Reconstruya su matrimonio durante una separación con estos 13 consejos

La separación es típicamente un precursor para divorciarse y señala el final de su matrimonio. No hace falta decir que puede ser una fase emocionalmente agotadora que puede dejarlo plagado de emociones conflictivas. Pero no tiene que ser un callejón sin salida del que no hay. Saber cómo reconstruir su matrimonio durante una separación puede darle una oportunidad en una segunda entrada con su cónyuge.

"Hay señales claras de que mi marido separado todavía me ama. ¿Cómo construyo un puente y salvar mi matrimonio??"" Mi esposa y yo estamos separados, pero ambos deseamos poder funcionar."Si usted y su cónyuge han entretenido estos pensamientos y preguntas, todavía hay esperanza para usted.

En este artículo, la psicóloga de asesoramiento Kavita Panyam (Maestría en Psicología y Afiliada Internacional de la Asociación Americana de Psicología), que ha estado ayudando a las parejas a trabajar a través de sus problemas de relación durante más de dos décadas, nos ayuda a ver cómo reconstruir su matrimonio durante una separación para que no termines renunciando a las cosas mientras todavía hay una posibilidad.

¿Puedo salvar mi matrimonio durante la separación??

Tabla de contenido

• ¿Puedo salvar mi matrimonio durante la separación??
• Cómo reconstruir su matrimonio durante una separación: 13 consejos
  • 1. Para reavivar el matrimonio después de la separación, identificar los problemas centrales
  • 2. El secreto para mantener la esperanza durante la separación: tomar una decisión primero
  • 3. Comunica tu deseo de una reconciliación
  • 4. Pregúntese qué tipo de matrimonio desea
  • 5. Busca ayuda
  • 6. Reconstruir la confianza
  • 7. Ser funcional como pareja
  • 8. Busca lo bueno de tu cónyuge
  • 9. Cómo luchar por su matrimonio cuando se separa: administre sus expectativas de manera realista
  • 10. Cambiar juntos para que el matrimonio funcione
  • 11. Dales un ultimátum en los factores de bolsa
  • 12. Deja ir el pasado
  • 13. Trátelo como una nueva relación
• Preguntas frecuentes

El camino para reconstruir su matrimonio no será fácil ni sencillo, pero con un esfuerzo constante, puede hacer que suceda. "¿Puedo salvar mi matrimonio durante la separación??"Si te encuentras reflexionando sobre esta pregunta a menudo, te resultará tranquilizador saber que hay una buena posibilidad de salvar y reconstruir un matrimonio incluso después de que tú y tu cónyuge se hayan separado. Todavía no estás divorciado, por lo que nada se encuentra en piedra.

Dicho esto, para luchar por su matrimonio cuando se separa, primero debe ver y examinar las razones que lo hicieron a usted y a su pareja. Fue el matrimonio abusivo? ¿Estabas casado con un narcisista?? ¿Eres un narcisista?? Eras un cónyuge abusivo? ¿Hubo problemas de abuso o adicción a las sustancias?? Infidelidad? Crianza disfuncional? Abuso hacia los niños?
Por lo general, no es solo un factor que impulsa a las parejas, sino que cuando un matrimonio está plagado de tales tendencias tóxicas, un factor consistente puede afectar.

Si ha estado durando toxicidad o ha estado atrapado en una relación poco saludable durante mucho tiempo, entonces separarse y salir se convierte en una alternativa más viable que la reconciliación. Cuando el matrimonio no está sano y has optado por él, reavivar esa conexión tóxica solo te llevará a una espiral descendente.

Las preguntas de "¿Puedo salvar mi matrimonio durante la separación y cómo?"No son para personas que están en un matrimonio poco saludable, tóxico o abusivo. La reconstrucción de un matrimonio durante la separación es viable solo en el caso de los matrimonios funcionales que pueden haber sido afectados por ciertos problemas o donde ambos socios están dentro y fuera del comportamiento funcional.

Tales matrimonios pueden volverse temporalmente disfuncionales debido a problemas financieros, problemas de salud, niños, diferencias espirituales, interferencia por parte de los suegros, desacuerdos sociales, etc. En estas situaciones, sí, puede salvar su matrimonio durante la separación.

El período de separación puede servir como una fábrica de cambio de imagen donde trabaja en usted mismo y regrese de nuevo, una persona funcional. Además de mantener la esperanza durante la separación, también debe estar preparado para realizar el trabajo necesario para que su matrimonio funcione la segunda vez.

La separación no debe tratarse como un garaje donde volte sus problemas y volver a estar juntos. Si desea utilizar la fase de separación como una oportunidad para salvar su vínculo marital, debe trabajar para transformar su discurso, acciones y comportamiento para que pueda regresar e intentar sinceramente y honestamente.

El hecho de que ambos hayan logrado superar la separación del matrimonio y decidieran dar cosas que otra van no significa que sea todo arcoiris y mariposas en adelante. Simplemente ha dado el primer paso hacia la reconstrucción de puentes, y es importante conocer el plano de planta antes de sumergirse en Headfirst. Echemos un vistazo a cómo reconstruir su matrimonio durante una separación, para que no permita que la falta de comunicación y las expectativas se interpongan en el camino nuevamente.

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Cómo reconstruir su matrimonio durante una separación: 13 consejos

Suponiendo que estuviera en una relación funcional que no funcionó por alguna razón, la comprensión de que desea darle otra foto puede dejarlo inquieto con el deseo de tomar medidas inmediatas y concretas para hacer las paces y arreglar su matrimonio roto.

Quizás se pregunte cómo recuperar a su esposo durante la separación. O fija en lo que puedes hacer para mostrarle a tu esposa que la amas y quieres volver a estar juntos. Sin embargo, volver a estar juntos prematuramente no tendrá ningún propósito. Los estudios afirman que de las parejas que se separan, el 13% termina reconciliando.

Al principio puede sonar como una figura sombría, pero cuando sabes cómo luchar por tu matrimonio cuando se separa, aumenta tus posibilidades de terminar en ese 13%. Para restablecer el reloj en su vínculo marital, debe estar preparado para hacer las bases para abordar los problemas subyacentes. Estos 13 consejos sobre cómo reconstruir su matrimonio durante una separación lo ayudarán a hacer exactamente eso:

1. Para reavivar el matrimonio después de la separación, identificar los problemas centrales

Si su pareja ha salido del matrimonio o usted, o ambos han decidido tomarse un tiempo libre, no se apresure a terminar una separación. Tómese el tiempo para reflexionar y trabajar en sus problemas. Sus pensamientos, acciones del habla y comportamiento tienen que cambiar para que pueda avanzar en los problemas que lo impulsaron en primer lugar y para que el matrimonio funcione.

No dejes que los pensamientos y las emociones como "nos amamos y no podemos vivir sin el otro" o "Tenemos hijos y no queremos tirar la vida que construimos juntos", gobierne tu decisión de volver a estar juntos prematuramente. Ya conocías estas cosas y, sin embargo, algo te hizo separar. A medida que pasa el tiempo, los mismos problemas causarán resentimiento en su matrimonio.

Así que tómese el tiempo para identificar al menos ese "algo" que simplemente no será barrido debajo de la alfombra. ¿Cuál fue el problema recurrente que siempre te hizo mejor?? ¿Cuál es el problema en su matrimonio que finalmente impulsó una cuña entre ustedes dos??

A menos que identifique cuáles son los problemas básicos, ya sean comunicación, financieros o problemas con la forma en que ambos expresan su amor, puede volver a caer en los mismos patrones con el tiempo y se encontrará de pie nuevamente en la encrucijada de la separación. Si está ignorando a su cónyuge durante la separación, con la esperanza de que el tiempo y la distancia sanen mágicamente todas las heridas, las cosas no irán demasiado bien cuando termines date cuenta de que todavía no sabes por qué eres tan incompatible incluso después de meses de separación.

2. El secreto para mantener la esperanza durante la separación: tomar una decisión primero

Una vez que haya tenido tiempo de reflexionar sobre sus problemas, decíe lo que quiere. ¿Quieres quedarte en el matrimonio o renunciar? Sea muy claro, sin dilly dalting o colgando entre. La indecisión conduce a mucha ansiedad y depresión.

Una vez más, los problemas que lo hicieron separar deben tener en cuenta esta decisión. Tu matrimonio fue tóxico o poco saludable? ¿O fue el caso de los altibajos habituales de la vida matrimonial??

Las personas funcionales con problemas momentáneos pueden trabajar en sus problemas y diferencias. Los matrimonios disfuncionales, por otro lado, no pueden sostenerse a largo plazo. No sin tener un peaje en uno o ambos cónyuges, de todos modos.

Es absolutamente no negociable que tome una visión realista de si rescatar su matrimonio es factible y si eso es algo que realmente quiere para usted. No por el bien de los niños o la sociedad, sino porque realmente cree que su vínculo puede ser alimentado en una asociación enriquecedora y satisfactoria.

Una vez que te decides por querer reavivar el matrimonio después de la separación, ahora debes trabajar para configurar la base. El primer paso para eso es comunicarse con el cónyuge durante la separación, como destacamos en el siguiente punto.

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3. Comunica tu deseo de una reconciliación

Si te encuentras de regreso a tu cónyuge porque temes que puedan seguir adelante o que el divorcio pueda pasar, pero quieres darle al matrimonio otra oportunidad, comunicarse con ellos y comunicar tu deseo de reconciliación. Dependiendo de cuán tensa o cortés sea la ecuación, puede escribirles o hablar con ellos para hacerles saber que está trabajando en sus problemas y necesita tiempo, pero le gustaría darle otra oportunidad al matrimonio.

Al comunicarse con su cónyuge durante la separación, mantenga la conversación al punto. No entres en los detalles. Al mismo tiempo, aliéntelos a hacerlo también. Es vital que su cónyuge también esté dispuesto a trabajar en su propio conjunto de problemas para que tenga alguna esperanza de reconstruir el matrimonio. Entonces, estar en la misma página también es esencial.

Si no responden de inmediato, no se impaciente. En espiral en pensamientos como "¿Cómo puedo hacer que mi esposo me extrañe durante la separación??"O" ¿Cómo hago que mi esposa vea cuánto la amo??"Solo evocará un comportamiento poco saludable.

4. Pregúntese qué tipo de matrimonio desea

Una vez que haya decidido quedarse juntos y hacer que el matrimonio funcione, pregúntese qué tipo de cónyuge o matrimonio desea. ¿Qué tipo de cónyuge quieres ser?? Luchar por su matrimonio cuando está separado también significa introspectar y comprender lo que busca de esta relación.

Simplemente mantener la esperanza durante la separación puede no ser suficiente, también debes mostrarle a tu pareja que ahora eres una versión de ti mismo que es más deseable. No querrás voluntariamente volver a lo mismo que te lastime, ¿verdad?? Del mismo modo, su pareja también está buscando mejoras, o algo que promete un crecimiento favorable.

Claramente, algo no estaba funcionando en tu matrimonio y eso es lo que te desarmó. Entonces, evalúe cómo ha evolucionado durante el tiempo que estuvo casado con su cónyuge. ¿Cómo te han cambiado los altibajos?? ¿Y cómo querrías hacerlo diferente esta vez?? Escribe estos puntos, para que tengas un recién cuelado para cada vez que tú y tu cónyuge decidan discutir cómo reconstruir tu matrimonio durante una separación.

5. Busca ayuda

Si no puede encontrar las respuestas a estas preguntas, siempre es aconsejable buscar ayuda. Usted y su pareja pueden considerar entrar en la terapia de pareja y trabajar con un consejero para encontrar una forma de desviarse en una nueva dirección. Si eres una persona espiritual, incluso puedes buscar orientación de un líder de la iglesia o un sacerdote. Del mismo modo, también puede pedirle a un anciano familiar que medie y ayude a usted y a su cónyuge a reconstruir su matrimonio durante la separación.

Al buscar ayuda, ambos deben estar en la misma página que el medio que elija. Por ejemplo, si eres una persona religiosa y tu cónyuge no lo es, ir a un líder espiritual o religioso juntos puede no ser la mejor idea. En ese caso, es mejor elegir algo más neutral como buscar ayuda de un consejero como pareja, y puede recurrir a la guía espiritual individualmente.

También es crucial que no conviertes estas sesiones en partidos de honda donde estás cavando la tierra del pasado y te estás lanzando el uno al otro. No hay juego de culpa o transmitir ropa sucia en público. Siempre que estés tentado a seguir ese camino, recuérdate que estás aquí para luchar por tu matrimonio cuando se separan y no luchan entre sí.

Si es de ayuda que busca, el panel de terapeutas experimentados de la bonobología puede ayudar a pintar un camino hacia un matrimonio armonioso que anhele.

6. Reconstruir la confianza

Para luchar por tu matrimonio cuando se separa, la reconstrucción de la confianza se vuelve primordial. Cualquiera sea la razón de su separación, es probable que el fideicomiso haya recibido un golpe. Por supuesto, si se ha separado debido a la infidelidad por cualquiera de los cónyuges, entonces la reconciliación y la reconstrucción de la confianza pueden ser un proceso largo y arduo. No debes apresurarte.

Tómese el tiempo para sanar, individualmente y juntos. Durante este tiempo, no hagas una lista de lavandería ni culpes constantemente a tu cónyuge por sus errores. Que no tendrá ningún propósito. Incluso si les recuerdas su transgresión 100 veces y se disculpan por ello cada vez, la idea de su traición siempre te va a lastimar. Y viceversa.

En cambio, ambos cónyuges necesitan establecer su confiabilidad a través de acciones. Digamos que si el problema de beber de un cónyuge es el problema principal en el matrimonio, entonces pueden renunciar al alcohol para dar el primer paso hacia la reconstrucción de la confianza. Si se trata de un problema de adicción, unirse a AA puede ser un paso alentador en la dirección correcta.

Si los ha engañado con un compañero de trabajo o viceversa, cambiar de trabajo puede abrir puertas para reconstruir la confianza en el matrimonio. La decisión sobre lo que debe hacerse debe llegar a la mutuamente, y ambos socios deben estar dispuestos a dar un poco, ajustar y reparar sus caminos.

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7. Ser funcional como pareja

"Pasamos nuestras vidas por nuestra cuenta, y solo compartimos noticias entre nosotros cuando fue absolutamente necesario", nos dijo Damian, hablando de lo que condujo a una separación de su cónyuge. "Una vez que nos dimos cuenta durante nuestro tiempo separados que nos cuidamos profundamente y nos habíamos dado por sentado, entendimos que necesitábamos darle a nuestra relación más esfuerzo de lo que solíamos.

"Comenzamos a hablar más y nos escuchamos genuinamente. Mostramos un gran interés y nos tomamos el tiempo para conocernos nuevamente. No tenía idea de que mi pareja se había transformado en una persona completamente diferente durante el tiempo que estuvimos juntos. Algo que aprendí es que si quieres recuperar a tu esposa durante la separación, tienes que saltar con ambos pies."

Para terminar una separación y entregar una nueva hoja en su matrimonio, debe ser funcional como pareja. Para lograr eso, en primer lugar, debe pasar tiempo de calidad juntos. Hablar entre ellos y compartir sus esperanzas, sueños y aspiraciones.

También es igualmente importante que trabajen juntos como equipo. Por ejemplo, si tiene hijos, las responsabilidades de la crianza de los hijos deben compartirse, dependiendo de sus fortalezas individuales. Uno de los padres podría asumir la responsabilidad de ayudar a los niños con sus estudios, el otro podría hacerse cargo de sus actividades extracurriculares, como ayudarlos con los deportes.

Lo mismo se aplica a compartir la carga de responsabilidades domésticas también. Si un cónyuge es un mejor cocinero, el otro puede participar cuidando otras tareas como lavar los platos, la ropa, etc. La idea es que ambos se sientan escuchados y vistos en el matrimonio de manera consistente, en lugar de estar atrapados en un patrón errático donde un cónyuge valida los sentimientos y las expectativas del otro.

Incluso después de reconstruir su matrimonio, las diferencias y desacuerdos están destinados a surgir. No los suprimas ni los cepille debajo de la alfombra porque eso solo los hará resurgir con el tiempo. En su lugar, haga el esfuerzo de resolver conflictos de manera saludable y respetuosa.

8. Busca lo bueno de tu cónyuge

Ya sea que esté tratando de recuperar a su esposo durante la separación o hacer que funcione con su esposa después de reconciliarse, debe concentrarse en buscar lo bueno en su cónyuge. Ahora, esto no significa que deba hacer la vista gorda a las partes malas o indeseables de su personalidad. Hacerlo impediría su capacidad de tener una visión holística de su matrimonio.

Lo que quiero decir es que no se reprenden a tu cónyuge. Abstenerse de verlos mal a tus amigos o desahogarse en las redes sociales si han hecho algo para molestarte. Cuando se sienta desencadenado o enojado por su comportamiento, trate de desviar sus energías en algo productivo.

Quizás, puede incorporar actividades como hacer ejercicio, jardinería o cualquier otra cosa que tenga un efecto relajante en usted para contrarrestar cualquier negatividad y canalizar la energía excesiva. Si quieres superar la separación del matrimonio sin odiar a tu pareja al final, asegúrate de recordarte por qué te enamoraste en primer lugar.

En la medida de lo posible, trate de concentrarse en las buenas cualidades y los atributos positivos de la personalidad de su cónyuge. No se fije ni plegue los negativos.

9. Cómo luchar por su matrimonio cuando se separa: administre sus expectativas de manera realista

Tanto usted como su cónyuge provienen de diferentes familias, y es probable que sus expectativas no siempre se alineen. Desde las pequeñas cosas como los hábitos alimenticios hasta las decisiones importantes de la vida, como si ambos cónyuges deben funcionar o uno debe quedarse en casa para cuidar a los niños, las expectativas divergentes a menudo pueden convertirse en una causa raíz de conflicto en los matrimonios.

Cómo reconstruir su matrimonio durante una separación? Un aspecto crucial de este rompecabezas es aprender a manejar sus expectativas de manera realista y encontrar un término medio donde sea que sus puntos de vista sobre ciertos asuntos se enfrenten. No tiene que ser una situación o una situación, puede crear espacio para que sus respectivas nociones de lo correcto y lo incorrecto existan en un matrimonio.

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Por ejemplo, si ha adoptado el veganismo, esperar que su pareja renuncie a la carne puede ser una expectativa poco realista. Puede parecer un problema trivial, pero las disputas constantes sobre cada comida pueden volverse agotador después de un punto. Entonces, el término medio aquí sería que ambos aceptan las opciones dietéticas sin problemas.

Del mismo modo, si su cónyuge no ha apoyado sus opciones de carrera en el pasado, debe hablar con ellos antes de finalizar una separación y transmitir que tener un trabajo y ser financieramente independiente es extremadamente importante para usted. Juntos, pueden encontrar una manera en la que ambos puedan seguir sus carreras sin que se descuiden las responsabilidades nacionales o de crianza.

10. Cambiar juntos para que el matrimonio funcione

Para asegurarse de que no vuelva a caer en patrones antiguos que pueden servir como un caldo de cultivo para problemas, debe estar preparado para cambiar su comportamiento. No deberías, y no deberías, tener que cambiarte por completo o convertirse en un felpudo para que tu cónyuge camine por todas partes para que el matrimonio funcione. El enfoque, en cambio, debe estar en cambiar juntos para que el matrimonio funcione.

Por ejemplo, si la falta de atención de su cónyuge era un problema persistente en el matrimonio anterior, puede encontrar un medio camino para eliminarlo. Quizás, su cónyuge puede hacer más esfuerzo para prestarle su atención sin división durante sus momentos íntimos o mediante la planificación de las noches de cita regular. Al mismo tiempo, puedes dejar ir una necesidad constante de su atención en otros momentos del día.

"Quería volver a conectarme con mi esposo durante la separación, pero dejó bastante claro que no soportaría el tono irrespetuoso que, desafortunadamente, adopto durante los argumentos acalorados. Después de algunas sesiones de asesoramiento con y sin mi pareja, se dio cuenta de que me tomaba en serio la reparación de mis caminos. Al mismo tiempo, entendió que es algo con lo que tendrá que ayudarme también ", nos dijo Kelly, un lector de Dakota del Sur.

Al hacer estos pequeños cambios, puede crear un matrimonio donde todos, ya sean usted, su cónyuge o sus hijos (si los hay), prospera. Comprender cómo reconstruir su matrimonio durante una separación depende en gran medida de su capacidad para ver el mundo desde la lente de su pareja.

11. Dales un ultimátum en los factores de bolsa

Si bien mantener la esperanza durante la separación es algo bueno, no debe hacerse a costa de sus valores, convicciones o felicidad. Si hay algún problema que sean factores de renta de relaciones para usted, debe darle a su pareja un ultimátum que deba hacer las paces para que pueda reconstruir su matrimonio durante la separación.

Los factores de negociación pueden ser cualquier cosa, desde la adicción hasta la propensión a la infidelidad, tomar decisiones sin consultarlo, adicto al trabajo, controlar sus gastos y hábitos de gasto no saludables. Al comunicarse con su cónyuge durante la separación, dígales que cualquier posibilidad de darle al matrimonio una segunda oportunidad, por su preparación para abordar estos problemas.

Al mismo tiempo, prepárate para trabajar en cualquier tendencia tuya que pueda ser factores de oferta para tu pareja. Ya sea que esté tratando de recuperar a su esposa durante la separación o volver a conectarse con el esposo durante la separación, sin límites claros, no puede entregar una nueva hoja y comenzar de nuevo.

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12. Deja ir el pasado

"Veo señales de que mi marido separado todavía me ama, pero no puedo encontrarme perdonarlo."O," Mi esposa quiere hacer que el matrimonio funcione, pero algo me está frenando."Si estos pensamientos han estado en su mente, puede deberse a que está aferrado al dolor y al dolor causados ​​por las traiciones o problemas del pasado.

Estos sentimientos residuales o los escombros de los problemas pasados ​​pueden conducir al resentimiento, lo que puede interponerse incluso en el deseo más sincero de reconstruir su matrimonio durante una separación. Antes de dar el salto para finalizar una separación, debe abordar este resentimiento y soltar el pasado.

Entra en terapia, hable con un consejero, elija el camino de la espiritualidad, haz lo que necesite para trabajar a través de estas emociones incómodas antes de volver a tu cónyuge. Si cree que su cónyuge será receptivo a él, siempre puede tratar de abrirse en la relación e intentar comunicarse con su cónyuge durante la separación, para que sepan exactamente lo que está sufriendo.

"Quiero perdonarte y dejar ir las cosas, pero no estoy seguro de cómo hacerlo y me sigue molestando", al decir algo en este sentido a tu cónyuge, los tendrás en la misma página que tú, y ambos pueden trabajar para ayudarte a través de estas emociones negativas.

No suprima ni embotelle estos sentimientos solo porque lidiar con ellos parece difícil. Hacerlo solo hará que vuelvan más fuertes, como una marea creciente que puede lavar todo el trabajo duro que usted y su cónyuge pueden haber hecho para que el matrimonio funcione nuevamente.

13. Trátelo como una nueva relación

Ahora que ha tenido éxito en sus esfuerzos para recuperar a su esposo durante la separación o hacer que su esposa se enamore de usted nuevamente, debe tratar las segundas entradas de su matrimonio como una nueva relación. Después de todo, usted es dos "nuevas" personas, que han vuelto a estar juntos después de trabajar y solucionar sus problemas individuales y compartidos. Haz que la base de tu nueva ecuación.

No revisar los problemas y errores del pasado, sin juego de culpa, sin ignorar a tu cónyuge durante la separación, sin acusaciones. En su lugar, concéntrese en la responsabilidad y la comunicación robusta. Establezca nuevos límites para su relación y enumere todo lo que necesita hacer juntos y por separado para mantener esta relación funcional.

Sobre todo, la respuesta a cómo reconstruir su matrimonio durante una separación reside en paciencia. Si su matrimonio se ha visto afectado por ciertos problemas en la medida en que usted y su cónyuge decidieron separarse, sepa que no podrá cambiar, deshacer el daño y volver a conectarse durante la noche. Pero con persistencia y perseverancia, puedes encontrar una melodía que ambos puedan cantar juntos.

Preguntas frecuentes

Para arreglar un matrimonio separado, debe descubrir y resolver sus problemas y problemas de relación. Al mismo tiempo, es importante comprender y reconocer su papel en la contribución de estos problemas y asumir la responsabilidad de solucionar sus problemas individuales que agravan sus problemas matrimoniales. Una vez que haya hecho eso y decidió darle al matrimonio otra oportunidad, deje el pasado y comience de nuevo. 

Idealmente, debería durar entre tres y seis meses, por lo que ambos cónyuges tienen tiempo suficiente para evaluar si quieren darle al matrimonio otra oportunidad y encontrar una manera de que funcione. Trabajar a través de problemas de relación lleva tiempo, por lo que volver a estar juntos no debe apresurarse.

No, dormir con su esposo o esposa mientras está separado es una mala idea. Usted y su cónyuge ya estarían en un espacio de cabeza desordenado durante la fase de separación, y arrojar sexo a la mezcla puede desencadenar una serie de nuevas emociones conflictivas. Lo que más necesita en este momento es una mente clara y recopilada, para que pueda decidir qué es lo mejor para usted. 

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