Priorizar su relación, pareja y conexión sexual

En este articulo

• Priorizar el sexo y la intimidad
• Piense en la forma en que saludan y se despiden el uno al otro
• Hacer metas de intimidad y sexo
• Explorar las fantasías de los demás
• Priorizar su relación y su pareja

¿Alguna vez se ha tomado el tiempo para preguntarse cuál es su prioridad en el matrimonio??

¿Deberías priorizar el sexo??

¿Deberías priorizar la intimidad??

¿Deberías priorizar tu matrimonio??

O tal vez deberías poner a tu pareja primero, y el resto puede seguir.

No hay ningún mantra para establecer prioridades de relación. Debe medir qué aspecto de su relación parece ser la causa de la preocupación y el trabajo para mejorarla.

Cada relación evoluciona con el tiempo, y las cosas que pueden parecer significativamente importantes hoy en día pueden no parecer relevantes en el futuro.

Establecer prioridades de relación es un proceso en constante cambio. Por lo tanto, la mejor manera de hacerlo es centrarse en lo que su relación necesita hoy, teniendo en cuenta lo que podría necesitar mañana.

Priorizar el sexo y la intimidad

¿Qué tan importante es el sexo en una relación a largo plazo??

Esto puede responderse comprendiendo los numerosos beneficios del sexo en el matrimonio. No solo trae a su pareja y usted más cerca el uno del otro, sino que también aumenta la sensación de confianza en sí mismo.

El sexo y la intimidad son el alma de su relación y siempre deben estar en la cima de sus prioridades de relación.

Somos seres emocionales y sexuales que necesitan amor, atención y afecto, y tenemos que ser intencionales para nutrir y trabajar para mejorar la intimidad con nuestras parejas.

El tiempo es definitivamente una restricción, pero es la calidad de esos momentos lo que cuentan. Eso nos lleva a la pregunta: cómo hacer del sexo una prioridad en su relación?

No te preocupes. Simplemente use estos consejos como formas de mejorar su vida sexual y el vínculo con su pareja!

1. Piense en la forma en que saludan y se despiden el uno al otro

Hacer un ritual en torno a ser cariñoso puede tener tal impacto en su día y relación.

La investigación muestra que se necesitan 5-10 segundos de un abrazo para liberar el químico de unión llamado oxitocina, la sensación cálida y difusa que te hace sentir cerca de alguien.

Comprometerse a hacer esto con su pareja al menos dos veces al día. El aumento del toque no sexual a menudo puede provocar el deseo sexual, pero no haga que su pareja sienta que el afecto se muestra solo como un precursor del sexo.

2. Hacer metas de intimidad y sexo

En cuanto a la intimidad sexual, la creación de amor naturalmente varía. La gente tiene diferentes impulsos y deseos para el sexo. Tenga en cuenta que más sexo no significa más intimidad, y la intimidad es más que solo sexo.

Como pareja, debes hacer "metas de intimidad y sexo" o "objetivos de relación sexual."

Es crucial pensar en cómo le gustaría mejorar su conexión con el sexo y maximizar el placer y la satisfacción para usted y su pareja.

Incluye objetivos diarios y semanales para besar, abrazar, afecto y prosperamiento. Habla sobre lo que los hace sentir de cerca y cómo te hace sentir satisfecho el uno con el otro.

Tómese el tiempo para el sexo. Tenga una conversación efectiva sobre qué frecuencia y calidad de cercanía, intimidad y sexo los hace sentir emocionalmente satisfechos también.

3. Explorar las fantasías de los demás

Mantener las cosas interesantes sexualmente puede ser un desafío para las parejas, especialmente para aquellos que son reacios a compartir sus fantasías sexuales.

La idea de que su pareja rechace su fantasía sexual o menosprecia por su sugerir algo pervertido puede ser muy traumático. Sin embargo, aún necesita hacer un esfuerzo para explorar sexualmente.

Comience con los detalles más pequeños. Pregunte qué les gusta y vea cómo puede incorporar sus necesidades con las suyas. No te juzguen el uno al otro. Crear un espacio seguro para que compartan lo que les gusta.

A menudo, solo hablar de una fantasía puede traer placer, y es posible que ni siquiera tenga que participar en el acto.

Priorizar su relación y su pareja

Al igual que muchas parejas, sus objetivos y expectativas no tienen que combinar perfectamente, pero ambos deben comprometerse a dar pequeños pasos y poner las necesidades de su pareja y su relación en la parte superior de su lista de prioridades.

1. Programar tiempo el uno para el otro

Con el tiempo, las relaciones comienzan a caer en un patrón de rutinas monótonas. A pesar de que tales rutinas tienen un propósito y brindan consistencia en sus vidas, esto también puede dejarlo a usted y a su pareja sintiéndose descuidos y no deseados.

La mejor manera de romper esta monotonía es recrear los primeros días de su relación. Planifique una fecha o incluso reserve algo de tiempo para concentrarse en las necesidades de su pareja.

Si tu pareja es no sentir una prioridad en una relación, Aprovecha esta oportunidad para mimarlos con algo de tiempo fuera de todos los problemas mundanos.

Haz que se den cuenta de que los notas, e independientemente de todas las demás prioridades y distracciones, siempre estarías allí para ellos.

2. Hacer cosas juntos

Las parejas quedan tan atrapadas en sus vidas personales que se olvidan de las cosas que solían hacer juntos.

En lugar de hacer un esfuerzo para aprender sobre las pasiones de los demás y apreciar las diferencias de los demás, tendemos a ir por caminos separados.

No puedo negar que le da más tiempo para concentrarse en sus pasiones y ambiciones, pero a qué costo? Está perdiendo su relación que vale la pena evaluar la necesidad de hacer cambios y ajustes?

Ser paciente, considerado y Reúna sus pasiones. Encuentre formas de involucrar a su pareja en las cosas que le gustan y hacer lo mismo por ellos.

No hay necesidad de hacer cambios grandes y abruptos. Eventualmente, los desafíos se volverían menos evidentes, y ambos apreciarían los esfuerzos que está haciendo para su relación.

3. Aprecia a tu pareja

Otra cosa que las parejas pierden con el tiempo en una relación es la sensación de gratitud y aprecio por las pequeñas cosas que su compañero hace por ellos.

Te acostumbras tanto a tenerlos cerca que no notas los pequeños gestos y sacrificios que hacen para enriquecer tus vidas. Antes de que te des cuenta, tu pareja comienza a sentirse triste, decepcionada e incluso aislada.

No es que no sepan que aprecie sus esfuerzos, sino su incapacidad para expresar gratitud de vez en cuando les hace cuestionar su importancia y relevancia en la relación.

En el video a continuación, Mike Robbins, autor del libro Focus on the Good Stuff, habla sobre el poder de la apreciación.

Distingue entre reconocimiento y apreciación, y con qué frecuencia confundimos a los dos. Mike también sugiere algunos métodos para mejorar y condicionarse a sí mismo para poder apreciar mejor a los demás y mantenerse motivado para hacerlo.

Puede llevarle algún tiempo construir una rutina en la que realice un seguimiento de cómo su cónyuge mejora su relación, pero es esencial que lo haga un hábito.