Relación estancada 36 Señales de detención, por qué y cómo hacer que progrese

¿Estás en una relación estancada?? No parece que no se mueva, pase lo que pase? Aprenda a salir de una relación parada y hacer que las cosas se muevan.

Las relaciones se refieren y fluyen. Hay momentos en que usted y su pareja son tan amados y divertidos del mundo, pero también hay momentos en que las cosas sienten que están en pausa. Te das cuenta de que ustedes dos no salen juntos o realmente están haciendo algo juntos que no sea vivir tu vida. La chispa romántica y la alegría que una vez sintiste parecer ... disipar. Después de un tiempo, comienzas a preguntarte si estás en una relación estancada.

Ahora, cada relación pasa por esto de vez en cuando. Si está pasando por un período ocupado en el trabajo o tiene muchas actividades, hacer que el romance y la diversión sean una alta prioridad en su relación es difícil. Sucede. Mientras salgas de esa rutina, no debería terminar tu relación.

Sin embargo, una rutina es diferente a una relación estancada. Una relación estancada no solo se pone en pausa temporalmente; está realmente en espera indefinidamente.

¿Qué es una relación estancada??

Una relación estancada no es siempre lo que piensas. Puedes pensar que eres feliz, pero realmente estás bien. Y las relaciones deberían ser más que bien.

A menudo, las relaciones estancadas se forman a partir de rutinas que nunca se rompen. Es posible que haya caído en una rutina con su pareja después de una pelea, un momento difícil para usted o su familia, o incluso un gran cambio.

La mayoría de estas cosas son temporales. Sin embargo, si no toma los pasos para volver a la diversión de su relación y realmente se concentra en su pareja y su conexión, su relación se está estancando.

Una relación estancada carecerá de comunicación, pasión, romance e intimidad. Peor aún, puede carecer de ira, argumentos y peleas, una señal de que ambos hayan renunciado y revisado emocionalmente.

Una relación estancada no es la misma que una relación condenada o disfuncional. No es necesariamente tóxico. Una relación estancada está más vacía. Los sentimientos fuertes que hacen que las relaciones sean tan sorprendentes.

Estoy en una relación estancada?

Puede ser difícil averiguar si estás en una relación estancada o simplemente en una rutina que pasa. De cualquier manera, es importante salir de esos tiempos hacia abajo o vacíos para asegurarse de que esté en camino y feliz.

Hay bastantes signos de una relación estancada que pueden ayudarlo a identificar mejor dónde está su relación. Entonces puede poner todos sus esfuerzos para que regrese a un estado más saludable y feliz.

1. Falta de tiempo de calidad

Puede pensar que su relación está bien porque pasan mucho tiempo juntos. Pero no se trata de la cantidad de tiempo; se trata de la calidad.

Puede cenar juntos, ver televisión juntos todas las noches e incluso ir a fiestas juntos. Pero si no estás aprovechando al máximo ese tiempo, es como si estuvieras separado.

Una relación estancada no tiene profundidad. Se lleva por relleno. Puede hablar sobre las facturas o un programa de televisión o incluso su familia, pero realmente no se conecta más que los compañeros de cuarto.

2. Estás esperando algo

Una relación estancada es difícil de romper. Siempre estás esperando que mejore por sí solo. Estás esperando que los sentimientos intensos se levanten o que tu pareja te sorprenda con una cena a la luz de las velas.

La paciencia es un gran rasgo, pero demasiada paciencia en una relación causa quietud. Si solo está esperando pacientemente un cambio o un movimiento, podría estar esperando años, todo mientras su relación se vuelve cada vez más fría.

3. Sintiendo que estabas soltero

Claro, en papel, estás en una relación. Pero cuando está estancado, es posible que no sienta esa asociación. No es necesariamente que salgas y coqueteas con extraños, pero simplemente no sientes la presencia emocional de tu pareja.

Es posible que no tenga su soporte activo, o no se desahogan entre sí ni se confíen entre sí. Es posible que tenga a alguien que traiga una fecha a las bodas, pero carece de la cercanía y la fiabilidad de estar en una relación.

4. Estás dejando ir

Claro, en las relaciones, quieres elegir tus batallas. No quieres comenzar una pelea por algo tan menor que no importa, pero dejar que las cosas vayan con demasiada facilidad pueden ser un signo de una relación estancada.

Está bien dejar de lado el hecho de que su pareja dejó su ropa sucia en el piso después de un día difícil en el trabajo. Si no dices nada sobre ellos saliendo todas las noches sin hacerte saber cuándo estarán en casa o dónde están, podría ser una señal de que no te preocupas tanto.

No querer volar las plumas porque no tienes la urgencia de solo muestra que le falta tu pasión por esta persona. No quieres poner el esfuerzo en discusiones difíciles.

5. Perdiste tu chispa

Las relaciones pueden comenzar con una chispa o una quema lenta. Pero sin al menos algo de pasión, atracción o química, básicamente tienes una amistad.

Algo que mantiene a las parejas juntas durante décadas es esa chispa: es un toque de coqueteo incluso después de años juntos.

Ustedes dos pueden estar viviendo sus vidas, pero un simple beso por la mañana y un comentario sobre lo bien que se ve su pareja es muy útil. Tu chispa puede parpadear con bastante frecuencia a lo largo de los años. Una vez que sale, es difícil recuperarlo.

6. No hablas

Hablar es la piedra angular de cualquier relación saludable. La comunicación, la comprensión y la escucha activa son todos los hábitos que impulsan una relación. Si realmente no interactúa, su relación va a detener la existencia y convertirse en una relación estancada.

Incluso sin una ruptura adecuada, no hablar con tu pareja sobre tus sentimientos y deseos puede terminar una relación antes de que te des cuenta.

7. No luchas

Pelear es un término difícil de cuantificar. Puedes tener una relación sana y vibrante sin gritar y gritar. Sin embargo, compartir sus inquietudes y desacuerdos es importante para garantizar la honestidad y la confianza.

Si no quiere compartir lo que siente o pensando con su pareja, especialmente cuando no está de acuerdo, puede conducir a una falta de cuidado.

Puede pensar que las cosas van bien porque no luchas o tienes desacuerdos, pero en realidad puede ser una señal de que estás en una relación estancada.

8. No estás emocionado

Ya sea que esté en una nueva relación o haya estado juntos durante años, aún debe estar emocionado cuando se trata de nuevas aventuras para embarcarse juntos. Ya sea que esté volando a otro país o probando un nuevo restaurante en la ciudad, la falta de emoción por pasar tiempo juntos es una mala señal.

No puede temer pasar tiempo con su pareja, pero no siente nada al respecto. Si ir a almorzar con tu madre enciende más sentimientos de ti que una cita con tu pareja, las cosas están definitivamente estancadas.

9. Tienes miedo de estar solo

Si la sensación más fuerte que tienes por tu pareja es el miedo a estar solo, no es una buena señal. Una relación saludable incluye un cariño por su pareja y tal vez incluso un miedo a perderlos.

Pero si su único miedo es estar solo, esta relación no es solo estancada sino un marcador de posición. Estar con alguien solo para estar con alguien es como tener una casa de vacaciones solo para decirle a la gente que lo tienes. No está haciendo nada por ti o agregar a tu vida.

10. Discutiendo constantemente sobre las mismas cosas

No argumentar es una cosa, pero discutir constantemente sobre el mismo tema una y otra vez simplemente significa que no se está resolviendo. Estas atorado. No te estás moviendo en ninguna dirección.

La falta de comunicación es un precursor de la muerte de una relación. Si bien no debes evitar tener conversaciones difíciles o incluso luchar contra los problemas, debes asegurarte de llegar a algún lugar al final. Si el problema no se está resolviendo, solo crecerá y crecerá hasta que te desgarra.

11. Te sientes agotado

No se supone que una relación se sienta como trabajo. Por supuesto, las relaciones requieren trabajo, pero nunca deben sentir que te están agotando la vida.

Si regularmente siente que está cansado simplemente de su relación, debe preguntarse por qué. No se mueve a ninguna parte y te está haciendo sentir deprimido. Una relación estancada puede absorber la positividad de ti, dejándote simplemente hacerte con una situación negativa.

12. Duda y falta de confianza

Los problemas de confianza pueden ocurrir en todas las relaciones, pero si siempre te sientes al límite, pregúntate por qué. ¿Confías en tu pareja?? Siempre los dudas?

Esa no es la mejor base para una relación, y es un signo clave de una relación estancada que no va a ninguna parte rápidamente. Debe enfrentar sus problemas de confianza y superarlos en lugar de permitirles envenenar su relación y cambiarla completamente negativa.

13. Evitas las familias del otro

Es normal no llevarse bien con todos en la vida, así que tal vez simplemente no continúes con un miembro de la familia de tu pareja. Pero haces tu mejor esfuerzo y eres civilizado con ellos porque les importan a tu pareja. Pero si ambos están evitando a las familias de los demás, es porque ya no están invertidos en la relación.

No significa que deba estar siempre en sus casas y hacer las cosas como una gran familia feliz, pero debe visitar regularmente y hacerlos parte de su vida. Si no estás haciendo esto, podría significar que estás parado en una relación.

Por qué tu relación no está progresando

¿Qué podría ser el obstáculo que se interpone en el camino de su relación con el siguiente nivel?? Aquí hay 11 posibles culpables:

1. Un miedo al compromiso

Una forma terrible de comenzar la lista, correcto? También podría obtener la peor razón fuera del camino, así que cuando llegas al final, te das cuenta de que no todo tiene que ser negativo.

En este caso, lo más probable es que hayan estado juntos durante años. Tu relación va bien en papel, pero alguien está pensando en '¿Qué pasa?.'¿Qué pasa si nunca tienes que experimentar X, Y y Z? ¿Qué pasa si tiene miedo de dar un paso más grande ya que todo el asunto a largo plazo parece lo suficientemente grande??

No todos se sienten así, pero es bastante común.

2. Uno de ustedes siente que no han hecho suficiente progreso en otras partes de su vida

La mayoría de las personas atribuyen esto a los hombres, específicamente cómo un hombre necesita sentirse como un proveedor, como si estuviera ganando en la vida, y es digno antes de dar el paso. Esa declaración es solo la mitad de verdad.

Las mujeres son similares pero ligeramente diferentes. Las mujeres también quieren tener éxito y lograr ciertos objetivos profesionales. La mayoría no rechazará una propuesta si aún no han logrado esos objetivos, pero desearán que haya sucedido un poco más tarde.

El estereotipo que las mujeres quieren casarse lo más rápido posible? Mito. Todos quieren hacer ciertas cosas antes de casarse.

3. Finanzas

Corto y simple. El dinero hace que el mundo gire. Si no tiene suficiente dinero, no puede mudarse juntos, no puede pasar tantas noches de cita, no se puede casar, no puede planificar una familia, no pueden tomar esas primeras vacaciones juntos * en cualquier relación*, etc.

Por ejemplo, si has estado saliendo con alguien durante años, y ambos están en quiebra, es probable que ese sueño de mudarse juntos esté a un largo y largo viaje de distancia. Entonces, terminas haciendo lo mismo una y otra vez, pasando el rato con el de mamá y papá, y probablemente no saliendo mucho ya que no tienes los medios. Parada de relación.

4. Separarse pero no estoy seguro de qué hacer al respecto

Hay un estereotipo que cuando estás con alguien, y ya no ves cara a cara, simplemente tiras la relación. En realidad, la mayoría de las personas lo tienen un momento difícil con esto.

Incluso si su pareja es completamente diferente de hace dos meses, todavía tiene los sentimientos, los recuerdos y el deseo de hacer que funcione. Solo tú no sabes qué hacer sobre la situación.

Una relación de relación es la respuesta, donde ambos continúan saliendo y tienen sentimientos, pero no sabes cómo manejar la nueva dinámica. Su mejor apuesta? Esperarlo o unirse a la diversión, para que su pareja se dé cuenta de lo que ha estado lidiando y piensa: "Este no es nosotros."

5. Uno de ustedes ya no siente la 'carrera'

Todos saben sobre la prisa. Todos alcanzan una edad en la que sus amigos se van a casar. Entonces, es como una raza gigante para la vida matrimonial.

Para otros, la carrera se trata más de la carrera para moverse juntos. Mientras tanto, otros sienten la presión de alcanzar una determinada etapa en una relación. Por ejemplo, el hombre podría querer llegar al punto en el que pueda ir al baño con ella. Ella podría rechazar eso por un tiempo.

Cada relación tiene su propio ritmo. Cualquiera que sea su versión de la "Rush", uno de ustedes no está en la misma página, no por sentimientos negativos, sino porque saben que usted es el único.

Es como un cumplido con revestimiento. Es como decir: "Te amo y sé que eres el indicado para mí, pero por esa misma razón, no siento la necesidad de apresurarme, así que sentarnos aquí y disfrutar del estancamiento por un tiempo."

6. Uno de ustedes está aferrándose a la juventud o se siente demasiado joven

Dos métodos separados de razonamiento sobre lo mismo.

Aferrarse a la juventud significa que sabes, incluso inconscientemente, que debes crecer. Tu edad lo dice. Tu relación más aún. Y sin embargo, simplemente no quieres dejarlo ir; Quieres poder permanecer fuera hasta el amanecer y tomar malas elecciones.

Por otro lado, sentirse demasiado joven significa que la realidad de que eres mayor aún no te ha golpeado, o que no sientes que tienes lo que se necesita para dar el siguiente paso todavía, sea cual sea ese paso.

7. No tener sus prioridades en orden o dar las cosas por sentado

Uno, o ambos, podría estar cometiendo el error de dar las cosas por sentado. Podría ser que hayan estado juntos durante tanto tiempo que asuman que no se irán. Podría ser que hayas venido a esperar un cierto tratamiento de tu pareja porque estás tan acostumbrado.

A lo que te hayas acostumbrado, uno o ambos han llegado a la zona "Espero" en lugar de la zona "No tenías que hacerlo, pero gracias". Es posible que arroje prioridades ya que tienen su situación organizada. Seguramente, se encargarán de las cosas por ti.

No. Esto está llevando a una relación de relación porque su pareja no es su padre.

8. No te has sentado y hablaste sobre tu futuro

No es que no quieras hablar de eso, aunque en algunos casos podría ser. Lo más probable es que sea un tema difícil de mencionar. Las personas que han estado saliendo durante años aún pueden tropezar con esto. Pero, como andar en bicicleta, una vez que lo haces con éxito la primera vez, deja de ser desalentador.

Si has estado saliendo durante un año, una pequeña charla en miniatura no está fuera de control. Nada sobre el matrimonio, a menos que ambos claramente quieran eso, pero más sobre conocer a personas especiales en la vida del otro que quizás no sepa. O moverse en algunas de sus pertenencias a su lugar.

Si han estado juntos durante años, entonces sí, puede tener una charla mucho más seria. Ya ha invertido tanto tiempo, y claramente, siente que el siguiente paso no es lo suficientemente rápido. Abrir ese nivel de comunicación es clave.

9. Los problemas de relación deben resolverse

Esta es, con mucho, la más común de todas las razones. Podría ser que usted, su pareja o ambos sientan que hay cosas que debe cuidar dentro de la relación antes de dar un paseo a la siguiente etapa.

O podría ser que su pareja tenga problemas para abrirle. Podría ser que no eres del todo verofil todo el tiempo. Tal vez ambos discuten demasiado sobre cosas pequeñas. Podría ser cualquier cosa!

Si ha afectado su relación, existe una buena posibilidad de que sea la razón por la que está en una relación parada.

10. Inseguridad

¿Tu pareja se siente celosa de tu compañero de trabajo?? ¿Te estás preguntando si tienes el mismo efecto aparentemente mágico en tu pareja que una vez?? No hay nada de importancia que realmente suceda, pero uno de ustedes siente que de todos modos no es digno?

La inseguridad hace que las cosas se detengan. Básicamente es una barrera que evita el acceso a la siguiente fase juntos.

Si usted o su pareja no están seguros de algo, es mejor exponerlo con claridad y resolver el problema lo más rápido posible antes de que se convierta en un problema aún mayor.

Las relaciones se componen de varias etapas, y cada persona tiene su propia percepción del ritmo correcto. No hay dos personas exactamente iguales, entonces, ¿por qué debería ser diferente en las relaciones??

11. Quieres que la relación sea perfecta

Pero debes recordarte que no existe una relación perfecta. ¿Cómo puede haber cuando no hay una persona perfecta deambulando por la tierra?? Todas las relaciones tienen sus problemas, pero es la forma en que los lidia con ellas lo que importa.

Al ejercer tanta presión sobre su relación y esperar que sea un cuento de hadas de una película de Disney, estás creando una relación parada.

No puedes seguir adelante porque no hay a dónde ir. ¿A dónde vas en la búsqueda para ser perfecto??

Cómo salir de una relación parada

Romper con una relación estancada se puede hacer de dos maneras. Puedes terminar las cosas si sientes que no tienes esperanza de recuperar esa chispa y cercanía. O puedes intentar recuperar lo que tuviste.

Finalizar las cosas puede ser la opción más fácil. Hay una buena posibilidad de que ambos estén relativamente de acuerdo con eso. Pero, a veces, su relación se está estancada por falta de esfuerzo.

Si desea recuperar la vida en su relación sin salida, dígale a su pareja cómo se siente y pregunte cómo ven las cosas. Necesitas escuchar realmente. Esa es la única forma de obtener una relación que se ha detenido nuevamente.

1. Agitar las cosas

Prueba cosas nuevas juntos. Vístete para una cena informal. Haga una noche de cita semanal. Tomemos una clase de baile, vaya a un mini vacaciones o incluso trabajen en un proyecto juntos.

Ser íntimo. Tomar las manos, abrazar. Incluso solo hacer contacto visual puede incluso reavivar algo entre ustedes.

Al sacudir las cosas, puedes crear una chispa que pueda hacer que las cosas se muevan nuevamente.

2. Conoce tus necesidades

Una relación exitosa se reduce a dos personas que saben lo que quieren y respetan lo que su pareja quiere y también necesita.

Tómese un tiempo para pensar en lo que necesita en una relación. Luego, comunique esto a su pareja.

3. Comprenda sus estilos de comunicación

Así como todos tenemos idiomas de amor, todos tenemos estilos de comunicación también. Al comprender cómo se comunica en comparación con cómo lo hace su pareja, puede encontrar un terreno común.

Tal vez tiendas a hablar sobre tus sentimientos con mucho más abiertamente que tu pareja, pero muestran su amor a través de pequeños actos de bondad. Comprender esto lo ayuda a apreciar las cosas que está haciendo su pareja y viceversa.

4. Establecer expectativas realistas

Si eres alguien que está buscando la perfección en una relación, no es de extrañar que estés en una relación parada. Debe establecer expectativas realistas y trabajar hacia ellas en lugar de tratar de alcanzar un objetivo que no sea realista y que nunca suceda.

Eso no significa que no pueda tener grandes objetivos para el futuro, como mudarse juntos o tener hijos, pero asegúrese de que estén dentro de una escala de tiempo realista y que su pareja también quiere esas cosas.

5. Aclarar los límites

Una relación sana tiene límites. Esto significa que ambos se sienten cómodos con lo que está sucediendo, la velocidad y hacia dónde van las cosas. Por supuesto, eso también significa que también necesita tener una conversación sobre los límites.

Ya hemos mencionado que la comunicación es tan vital en las relaciones. Si está experimentando una unión estancada o una relación de relación, probablemente sea porque ninguno de los dos está hablando de lo que quiere y necesita.

6. Pase tiempo con parejas felices

Un poco de positividad es muy útil. Pase un tiempo con parejas que estén felices en la compañía del otro e irradian la positividad. Es muy contagioso!

Pronto verá que quizás su relación simplemente necesita una pequeña inyección divertida para que las cosas vuelvan a funcionar y no una revisión importante. Sin embargo, evite comparar su relación con la suya: cada relación es única a su manera.

7. Aceptar la imperfección

No eres perfecto, así que no esperes que tu pareja sea. Una razón para discutir constantemente sobre lo mismo es que simplemente no dejas ir las cosas pequeñas. Esa es una gran receta para una relación de relación.

A menos que sea un gran problema con el que simplemente no pueda vivir, aprenda a aceptar las pequeñas imperfecciones de su pareja y ver los positivos en su lugar. Es muy poco probable que su pareja no tenga algunos problemas con sus peculiaridades también!

8. Buscar ayuda profesional

Si está seguro de que no desea alejarse de una relación estancada, pero no está seguro de qué más hacer, ¿qué tal el asesoramiento de relaciones?? Esto no es algo de lo que avergonzarse. En realidad, es algo para abrazar por completo.

Aceptar la ayuda de un profesional significa que puede aprovechar las estrategias que pueden ayudar a que su relación se mueva nuevamente. También podría hacer que su unión sea mucho más fuerte como resultado.

Por qué no debes quedarte en una relación estancada

Es muy fácil simplemente permanecer en una relación porque es más conveniente. Estás en una zona de confort que no te está cumpliendo, pero tampoco te hace completamente miserable.

Si te quedas en la relación y no sigue al menos algunos de los consejos que enumeramos anteriormente, nada va a cambiar. Puede intentar que las cosas se muevan nuevamente y se aleje de su relación de relación, pero si está seguro de que nada funcionará, es mejor seguir adelante.

Es difícil admitir que una relación simplemente no ha funcionado, pero no todas las parejas están destinadas a estar juntas para siempre.

Algunas personas simplemente entran en nuestras vidas para enseñarnos una lección o mostrarnos una experiencia que nunca hubiéramos tenido de otra manera.

Para darle el empujón que pueda necesitar, estas son las razones por las que no debe permanecer en una relación estancada.

1. Te impide crecer

Te sientes cómodo y es fácil, pero no vas a ninguna parte. Esta relación no te enseña nada o te permite crecer.

Al final, mirarás hacia atrás y te sentirás resentido del tiempo que desperdició en la persona equivocada. Es mucho mejor reducir sus pérdidas y seguir adelante.

2. Reduce sus expectativas

Cuanto más tiempo estés en una relación parada, más empantanado obtendrás. Sus expectativas se volverán más bajas porque su relación no está cumpliendo con lo que necesita.

Es probable que haya olvidado lo que necesita de una pareja y sus sueños para el futuro. Las bajas expectativas simplemente conducen a la decepción al final.

3. Drume que te mental y emocionalmente

Si te sientes agotado en tu relación, es una gran bandera roja. Una relación estancada puede hacer que te sientas agotado mental y emocionalmente, y te quedas más atascado cuanto más te quedes.

Por supuesto, ninguna relación tiene una gran emoción todos los días, pero tampoco debes sentir que es el día de la marmota todos los días.

4. Crea una visión negativa de las relaciones

Cuanto más tiempo permanezca, más negativo sentirá sobre las relaciones en general. No te hacen sentir feliz o satisfecho, por lo que comienzas a asumir que son una pérdida de tiempo.

Una visión negativa como esta hace que evite nuevas relaciones en el futuro cuando puedas conocer a alguien que realmente es el único.

No hay diversión en estar atascado

Puede culpar a las películas de Blockbuster o Disney por darnos una vista de cuento de hadas de lo que debería ser una relación ", pero si te permites quedarte con alguien porque es cómodo, te estás perdiendo el punto. Una parada de relación puede ser causada por una miríada de razones, pero la falta de esfuerzo está en el corazón de la misma.

Ahora sabe cómo se ve este tipo de relación, puede verificar las señales desde el principio y comenzar a hacer un esfuerzo para que las cosas se muevan nuevamente.

Una relación estancada puede ser tan aburrida que puede pensar que nunca puede recuperar la diversión, pero si eso es lo que ambos quieren, es posible. Solo comienza con el tipo de esfuerzo correcto, por pequeño que parezca, y estarás allí muy pronto.