El impacto de las microgresiones en las personas y cómo lidiar con ello

En este articulo

• ¿Apoya la microgresión??
• Ejemplos de microgresión
• Microgresiones como humor
• Credibilidad de microgresiones
• ¿Por qué no llamarlo "crítica"?
• Como arreglarlo?
• Cómo responder a las microgresiones?
• ¿La sensibilidad viene con microgresión??

El significado de la microgresión gira en torno a la mezcla de todas las humillaciones sociales, verbales y ambientales diarias. Esto procesa en dos modales: intencional y involuntario. Al mismo tiempo, la mayoría de la gente piensa que es solo un nombre elegante dado a las personas que son demasiado sensibles.

Aunque no es!

El sitio web, diversidad.NIH.Gobierno, explica la definición de microgresión como:

Microgresiones son desaires verbales, no verbales y ambientales cotidianos, desaires o insultos, ya sean intencionales o no intencionales, que se comunican mensajes hostiles, despectivos o negativos a las personas basadas únicamente en su membresía en el grupo marginado.

Las microgresiones y el estrés traumático no se pueden separar. Es difícil parecer como comentarios y acciones no solicitados de vez en cuando.

¿Apoya la microgresión??

La principal preocupación que podría estar comiendo en este momento es '¿También estoy apoyando la microgresión??'

Bueno, sí. En el acto de pensar para nosotros mismos como seres humanos imparciales, decentes y morales, elegimos pasar por alto y negar la honestidad. No es que este sea un rasgo inherente. Es algo que adquirimos del medio ambiente mientras crecemos.

Vemos lo bien que es transmitir comentarios imprudentes y en la misma carrera, nosotros mismos ignoramos que el mismo comportamiento también confunde nuestra mentalidad. Esto lleva a una actitud opresiva involuntaria hacia casi todas las siguientes personas.

Ejemplos de microgresión

Hay muchas formas de microgresiones. Algunos de los ejemplos de microgresión son:

• “Puedo entender los problemas de ser parte del grupo minoritario."
• “Como mujer, debe ser difícil luchar por tu grupo minoritario."
• "Perteneces a . ¿No es la vida difícil para tu comunidad allí??"

Las microgresiones simplemente se pueden llamar 'mala etiqueta'. El siguiente video comparte ejemplos de microgresiones raciales y ageistes en el lugar de trabajo. Eche un vistazo para entender mejor:

Microgresiones como humor

¿Cuántas veces has trapado en una declaración solo porque era vergonzoso o burlón?? ¿Cuántas veces no confundiste entre el humor, las microagresiones y mofa?

La ideología del humor para una persona microgresiva gira en torno a lo que haga reír a alguien.

No se dirige a ningún grupo específico de personas. Se dirige principalmente a una raza, la debilidad de una persona y, lo más importante, sus rasgos de personalidad. Esto no solo demuestra ser humillante, sino porque se confunde con el humor, también deja a una persona en duda.

Credibilidad de microgresiones

No tiene ningún apoyo científico, ni se alimenta con beneficio para el otro. TEl término fue traído a la vida por Psiquiatra Chester M. Pierce de Harvard en 1970. En el siglo XXI, el término comenzó a obtener su reconocimiento completo.

Por lo tanto, se utilizó para explicar cualquier acto de degradación que se basa en opiniones sesgadas puras.

Pero, seguramente te dará dificultades para explicarlo a alguien que esté decidido a negarlo.

¿Por qué no llamarlo "crítica"?

La pregunta tiene un punto. La única diferencia surge en estos modales;

La crítica puede ser positiva o negativa pero siempre intencional. Nunca verás una crítica criticando involuntariamente algo. Las microgresiones también pueden ser involuntarias.

En un grupo de amigos, está algo bien estar abierto el uno al otro sobre las inseguridades que tiene. Sin embargo, debe asegurarse de que no cruce un cierto límite o que comparte sus problemas no debe considerarse como su debilidad.

A pesar de eso, algunos amigos eligen degradarlo sobre la base de ello, con bastante humor, pero el daño se hace de todos modos.

Como arreglarlo?

Los efectos de las microgresiones en las relaciones pueden ser negativos. Puede sentir una sensación de dolor y remordimiento.

El verdadero desafío surge en responder a las declaraciones degradantes.

El prejuicio sutil y el prejuicio insensible son reales y sustanciales. Las personas que afirman que es una terminología creada por sí mismos estarán en su mayoría a las personalidades dañadas y discriminan puntos de vista.

El término es puramente elástico y puede usarse en plataformas más altas para crear conciencia. No solo esto, sino que el vasto concepto debe enseñarse en los institutos educativos a obtener un resultado saludable.

Cómo responder a las microgresiones?

Uno de los pasos anteriores de responder a la microgresión es comprender lo que significa. Eso significa que debes saber que el acto o el discurso es una forma de microgresión y no algo casual. Debes estar seguro de eso para evitar una reacción negativa.

A continuación, comprenda las consecuencias de su reacción.

Estarás en peligro? ¿Estarás mal visto?? ¿Va a afectar su relación con la otra parte o el grupo de personas??

Debe tener en cuenta cuál es el impacto de su reacción.

Una vez que lo haga, puede compartir sus sentimientos si puede esperar un resultado positivo, respuesta o comprensión.

¿La sensibilidad viene con microgresión??

Todo en este planeta lenta y gradualmente se adapta a cualquier insulto físico o emocional o se deforma. Lo mismo es el caso con la sensibilidad. La sensibilidad no es una elección; tampoco es no inherente. Los padres pueden adquirirlo o puede ser el resultado de un insulto repetido.

Sin embargo, desde una perspectiva más amplia, es cierto que la sensibilidad también viene con microgresiones. Lo que no está bien es que las microgresiones crean sensibilidad en las personas.

Por lo tanto, en lugar de ser una causa raíz de dañar a un humano, es una opción humilde elegir lo contrario.

Finalización final

¿Cuál puede ser el impacto de las microgresiones??

Las microgresiones se pueden confundir o incluso ignorarse a diario. Todo el concepto de ignorar cualquier cosa que destruya una personalidad es vago. También lo es el acto de hacerlo.

Sin embargo, la mayoría de las veces, algunas personas eligen escapar de sus inseguridades a través de microgresiones. No seas una fuente de degradación para alguien en respuesta a su actitud microgresiva.

Por último, cualquier cosa que arroje a cualquiera en la mazmorra de la miseria está mal en tantos niveles. En la búsqueda de la perfección, no olvide subir a la escalera de la humildad y la gratitud.