Vibas positivas 17 formas de dar la bienvenida a la energía positiva a su vida

Es mucho más fácil detenerse en la negatividad que centrarse en las vibraciones positivas. Entonces, ¿cómo cambias esto e incorporas más en tu vida??

Todos hemos experimentado algo tan devastador que es prácticamente imposible detenerse en cualquier otra cosa. Probablemente haya experimentado algo como esto recientemente, y sabes que sientes algo más que vibraciones positivas.

Claro, tienes tus buenos días, pero si te has sentido deprimido por un tiempo, probablemente hay más días viendo shows oscuros en Netflix solo.

Es hora de cambiar eso y dar la bienvenida a las vibraciones positivas a tu vida. Quieres salir de esa rutina en la que estás. Sin embargo, una vez que has estado en los vertederos, a veces puede ser difícil sacarte de él. Se necesita mucha resiliencia y fuerza mental para salir de un lugar oscuro.

No importa cuánto lo intentes, es más fácil decirlo que hacer que hacer vibraciones positivas en tu vida. Si bien es fácil sentirse negativo, infundir la positividad en su vida requiere mucho más esfuerzo y dedicación.

Pero puedes lograr esto enfocándote en ti mismo nuevamente y vertiendo todo tu tiempo y energía en ti mismo!

¿Cómo te sientes positivo incluso en un escenario negativo??

Se necesita mucha fuerza para hacer esto, pero eso no hace que sea imposible lograr. Incluso si estás envuelto en emociones negativas y ahogándose en negatividad, eso no tiene que estar donde tienes que quedarte. Tienes que recordarte que hay una luz al final del túnel, incluso si te resulta difícil verla ahora.

Al reformular su mente con esta mentalidad, no habrá mudado tanto en las cosas negativas a las que se le atrae su mente. En lugar de permanecer en este ciclo de pensar en sus pensamientos de auto-sabotaje y hacer algo impulsivo, probablemente te arrepentirás, debes cambiar el ambiente en vibraciones más positivas.

De acuerdo, tal vez sea más difícil para escenarios específicos que otros, pero ningún dolor es para siempre. Puede que no lo veas ahora, pero el dolor pasará. Cuando aprende a dar la bienvenida a la positividad incluso en un escenario negativo, eso solo requiere mucho coraje y fuerza de voluntad, pero su futuro yo le agradecerá por ello.

Cómo obtener esas vibraciones positivas

A veces, la terapia y el asesoramiento es la forma más segura de amarte a ti mismo y dar la bienvenida a las vibraciones positivas a tu vida, especialmente si has tenido que lidiar con una circunstancia que altera la vida que necesite atención personal y mucha orientación.

Pero si está buscando algunos pasos rápidos para comenzar en el camino correcto, piense en estas sugerencias un pensamiento real y comience a trabajar para dar la bienvenida a las vibraciones positivas en su mundo!

1. Acepta que no estás donde quieres estar

En primer lugar, acepta el hecho de que donde estás en tu vida no es donde quieres estar. Todos nos quejamos de que deberíamos estar haciendo esto o aquello, pero honestamente, cuántos de nosotros realmente hacemos un cambio? Exactamente. No eres feliz, así que acepta. Y luego, puedes cambiarlo.

Si te tomas en serio el abrazo de vibraciones positivas en tu vida, acepta que no estás satisfecho con el lugar donde tienes razón. Admitir esto para ti mismo es el primer paso para mejorar tu vida en general.

Una vez que dejas de estar en negación y deja de fingir que todo es perfecto, es solo cuando tu vida puede cambiar.

2. Sepa lo que quiere y necesita

Esto es realmente difícil de hacer porque la mayoría de nosotros no sabemos lo que queremos o necesitamos. Pero, ¿qué tal si empiezas con las cosas que no quieres?. Al hacer eso, es posible que le resulte más fácil ver las cosas que aprecia y valor.

Pero una vez que sepas las cosas que no quieres en tu vida, no te detengas en ellas. En su lugar, úselo para encontrar lo que quiere y necesita, y concentre su energía en lograrlo.

Es esencial entender lo que quieres si vas a incorporar más positividad en tu vida. De lo contrario, es fácil seguir la corriente con lo que sea en la vida sin un objetivo específico en mente, y esa no es una forma de vivir.

3. Cambia tu enfoque

Si quieres atraer energía positiva, tendrás que cambiar la forma en que miras las cosas. Ahora, no estamos diciendo que eres un depósito de Debbie, pero probablemente no ves el vaso medio lleno la mayor parte del tiempo. Es hora de cambiar eso. Esta es una de las cosas más cruciales de esta lista.

Si no cambia y replantea su mentalidad, perspectiva y enfoque, seguirá mirando todo con negatividad y duda. Si desea dar la bienvenida a vibraciones más positivas en su vida, cambie su enfoque.

Vas a experimentar situaciones de mierda, eso es parte de la vida, pero vas a tomarlo como una experiencia negativa o como una lección de aprendizaje? La decisión es tuya.

4. Obtener espiritual

Ahora, no tienes que comenzar a creer en Dios o convertirte en budista; De eso no se trata esto. Sin embargo, debes entender que todo está hecho de energía.

Entonces, reconozca que no somos la forma más alta de energía. Puedes ver esto espiritual o religiosamente.

Cuando te pones espiritual, puede ayudarte a ver la imagen más grande de las cosas. ¿Por qué crees que las personas que creen en aspectos como la ley de la atracción o incluso Dios tienden a ser más positivos??

5. Se honesto contigo mismo

Este es una lucha! Ser honesto contigo mismo significa adelantarse y reconocer quién eres realmente como persona. No es fácil. Puede pensar que eres una persona increíble, pero cuando te tomas el tiempo de hacerte las preguntas difíciles, puedes darte cuenta de que has sido un imbécil completo en muchas situaciones o que no eres tan bueno como un amigo como tú. pensar.

Sin embargo, al mirar realmente dentro, podrás hacer cambios que te conviertan en una mejor persona y atraer vibraciones positivas. Necesitas aceptar tu vida necesita cambiar, y no puedes hacerlo sin ser honesto contigo mismo primero.

6. Empezar a respirar!

Estamos tan ocupados corriendo y distragándonos que olvidamos respirar. De acuerdo, respiramos, o de lo contrario todos estaríamos muertos, pero realmente necesitamos sentarnos y respirar realmente. Respira hondo por la nariz y a través de la nariz, enfocándose en su cuerpo.

Se trata de relajar la mente y el cuerpo para permitir que la positividad se cultive dentro de. Sabemos que esto suena como cosas hippie, pero funciona. Esta es la razón por la cual las técnicas de respiración como la meditación funcionan se pregunta para adoptar vibraciones positivas! Así que solo respira.

7. Reír

La risa es tan importante para cultivar vibraciones positivas. Es el momento en el que te sientes verdadero alegría. Si algo es divertido, ríete. Quién sabe, tal vez harás que un grupo completo de personas se una porque la risa es contagiosa.

Entonces, difunde el amor dando una risa. La risa también libera endorfinas y dopamina, que te hacen sentir bien. Así que ríete: de ti mismo, tus amigos, las personas que te rodean, todo!

8. Reciclar positividad a su comunidad

Si desea recibir energía positiva, debe dar energía positiva. Entonces, felicite a alguien que ve o ayude a una anciana a cruzar la calle. Si recicla una energía positiva al mundo que te rodea, no solo te sentirás bien, sino que también haces que otras personas sientan el poder de la positividad.

Para recibir una abundancia de vibraciones positivas en su vida, también debe darlo. Es por eso que actúa como ser voluntario o donación trae tanta positividad dentro de ti.

9. Déjalo ir

Necesitas dejar ir el control. Sabemos que es realmente difícil, y te llevará algún tiempo poder. Sin embargo, tienes que hacerlo. Deja ir si quieres atraer energía positiva. No tienes control sobre nada excepto tus reacciones. Esto es algo que debes aceptar.

Si no lo dejas ir, cuanto más frustrado estarás en tu vida. No puedes controlar todo, y eso es solo parte de la vida. En lugar de estar frustrado cada vez que las cosas no salen a tu manera, simplemente déjalo ir y vaya con el flujo de la vida.

10. Visualizar una vida positiva

Todos los días estamos cargados de pensamientos negativos. No obtendrás esa promoción laboral, no eres lo suficientemente inteligente, no es lo suficientemente delgado: son constantes. Pero para romper este ciclo, pasa más tiempo visualizándote teniendo una vida positiva.

Detén estos pensamientos visualizando el tipo de vida que te hace feliz. Siempre estarás atrapado en una rutina negativa si sigues pensando en la vida negativa que tienes, así que ¿por qué no visualizar una vida positiva??

11. Sea consciente del ego

Ah sí, ego. Esto es algo muy peligroso que incorpora mucha negatividad a tu vida. El ego es algo dañino y tiene mucho poder sobre ti cuando lo dejas.

Para ser consciente de su ego, debe ser completamente consciente de lo que está haciendo.

Cómo te sientes, tus acciones y tus pensamientos. Va a ser un desafío, y será agotador. Sin embargo, te ayudará a relajarte y sentir las vibraciones positivas. Todos tienen un ego, pero eso no significa que debas dejar que te gobierne y controlar tus emociones y tu vida.

12. Salir en la naturaleza

La naturaleza tiene un poder increíble para relajar la mente humana. Si realmente quieres ser positivo, tendrás que relajarte. Claro, puedes ir a un elegante spa o al gimnasio, pero también puedes dar un paseo por el bosque o sentarse junto a un lago.

Estar con la naturaleza es una forma de meditación. Así que no dudes en pasar tiempo alrededor de la naturaleza! Dar un paseo, tener un poco de aventura y disfrutar del aire fresco. Confíe en nosotros, sentirá que las vibraciones positivas se completan tan pronto como comience a relajarse en medio de la inmensidad y la belleza de la naturaleza.

13. Aprenda agradecimiento

El agradecimiento es una de las cosas más importantes que puedes practicar. Aunque puede haber luchas en tu vida, reconocer lo positivo en tu vida también. Tal vez tengas hijos, una pareja increíble o buena salud. Estas son cosas por las que debes estar agradecido.

La gratitud es una emoción tan importante que puede contrarrestar toda la negatividad en tu vida. Cuando concentras tu mente en todo lo que tienes en lugar de lo que te falta, tu vida cambiará positivamente.

14. Deja que las emociones fluyan a través de ti

A veces, tendemos a agrupar todas nuestras emociones, y luego un día cuando estás en el autobús y alguien te codea accidentalmente, te rompes. Es por eso que las emociones reprimidas son muy peligrosas, y embotellarse tus sentimientos es lo último que debes hacer.

Permítete sentir las emociones que sientes. Los estás sintiendo por una razón. Si necesitas llorar, llorar. Si quieres reír, reír.

Es cierto, a veces no podrás liberar tus emociones. Pero tómese un tiempo al final de cada día para reflexionar sobre ellos.

15. Usa tu lado creativo

No creerás la positividad que se puede crear simplemente haciendo algo con tus propias manos. Es un logro catártico que te permite desbloquear las emociones, poniéndolas en algo positivo.

Únase a una clase de pintura o intente escribir canciones. Sea lo que sea, actúa como una forma de aliviarte y conectarse emocionalmente. Si te apasiona algo creativo, esto puede ayudarte significativamente a lidiar con la negatividad y la duda.

dieciséis. Limpiar

Limpia tu casa, pasa por todo el papeleo que está por ahí, limpia tu baño, desactiva tu armario y te corta el pelo. LIMPLELO TODO. Cuando haces esto, automáticamente te sientes más ligero, y ahora tienes un espacio brillante y espacioso.

Si vives en un desastre, tu mente está en un desastre. ¿Cómo puedes dejar que la energía positiva? Desalterar es lo mejor que puede hacer para la claridad de su vida. Necesitas organizar tu espacio para organizar tu mente *y tu vida *.

17. Dé un giro a las situaciones negativas

Obviamente, ha habido situaciones en las que crees que tu vida está llegando a su fin y que realmente has jodido. Solo somos humanos. Pero, debe comenzar a mirar estas situaciones negativas aparentes como una lección para aprender. Porque eso es lo que son, lecciones de enseñanza.

Siempre puedes obtener algo de situaciones negativas si solo le das un giro. Úselo como una experiencia de aprendizaje y aprenderá a adoptar vibraciones positivas en su vida.

Entonces, cómo dar la bienvenida a la energía positiva?

Es fácil habitar en negatividad. Pero si te tomas en serio vivir una vida más positiva, estos consejos pueden ayudar significativamente. A veces, todo es cuestión de reformular su perspectiva, mentalidad y enfoque. Cuando te concentres en las cosas correctas, será más fácil ver el vaso como medio lleno.

Probablemente pensaste que atraer vibraciones positivas iba a ser una brisa. Pero definitivamente requiere práctica y energía. No te preocupes; Una vez que te concentres de vivir positivamente, será mucho más fácil.