La gente siempre te deja? 20 formas de dejar de sabotear sus relaciones

¿Te preguntas por qué la gente siempre te deja?? A veces subconscientemente alejamos a la gente porque tenemos miedo de que se acercan demasiado.

Todos nacemos con una idea preconcebida de cómo creemos que las cosas son o deberían ser. Es la idea de que las cosas deberían ir de cierta manera, y en su mayor parte, lo hacen. Con el tiempo, experimentamos cosas que desafían esto. Situaciones que no esperábamos o pérdidas rápidas para las que no estamos preparados para. Nos damos cuenta de que muy pocas cosas en la vida son verdaderamente permanentes, y a través de eso nos damos cuenta de que las personas siempre se van.

Puede casarse con alguien, decir sus votos y tener la intención de pasar el resto de sus días con ellos. Sin embargo, podría no funcionar así.

La vida sucede y nos arroja bolas de curva. Las cosas que no esperamos vengan en nuestro camino y desafía las cosas que pensamos que siempre estarían cerca.

La profecía autocomplaciente de las personas que se van

No todos los que entran en tu vida están destinados a quedarse, pero eso no lo hace más fácil cuando se van. Para agregar insulto a la lesión, cuantas más veces las personas salgan de su vida cuando no estuvieras preparado, más difícil es salir y amar de nuevo.

El problema de vivir en lo temporal es que nunca se siente asentado o seguro. Aunque empujándolo que otros están obligados a irse, la verdad es que muchas personas se van mucho antes de que deberían.

Muchos solo son medias por miedo a ser lastimados, esquivos a veces y protectores en los demás. La cuestión es que esperar que las cosas se vuelvan malas pueden convertirse en una profecía autocumplida.

Una profecía autocumplida es cuando nos decimos algo suficiente para que realmente nos convencemos de que es real.

Si te dices a ti mismo que la gente siempre se deja lo suficiente, probablemente establecerás un escenario para perseguirlos. Puede que ni siquiera te das cuenta de que lo estás haciendo.

Estás viviendo con miedo

Todo esto proviene del miedo. Tenemos miedo de que nos lastimaremos nuevamente, así que en lugar de permitir que suceda o simplemente lo acompañe y vea lo que sucede, lo sabotamos antes de que llegue a ese punto.

Entonces, en lugar de sentir el dolor, podemos culparlo al "hecho" de que "siempre sucede."No siempre sucede en absoluto, es simplemente que creas que lo hace, por lo que actúas de manera defensiva y en realidad te causas un problema desde el principio.

Básicamente, podrías estar haciendo que la gente se vaya.

Suena mal, eso es cierto, pero cuando estás preocupado y asustado, incluso temeroso, tus acciones comienzan a cambiar como un método de autodefensa.

Es hora de cambiar eso. Es hora de abrirse, seguir la corriente y darse cuenta de que la gente no siempre te deja, es solo que a veces lo hacen.

¿La gente siempre te deja?? 20 formas en que puede ser auto-sabotaje de sus relaciones

Si cree que la gente siempre lo deja, entonces puede ser hora de que verifique las razones por las que se van. Examine si hay alguna profecía autocumplida que tenga que los esté alejando.

Si sientes que la gente te va a dejar de todos modos, no puedes ponerte en tu relación de una manera realista, o puede tomar auto-saboteo de tus relaciones para protegerse del dolor.

¿Haces alguna de estas cosas de autoapotación que lastiman a los demás y las alejan??

1. ¿Eliges fallas en todos los que estás?

Si te encuentras constantemente mirando el lado negativo y nadie es lo suficientemente bueno o lo que necesitas, es posible que tengas ideas poco realistas sobre lo que es una relación.

Nadie le prometió que iba a ser todas las rosas, pero es posible que no hayan dicho que sería tan difícil como lo es.

En lugar de encontrar siempre las cosas mal con las personas con las que se encuentra, reexamine lo que busca en una pareja y si alguien alguna vez está a la altura de sus expectativas.

2. Generalmente sientes que no te aman tanto como los amas?

Cuando tememos que las personas nos dejen, a menudo tendemos a sentir que los amamos más. Sobreestimar tu propio amor por alguien es una forma de alejarlo.

Si crees que siempre eres el que hace más, entonces estás preparado para un momento en que se han ido.

3. ¿Encuentra formas de llamar la atención??

Cuando constantemente temes que la gente te dejará, encuentras formas de llamar su atención solo para calmar tus miedos. El problema, cuanto más los atraes, más aparecerán. Conduciendo a una repulsión constante, situación de captura.

No puedes sentirte apegado a alguien si siempre tienes miedo de acercarte a ellos. Debe sentirse lo suficientemente establecido como para estar de sus propios dos pies y no necesitarlos como una extensión de usted mismo.

4. ¿Estás viviendo con miedo constante de que se vayan??

Nunca sentirte seguro o establecido es una forma horrible de vivir. Si te imaginas dejarte cada vez que salen por la puerta, probablemente no seas divertido estar cerca.

Las personas sienten su necesidad y reaccionan con la necesidad de alejarlo para ganar algo de espacio y perspectiva. No hay nada que puedas hacer si quieren irse, por lo que debes dejar de pensar que lo controlas.

No tenemos el control de nuestro propio destino o destino e intentamos predecir constantemente el futuro y aferrarnos a las cosas solo nos agota. Y si haces eso, no te hace divertido estar.

5. ¿Buscas razones por las que no deberías estar juntos??

¿Estás constantemente encontrando razones por las que no deberían estar juntos?? Si le das a la gente razón sobre la razón por la que no son buenos el uno para el otro, haces exactamente lo contrario de lo que quieres.

Convencer a alguien que no debes estar juntos solo te traerá el resultado que más temes.

6. ¿Haces intencionalmente cosas que los enojarán o incluso las lastimarán??

Una vez más, si la única forma en que te sientes unido a alguien es para levantar emociones, entonces las estás alejando.

Lastimarlos no te hará sentir mejor o que quieran quedarse contigo. Solo hará que la gente se vaya y no quiera estar cerca de ti, perpetuando aún más el ciclo.

7. ¿Siempre te sientes inquieto e inseguro??

Tener miedo de que alguien se vaya a irse es una sensación horrible que te hace sentir inquieto y quita una parte de lo que eres.

Si todo lo que piensa es en cómo mantener a alguien o esperar que no se vaya, no hay espacio en la relación para ser usted mismo.

8. ¿Inicias las peleas la mayor parte del tiempo??

Si inicias todas tus peleas, o eres auto-sabotaje o estás con alguien que no está hecho para ti. De cualquier manera, vas a estar sin ellos. A veces, es mejor pensar en algo pero no reaccionar.

En lugar de actuar por emociones como el miedo, la ansiedad o la tristeza, tómese el tiempo para refrescarse y mirar la situación con la razón y una cabeza racional. De esa manera evitas el ciclo de lucha en el que probablemente te hayas metido.

9. ¿Sientes que tienes que distanciarte para protegerte??

Si la única forma en que no te sientes desesperado y triste es estar sin alguien, no son buenos para ti, o te estás sabotando.

Alguien con quien estás debería hacerte sentir amado y apoyado. Ya sea que no sea capaz de sentirse así con esa sola persona o en absoluto, está impulsando una cuña en su relación actual.

10. ¿Miras tu futuro como brillante o eres pesimista??

Nadie quiere estar con alguien que solo pueda ver lo malo en una situación. Si eres alguien lleno de negatividad y crees que la gente siempre se va, entonces te encontrarás con el mismo tipo de negatividad.

Es difícil llevar a cabo una relación con alguien cuando siempre están buscando su. Puede pensar que es la persona con la que estás, pero tal vez tú eres quien busca la puerta abierta.

11. Cuando algo sale mal, ¿crees que "sabía que no funcionaría"?

Una vez más, una relación es tan positiva como la perspectiva que tiene al respecto. Si constantemente siente que está condenado a fallar, fallará.

¿Qué tienes que perder al ser optimista o pensar?? Si está destinado a terminar, va a si ha intentado prepararse o no. Prepararse solo elimina la alegría de los momentos que podrías tener.

12. ¿Tienes una experiencia pasada de trauma??

Nuestras experiencias dan forma a nuestra perspectiva y nuestro futuro. Si sus experiencias han reforzado la idea de que la gente siempre lo deja, sería mucho más difícil sacudirse la idea. Pero, de nuevo, es importante que intente separar los eventos pasados ​​de los futuros.

Si constantemente espera que las cosas sean como lo han hecho en el pasado, obtendrá el resultado que cree que está llegando. Todos tenemos cosas en nuestro pasado, pero solo tú puedes elegir llevarlas o dejarlas atrás.

13. ¿Te compensan demasiado porque tienes miedo de perderlos??

Ser demasiado amable o hacer cosas por la persona con la que estás solo te deja sintiéndote de mierda y menos amado. La teoría de la equidad de la relación es que solo estás tan feliz con alguien como te sientes equitativo para ellos.

Eso significa que si constantemente sientes como si estuvieras haciendo todo, conducirá a un estado de infelicidad. Deja de compensar en exceso. Si se van a irse, lo harán, ya sea que hagas todo bien o no.

14. ¿Necesita una afirmación regular de sus sentimientos y que no se van a irse??

Puedes pedirle a alguien que te diga que te ame todo el tiempo, pero si no estás dispuesto a aceptarlo en su palabra, entonces son palabras vacías. Deja de buscar afirmación y encuentra dentro de ti mismo para aceptar el amor de ellos.

15. ¿Tu miedo te hace sofocarlos??

¿Entran en pánico cada vez que salen por la puerta?? No puedes controlar lo que traerá el futuro. Tratar de controlar a los demás solo te deja un twit nervioso y alguien a quien no quieres ser. Y alguien con quien no quieren estar.

Deja de sofocarlos y date cuenta de que si va a suceder, debes dejar que se desarrolle naturalmente.

dieciséis. ¿Siempre buscas señales que te digan que ejecute??

Tus expectativas dan forma a la forma en que percibes las cosas. Si crees que la gente se va a irse y siempre está buscando señales, entonces encontrarás esas mismas señales si están allí o no.

Trate de pensar positivamente y desterrar el pensamiento de que la gente siempre se va, y se siente establecido que te aman y que no se van a ir. Si lo hacen, disfrute del tiempo que tiene con ellos antes de que salgan su salida.

17. ¿Sigues tratando de terminarlo, generalmente por una pequeña razón??

A veces, tratamos de alejar a las personas o dejar una relación antes de que alguien pueda irse y lastimarnos. El problema es que eventualmente se cansarán de que te vayas.

No solo te estás lastimando al tratar constantemente de terminarlo, sino que también estás rompiendo la confianza y la seguridad que ellos también tienen en ti. Eso no es justo para ellos.

18. ¿La relación se siente como un escenario constante de empuje y tirón??

Cuanto más intentes aferrarte a las cosas, más difíciles intentarán alejarte. Si te aferras demasiado fuerte, los perderás, eso es seguro.

19. ¿Cómo se habla de su pareja y su relación con los demás??

Piensa en cómo hablas de tu pareja. ¿Hablas de ellos favorablemente o los destrozas?? A veces tratamos de protegernos a nosotros mismos y a nuestra imagen haciendo que alguien no se vea digno de nosotros.

El problema es que los estudios han concluido lo que la mayoría determina que una buena relación es la positividad que cada uno tiene para el otro.

Cortarlos los está socavando no solo ellos sino también su relación. Intenta hablar positivamente y te sorprenderá cómo cambiarán las cosas.

20. ¿Siempre estás buscando tu "fuera"??

¿Siempre estás buscando emocionalmente la puerta de salida porque estás convencido de que la gente siempre te dejará?? Si espera que alguien deje una relación, es posible que ya tenga un pie fuera de la puerta.

Eso está dejando a cualquiera con quien tenga una relación, sintiéndose inseguro y en terreno inestable. Si ambos no están seguros sobre la seguridad de su relación, es difícil tener un futuro de confianza y amoroso.

La verdad es que la gente no siempre te deja, a veces estás causando un problema que los aleja, puramente por miedo.

Claro, no siempre es así, pero si realmente crees que las personas siempre te dejan, tal vez es hora de sentarse y pensar cuidadosamente sobre tus pensamientos y acciones en profundidad. Es posible que la culpa se quede un poco más cerca de casa.

Cuando permitimos que nuestro pasado moldee nuestro futuro, podemos estar creando lo mismo que más tememos. Tan difícil como es, deja de preocuparte de que la gente te deje y comience a disfrutar el tiempo que tienes con ellos. No puedes controlar el futuro, pero puedes controlar tu percepción de aquí y ahora.