PMS lo que le hace a las mujeres y por qué?

Muchos de mis ex novios se han quejado de mis cambios de humor y comportamiento errático durante mis períodos. A menudo referido como "esa época del mes", algunos hombres están aterrorizados de ello. News Flash: tampoco somos un gran admirador.

Las salpicaduras de ropa interior ensangrentada, el dolor que no marca en el estómago y la sed incrustable de la comida rápida y el sueño son parte del paquete divertido que llega una vez al mes. Por supuesto, el dolor es común a todos. La respuesta emocional, sin embargo, es diferente para diferentes personas.

Todas las mujeres tienen diferentes síntomas de PM, y todas tenemos diferentes formas de lidiar con él. En términos científicos, PM, o síndrome premenstrual, se refiere a los cambios físicos o emocionales que ocurren en las mujeres debido a los cambios hormonales durante todo el mes. Todavía no se sabe la razón exacta de PMS, por lo que muchos consideran PM como un mito.

Si la hinchazón, la ruptura del acné, la irritabilidad, la fatiga, los principales cambios psicológicos y físicos no sacan al monstruo en usted una vez al mes, usted pertenece al raro grupo de mujeres de titanio. Para el resto de nosotros, el PMS es algo real y no un mito; Y no, no usamos PM como una excusa para ser perras una vez al mes.

10 mujeres comparten lo que les hace PMS

Tabla de contenido

• 10 mujeres comparten lo que les hace PMS
  • 1. Tomar días libres está fuera de discusión
  • 2. Bolsa de agua caliente y un montón de té verde y chocolate
  • 3. El jefe de monstruos en el trabajo 
  • 4. Me lleno de comida
  • 5. Le grité a mi novio
  • 6. Una película me había hecho llorar 
  • 7. No quería ir a trabajar
  • 8. Lloro cada vez que veo Titanic 
  • 9. Lloré en medio de un viaje de Uber
  • 10. Me enojé con mi novio

Las mujeres pasan por una montaña rusa de emociones en torno a su período, y tal vez es por eso que los hombres temen los PMS. Desde dolores y dolores hasta arrebatos emocionales, puede esperar casi cualquier cosa durante este momento del mes. Estas son algunas de las cosas por las que pasan las mujeres durante su PM:

1. Tomar días libres está fuera de discusión

Lo llamo "sobre el tiempo sangriento". Soy profesor y tengo clases para enseñar. Entonces tomar días libres está fuera de discusión. Durante el PMS, mantengo mis emociones bajo control y no dejo que el comportamiento de ningún estudiante me afecte. Pero mi mejor esposo respeta mis arrebatos emocionales en casa durante ese tiempo.

He aprendido a ser muy paciente. Me tomó años mantener al compañero de síndrome sin control bajo control. Ahora puedo saber cuándo estoy reaccionando exagerando, y cuándo está justificado mi arrebato emocional.

2. Bolsa de agua caliente y un montón de té verde y chocolate

Se siente como si hay un monstruo jugando dagger druming contra mis paredes del útero. Lo pacifico con una bolsa de agua caliente y un montón de té verde y amplias cantidades de chocolate. Rodéate de tu comida reconfortante favorita durante esta época del mes.

Se sabe que el té verde y el chocolate negro tienen múltiples beneficios, especialmente durante y antes de su período. Abastecerse en algunos bocadillos saludables también, y no olvide beber mucha agua.

3. El jefe de monstruos en el trabajo 

Me enojé con mi jefe por darme una gran carga de trabajo. Las mujeres en el trabajo a menudo enfrentan esta dificultad cuando experimentan síntomas del síndrome premenstrual. Así que volví a él trabajando hasta las 11 los fines de semana hasta que me dijo que me fuera a casa. Venganza realizada!

4. Me lleno de comida

Gano peso durante mis períodos. Me lleno con comida en todas partes. Tengo chocolates en mi bolso, paquetes de chips calientes en la tienda, tinas llenas de helado (aunque el helado frío lo empeora). Como panipuris, bhelpuri y salsa de tomate mezcladas. Incluso tuve Maggi con pizza una vez porque ¿por qué no?

Su PMS es el peor momento para ponerse a dieta porque no puede controlarse con la comida. Lo único que siente que tiene ganas de hacer es comer en exceso, dormir y volver a ver a sus comedias románticas favoritas.

5. Le grité a mi novio

"Porque había descargado el tipo de película equivocado. Había pedido un 1080p y él había descargado 480p. Lo hice sentarse en la veranda y le dije que no puede entrar en el dormitorio hasta que descargó toda la película. Para cuando había terminado, estaba profundamente dormido en el sofá.

6. Una película me había hecho llorar 

Cuando estaba en PMS, mi madre me atrapó llorando mientras miraba una película cursi en la televisión. Había visto la película varias veces antes, pero uno de mis mayores síntomas del síndrome premen. Se sintió tan terrible que me tomó de compras.

7. No quería ir a trabajar

Subí de arriba abajo en el ascensor porque no quería ir a trabajar ese día. Estaba haciendo cualquier cosa para evitar entrar en el cargo y rezar en silencio para que el ascensor dejara de funcionar. Finalmente salí del ascensor cuando mi supervisor me atrapó montando el ascensor durante media hora.

8. Lloro cada vez que veo Titanic 

Lloro cada vez que veo Titanic durante mi PMS. Es como un ritual para mi. Puedes culparme? Ver al joven Leonardo DiCaprio sacrificarse por su amante me hace llorar cada vez!

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9. Lloré en medio de un súper conducir

¿Qué dije sobre ser un naufragio emocional durante mi PMS?? Las canciones que se reproducen en el auto eran demasiado deprimentes. El conductor tuvo que detener el auto y preguntarme qué estaba mal. Fue vergonzoso para mí admitir que Adele era la razón por la que estaba llorando.

10. Me enojé con mi novio

Porque recibió pasteles de queso de arándano en lugar de fresa. Salí de la habitación en pijama y atrapé una película de la noche y puse mi teléfono en silencio. Cuando regresé a casa, había llamado a todos mis amigos y al esposo de mi hermana que me estaban buscando. Mi hermana me gritó por hacer eso.

Entonces, si te sientes irritable durante tu "tiempo sangriento", también conocido como tu tiempo de PMS, sé que no estás solo. Tienes 3 millones de mujeres en el mundo que enfrentan los mismos síntomas que. Así que abrochate. Ser mujer no es fácil. Pero superar esto, cada mes, durante 30 años seguidos, es un logro. Podemos enorgullecer un poco de eso.

Preguntas frecuentes

Antes de que comience su período, puede sentir un conjunto de síntomas que pueden ser físicos o emocionales. Esto se conoce como síndrome premenstrual, o más popularmente, PMS.

Algunos síntomas pueden incluir hinchazón, dolores de espalda, fatiga y angustia emocional.

No hay una respuesta correcta a esto. Tienes que estar cómodo, rodearse de las cosas que amas y relajarte. Una vez que termine este período, volverá a sentirse normal en poco tiempo.

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