Sorprendente secreto para el amor propio que la mayoría de la gente se pierde

En este articulo

• Es el autocuidado de amor propio?
• El autocuidado no hace que la gente se ame a sí misma
• Es el amor propio narcisista?
• ¿Cómo aprendemos a amarnos a nosotros mismos??
• Corrección de su diálogo interno interno

La mayoría de las personas malinterpretan el amor propio: es un concepto complicado porque puede ser difícil para las personas. Por qué? Bueno, porque extrañamente amarte a ti mismo (que es esencialmente lo que es el amor propio, o al menos debería ser) parece ser algo que es muy difícil de hacer para muchas personas.

Es el autocuidado de amor propio?

En cambio, las personas pueden pasar por su vida emprendiendo algunas prácticas de 'amor propio' o 'autocuidado', ya sabes, podrían reservarse para un corte de pelo regular como un regalo! Tal vez podrían reservar un masaje o caminar, leer un libro o tomar un baño largo y relajante bajo la impresión de que estas prácticas de 'autocuidado' deberían ayudar a sentirse a sí mismo, no?

El autocuidado no hace que la gente se ame a sí misma

Lo más probable es que no, probablemente no tocen la superficie, sobre todo porque todos deberían poder tomarse el tiempo para tener un corte de pelo! Pero también porque en un ejemplo extremo, una persona con baja estima, que disfruta de un baño relajante o se entrega al tiempo para leer un libro podría disfrutar de ese momento, pero sin esfuerzo tales prácticas de "amor propio" nunca van a Para cambiar cómo se siente esa persona sobre sí misma, o cómo experimentan el amor propio.

Estas prácticas populares de autocuidado nunca llegarán al alma de la persona con baja estima suficiente para ayudarlos a encontrar una manera de practicar el amor propio.

Pero el problema es que las prácticas típicas de amor propio que las personas usan para intentar sentirse mejor ni siquiera alcanzan el alma de una persona "normal" que no tiene problemas con baja estima.

Es el amor propio narcisista?

Es casi como si hubiéramos estado condicionados a olvidar amarnos a nosotros mismos, practicar el odio en lugar de ser de amor propio e incluso sentirnos algo avergonzados o avergonzados cuando nos felicitamos, después de todo, no es tan narcisista?

La respuesta es no, por cierto.

Amarte a ti mismo, practicar el amor propio y alabarte a ti mismo es de ninguna manera narcisista como un rasgo independiente.

Pero es un rasgo que falta en la mayoría de las personas.

El amor propio se ama a ti mismo, no es una tarea

Entonces, a pesar de que muchos artículos encontrados en línea demostrarán formas de "practicar el amor propio", proponemos que el paso más grande e importante en tales prácticas es aprender a amarte a ti mismo.

Nos referimos realmente a amarte a ti mismo, no hay excusa para el servicio de labios en tales asuntos, especialmente no porque experimentemos el amor propio, o es muy popular opuesto al 'odio' en nuestras mentes y nuestra fisiología. Luego comienza a manifestarse en nuestras experiencias en la vida y hacer cumplir nuestras elecciones mentales y fisiológicas.

Es por eso que las prácticas de autocuidado como una forma de amor propio no van a hacer nada para ayudar a una persona a aprender el amor propio que cambia la vida real que todos merecemos experimentar.

¿Cómo aprendemos a amarnos a nosotros mismos??

Practicar el amor propio con su intención más verdadera en mente debería comenzar con la pregunta "¿Cómo me amo a mí mismo?? Esta pregunta hará que la mente de un individuo piense por qué no se aman lo suficiente, lo que a menudo nos ayuda a descubrir cómo resolver el problema.

Además, notar cuándo estamos practicando el odio a sí mismo, o desagradables a nosotros mismos cuando deberíamos practicar el amor propio también es una excelente manera de comenzar a sonar los cambios. Puede estar en cualquier lugar de su vida, hacer cualquier tarea que debe hacer, y aún puede aportar su conciencia a los tiempos en que decide que no es lo suficientemente bueno y luego corrige este patrón.

Solo pensar en estas preguntas despertará algo en su fisiología, que sirve para demostrar que este tipo de prácticas de amor propio realmente están marcando la diferencia, mientras que las "prácticas de amor propia" más superficiales que hayas intentado en el pasado Don Realmente cambia mucho tu fisiología interna, aparte de ayudarte a sentirse relajado o bueno temporalmente.

Corrección de su diálogo interno interno

Entonces, ¿qué haces cuando te das cuenta de que no te amas a ti mismo, que estás practicando el odio a sí mismo o no te estás impotente?.

La respuesta es simple!

Repita en su mente una y otra vez cualquiera de estas declaraciones (idealmente comienza con la primera);

• 'Yo soy suficiente,'
• 'Estoy bien,'
• 'Soy capaz.'
• 'Soy perfecto.'
• 'Soy amado.'
• 'Soy cariñosa.'
• 'Yo soy amable.'
• 'Soy _______ (inserte cualquier comentario de tipo que desee hacerse a usted mismo.)

Permita que su fisiología realmente experimente la sensación de ser "suficiente", incluso si al principio solo puede hacerlo por un segundo.

Pero no te rindas y no dejes de cantar hasta que haya pasado la sensación de indignidad.

Haga este ejercicio de todo corazón y observe cómo no solo crece su confianza y su estima, sino también cómo la maravillosa confianza induce, empoderamiento y experiencias sorprendentes comienzan a llegar a su camino.

Ahora, esta forma de amor propio podría no ser la más indulgente, pero es una de las formas más efectivas de tomar el control de ti mismo, tu alma y tu psique en este momento.

El amor propio es algo que todos debemos expresarnos a nosotros mismos; Sin embargo, es algo que deberíamos sentir, no es una experiencia: el amor propio es un estado de existencia. Y cuando haya llegado a ese lugar, donde deja de desenterrarse y comienzas a darle a Geusenty y acepta quién eres, no hay nada de malo en disfrutar de algunas de las maravillosas experiencias de "amor propio" que son tan populares en estos días.

Solo porque te amas y te aceptas y sabes que tienes derecho a tales indulgencias!