Socialmente inepto lo que es, 20 signos y formas de sentirse seguros nuevamente

Ser socialmente inepto es mucho más difícil de lo que parece, ya que todos somos criaturas sociales por naturaleza. Entonces, aprender a superar esto puede hacerte mucho bien.

Nuestras vidas sociales son significativas. Nos ayudan a conectarnos con las personas, construir amistades e incluso presentarnos nuevas oportunidades que de otra manera no hubiéramos. Entonces, si eres socialmente inepto y no te estás socializando o no es muy bueno en eso, puedes encontrarte con algunos problemas.

Incluso si cree que la socialización comprende un aspecto tan mínimo de nuestras vidas, eso no es tan cierto como podría pensar. Somos sociales por naturaleza, por lo que ser socialmente inepto puede afectar varias partes de su vida, incluida su autoestima y longevidad también!

¿Qué significa ser socialmente inepto??

Una persona que es socialmente inepta carece de la capacidad o habilidad básica para comportarse bien en un entorno social. Las razones son muchas, que van desde la ansiedad social, el miedo, el nerviosismo, la falta de empatía, muy poca experiencia, o incluso una aversión general a los entornos sociales.

Pero todo se reduce a esto: cuando una persona inepta se pone en una situación social, no tienen idea de qué decir, dicen las cosas equivocadas o se sienten totalmente incómodos con los demás. Debido a esto, no pueden continuar una conversación normal con los demás.

Las personas que son socialmente ineptas, aquellas que son particularmente incómodas cuando se trata de socializar, se encuentran con la mayoría de los problemas. No hacen amigos fácilmente, y tienen dificultades para retenerlos, lo que hace que se pierdan muchos aspectos diferentes de reunirse con otras personas.

¿Cómo se relaciona la confianza con ser social?

Puede que no piense que su confianza en sí mismo se deriva de la socialización con otros, pero está mucho más conectado de lo que cree. Aquellos que socializan menos con los demás debido a ser socialmente ineptos generalmente sufren de baja autoestima, lo que hace que la socialización sea aún más difícil.

Cuando estás rodeado de otras personas que se ríen y conversan contigo, es posible obtener una sensación de consuelo y felicidad sobre ti mismo. Esto puede, a su vez, aumentar su confianza y ayudarlo a llevarse bien con las personas socialmente también.

Si crees que eres socialmente inepto y estás en un entorno social, debes recordar que esas personas a tu alrededor eligen estar allí y hablar contigo. Eso solo es una muy buena razón para sentirse bien sobre quién eres.

Cómo encontrar confianza cuando eres socialmente inepto

Es bastante difícil encontrar confianza cuando eres socialmente inepto. Si eres alguien que tiene problemas para hablar con las personas y socializar, eso puede afectar realmente la forma en que te ve a ti mismo. Incluso si no quieres sentirte así, inevitablemente sucede.

Debido al ciclo de ser socialmente inepto y sin confianza, y luego necesitar confianza para ser social, es difícil para las personas socialmente ineptas sentirse bien consigo mismos. Muchos no saben cómo recuperar su confianza para salir y socializar normalmente.

De hecho, muchas personas incómodas en eventos sociales han renunciado a toda esperanza de que alguna vez cambien sus formas o mejoren. Incluso si quisieran mejorar en la comunicación, es un territorio desconocido para ellos.

Pero necesitas saber que hay esperanza para ti si sientes que se ajusta a esta descripción.

Ya no tienes que sufrir por situaciones sociales. Estas son algunas de las mejores maneras de encontrar confianza cuando eres socialmente inepto para que puedas salir y disfrutar de tu tiempo con amigos.

Lo que hace que alguien sea socialmente inepte?

Como ya hemos mencionado, puede ser causado por una baja confianza total. Sin embargo, también hay una variedad de otros factores a considerar. Para empezar, podría ser porque así fue como fueron criados.

Tal vez es por una infancia o familia terrible que les hizo no tener la confianza que buscaban y, a cambio, se volvieron socialmente incómodos. O tal vez experimentaron un trauma particular del que no pueden volver.

O también podrían ser tan introvertidos que se niegan a socializar con cualquier persona y simplemente quieren permanecer dentro de su nivel de comodidad y soledad. Por supuesto, no hay nada de malo en ser introvertido, pero somos criaturas sociales por naturaleza.

Ser socialmente inepto te detiene de varias experiencias de alegría, felicidad e intimidad con la gente. Por lo tanto, es esencial superar esto, de una forma u otra.

Las señales sutiles son socialmente ineptas en las personas

Si no está seguro de si su incomodidad puede clasificarse como socialmente inepto, aquí hay algunas maneras de saberlo con certeza.

1. Odias salir a socializar

A muchas personas que no son socialmente ineptas no les gusta socializar porque prefieren su propia empresa. Sin embargo, si realmente odias socializar porque sientes que no eres bueno en eso, o te hará el ridículo, puede ser socialmente inepto.

Si constantemente teme salir o simplemente no le gusta la idea de salir, es una señal concreta de ser socialmente inepto.

2. Te pones ansioso cuando tienes que hablar con la gente

Todos se ponen nerviosos hablando con un nuevo enamoramiento, pero eso es diferente a tener que conversar con amigos tuyos y estar ansiosos por eso. Si tiene miedo de hablar con sus propios amigos casuales, entonces puede ser socialmente inepto.

Incluso los introvertidos no se ponen nerviosos hablando con sus amigos, así que si esto es algo con lo que resonas, eres un individuo socialmente incómodo. Pregúntese, ¿por qué tiene tanto miedo de hablar con sus amigos??

3. No tienes idea de cómo comenzar una conversación

Si realmente no tiene idea de cómo comenzar una conversación adecuadamente para cualquier ocasión, es posible que sea socialmente inepto sin siquiera darse cuenta de. Si su cerebro se queda en blanco cuando alguien intenta hablar con usted, puede ser por esta razón.

Si este es un tema común en su vida y no solo algo que experimente en algunas interacciones sociales, existe la señal que está buscando. 

4. Terminas avergonzándote cuando hablas con la gente

Este es uno de los indicadores más significativos de que eres socialmente inepto. Si cada vez que hablas, terminas diciendo o haciendo cosas que simplemente te avergüenzan, definitivamente es una señal de que eres socialmente inepto.

Si eres tan incómodo que no sabes cómo responder correctamente en situaciones sociales o evitar a las personas porque asumes que te humillarás, ese es el indicador que necesitas.

5. Las cosas nunca salen de la manera que pretendías

Cuando hablas, las palabras se juzgan y te cuesta explicarte a ti mismo? Bueno, esa es una señal de ser socialmente inepto. Y mientras apesta, es reparable.

No es el fin del mundo, y definitivamente no tienes que ser así para siempre. Solo porque ahora eres socialmente inepto, no significa que estés atrapado de esa manera.

6. Eres muy incómodo en los escenarios sociales

Uno de los signos de ser socialmente inepto es ser muy incómodo en situaciones sociales. Entonces, ya sea en reuniones, eventos, fiestas o incluso simplemente presentándose a un completo extraño, usted es la definición de incomodidad. De hecho, no puedes evitarlo, ya está en tu naturaleza.

7. Invencionalmente dices cosas ofensivas o groseras

No es que quiera decir cosas ofensivas o groseras, sino debido a que no tiene un conocimiento o habilidades adecuadas para socializar, dice las cosas incorrectas sin siquiera darse cuenta!

Te esfuerzas mucho de no ser visto como un individuo socialmente incómodo, pero todo lo que dices sale mal, a pesar de tus buenas intenciones.

8. Incapaz de empatía en una conversación

Lo que hace una gran conversación es cuando hay empatía. Pero cuando eres socialmente inepto, eres incapaz de empatía.

Sentir el estado de ánimo en una conversación o leer una habitación es algo que simplemente no puedes manejar. Básicamente es como reír cuando el estado de ánimo de la habitación es solemne y bajo.

Cómo encontrar confianza y sentirse bien consigo mismo cuando eres socialmente inepto

Ahora que sabemos dónde caes en el medidor socialmente inepto, es hora de descubrir cómo arreglar esto. Encontrar confianza cuando eres así puede ser difícil, pero no imposible.

1. Practica tan a menudo como puedas

Salir y practicar socializar tanto como puedas. Nada te hará sentir más cómodo que estar ahí afuera y convertirlo en una norma. Incluso puedes practicar lo que vas a decir con anticipación para que estés preparado mentalmente.

Como cualquier habilidad para la vida, ser excelente en la socialización y las conversaciones requieren una práctica adecuada. Entonces, antes de rendirse, date cuenta de que la práctica realmente hace perfecta.

2. Quédate con una persona socialmente inteligente

Si tienes un amigo o dos que son excelentes para socializar, quédate a su lado. No solo aprenderá mucho de tenerlos cerca, sino que también podrán insertarlo fácilmente en conversaciones para ayudarlo un poco.

Eres el promedio de las personas con las que te rodeas. Entonces, si te rodeas de grandes conversadores, seguramente tendrás un poco de esa confianza y habilidad!

3. Pide ayuda a tus amigos

Cuando eres socialmente inepto, es difícil pedir ayuda. Sin embargo, es necesario si desea mejorar en la socialización y reducir la humillación de sí mismo. Tus amigos quieren ayudarte, especialmente si saben lo mal que eres para ser social.

Pregúnteles en qué áreas se cae y luego practique las conversaciones con ellas en privado para que pueda mejorar cuando finalmente salga. Son tu gente y alguien en quien puedes confiar, así que abre a ellos y permítales que te guíen de todas las formas correctas.

4. Prepárate para socializar

Prepárate y prepara mentalmente. Saber que estarás socializando puede ayudar a calmar tu mente una vez que realmente llegues allí. También puede repasar temas específicos de los que desea hablar y asegurarse de tener algo que decir para entrar en esa conversación en particular.

Similar a estar menos nervioso con una presentación cuando estás preparado, lo mismo ocurre con la socialización. Si tienes entrantes de conversación específicos, será más fácil hablar con la gente. 

5. La frecuencia es tu amigo

Sabemos que es difícil salir mucho cuando realmente no te gusta. Pero cuanto más socialice, más fácil será. Recogerás señales y sugerirás que otras personas te dan, y podrás averiguar qué decir en diferentes situaciones.

6. No te rindas solo porque una cosa salió mal

No dejes que uno o dos fallas o situaciones incómodas te impidan vivir tu vida y conocer gente. Sí, es incómodo, pero no será por mucho tiempo!

Si dices algo vergonzoso o te sientes realmente incómodo con alguien, no te rindas solo. Disculpe para refrescarse en el baño o para tomar un poco de aire y recolectar sus pensamientos. Reúnase y vuelva a socializar.

Encontrarás que esto puede ayudarte a mantener la calma cuando te pongas nervioso en el futuro. Por mucho que desee escapar de ese evento o de todos en esa habitación, abstenga de hacerlo. Sabemos que probablemente quieras golpearte con una roca cuando esto sucede, pero úsalo como una experiencia de aprendizaje.

7. Solo sé tú mismo, incluso si eres socialmente inepto

Eso suena cliché, pero también es muy preciso. Muchas personas socialmente ineptas tienen problemas porque sienten que serán juzgadas por decir lo que piensan, por lo que, en cambio, dicen lo que creen que la gente quiere escuchar.

Solo que se presenta como no genuino, y la gente puede decir que están tratando demasiado. Realmente, no tienes que fingir ser alguien que no eres, solo para encajar. Todo lo que hará es morderte de regreso, y hará más daño que bien. 

8. Deja que otras personas hablen

Si no eres muy bueno para agregar a las conversaciones, sea la persona que haga preguntas. Pregúntele a alguien sobre ciertas cosas y mantenga el tema en ellos o algo de lo que sean buenos para hablar.

Esto puede hacerte parecer un oyente fantástico, y seguirá socializando con un esfuerzo mínimo. Hacer preguntas te hace parecer invertido y comprometido en la conversación. Por supuesto, no solo extraiga preguntas aleatorias de la nada, sino que haga preguntas a la persona con la que se puede identificar.

9. Encuentra confianza en otro lugar también

No solo busque confianza a través de la socialización. Ve a buscar el cabello, ve al gimnasio y ponte en forma, y ​​usa algo en lo que te sientas bien.

Estar confiado en otros aspectos de su vida puede ayudar a que la socialización sea mucho más fácil, y se sentirá mucho más seguro de hacerlo. Lo que sea que te haga sentir cómodo, eso es exactamente lo que debes hacer. Si son sus características físicas, de todos modos, vístete y luce decente! 

10. Salir con la intención de divertirse, no ser excelente para socializar

En lugar de salir a socializar, solo salga a divertirse! Ir a un bar donde hay mucho baile y menos hablar. Si te enfocas en divertirte, te verás y te sentirás mucho mejor contigo mismo, incluso si terminas socializando con la gente.

Cuando estás demasiado ansioso y nervioso por socializar, siempre sobresalirás incómodamente. Pero si te estás divirtiendo y te sientes cómodo en tu piel, naturalmente te sentirás bien por socializar y mejorar también. Viene con el paquete!

11. No pienses demasiado en las cosas

Solo deja de pensar demasiado en las cosas si realmente quieres superar ser socialmente inepto. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero las personas socialmente incómodas tienden a permanecer dentro de sus cabezas que fuera de ella. Y centrarse en el momento presente es algo con lo que luchan.

Para superar esto, simplemente deja de pensar en lo que podría pasar si dices esto o haces eso. La práctica hace la perfección, y nunca mejorará si sigue dejando que su pensamiento excesivo lo detenga en cada escenario social que encuentre.

12. Leer libros de autoayuda sobre socialización

El conocimiento es poder cuando se trata de mejorar en una habilidad de vida particular. Cuando se trata de superar ser socialmente inepto, puede ser útil sumergirse en el mundo de la autoayuda.

Lea todo sobre socialización, conversaciones e incluso superar la baja autoestima. Poco a poco, obtendrás la experiencia mental y la confianza y te convertirás de un conversador incómodo a uno seguro. Y una vez que su mente está preparada para ello, todo lo que necesita hacer es poner sus pensamientos en acción. Ese es tu objetivo, correcto?

Cómo trabajar en ser socialmente inepto

Es una vida un poco más difícil cuando eres socialmente inepto, pero no es el fin del mundo. Solo necesita trabajar en su confianza y dejar de concentrarse en lo que puede salir mal en cada encuentro social que tenga.

En cambio, sea valiente y haga ese esfuerzo. Sé tú mismo, rodéate de las personas adecuadas y naturalmente florecerás en tu mejor versión!

Cuando eres socialmente inepto, te falta confianza, y realmente no conoces a las personas por tu falta de capacidad para mantener la calma cuando los conoces. Sin embargo, puede mejorar continuamente sus habilidades sociales con algunos de estos consejos.