Recuperar confianza después de la infidelidad

El descubrimiento de una aventura puede ser uno de los eventos más traumáticos de su vida. Si su pareja es el que tuvo el asunto, entonces está obligado a mirar su vida de una manera completamente diferente. La forma en que miras tu pasado es diferente. Su presente puede ser tan doloroso que parece una tarea sale de la cama por la mañana. Su futuro puede parecer sombrío, o puede tener dificultades para ver el futuro en absoluto. Si eres el compañero que fue infiel, puede tener dificultades para mirarte a ti mismo o a tu pareja de la misma manera. Incluso puedes cuestionar quién eres porque nunca pensaste que podrías hacer esto. Muchas parejas deciden tratar de trabajar con el dolor y permanecer juntas. Pero, ¿cómo puedes hacer eso cuando la confianza ha sido destruida??

La decisión

El primer paso real para reconstruir la confianza después de la infidelidad es decidir que desea trabajar en la relación; Incluso si esta no es una decisión permanente. En mi práctica, muchas parejas entran en asesoramiento, no están seguras de si quieren permanecer juntas o no. El asesoramiento de discernimiento es apropiado para una pareja que intenta averiguar si quieren reparar su relación. Este no suele ser el mejor momento para trabajar en la confianza. Tiene que haber seguridad en la reconstrucción de la confianza. Cuando una pareja decide simplemente "pegarlo" cuando pase por la parte difícil de reconstruir, puede crear seguridad.

Se honesto

En la profundidad del dolor, las parejas lesionadas buscan respuestas a las preguntas que pueden no tener las palabras para hacer. Comienzan a preguntar sobre los detalles. OMS? Dónde? Cuando?Estas son las preguntas logísticas que parecen infinitas. Se están ahogando y parece que las respuestas a estas preguntas son el único servidor de vida que pueden ver. La mayoría de estas preguntas deben ser respondidas para reconstruir la confianza. Ser completamente abierto y honesto (incluso cuando es doloroso) es necesario para permitir que la pareja lesionada comience a confiar. Los nuevos secretos o la deshonestidad profundizarán el dolor y separarán un par. Si el cónyuge ofensivo ofrece respuestas a las preguntas antes de hacerse, esto se puede recibir como el último acto de amor. Mantener secretos en el esfuerzo por proteger a una pareja genera desconfianza.

Se responsable

Una pareja ofensiva que intenta restaurar una relación después de la infidelidad debe ser responsable de su comportamiento pasado y actual. Esto puede significar renunciar a la privacidad de la comodidad de la pareja lesionada. Algunas parejas contratan investigadores privados para demostrar que el socio ofensivo es actualmente fiel. Otras parejas comparten contraseñas y permiten el acceso a cuentas secretas. El socio lesionado puede solicitar acceso e información que pueda parecer intrusiva. Rechazar este acceso puede significar que la confianza no se puede reconstruir. El cónyuge ofensivo puede necesitar decidir entre privacidad y restauración en algún momento del proceso de recuperación.

Una relación que lucha con la pérdida de confianza no está condenada. Muchas parejas pueden y se han recuperado después del descubrimiento de la infidelidad. La recuperación requiere el esfuerzo de ambas partes y una resolución de que harán lo que sea necesario para que funcione. Una vez recuperado, muchas relaciones salen más fuertes que nunca antes. Hay esperanza en la curación, y las cosas pueden mejorar.