La psicología de ignorar a alguien por qué lo hacemos y las formas de solucionarlo

¿Cuál es la psicología de ignorar a alguien?? Cuando alguien te ignora, te preguntas por qué, pero ¿alguna vez te preguntas por qué ignoras a la gente??

Todos hemos sido ignorados por alguien en algún momento. Ya sea un amigo, un novio o una novia, o alguien que apenas conoces, todavía se pica. Lo que es exactamente es la psicología de ignorar a alguien basado en?

Ser ignorado puede ser peor que en una pelea porque no tienes explicación. Ser ignorado puede sentirse como un castigo sin fundamento, entonces, ¿por qué lo hacemos con los demás??

¿Cuál es la intención de ignorar a alguien??

Cuando ignoras a alguien, esencialmente les estás dando el tratamiento silencioso. ¿Y qué hace eso realmente?? Es una forma pasiva agresiva de lidiar con algo en lugar de enfrentarlo de frente.

Pero, ¿qué realmente obtienes de eso?? Cuando te metes en la psicología de ignorar a alguien, puede decir mucho sobre ti.

La psicología de ignorar a alguien

Cuando ignoras a alguien, puedes pensar que estás diciendo algo diciendo nada, pero realmente estás causando más problemas al enfrentar un problema de una manera poco saludable.

Congelar a alguien no solo dañamos, sino también tú. Si usas el silencio como castigo, también te interrumpe.

Entonces, ¿qué dice ignorar a alguien de ti?? ¿Y cómo puedes mejorar para enfrentarte de manera saludable tus problemas?? Al sumergirte en la psicología de ignorar a alguien, puedes comenzar a desentrañar las razones por las que lo haces.

¿Por qué crees que ignoras a alguien contra. Por qué realmente los ignoras

Ignorar a alguien requiere mucha energía, a veces más que hablar de lo que sea que te moleste. Tienes que recordarte activamente no responder a los mensajes de texto, comunicarse o etiquetarlos en un meme divertido.

¿Por qué pasar por todo eso cuando puedes hablar de eso?? Bueno, hay bastantes razones, o más bien, excusas. Pero, una vez que puedas descubrir las verdaderas razones por las que ignoras a alguien y no a los que te convences, puedes dejar de hacerlo.

1. Crees que deberían saber por qué estás enojado

Cuando están en una relación, muchas personas esperan que su pareja sepa cómo se sienten sin decirlo. Y si los ignoras, esperando que les lleve a ellos, te espera una larga espera.

Podrías pensar que los estás ignorando para solucionar el problema. Pero de hecho, tienes problemas para expresar cómo te sientes. Todo esto se basa en la psicología de ignorar a alguien. Las personas que luchan por ser vulnerables pueden usar métodos poco saludables para solucionar problemas que los empujan más lejos.

Esperar que su pareja o cualquiera sepa por qué está molesto sin decirles no es su culpa. Es una expectativa poco realista e incluso poco saludable de tener a alguien.

Como arreglarlo

Hable al respecto. Puede ser aterrador admitir que estás enojado y tener una conversación de adultos al respecto. Pero no hablar no resuelve nada. Tu pareja no sabe exactamente lo que te molesta no significa que no les importa. Solo significa que son humanos. Así que llénalos. Ambos te sentirán mucho mejor mucho más rápido.

Recientemente, mi novio dijo algo que me frotó de la manera incorrecta. Era algo que estaba seguro de que él sabría que me afectaría, así que me deprimí hasta que lo mencionó. Una vez que pude hablar con él al respecto, me di cuenta de que no tenía idea de lo que dijo que me había ofendido o por qué. Hablar de eso no solo nos hizo sentir mejor. Nos ayudará a entrar en el futuro también.

2. Te ignoraron

Recuperar a alguien o darle una muestra de su propia medicina puede parecer una buena manera de mostrarles cómo te sientes al principio, pero cuando realmente lo piensas, qué hará? Si odias ser ignorado, ¿por qué crear un patrón de él?? Esto irá de un lado a otro para siempre.

Aunque puede pensar que les está mostrando lo que le han hecho, este es un comportamiento muy poco saludable. Es como engañar a alguien porque te engañó. No hace las cosas ni siquiera, ni les muestra. Lo que hace es crear un vacío donde no hables.

Como arreglarlo

Alguien que ignora que ni siquiera se da cuenta de que los está ignorando, y si lo hacen, no sabrán por qué. En lugar de darle a su pareja una muestra de su propia medicina, hable con ellos. Pregúnteles por qué te ignoran y les dicen cómo te hace sentir en lugar de esperar que sientan lo mismo que tú.

Es posible que ni siquiera se hayan dado cuenta de que te estaban ignorando. Algunas personas simplemente no sienten la necesidad de hablar todo el tiempo. Esto significa que tiene la oportunidad de hablar sobre su lenguaje de amor y lo que necesita para sentirse apreciado en su relación.

O tal vez no te diste cuenta de que no pueden usar su teléfono en el trabajo. Podría ser algo tan simple. Hablar de un problema es la única forma de llegar a cualquier parte.

3. Necesitas refrescarse

Muchas personas, especialmente aquellas que tienen la cabeza de la cabeza, ignoran a alguien para que se refrescan y se calme. O al menos eso es lo que puedes pensar que estás haciendo. Se trata de enfriarme antes de hablar de algo que lo molesta, pero no es útil ir directamente al modo Ignorar.

Sin hacerle saber a alguien que necesita algo de espacio, se queda preocupado por. Esto solo empeora las cosas.

Como arreglarlo

Si realmente necesitas tiempo para calmarte antes de hablar, pisa tu pareja en. Hágales saber que está molesto, pero no quiero comenzar una pelea, por lo que quiere refrescarse antes de mencionarlo. De esta manera, sabrán por qué te quedaste en silencio.

Además, a veces, refrescarse es solo una excusa para posponer un argumento inevitable. Durante el tiempo que afirma que se está calmando, es posible que esté más trabajado. Tienes tiempo para pensar demasiado, demasiado analizar y enojarte más. Puede decidirse sobre una pelea sin siquiera consultar a su pareja.

Piense en si realmente necesita tiempo antes de hablar para refrescarse o si solo está postergando. Y si necesita ese tiempo, avíselas antes de apagar.

4. Quieres romper

Si ignoras a alguien porque quieres romper y no quieres lidiar con las posibles consecuencias, los fantasmas. Esto para ti puede parecer inofensivo. Puede pensar que obtendrán la imagen, y puede tener miedo de decir lo incorrecto. No querer lastimar a la otra persona es siempre la excusa.

En realidad, ignorar a alguien es mucho más hiriente que terminar las cosas por adelantado. Puede pensar que esto es lo mejor, pero voltee la situación. ¿Cómo te sentirías si fuera ignorado en lugar de dar el respeto de una conversación??

Como arreglarlo

Retroceder lentamente o encender ignorar a alguien no los hará menos heridos de que termine las cosas. De hecho, es un tipo de abuso y puede ser mucho más dañino para su psique de lo que incluso puedes imaginar. Si tiene miedo de qué decir, solo arranca el engaño. Diles que lo sientes, pero no funcionará. Dales la mejor razón por la que puedes.

De esta manera, al menos saben un poco de su razonamiento y pueden tener un poco de cierre o comprensión. Sin eso, pueden deambular sin parar y ponerse sobre sí mismos porque no saben lo que hicieron mal.

La psicología de ignorar a alguien, especialmente cuando quieres terminar las cosas, puede ir increíblemente profundo. Puede afectar a alguien lejos en el futuro y realmente meterse con sus emociones y bienestar mental. No le hagas eso a alguien. Ofrecerles al menos algún nivel de respeto.

5. No merecen una respuesta

Cuando estás enojado, puedes pensar que tu pareja no merece una respuesta. Podrías pensar que no merecen tu atención en absoluto. He estado allí. Alguien hizo algo mal, y no quieres darles la hora del día. Se equivocaron y quieres castigarlos siendo demasiado buenos o demasiado ocupados para hablar con ellos.

Pero de nuevo, ignorar a alguien dice mucho más sobre ti de lo que les dirá. No verán esto de la misma manera que tú.

Como arreglarlo

Si quieres que sepan cómo te sientes, ignorarlos no lo logrará. Necesitas escupirlo y decirles que estás enojado. Mantenerlo adentro no es bueno para ti ni para la relación.

Castigar a alguien por silencio puede terminar horriblemente. Puedes ser demasiado tarde para decir algo que querías decir pero que estabas demasiado mezquino para. Castigar a alguien ignorándolos nunca es la respuesta correcta a un problema. Y honestamente, nunca debes querer castigar a alguien con quien estás en una relación de ninguna manera.

6. Crees que cambiarán

Este es un gran. La gente no quiere pedir lo que quieren. En cambio, los ignoras, esperando que cambien o se disculpen o dicen que te extrañan. Eso está poniendo mucho peso en el tratamiento silencioso.

Si crees que ignorar a alguien lo empujará más cerca, lamento decir que estás fuera de la base. Ignorar a alguien por definición solo los empuja en todos los sentidos.

Como arreglarlo

Si quieres que alguien se disculpe o cambie, tienes que hablar de eso. Incluso si ignorarlos funciona, es solo una solución temporal para el problema. Claro, es posible que no envíe un mensaje de texto a su pareja todo el día con la esperanza de que digan que lo extrañan, pero lo que sucede al día siguiente?

Sin hablar de eso, puede seguir pasando por este proceso una y otra vez hasta que lo desarme permanentemente. Pero, una simple conversación podría haberte acercado desde el principio.

7. Quieres control

El viejo que dice que a quien le importa menos tiene el poder no es solo una carga de basura, sino que también es muy poco saludable. Si ignoras a alguien, puedes pensar que parece que tienes control. Si pones menos esfuerzo, les importará más y te perseguirán.

Al igual que jugar duro para conseguir, esta es una mala idea. La psicología de ignorar a alguien se sembra en control. Hace que su relación permanezca en el nivel de la superficie y se centra en el control y el poder en lugar de el amor y la asociación.

Como arreglarlo

Compromiso: una relación debe ser un equipo, no un jefe y un subordinado. Quiero decir, haz lo que quieras en el dormitorio, pero en términos de tu relación, debería ser igual. Deberían dar y tomar. No tiene que ser necesariamente 50:50, pero no puedes tener todo el poder.

Las relaciones saludables varían del día de hoy. A veces, una persona está dando el 90%, mientras que la otra tiene un 10%. Algunos días son 50:50, mientras que otros son 70:30. Así es como funcionan las relaciones. Pero, ignorar a alguien para que anhele su aprobación y atención es desagradable. Se come su autoestima y es altamente tóxico.

Si lo que quieres es una relación llena de amor y trabajo en equipo, ignorar a alguien no es la forma de conseguirla.

Con suerte, ahora entiendes un poco más de la psicología de ignorar a alguien. Pero lo más importante, nunca hay una ventaja.