Tendencias suicidas cómo saber si un ser querido está en riesgo?

La mayoría de las veces, cuando alguien muere por suicidio, la reacción de las personas más cercanas a los fallecidos, amigos y familiares, es que no lo vieron venir. "Estaba tan feliz."" Ella parecía absolutamente normal."Esto hace que la pérdida sea aún más impactante e insoportable para los afligidos. Sin embargo, las señales de que alguien es suicida siempre están ahí. Solo que la mayoría de la gente no tiene la visión correcta para leerlos por lo que son: un grito de ayuda.

La mayoría de las llamadas que recibimos en nuestro Centro de Prevención de Suicidio, Saath, no son más que la misma ayuda. Las personas, tambaleándose bajo diferentes tensiones, se encuentran tan aisladas y desconocidas que una sensación de impotencia profundamente arraigada toma raíces en sus mentes. Como resultado, terminar su vida comienza a parecer la única forma de terminar con el dolor.

Por ejemplo, recientemente recibimos una llamada de un niño de 15 años, que dijo que quería morir por suicidio. Cuando le pregunté por qué era eso, respondió: “He estado tratando de decirle a mi padre que necesito su atención. Quiero que me escuche. Pero él solo me descarta de manera impecable. El no escucha. No entiende por lo que estoy pasando."

Como puede ver, la sensación de aislamiento puede provocar en una persona un sentimiento de desánimo tan profundo que morir por suicidio puede comenzar a parecer una mejor alternativa. En este caso, los padres de este joven eran médicos, por lo que la creencia de que solo las secciones de la sociedad sin educación o no informadas son ciegas a las tendencias suicidas en un ser querido también es un nombre inapropiado.

Esto, naturalmente, debe plantear en su mente una gran cantidad de preguntas: cuáles son las señales de que alguien es suicida? ¿Cómo se ven las tendencias suicidas?? ¿Cómo se comporta alguien con pensamientos suicidas?? Y lo más importante, ¿qué puedes hacer para ayudar?? Vamos a abordarlos a todos, uno por uno.

8 signos de que alguien es suicida

Tabla de contenido

• 8 signos de que alguien es suicida
  • 1. Sentirse como una carga
  • 2. Patrones de sueño inusuales
  • 3. Desconectado del mundo
  • 4. Sentido de desesperanza
  • 5. Ansiedad
  • 6. Atar los cabos sueltos
  • 7. Manitar en los problemas
  • 8. Adicciones
• ¿Cómo puedes ayudar a un ser querido que puede ser suicida??
  • 1. Habla con ellos
  • 2. No seas despectivo
  • 3. Un cambio de escena no ayudará
  • 4. Consigue ayuda

Las tendencias suicidas pueden estar estrechamente relacionadas con los sentimientos de depresión. Es por eso que las señales de que una persona puede estar lidiando con pensamientos suicidas puede estar estrechamente relacionado con los síntomas de depresión. Estos son algunos de los signos más comunes que alguien es suicida:

1. Sentirse como una carga

Una de las primeras señales a tener en cuenta es que la persona se siente como una carga para los demás. Es posible que pueda sentirlo en su comportamiento: estar demasiado cerrado, no compartir sus problemas incluso con las personas más cercanas, no pedir ayuda incluso cuando realmente lo necesitan. Esta sensación de ser una carga también puede manifestarse en sus palabras: "No soy bueno para ti" "No soy de nada en esta casa/relación/lugar de trabajo" o una más sencilla "Me he convertido en una carga".

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2. Patrones de sueño inusuales

Las personas con tendencias suicidas también tienen patrones de sueño inusuales y poco saludables. Esto podría caracterizarse por muy poco o demasiado sueño. Permanecer despierto toda la noche o pasar todo el día en la cama, durmiendo durante períodos inusualmente largos, hay algunas banderas rojas para tener en cuenta.

3. Desconectado del mundo

Cualquiera que esté tratando con pensamientos suicidas se encuentre desconectados del mundo que los rodea, y esto incluye a las personas más cercanas a ellos. Si un ser querido de repente se ha retirado de repente, por ejemplo, pasan todo su tiempo en su habitación, no quiere participar en actividades familiares o eventos sociales y prefiere quedarse solos, es aconsejable vigilar e intentarlo. para llegar a ellos lo más suave y compasivamente posible.

4. Sentido de desesperanza

Las tendencias suicidas provienen de una sensación de desesperanza e impotencia. Esto se puede ver en la forma en que una persona afectada habla sobre su futuro o vida en general. "Ojalá nunca hubiera nacido."" Cuídate cuando me haya ido."" Quién sabe si habrá una próxima vez."Estos pueden parecer declaraciones casuales, pero podrían ser sugerencias sutiles de que una persona está pensando en terminar su vida, especialmente si también puede ver las otras señales de que alguien es suicida.

5. Ansiedad

Dado que se sienten empujados al borde, aquellos que tratan con pensamientos suicidas también luchan con mucha ansiedad. Además de los pensamientos ansiosos, pensar demasiado en las cosas más pequeñas y, en general, ser vanguardista e inquieto, también puede ser testigo de ellos enojo y rabia, que proviene del dolor que están tratando por dentro.

6. Atar los cabos sueltos

Una persona que es suicida también puede tomar medidas para atar los cabos sueltos en su vida haciendo un testamento, terminando ciertas tareas o proyectos en el trabajo, poniendo sus finanzas en orden, etc. Esto es especialmente cierto para las personas mayores, que tienen ciertas responsabilidades.

Dado que ya se sienten como una carga para quienes los rodean, quieren asegurarse de que no sigan siendo así que después de que se hayan ido.

7. Manitar en los problemas

Otro patrón de comportamiento común visto en tales casos es una tendencia a detenerse en los problemas. Pueden seguir siendo melancólicos y pensando en problemas y problemas para los cuales no hay una solución tangible a la vista.

8. Adicciones

La mayor dependencia del alcohol o las drogas también se encuentra entre las señales comunes que alguien es suicida. Si nota que un ser querido está mostrando signos de ser alcohólico o de repente ha comenzado a beber demasiado o llevado al consumo de drogas, y parecen problemas o inquietos o tienen problemas que se sienten empantanados, no lo pase por alto.

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¿Cómo puedes ayudar a un ser querido que puede ser suicida??

Quiero reiterar que, con la excepción de ciertas situaciones repentinas y extremadamente angustiantes, el fracaso en los exámenes o el rechazo de amor se encuentran entre los ejemplos comunes que vemos a nuestro alrededor, nadie muere por suicidio en un impulso. Para la mayoría de las personas, estos pensamientos suicidas son el resultado de no ser visto, escuchado o entendido por aquellos más cercanos a ellos. Esto es lo que puedes hacer para ayudar:

1. Habla con ellos

Hacer preguntas, registrarse, preguntar sobre su bienestar. Si puede, haga que se abran sobre lo que sea que pueda estar preocupado por ellos. Muchas veces, las personas mueren por suicidio porque han acumulado enormes deudas que no tienen forma de pagar. En la mayoría de estos casos, las familias no tienen idea de las pésimas condiciones financieras hasta después de que la persona haya muerto. Tratar de hablar y comunicarse puede ayudar.

2. No seas despectivo

Si un ser querido confía en usted acerca de tener pensamientos suicidas, no descarte sus súplicas de ayuda con declaraciones como "Anímate", "Trate de ser positivo", "lo tienes todo. ¿Cómo puedes siquiera pensar en terminar tu vida??"O" ¿Qué problemas tienes que afirman estar deprimidos??"

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3. Un cambio de escena no ayudará

Los pensamientos depresivos y suicidas no son algo que una persona puede sacudirse. A pesar de que puede estar haciéndolo desde un lugar de amor y preocupación, obligando a una persona a salir, socializar o soltar el cabello será contraproducente en la mayoría de los casos. Solo los hará sentir más aislados y solos, lo que puede contribuir aún más a las tendencias suicidas.

4. Consigue ayuda

Lo mejor que puede hacer por un ser querido cuando ve los preocupantes signos de tendencias suicidas es obtener ayuda. El asesoramiento ha probado beneficios que pueden ayudar a alguien deprimido y luchando con pensamientos suicidas a cambiar su vida. Anímelos a hablar con un consejero o un terapeuta, que esté capacitado en la habilidad de escuchar activamente de una manera empática, compasiva y sin juicio.

En nuestra experiencia, a veces puede tomar una palabra o tono de voz incorrecto para desencadenar a una persona a actuar sobre sus pensamientos suicidas. Entonces, manejar la situación delicadamente es primordial.

(Nishmin Marshall es el ex director del Centro de prevención de suicidios, Saath, y ha estado trabajando en el campo de la prevención del suicidio durante más de una década.)

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