Relación que intimida el significado, los signos y qué hacer

En este articulo

• ¿Qué es la intimidación de la relación??
• Comprender 5 formas de intimidación de relaciones
• 5 Ejemplos de acoso escolar en las relaciones
• 5 Señales de advertencia de la intimidación de la relación
• Cómo confrontar y manejar la intimidación de la relación
• Preguntas frecuentes
• Pensamiento final

Las relaciones vienen en muchas formas, pero todas comparten un punto de referencia estándar; Debe sentirse seguro, seguro y confiado en su relación.

Entonces, si alguna vez te has encontrado caminando sobre cáscaras de huevo en tu propia relación, o si tu pareja critica constantemente, menosprecia o te controla, algo no está bien.

La intimidación de la relación es una forma generalizada y perjudicial de abuso, tomando muchas formas y formas diferentes. Desde comentarios pasivos-agresivos hasta un comportamiento de control directo, el acoso escolar puede tener consecuencias devastadoras para la salud mental y el bienestar de la víctima.

Desafortunadamente, el acoso escolar de la relación no se reconoce con tanta o apropiadamente como debería ser. Si usted o alguien que conoce es víctima de la intimidación de relaciones, este artículo ingenioso lo ayudará a protegerse a usted o a su ser querido. Le ayudará a identificar los signos de intimidación de relaciones y cómo liberarse de este ciclo de abuso.

Sigue leyendo para comenzar el viaje hacia la recuperación.

¿Qué es la intimidación de la relación??

La intimidación de la relación, también conocida como violencia íntima de pareja o abuso emocional, es una forma de violencia basada en el poder que una pareja inflige a otra en una relación íntima. Involucra a una pareja que intimia física o emocionalmente al otro, desde la violencia física manifiesta hasta las formas más sutiles de abuso emocional e intimidación psicológica.

Desafortunadamente, el acoso escolar puede ocurrir en cualquier tipo de relación, independientemente del género, la edad, la orientación sexual o el estado socioeconómico.

Tienes que recordar que la intimidación de la relación no es culpa de la víctima. Es un acto de violencia que el matón perpetra a su víctima, su compañero, que constantemente está perdurando en silencio.

La mayoría de las veces, la víctima no se da cuenta de que su pareja es un matón. Esto se debe a que el matón en una relación generalmente tiene un control emocional completo y dominio sobre su pareja. A través de tácticas manipuladoras y amenazas sutiles, el matón puede mantener a su víctima en un estado de miedo y confusión. Esto hace que sea difícil para la víctima reconocer o hablar en contra del abuso.

Comprender 5 formas de intimidación de relaciones

Otra cosa complicada de la intimidación de relaciones son las muchas formas complejas y sutiles que se necesitan. Los comportamientos específicos pueden variar según la relación, y señalar los signos puede ser un desafío. Además, dos o más de estos tipos de intimidación de relaciones pueden concurrir.

Si sospecha que la intimidación en su relación o su ser querido, aprenda sobre los siguientes tipos de intimidación en las relaciones para tomar las medidas apropiadas.

1. Bullying psicológico

La intimidación psicológica o emocional es un tipo de intimidación de relaciones que implica el uso de la manipulación, las amenazas y las tácticas de intimidación.

Los ejemplos de intimidación psicológica pueden incluir insultos, insultos y humillaciones. El perpetrador también puede ver con frecuencia a su compañero, haciendo que la víctima dude de su realidad, emociones y cordura. Esto crea una nube constante de confusión, ansiedad y dudas que cuelgan sobre la víctima.

Mire este video para comprender los signos sutiles de la iluminación de gas.

2. Acoso físico

La intimidación física implica infligir un acto de violencia física a la víctima, comprometer su seguridad, salud y bienestar. Los actos de abuso físico en las relaciones pueden implicar golpear, abofetear y arrojar objetos a la víctima. También puede incluir violaciones indirectas de su bienestar físico, como privarlo de atención médica, nutrición adecuada o residencia segura.

El abuso físico a menudo va acompañado de abuso emocional y puede tener consecuencias serias y duraderas para la víctima.

Lectura relacionada: 15 signos de que su esposa es un matón emocional

3. Bullying coercitivo

En las relaciones, la intimidación coercitiva implica el uso de amenazas, intimidación y manipulación para controlar el comportamiento de la víctima. Este tipo de intimidación insidioso a menudo es difícil de reconocer para la víctima.

Algunas de las tácticas del matón incluyen amenazar con dañar a su pareja, la familia de la pareja o la propiedad de la pareja. A menudo, el matón usa estas tácticas de intimidación para convencer a la víctima de hacer lo que quieran.

4. Ciberacoso

El abuso digital y en línea es una forma de intimidación de relaciones que ha surgido junto con el surgimiento de la tecnología. Las formas de acoso cibernético en las relaciones incluyen el simulacro cibernético, el acoso o el intercambio no consensuado de contenido explícito a través de medios digitales.

5. Acoso escolar financiero

El abuso financiero involucra al autor que controla las finanzas y los activos de la víctima o limitando su acceso al dinero. El abuso financiero puede dejar a la víctima financieramente vulnerable e incapaz de enfrentarse a su pareja o dejar la relación abusiva.

5 Ejemplos de acoso escolar en las relaciones

La intimidación de la relación puede asumir muchas formas, lo que dificulta reconocer cuándo está sucediendo. Aquí hay algunos ejemplos de cómo puede manifestarse el acoso escolar en las relaciones:

1. Intimidación y amenazas

La intimidación y las amenazas son armas de referencia para los matones, que usan la fuerza física o la amenaza para controlar a la víctima. Esto puede incluir cosas como:

• Bloqueando físicamente el camino de la víctima,
• Arrinconando a la víctima en una habitación
• Romper objetos o golpear paredes para asustar a la víctima.
• Amenazar a la familia, amigos, mascotas o niños de la víctima.

2. Abuso verbal

Las palabras pueden ser un arma letal en manos de otra persona. El abuso verbal y la intimidación implican el uso de palabras para controlar y dominar a la víctima. Esto incluye:

• Llamando a los nombres de las víctimas
• Agredirlos con insultos
• Criticar la apariencia, inteligencia o habilidades de la víctima
• Gritar, gritar o usar un tono de voz hostil

3. Control financiero

La intimidación financiera implica controlar el acceso de la víctima al dinero y otros recursos financieros. Esto deja a la víctima en una posición en la que es difícil liberarse de las limitaciones del abusador. La intimidación financiera en una relación puede verse así:

• Evitar que la víctima gane su propio dinero
• Tomar el control de las cuentas bancarias o las tarjetas de crédito de la víctima
• Haciendo un seguimiento de cada centavo gastado
• Negarse a contribuir a los gastos o facturas del hogar

4. Aislamiento

En una relación, una pareja puede aislar activamente a su pareja de sus círculos sociales, incluidos amigos y familiares. Esto hace que sea extremadamente difícil para la pareja buscar ayuda. El aislamiento en las relaciones puede verse así:

• Limitar el contacto con amigos y familiares
• Mudarse a una nueva ciudad o estado
• Prohibir a la víctima para participar en actividades sociales

5. Control coercitivo

El control coercitivo es cuando el perpetrador usa tácticas de intimidación o manipulación para controlar el comportamiento de la víctima. Algunos ejemplos de control coercitivo incluyen lo siguiente:

• Amenazando a la víctima con daño y violencia
• Usando la manipulación emocional
• Restringir el acceso de la víctima a las necesidades básicas

5 Señales de advertencia de la intimidación de la relación

No siempre es fácil reconocer el acoso escolar en una relación, especialmente cuando el comportamiento se disfraza de amor o preocupación. Sin embargo, lo que puede aparecer como amor es en realidad una gran bandera roja. Aquí hay cinco señales de advertencia comunes de intimidación en las relaciones:

1. Crítica constante

Si tu pareja te critica, te baja o te hace sentir que no puedes hacer nada bien, es un signo revelador de la intimidación de la relación. Recuerde que se supone que su pareja debe elevarlo, alentar y celebrarlo.

2. Aislamiento

Si su pareja lo desalienta de ver a sus amigos o familiares, esta podría ser una gran señal de advertencia. Pueden elegir peleas contigo cuando salgas o acechando tu paradero mientras lo disfrazan como una preocupación.

3. Comportamiento de control

Si su pareja toma todas las decisiones por usted, no importa cuán grande o pequeño, esto podría ser una clara señal de que lo están intimidando. Esto incluye decisiones sobre lo que usa, a dónde va o cómo pasa su tiempo.

4. Amenazas o intimidación

Su pareja puede amenazar con dañarlo, su familia o sus mascotas, o pueden usar la fuerza física para dominarlo.

5. Columpios de humor extremo

El matón en la relación puede tener cambios de humor dramáticos e impredecibles, y pueden culparlo por sus emociones o comportamiento.

Lectura relacionada: Cómo lidiar con los cambios de humor en una relación

Cómo confrontar y manejar la intimidación de la relación

Enfrentar la intimidación de la relación puede ser una tarea difícil y aterradora. Como víctima, puede encontrarse en un ciclo interminable de segundas oportunidades y justificar el comportamiento de su matón. Aunque vienes de un lugar de amor y compromiso, debes tomar medidas para protegerse.

Aquí hay algunos pasos para confrontar y manejar el acoso escolar:

1. Reconocer el comportamiento

Reconocer y aceptar que lo que su pareja lo está atravesando es inaceptable. Es igualmente importante recordar que el comportamiento de su pareja no es tu culpa.

2. No tengas miedo de pedir ayuda

Hable con un amigo de confianza, familiar o un consejero profesional que pueda ayudarlo a comprender lo que está sucediendo y apoyarlo.

3. Establecer límites

Sea claro sobre lo que quiere y no tolerará, y se mantendrá en esos límites.

Lectura relacionada: 15 formas de establecer límites en una nueva relación

4. Comunicarse asertivamente

Al enfrentar a su pareja sobre su acoso escolar, sea asertivo y claro acerca de cómo su comportamiento le afecta.

5. Buscar ayuda profesional

Utilice la terapia de pareja, lo que puede ayudarlo a desarrollar estrategias de afrontamiento y brindar apoyo a medida que trabaja para superar la intimidación.

Preguntas frecuentes

Estas son algunas de las preguntas más frecuentes sobre el acoso escolar.

• ¿Cuáles son los efectos emocionales del ciberacoso??

Algunos de los efectos emocionales del ciberacoso incluyen ansiedad y depresión, baja autoestima, aislamiento, miedo, ira y resentimiento.

• ¿El intimidación de la relación es siempre físico??

No, la intimidación de la relación no siempre es física. Puede tomar muchas formas, incluido el abuso psicológico, emocional y verbal.

• ¿Puede la intimidación de la relación ocurrir en las relaciones entre personas del mismo sexo??

Sí, la intimidación de la relación puede ocurrir en cualquier tipo de relación íntima, independientemente del género o la orientación sexual.

Pensamiento final

La intimidación de la relación puede ser extremadamente exigente no solo en la víctima sino también en sus hijos, mascotas y familiares. Ya sea que sea víctima de la intimidación de su pareja o conozca a alguien que sea, es crucial reconocer los signos y tomar medidas.

Recuerda que la ayuda está disponible y no tienes que sufrir en silencio. Sus amigos, familiares y ayuda profesional siempre están disponibles para ayudarlo a salir del ciclo de abuso.

Si su pareja está poniendo en peligro la seguridad de su familia o de su familia, no dude en comunicarse con las autoridades.