Consejo de separación para conciliar un matrimonio después de la separación

Si le preocupa su matrimonio, pero no estoy seguro de si el divorcio es el camino correcto a seguir, puede decidir sobre una separación de juicio. A veces, un poco de tiempo separado se convierte en el mejor camino a seguir para curar su matrimonio. Sin embargo, no es un camino fácil, y aquí está por qué.

La separación temporal en el matrimonio trae todo tipo de emociones. Puede que no sea un divorcio, pero se siente muy parecido a. Estar aparte de su cónyuge es aterrador y estimulante, lo que en sí mismo causa mucha duda y culpa. Luego está el aspecto práctico: ¿seguirás viviendo juntos?? ¿Qué pasa con el cuidado infantil?? ¿Cómo sabrá cuándo termina el período de separación y es hora de tomar una decisión??

Para algunas parejas separadas, esta separación de prueba es un salvavidas que les permite regresar a su matrimonio renovado y listo para que funcione. Para otros, les da la confirmación que necesitan que es hora de dejarlo ir. De cualquier forma que vaya, la separación en un matrimonio sigue siendo un desafío.

Haga que su período de separación sea lo más suave posible con nuestros consejos de separación para parejas casadas.

Acuerde los límites de antemano

Su separación de prueba irá mucho más bien si usted y su cónyuge se toman el tiempo para eliminar los detalles de antemano. Si te tomas en serio probar una separación en el matrimonio, entonces debes averiguar dónde están ambos.

Buscar las respuestas a preguntas como estas puede ayudar:

• ¿Continuarás viviendo juntos??
• ¿Qué resultado esperan de tu separación??
• ¿Qué necesitan usted y su pareja de él??

Para algunas parejas separadas en el acuerdo mutuo, esta separación de prueba incluirá vivir separados e incluso salir nuevamente. Para otros, eso no es apropiado. Descubra juntos cómo se ve la separación para su matrimonio.

Ten cuidado a quien le digas

Si comienza a contarle a la gente sobre su separación, puede apostar que todos tendrán una opinión y ofrecen diferentes consejos de separación. Es natural decirle a algunas personas en las que realmente confía, pero mantente alejado de hacerlo conocimiento público.

Mantenga su separación fuera de las redes sociales y fuera de las fiestas, se reúnan y el café perezoso con amigos. Este es su momento para descubrir lo que quiere y qué camino es mejor para usted.

Demasiado información de los demás puede nublar rápidamente su juicio. Pero siempre puede asistir al asesoramiento matrimonial durante la separación y obtener ayuda profesional para salir los tiempos difíciles.

Construir una red de soporte

Una buena red de soporte facilitará la navegación de su separación. Es importante tener en cuenta a quién le dices, pero tener un par de confidentes cercanos es una buena idea.

Hágale saber a sus amigos o familiares más cercanos que está pasando por un momento difícil en este momento y podría usar un poco de apoyo. No tenga miedo de aceptar ofertas de ayuda o cualquier forma de consejo de separación de pareja. A veces, un poco de ayuda o un oído que escucha es justo lo que necesitas.

Tómese un tiempo

Uno de los principales puntos de separación en el matrimonio es ponerse en contacto con quien realmente eres. Descubrir quién está fuera de su matrimonio es clave para descubrir quién quiere estar dentro de él, o si incluso desea continuar con él.

No empaques tus días con eventos laborales o sociales. Mantenga mucho tiempo a solas en su horario para estar con usted. Pruebe actividades de relajación como yoga o meditación, o incluso organice un descanso de fin de semana para darse un tiempo de pensamiento.

Mantén un diario

Un diario te ayudará a superar tus sentimientos y pensamientos a medida que surjan. Si le preocupa la privacidad, pruebe un sitio privado de diario en línea (encontrará muchos de ellos si realiza una búsqueda rápida).

El diario diario lo ayuda a ver cómo se siente realmente y es una herramienta útil para identificar y manejar sus sentimientos durante su período de separación.

Obtener ayuda profesional

Considere la terapia individual o de pareja para apoyarlo durante su separación en el matrimonio. A veces, su matrimonio se puede salvar, pero solo si ambos están dispuestos a trabajar en los grandes problemas y asistir voluntariamente al asesoramiento matrimonial mientras se separan.

También puede ser beneficioso buscar terapia individual durante este tiempo.

La terapia lo ayuda a profundizar en sus sentimientos y necesidades, e identificar viejas heridas o problemas que necesitan atención. Ir a la terapia juntos podría ser justo lo que ambos necesitan para avanzar de una manera más saludable.

Intenta ser amable

Las emociones son altas durante la separación en el matrimonio. Es natural correr la gama de emociones de dolor a rabia y celos, y a veces querrás arremeter. Sin embargo, trata de no hacerlo. Cuanto más acrimoniosa sea su separación, menos probable es que termine en la reconciliación.

Mantenga un control sobre sus reacciones y trate a su pareja con cuidado y respeto. No eres el enemigo del otro. Dicho esto, si realmente están presionando tus botones, cuídate al alejarse hasta que las cosas se hayan calmado. De lo contrario, puede buscar asesoramiento legal de separación si las cosas empeoran entre ustedes dos.

Tómese su tiempo (y deje que su pareja tome la suya)

Es natural sentirse impaciente durante su separación en el matrimonio. Después de todo, quieres saber qué significará para tu matrimonio.

Las cosas apresuradas no ayudarán a largo plazo. Sin embargo, una separación debe seguir su curso. Tome el tiempo que necesite para resolver las cosas y deje que su pareja haga lo mismo.

Un consejo de separación para parejas casadas: no hay garantía de que una separación termine en reconciliación. Haga todo lo posible para nutrirse y obtener la ayuda y el apoyo que necesita para que pase lo que pase, tomará la mejor decisión para su futuro.