Aburrimiento de la relación Por qué sucede y 23 FIJAS rápidas y sabrosas para vencerlo

Si ya no estás emocionado por tu pareja, entonces has llegado al aburrimiento de la relación. ¿Por qué las relaciones llegan de esta manera y qué puedes hacer al respecto??

Piense en las parejas que han estado juntas durante veinte años y que de alguna manera logran emocionarse entre sí. Veinte años! Ese es un tiempo largo. Obviamente, hubo momentos en los que no podían soportar mirarnos, pero lograron atravesar el aburrimiento de la relación.

Cada relación pasa por períodos en los que parece que es más una amistad que una relación íntima. Algunas parejas toman eso como una señal para romperse mientras que otras parejas ven que solo necesitan encender la llama que alguna vez estuvo allí.

¿Por qué las relaciones se vuelven aburridas??

Antes de hablar sobre cómo arreglar el aburrimiento de la relación, hablemos de cómo se ponen de esa manera. Aquí hay algunas razones por las que las relaciones se vuelven aburridas.

1. Rutinas

Cuando comenzamos a salir con alguien, es fuera de nuestra rutina normal hacer cosas con ellos. Eso es parte de por qué es tan emocionante comenzar con. Pero a medida que pasa el tiempo, desarrollas tus propias rutinas en la relación. Después de un tiempo, eso es aburrido.

Y luego hay otras rutinas como levantarse, desayunar, conducir al trabajo, volver a casa, cocinar la cena, lavar la ropa y la lista continúa. Entonces, las rutinas de la vida se interponen en el camino de tener una relación emocionante también.

2. pereza

Seamos realistas: tener una relación emocionante requiere esfuerzo! Requiere pensamiento, planificación y muchos detalles a veces. Y mucha gente es demasiado perezosa para esforzarse.

En cambio, hay muchas personas que solo quieren acostarse en el sofá, ver televisión y no hacer nada. O jugar videojuegos 24/7. No puede esperar que su relación sea divertida cuando ni siquiera puede molestarse en esforzarse en hacerlo interesante, o incluso ignorar a su pareja.

3. Falta de oportunidades

A veces, las personas simplemente no tienen mucho dinero o recursos para hacer que su relación sea más divertida.

Piénsalo. No se emocionen cosas como ir con cremallera, a una cena elegante, o viajar requiere mucho dinero que algunas personas simplemente no tienen.

Entonces, en lugar de ser creativos y tratar de encontrar cosas que hacer que no requieren dinero, simplemente no se molestan. Podrías hacer largas caminatas o tomar fotos entre sí en tus teléfonos para divertirte. Pero tienes que querer hacer estas cosas lo suficientemente mal.

4. Dar por sentado

Desafortunadamente, la mayoría de las personas dan por sentado a sus socios. Siempre los tienen cerca, tienen su rutina, y simplemente asumen que siempre estarán allí.

Pero cualquiera que sea honesto consigo mismo sabe que nada está garantizado en la vida. Podrías romper mañana, o cualquier otro desastre podría hacer que tu pareja desaparezca de tu vida. Por lo tanto, es importante dejar de darse por sentado si desea salir del aburrimiento de la relación.

Cómo superar el aburrimiento de la relación

El aburrimiento de la relación puede hacerte sentir solo en la relación. Y te sientes negativo por la relación debido a la falta de emoción o espontaneidad.

El aburrimiento puede asumir muchas formas, realmente depende de lo que considere aburrido para usted.

Pero el punto es que lo sientes. Te sientes aburrido con tu pareja, lo cual es normal, pero se basa en tu percepción. Entonces, si se basa en su percepción, eso significa que puede cambiar esto.

Al cambiar la forma en que ve la relación, cambia la forma en que se siente al respecto. No empieces a dividir tus pertenencias y vuelvas a la casa de tu madre todavía. Tú puedes ser capaz de arreglar esto. Le pasa a lo mejor de nosotros.

1. ¿Qué te es aburrimiento??

Esta es la pregunta de dinero aquí. ¿Qué tiene la relación que consideras aburrido?? Dependiendo de lo que creas que es aburrido en tu relación, los próximos pasos serán diferentes.

¿Has perdido por completo el interés en tu pareja o es que todavía los encuentras interesantes, pero la relación en sí ha perdido su emoción?? Tienes que saber la respuesta a esto.

2. ¿Cómo se siente tu pareja??

Oh sí, probablemente te olvidaste de cómo se sienten en todo esto. No te preocupes, todos somos culpables de esto. Tal vez sientan lo mismo que tú o tal vez están realmente contentos.

El punto es que en realidad no lo sabes porque no les preguntaste. El aburrimiento de la relación es una pregunta difícil de hacer, pero una vez que vea lo que los hace aburridos, compare y tome los pasos correctos desde allí.

3. Hacer un plan conjunto

La única forma en que esto funcionará es si ambos están invirtiendo en solucionar este sentimiento de aburrimiento. Ambos necesitan trabajar en partes de la relación para salir de la ciudad de Boredom.

Si simplemente perdió la emoción al hablar entre sí, ambos deberán trabajar para cambiar la rutina para hacer que sus días sean más interesantes.

4. Cambia tu percepción

Su percepción de la relación es un factor importante en este. Su percepción puede no coincidir con la realidad, y eso contribuye a sus sentimientos de aburrimiento.

El hecho de que tengas una rutina que sea cómoda no significa que tu relación sea aburrida. Escucha, la mayoría de las relaciones no son un programa de Netflix. Esa es la verdad. No necesitas cada segundo de tu vida para estar lleno de emoción y viajes improvisados!

Si eso está en tu cabeza, sácalo. Disfrutar de su tiempo viendo una película o abrazar no hace que la relación sea aburrida, por lo que siempre que disfrute de su pareja por lo que son. Todo lo demás es reparable.

5. Mira dentro

Por lo general, cuando estamos aburridos, es un reflejo de nosotros mismos. Nuestro aburrimiento generalmente proviene de que no cumplamos con una autoevaluación.

Cuando experimentes aburrimiento de la relación, mira dentro de ti mismo, ya que la respuesta puede estar justo debajo de tu nariz. La relación es un espacio seguro para que crezca, así que aproveche eso y explore sus sentimientos.

6. Tener metas juntos

A veces, solo necesitamos tener algo que esperar para curar el aburrimiento de la relación. Ya sabes, algo que nos da una ligera carrera.

Planear un viaje juntos, por ejemplo, es una forma en que puede mirar hacia adelante y trabajar hacia ese objetivo. Ambos tienen algo por lo que estar entusiasmado y compartir juntos.

7. Ser un niño

No leen mallo como nos decimos que tengas un hijo. Los niños no resolverán esto! Cuando estamos saliendo, somos tontos, juguetones y divertidos. Entonces, ¿por qué no puedes ser eso ahora?? Deberías probar tonto y juguetón en tu relación.

Cuando pierdes esa sensación de alegría, es cuando las cosas se vuelven aburridas ya que ya no tienes curiosidad. Si te estás riendo, ¿cómo puedes aburrirte??

8. Haz las cosas solo

Si si si. Esto suena extraño y contradictorio, pero escucha. Necesitas hacer las cosas solo. No solo te da algo de espacio personal, sino que entonces tienes algo que compartir con tu pareja.

Haz cosas que estén fuera de tu propia zona de confort, actividades que te desafían. Te sentirás más seguro y animado después.

9. Haz algo fuera de tu zona de confort

Esto también va para tu pareja. Si ambos pueden hacer algo fuera de sus zonas de confort, aún mejor. En las relaciones, es fácil caer en una rutina, esto es lo que puede darle la sensación de aburrimiento de la relación.

Pero puedes cambiar eso. Pruebe una nueva actividad juntos, tomen una clase. Sea lo que sea, haz algo que ambos no harían normalmente.

10. Encuentra un pasatiempo, ambos aman

Si a ambos les encanta caminar, genial! Si ambos aman el buceo, aún mejor! Ahora has encontrado un pasatiempo en el que ambos encuentran placer. Entonces, ve a hacerlo juntos.

Es algo emocionante, algo diferente. No te sentirás culpable arrastrando a tu pareja contigo a una caminata, y no sentirán que están siendo arrastrados detrás de ti.

11. Tener noches de cita

Es tan fácil hacer palomitas de maíz y sentarse en el sofá de Netflix. Pero tu viernes por la noche no tiene que ser así en absoluto. En cambio, tenga noches de cita semanal para deshacerse de su relación de aburrimiento. 

Prueba un nuevo restaurante, ve a tomar un helado, mira una película, vea un espectáculo burlesco *que recomendamos encarecidamente *, lo que sea que esté sucediendo en tu ciudad, ve a verlo.

12. Aceptar que es normal aburrirse

Después de un tiempo, es normal sentir el aburrimiento de la relación, realmente es. Esto es algo que debes aceptar. Una vez que lo acepte, puede comenzar a cambiar y agregar algunos elementos diferentes a su relación.

Solo tienes que esforzarte. Si no, continuará aburrido.

13. Sé espontáneo

Cuando entras en una relación, tiendes a entrar en una rutina. Pero eso puede ser aburrido, correcto? Claro, las rutinas son útiles a veces y te hace saber qué esperar. Pero si no hay nada fuera de lo común que suceda, entonces es malo.

Entonces, haz algo espontáneo juntos. Haz una caminata, abre un poco de champán o toma un largo viaje. Puede decidirlo juntos o puede sorprender a su pareja con algo divertido que hacer en el momento.

14. Get Romantic

Muchas veces las personas se vuelven perezosas cuando entran en las relaciones. Al principio, todos están enamorados y piensan en hacer cosas románticas por sus parejas. Pero a medida que termina la fase de luna de miel, también lo hace el romance para muchas parejas.

Entonces, envíeles mensajes de texto. Incluso puedes enviarles fotos sexys tuyas para poner en marcha su imaginación. Compre flores, cocine una comida romántica a la luz de las velas o tome un baño de burbujas juntos. Escriba mensajes amorosos entre sí en notas post-it y déjalos en la casa.

15. Verbalizar más tu amor

La mayoría de las parejas dicen que se aman con sus palabras. Pero tal vez no lo digas lo suficiente! O, muchas veces, la gente solo dirá "Te amo" cuando cuelgan el teléfono con su pareja.

E incluso en ese caso, no es muy emotivo, como "Te amo, adiós."Casi como si fuera solo por hábito.

Entonces, dile a tu pareja que los amas en los momentos en que normalmente no. Tal vez estás conduciendo por la carretera. Solo toma su mano y digo: "Realmente te amo!"O si solo estás sentado en el sofá viendo la televisión, mira los ojos y expresa tu amor por ellos.

dieciséis. Prueba algo nuevo en la cama

No solo una relación en su conjunto puede ser realmente aburrida a medida que pasa el tiempo, sino que el sexo también puede ser aburrido. Tal vez solo hagas ciertas posiciones. O solo tienes sexo en ciertos días o en ciertos momentos.

Cambiarlo y probar una nueva posición para curar su relación de aburrimiento!

Tal vez incluso traiga un nuevo juguete sexual que ambos disfrutarán. Hacer un juego de roles y ser creativo con eso. Haga una lluvia de ideas juntos por lo que puede probar, o simplemente puede sorprender a su pareja con sus propias ideas.

17. Ir de viaje

Si puede pagarlo, ¿por qué no planificar una pequeña escapada?? Puede ser justo durante la noche a una gran ciudad, o para el fin de semana en algún lugar del desierto. Lo que ambos disfruten. Siempre es divertido salir de la ciudad y explorar nuevos lugares.

18. Abandonar la tecnología

Seamos realistas: la mayoría de las personas son demasiado adictas a la tecnología. Tienen el mal hábito de desplazarse por las redes sociales cuando están con su pareja. Pero esta no es una buena forma de aportar emoción a su relación.

Entonces, haz un pacto de que ambos dejarán tus teléfonos o laptop en otra habitación cuando estén juntos. Apagar la televisión. Tener una conversación real entre ellos. Busque en Internet preguntas divertidas y locas para hacer para provocar una discusión interesante.

19. Buscar terapia

Si tiene problemas para encontrar cosas que hacer y luchando por salir del aburrimiento de la relación, ¿por qué no ir a la terapia de pareja?? El terapeuta de una pareja está especializado en tratar los problemas entre parejas, por lo que lo ayudan a comprender y proporcionar herramientas adaptadas a usted y a su pareja.

Cada relación pasa por sus altibajos. A veces, experimentas el aburrimiento de la relación, pero es tu responsabilidad reavivar la llama.