Sexo en sus 40 cosas para tener en cuenta

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo pasa por los cambios. El metabolismo puede comenzar a disminuir, las articulaciones comienzan a agrietarse, y de repente puede sentir que el empuje de la vida ha desaparecido.

Estos cambios son inevitables, pero eso no significa que pueda renunciar a la idea de disfrutar de su vida.

La gente piensa que la vida sexual muere cuando llegas a los 40. Pero, ¿cuál es la verdad sobre el sexo en tus 40??

Has disfrutado los gloriosos años de tu vida. Ahora, es hora de que te calmes y aprecien el envejecimiento. Bueno, hay varios para tener sexo en más de 40 años, y aún puedes disfrutarlo con un cuerpo envejecido. Veamos como!

Cómo es realmente el sexo después de 40

Si está leyendo esto para saber cómo será la vida una vez que llegue a esa edad, o alguien intenta descubrir su vida sexual a la edad de 40 años, y más allá, probablemente se esté preguntando cómo es el sexo después de cuarenta.

La verdad es que el cuerpo pasa por varios cambios hormonales a esta edad. Los expertos dicen que cuando alguien cumple 40 años o alcanza la edad en torno al número, es probable que tanto hombres como mujeres experimenten cambios hormonales, que afectan su impulso sexual y su comodidad física durante la actividad sexual.

Las personas pueden experimentar dificultad en la excitación, más esfuerzo o complacientes sensuales para sentir el deseo sexual.

Sin embargo, también puede encontrarse más explorativo y seguro en la cama. Los expertos también dicen que las personas de 40 años probablemente tengan el mejor sexo de sus vidas porque tienen más consentimiento, más confianza sexual y que probablemente tengan un vínculo más fuerte y apasionado con sus parejas.

También se recomienda que las personas mayores de 40 años se encarguen de la salud de su corazón, ya que es probable que afecte su vida sexual y salud directamente.

Mira este video para comprender más sobre la sexualidad y el envejecimiento.

Sexo en sus 40: 20 cosas a tener en cuenta

El sexo en sus 40 puede ser emocionante, exploratorio y divertido. Aquí hay algunas cosas que debe recordar sobre el sexo cuando tiene más de 40 años. Aquí hay algunos consejos sexuales para más de 40.

1. Empiece a prestar más atención a su salud

Sin duda, debe cuidar su salud. A medida que avanzamos hacia la antigüedad, nuestro cuerpo exige atención especial. Es posible que haya descuidado su salud durante los primeros años de vida, pero cuando tocamos 40, debe mantenerse en forma.

Únase a un gimnasio, ingrese a los chequeos regulares de salud y consulte al médico cuando sea necesario. Ciertamente, si su cuerpo está en forma y saludable, disfrutará del sexo.

2. Tenga cuidado con las ITS (infección transmitida sexual)

Se entiende que tuviste una vida sexual salvaje cuando comenzaste tu relación. Pero eso no significa que puedas continuar disfrutando cuando tocas 40. Se ha observado que las personas que pasan por la separación en torno a esta edad descuidan el sexo seguro.

Han estado en una relación comprometida, pero ya no. Entonces, si eres uno de esos, asegúrate de practicar sexo seguro y tomar precauciones al involucrarte en el sexo.

Las personas después de los 40 son más propensas a las ITS, y no quieres conseguirlas.

3. Explorar la parte salvaje

Los expertos creen que para cuando llegas a los 40, tienes sexualmente seguro. Eres consciente de tus gustos y disgustos y has adquirido experiencia sexual a lo largo de los años. Entonces, cuando llegas a los 40, estás abierto a nuevas cosas pervertidas y no rehuirá intentarlo.

Quien dice que el sexo muere después de los 40? Todo lo que necesitas es un poco de inspiración y listo.

4. Deje a un lado sus problemas financieros

Los problemas financieros son los principales problemas que la mayoría de las parejas pasan a los 40 años. Tienen una familia y gastos alineados frente a ellos, y la idea de pagarlos los perturba enormemente.

La solución podría ser tener una reunión mensual en la que pueda discutir el estado financiero y mantener las hojas de cálculo lejos del dormitorio. No dejes que nada entre los dos.

5. El rendimiento ya no te molesta

Como se mencionó anteriormente, al llegar a los 40, estás sexualmente seguro. Sabes en qué eres mejor, y el problema de rendimiento está fuera de la pregunta ahora.

Estás más concentrado en disfrutar del sexo que preocuparte por impresionar a tu pareja. Puedes estar en tu mejor momento cuando la presión está fuera de la ventana.

6. Incluso los rápidos son edificantes

La frecuencia sexual después de los años 40 puede disminuir, pero Quickies puede ser un buen truco.

Cuando empezaste, te preocupaba el sexo tranquilo y los accesorios. Al comenzar la familia, encontraste formas de disfrutar de estos dos. A los 40 años, será un experto en TI.

Entonces, rápido y un gran sexo mayor de 40 son nuevos, y lo disfrutas. Aprecia el momento y agrega esto a la cartera de tu relación.

7. Concebir puede ser un problema

Nuestro cuerpo pasa por ciertos cambios para cuando llegamos a los 40.

Los huevos de las mujeres disminuyen, y puede ser un desafío si estás tratando de concebir. No será una tarea fácil para usted, y es posible que se encuentre más involucrado en el tratamiento de fertilidad o el sexo para bebés.

Entonces, concibe cuando la cantidad de huevo es buena, ya que las posibilidades de complicaciones aumentan más tarde.

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8. Crea tu ritual

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Es hora de que pases un tiempo de calidad haciendo algo A-Sexual. Por ejemplo, puede cocinar todos los domingos o darse masajes de pie todos los sábados por la noche y puede hacer alguna actividad al aire libre cada primer fin de semana del mes.

De esta manera, estás fortaleciendo tu relación y explorando varias facetas de tu pareja.

9. Presenta tu experiencia previa

Los juegos previos están subestimados en actividades sexuales. Sin embargo, quieres tomar las cosas agradables cuando envejeces. Ahí es cuando el juego previo emerge como una parte importante. Entonces, cuando te involucres en el sexo mayor de 40 años, considere revelar tu experiencia previa.

Busque varias formas de brindar satisfacción a su pareja a través de los juegos previos. Esto lo ayudará a mantener la emoción sexual, que de lo contrario podría desaparecer.

10. Sexo espontáneo en una relación a largo plazo

A medida que las parejas están ocupadas criando a los niños y mantienen a sus familias intactas, pueden encontrar sexo en segundo plano en su vida. Esto se debe a que la mayoría de las parejas quieren ir por el sexo planificado. Pero, a medida que envejece, debe optar por el sexo espontáneo.

Pruebe cosas nuevas, experimente con la posición y tenga relaciones sexuales cuando ambos estén libres o si pueden escabullirse por un tiempo. Estos emocionantes momentos los mantendrán juntos y tendrán sexo vivo en su relación.

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11. Estar aceptando y confiado en su cuerpo

Es probable que su cuerpo se someta a varios cambios cuando alcance los 40 años. Es posible que no se sienta como solía hacerlo en tus 20 o incluso 30. También puede comenzar a notar que se ve diferente ahora.

Sin embargo, una clave para el buen sexo en sus 40 es aceptar su cuerpo y los cambios por los que está pasando. También deberías amar tu cuerpo y estar seguro de ello. La confianza es atractiva para las personas, y su pareja probablemente verá su cuerpo cómo lo ves.

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12. Las posiciones son aún más importantes

A medida que cambia su cuerpo, el sexo tiene que cambiar con él. Es posible que haya desarrollado ciertos problemas corporales o de salud que le dificultan ciertas posiciones sexuales. Discuta las posiciones que funcionan mejor para ambos, en términos de comodidad y placer, con su pareja.

13. Los lubricantes pueden ayudar

Los lubricantes pueden ayudar a hacer que el sexo sea suave para usted cuando intente experimentar con nuevas posiciones o simplemente intentando cosas diferentes, especialmente después de cierta edad. Por favor, no te rehuyas de darles una oportunidad.

14. Alimentar a las hormonas para sentirse bien

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Oxitocina, endorfinas, serotonina y dopamina son las hormonas para sentirse bien. Toque físico, actos de amor, divertirse juntos, pasar tiempo entre sí y actividades similares probablemente causen una liberación de una o más de estas hormonas en su cuerpo.

Cuando se liberan estas hormonas, es probable que se sienta más cerca y más enamorado de su pareja, y el sexo solo mejorará.

15. Mantenga a su pareja segura

A medida que envejecemos, podemos quedarnos inseguros sobre nuestra edad y cuerpos. Hacer que su pareja se sienta segura y segura de que todavía amas y quieres que pueda afectar tu vida sexual positivamente, especialmente después de cierta edad.

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dieciséis. Mantenga la comunicación abierta

Todo se puede solucionar si usted y su pareja pueden comunicarse abierta y honestamente sobre las cosas. Cuando se trata de sexo de más de 40, si hablas de cosas que te gustan o no y con lo que te sientes cómodo, es probable que las cosas sean mucho más fáciles para los dos.

17. Dormir adecuadamente

A medida que envejece, es probable que sus responsabilidades aumenten. Con cuidar a los niños, la casa y hacer su trabajo, puede comenzar a perder el sueño, lo que puede afectar negativamente su salud e incluso su vida sexual. Trate de mantener un ciclo de sueño adecuado y céselo para tener un buen sexo después de los 40 años.

18. No siempre tienes que seguir una rutina

Intenta romper la rutina cuando puedas. Aunque la rutina es reconfortante y te hace sentir más organizado cuando está sucediendo tanto, también puede ser monótono y aburrido. Hacer algo espontáneo y divertido con su pareja puede mantener su química fuerte y el sexo genial.

19. Mira lo que comes

Además de las visitas regulares al médico y una rutina de ejercicios, ver lo que come también es muy importante para una vida sexual y saludable después de los 40. Controlar peso extra y comer una dieta saludable y equilibrada puede recorrer un largo camino.

20. Di te amo."

Un estudio ha demostrado que expresar su amor a su pareja durante el sexo puede afectar positivamente su calidad, especialmente a medida que envejece. Asegúrese de que su pareja sepa cómo se siente por ellos. La intimidad es más que solo sexo, también es emocional.

La comida para llevar

El sexo es un componente importante de una relación romántica. Puede ser un tema difícil para algunas parejas, especialmente a medida que comienza a envejecer.

Tenga en cuenta las cosas mencionadas anteriormente, y deben ayudarlo a usted y a su pareja a mejorar su vida sexual a medida que envejece. Sin embargo, si lucha con el sexo a medida que envejece, buscar ayuda profesional siempre es una buena idea.