Signos de una relación mentalmente abusiva

En este articulo

• Su pareja denigra sus esfuerzos de superación personal
• Su socio está amenazado por sistemas de apoyo externos
• Sientes una sensación constante de ansiedad
• Tu pareja no tiene sentido del humor
• Su pareja nunca asume la responsabilidad de ningún error
• Admitir a sí mismo que esta relación no es saludable
• Esto no es algo de lo que puedas hablar con tu pareja
• Tu salud mental y felicidad son lo primero
• Establezca límites con su abusador
• Acepta que no puedes cambiar tu abusador mental
• Mereces estar en una relación feliz

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• ¿Tu pareja te menosprecia constantemente??
• ¿Te dicen que tu familia y amigos son malos para ti y que debes cortarlos de tu vida??
• ¿Te hacen sentir que no tienes autoestima??
• ¿Te culpan por su infelicidad y falta de prestigio profesional o personal??

Si alguno de estos es cierto, puede estar en una relación mentalmente abusiva.

Estas son algunas de las señales evidentes que indican que su pareja es abusiva y establecerá su asociación como una relación mentalmente abusiva.

• Tu pareja usa humillación y críticas para hacerte sentir continuamente.
• Cuando reaccionas, te dicen que solo estaban 'burlones' y que deberías dejar de ser tan sensible.

Este tipo de tratamiento en una relación mentalmente abusiva te hace no desafiar las humillaciones de tu pareja.

Entonces, ¿cuál es uno de los signos destacados de lavado de cerebro en las relaciones??

Permaneces en silencio y empiezas a creerles. Esto es lavado de cerebro, que es uno de los objetivos del abusador mental.

Te lavan el cerebro para que piensen que no vales nada sin ellos.

Si los puntos anteriores resuenan con usted, siga leyendo para conocer algunas señales de advertencia más de un novio abusivo, una esposa emocionalmente abusiva o signos de esposo mentalmente abusivo.

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Identificar signos de un cónyuge abusivo lo ayudará a hacer frente a un cónyuge abusivo y liberarse de la relación mentalmente abusiva.

1. Su pareja denigra sus esfuerzos de superación personal

Si intenta un autocuidado, como un nuevo programa de ejercicios o una dieta saludable, le dirán que nunca tendrá éxito, diciendo cosas como "¿Por qué molestarse? Solo recuperarás el peso ", o" lo das un mes y dejarás el gimnasio como siempre lo haces."

El abusador mental nunca ofrece aliento a usted u otros, pero insiste en su completa devoción y creencia en ellos.

2. Su socio está amenazado por sistemas de apoyo externos

• A A la persona mentalmente abusiva no le gusta que su víctima tenga un apoyo externo y el apoyo familiar.
• En una relación mentalmente abusiva, podrían decirle que son una responsabilidad e intentan que los deje.
• Un esposo o esposa mentalmente abusivo encontrará algo mal con sus amigos, diciendo que solo te están usando o que realmente no les gustas.
• En cuanto a su familia, piensan que son tóxicos y debes cortarlos de tu vida.

Uno de los signos de una relación mentalmente abusiva es que si le dice a su abusador que va a la terapia, le dirán que todos los terapeutas son chaquones y una pérdida de dinero. Solo ellos saben lo que necesitas.

3. Sientes una sensación constante de ansiedad

Un abusador mental es muy controlador.

Te hacen creer que necesitas su permiso para hacer cualquier cosa fuera del alcance de tu relación.

Pensando en volver a la escuela?

Solo la idea de decirle a su pareja mentalmente abusiva lo pone ansioso, ya que sabe que van a encontrar una razón para impedirlo de hacer esto.

Una de las señales de relación abusiva es que Vives tus días en un estado de miedo y aprensión, Como te han hecho pensar que necesitas su aprobación para cada movimiento que realices.

4. Tu pareja no tiene sentido del humor

Nunca verás a tu novio o novia mentalmente abusivo reírte de un error que podrían cometer.

En cambio, se enojarán rápidamente.

Si piensan que alguien se está riendo de ellos, incluso de manera alegre, se enfurecerán.

Tienes solo unos momentos de ligereza en tu relación, si es que hay. Si encuentran algo gracioso, puedes apostar que se basa en la crueldad, como un animal que se lastima o un niño que.

5. Su pareja nunca asume la responsabilidad de ningún error

Uno de los signos de un cónyuge abusivo es que siempre es su culpa o de otra persona.

• Ellos nunca se disculpan.
• ¿Olvidaron recogerte del trabajo?? Fue tu culpa por no recordarles.
• Si te gritan durante una discusión, no dirán que lo sienten una vez que se calmen.

Los hiciste "tan" enojados que perdieron el control.

¿Cómo se toman medidas de forma segura para terminar su relación mentalmente abusiva??

1. Admitir a sí mismo que esta relación no es saludable

Una relación con una persona mentalmente abusiva no es una norma, a pesar de lo que su pareja le haría creer. No merece este tipo de tratamiento y no es responsable de una relación mentalmente abusiva.

Debe dejar que eso se hunda para que pueda tomar los valores medidas para reconocer los signos de una relación mentalmente abusiva, Termine la relación tóxica y recupere su sentido de autoestima.

2. Esto no es algo de lo que puedas hablar con tu pareja

Las personas mentalmente abusivas no son racionales.

Si sienten que estás recolectando la fuerza para dejarlos, duplicarán los esfuerzos para tratar de controlarte para que te quedes.

Busque ayuda externa por su cuenta contactando a un terapeuta, o los servicios locales de salud mental, o un refugio de mujeres maltratadas.

Incluso si no es víctima de abuso físico, un refugio de mujeres maltratados puede brindarle información y consejos sobre cómo puede liberarse de esta relación abusiva y mantenerse ileso mientras lo hace.

3. Tu salud mental y felicidad son lo primero

Tu pareja mentalmente abusiva te ha usado y Puede que hayas olvidado quién eres "tú", independiente de ellos.

Trabajar con un terapeuta especializado en mujeres que sufren a manos de los abusadores mentales pueden ayudarlo a volver a descubrir que "perdió", la persona que era vibrante, feliz, alegre y que se sintió segura en el mundo.

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4. Establezca límites con su abusador

Cuando comiencen con el comportamiento, dígales que ya no está bien llamarlos, criticar a sus amigos y familiares o denigrar todo lo que haga.

Puede que no cambie su patrón, pero sentirá que ha recuperado parte de su poder personal al usar su voz para establecer sus necesidades.

5. Acepta que no puedes cambiar tu abusador mental

Los comportamientos del abusador están profundamente arraigados.

No es tu trabajo arreglarlos. Si desean trabajar en sí mismos, deben hacerlo con un terapeuta capacitado. Ninguna cantidad de tu amor los curará de sus patrones en una relación mentalmente abusiva.

Concéntrese en sanarse a sí mismo, no a ellos.

6. Mereces estar en una relación feliz

Todo comienza al notar el comportamiento de intimidación, un patrón de hostilidad consistente en una relación mentalmente abusiva, creyendo en su propio valor y al darse cuenta de que merece ser amado por un ser humano mental.

Si te sientes inclinado a excavar dentro de la cabeza de un abusador emocional, lea este libro y obtenga información sobre el abuso emocional.

Una vez que haya dejado esta situación abusiva, tómese un tiempo para estar solo mientras descubre quién es.

Eres una persona que vale la pena ser apreciada, amada y respetada. Te sorprenderá lo maravillosa que puede ser una relación amorosa cuando la persona adecuada entra en tu vida!

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