos, e historias personales en sus perfiles. Esto genera una sensación de familiaridad entre ellos y sus muchos seguidores. Pero la adoración puede convertirse rápidamente en una obsesión para alguien, como explicó Pooja.

Un individuo podría caer en el "amor" con la presencia virtual de la figura pública. Esta relación unidireccional seguiría reforzándose con cada publicación, cada huella digital por la celebridad. No hace falta decir que este es un proceso psicológicamente agotador. Pero hay muchas más capas para la definición de relaciones parasociales. Echemos un vistazo más de cerca a estas atracciones unilaterales y decidamos si están sanos o no.

¿Son saludables las relaciones parasociales??

No, las relaciones parasociales no son saludables. No son propicios para el crecimiento o el bienestar mental, y si estás en uno, entonces debes prestar mucha atención a lo que viene después. Pooja explica: “Necesitamos comenzar con lo básico. El amor no correspondido en sí no es saludable. Carece del consentimiento de la otra parte mientras sigue invirtiendo sus recursos emocionales de manera consistente. De hecho, estamos mal por llamarlo amor; Cualquier cosa que no sea mutua no es amor.

“Puedes llamarlo lujuria, obsesión o atracción, pero no es amor seguro. Cuando eres el único en una relación, terminarás dañándote más. Los peligros son múltiples, desde una mala salud mental hasta delirios severos."Hemos enumerado las 4 principales razones que explican los peligros de una relación parasocial. Echar un vistazo…

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1. Baja autoestima

Las interacciones parasociales se alejan de la autoestima de una persona porque sus esfuerzos no producen ningún resultado. Rápidamente comienzan a sentirse lo suficientemente bien porque el objeto de su afecto no les responde. El individuo se pregunta: "¿Qué estoy haciendo mal?? ¿Por qué no reconoce mis sentimientos??"

Por supuesto, este proceso de pensamiento está en gran medida equivocado porque el individuo está enamorado de alguien que ha puesto en un pedestal. Las cualidades positivas de la persona se magnifican y se vuelven invencibles en los ojos de uno. Poner tanto poder en manos de alguien que ni siquiera se da cuenta de su existencia es una receta para el desastre.

2. Sin cumplimiento emocional en una relación parasocial

A diferencia de las relaciones reales, las parasociales no contribuyen a nuestro crecimiento emocional o satisfacción. En cambio, crían el descontento y la frustración debido a la atracción unilateral. Pooja dice astutamente: “Una relación recíproca es satisfactoria y fructífera. En contraste, las interacciones parasociales no tienen futuro.

"Solo hay una dependencia poco saludable de alguien completamente desconocido de ti. No están involucrados en tu vida, no saben lo que sientes por ellos. La gente se acerca muy cerca de llevar una vida delirante debido a tales conexiones."Míralo de esta manera, sigues dando, dando y dando a un extraño. ¿Qué te quedarás para ti mismo??

3. Inestabilidad mental

Hay una línea delgada entre los patrones de pensamiento disfuncional y el comportamiento disfuncional. La definición de relaciones parasociales nos dice lo fácil que es cruzar de la primera a la segunda. Sus pensamientos intrusivos sobre la persona famosa pueden traducirse en acoso o acoso. Las cosas amorosas obsesivas y pegajosas no son una vista bonita.

Y puede parecer inverosímil en este momento, pero cuando no obtendrá nada a cambio de su trabajo de amor, se enojará. La cantidad de turbulencia causada por una interacción parasocial afectará su espacio mental de una manera que no puede medir.

4. Crecimiento personal obstaculizado

Pooja explica: “Cuando toda su energía se canaliza hacia una persona, las otras áreas de su vida se verán comprometidas. Las relaciones que comparte con sus amigos y familiares, su carrera, su hogar, etc. Puede perder de vista la imagen más grande; Esto es muy perjudicial para su crecimiento y viaje personal."

La belleza de las relaciones reales radica en el cambio positivo que provocan en los socios. Los parasociales terminan reforzando nuestras tendencias tóxicas, haciéndonos versiones más pobres de nosotros mismos. Además, una persona termina aislándose para detenerse en su objeto de admiración. ¿Cuál es el término que estamos buscando?? Visión de túnel.

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Ahora que conoce los inconvenientes de este tipo de relación unidireccional, echemos un vistazo a los ejemplos de relaciones parasociales. Los casos más comunes ocurren con celebridades y figuras públicas. Pero, ¿por qué es eso? Y lo que se puede hacer para superar tal enamoramiento?

Relaciones parasociales y fascinaciones de celebridades

Como explicamos anteriormente, las fascinaciones de celebridades se han vuelto más frecuentes e intensas con el advenimiento de las redes sociales. Podrías acechar la cuenta de alguien tres veces y aprender diez cosas sobre ellos. Muchas veces, las personas confunden tal familiaridad con los diferentes tipos de intimidad.

Comienzan a imaginar escenarios románticos con la figura pública, olvidando que la información que conocen es una pequeña parte de la vida de la persona. Por ejemplo, Carl McCoid, un fanático de Miley Cyrus, se tatuó la cara en su cuerpo. En un momento, incluso creía que era su esposa. Son ejemplos de relación parasocial como estos los que ilustran los peligros de la atracción unilateral.

Las redes sociales crean una ilusión de acceso, haciendo que un futuro con la persona parezca alcanzable. Las acciones de la celebridad y la actividad digital comienzan a tener un impacto directo y profundo en el estado emocional del individuo. Pero la ilusión se desmorona eventualmente, causando mucho dolor, dolor y tristeza. (Carl McCoid vivió para rue el día que hizo la cara de Miley en su cuerpo.) Las personas exhiben síntomas depresivos cuando la magnitud de la situación amanece en ellos.

Pooja da consejos sólidos: “Debes buscar conexiones recíprocas mucho mejores y trabajar para eliminar los patrones de comportamiento poco saludables que conducen a interacciones parasociales. Comuníquese con un profesional y deje que lo guíen hacia la recuperación. El asesoramiento siempre es aconsejable cuando se desliza hacia un ciclo tóxico."

Si está considerando buscar ayuda, los consejeros calificados y experimentados sobre el panel de expertos de la bonobología están aquí para usted. Pueden ayudarlo a evaluar mejor su situación y proporcionarle los medios correctos para sanar. Estamos aquí para ti mientras navegas este tumultuoso parche en tu vida.

Preguntas frecuentes

Es un caso de atracción unilateral cuando la otra persona desconoce su existencia o no corresponde sus sentimientos. No están interesados ​​en ti románticamente y no se ven formando una relación contigo.

Puede buscar la ayuda profesional de un consejero para separarse de una relación parasocial. Mantenga una distancia sólida de la persona por la que experimenta sentimientos y busca el cumplimiento de las otras relaciones en su vida.

Se dice que una persona está en una relación parasocial cuando experimenta sentimientos intensos de enamoramiento con una figura pública (celebridad, influencer, creador de contenido, etc.) u organización (equipos deportivos). El ejemplo más común es una relación unidireccional con los actores.

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