La forma correcta de usar el poder del silencio después de una ruptura

El final de una relación es una de las pérdidas más paralizantes que podemos sufrir en su vida. Ya sea que esté tratando de seguir adelante o seguir con su ex, el poder del silencio después de una ruptura puede ser su herramienta más potente. Sí, podemos ver cómo esto puede parecer algo paradójico. Cuando todo lo que quieres es una visión más de tu ex, la oportunidad de sostenerlos y escuchar su voz por última vez, "el silencio es poderoso" puede ser lo último que quieres escuchar.

Una ruptura resulta en un vacío en tu vida, provocado por una parte integral de tu vida desgarrada. Esto, a su vez, te deja doloroso y vencido por una sensación de anhelo. Un anhelo por esos buenos viejos tiempos cuando estuvieron enamorado el uno del otro. Para el toque de tu pareja, el sonido de su voz, la forma en que sus labios se acurrucan de cierta manera cuando sonríen.

Sin embargo, aquí le estamos diciendo que el silencio de la radio y ningún contacto lo llevará a través de esta angustia. Con ideas expertas del psicólogo y consejero Juhi Pandey, que se especializa en terapia familiar y asesoramiento de salud mental, echemos un vistazo a cómo funciona el poder de no contacto y silencio en la dinámica posterior a la ruptura entre exes para comprender por qué esta estrategia funciona casi siempre siempre siempre.

Es el silencio la mejor venganza después de una ruptura?

Tabla de contenido

• Es el silencio la mejor venganza después de una ruptura?
• Por qué el silencio es poderoso después de la ruptura
• Poder de no contacto y silencio después de la ruptura
  • 1. Una posición de poder
  • 2. Las acciones hablan más que las palabras
  • 3. Hora de reflexionar
  • 4. Tu ex busca respuestas
• Cómo usar el poder del silencio después de una ruptura?
  • Paso 1: la regla sin contacto
  • Paso 2: contacto limitado
  • Paso 3: Comunicación y retiro
• ¿Cuál es el poder del silencio después de lograr una ruptura??
• Preguntas frecuentes

Para llevar a casa la importancia del silencio después de una ruptura, lideremos con una de las citas más populares sobre el poder del silencio del escritor Elbert Hubbard: “El que no entiende su silencio probablemente no entenderá sus palabras."Esto resume por qué el tratamiento silencioso después de una ruptura funciona de maravilla.

Si ha decidido separarse de los caminos, seguramente habrá diferencias, problemas y malentendidos en juego. Cuando sus palabras no pudieron resolver esos problemas mientras estaban juntos, ¿cómo puede esperar un resultado diferente ahora?? Es por eso que dejar de toda comunicación y crear cierta distancia es la mejor manera de obtener claridad sobre por qué las cosas no funcionaron y lo que quieres en el futuro. Desde callar en las redes sociales después de una ruptura hasta eliminar el contacto a través de mensajes de texto, llamadas telefónicas y, por supuesto, las reuniones en persona son la única forma de superar la mezcla de emociones que está experimentando.

Juhi dice: "La regla sin contacto es imprescindible si quieres seguir adelante en tu vida. Si puede ser difícil lidiar con Turquía fría, puede comenzar a reducir gradualmente la comunicación. Una vez que llega a un punto en el que no hace una gran diferencia para ti, el poder del silencio después de una ruptura te ayudará a avanzar sin problemas. Llegará un momento en el que no le hará mucha diferencia y créeme, ayuda a seguir adelante en la vida."

Cuando estás en una relación con alguien, tu vida invariablemente se entrelaza con la suya. Practicar la regla sin contacto, junto con un silencio completo, lo ayuda a ver la realidad de la situación objetivamente. Algo que se necesita para obtener una perspectiva sobre dónde necesitas ir desde aquí.

Entonces, ¿cuál es la regla sin contacto?? Como su nombre indica, significa cortar todos los contactos con un ex después de una ruptura. Esta es una técnica probada por el tiempo para ayudarlo a procesar sus sentimientos, recuperarse de una angustia y decidir su curso de acción futuro.

La regla sin contacto debe permanecer vigente durante al menos 30 días. Sin embargo, depende totalmente de usted extenderlo mientras necesite para sanar. E incluso para siempre. Para que la regla sin contacto sea efectiva, debe estar respaldada por el poder del silencio después de una ruptura. Esto significa que no solo no te encuentras ni te encuentras cara a cara con tu ex, sino que tampoco hables con ellos, envíanles un mensaje de texto o interactúan con ellos en las redes sociales. Es el silencio de la radio después de una ruptura y así es como lo mantienes por algún tiempo.

Si desea utilizar el poder del silencio después de una ruptura para su ventaja, también ayuda a comprender la diferencia entre el silencio de la radio y sin contacto, y cómo usarlos en tándem. Comencemos mirando el significado de la radio silencio: sales de la comunicación y no eres inalcanzable. En el contexto de una relación, Radio Silence significaría que no solo tomas todo el contacto con tu ex, sino que también los deja incapaces de contactarte.

Entonces, cuando los bloqueas en las redes sociales, las aplicaciones de mensajería y también su número, estás practicando el silencio de la radio. Por otro lado, si las líneas de comunicación están abiertas pero no inicia el contacto, se conoce como practicar sin contacto. Ambos se pueden usar junto para usar de manera óptima la potencia del silencio después de ser abandonado o arrojar a un compañero.

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Por qué el silencio es poderoso después de la ruptura

Salir del radar después de una ruptura puede ser una de las cosas más difíciles de hacer, especialmente en momentos en los que se siente como si tu corazón explote si no escuchaste su voz en este segundo. En tales momentos, es posible que se pregunte si el "silencio es poderoso", la noción contiene agua.

Bueno, para entender por qué el silencio es poderoso después de la ruptura, consideremos la alternativa. Estás afligiendo a un ex, los extrañas, los quieres de regreso y darías cualquier cosa para volver a la forma en que las cosas. Este deseo puede provocar la desesperación, y en su desesperación, puede comenzar a inundar a su ex con oberturas para las que no esté listo.

Desde que borracho llaman a un aluvión de mensajes de texto, y publicaciones crípticas o demasiado sentimentales en las redes sociales, básicamente le suplicas, rogando por su atención. Esto puede hacerte parecer necesitado y patético, y tu ex puede perder cualquier respeto que tengan por ti. Además, si no responden a sus oberturas, puede afectar severamente su confianza y autoestima.

Por otro lado, el tratamiento silencioso después de una ruptura le permite mantener intacta su autoestima y dignidad. Puede lidiar con el dolor paralizante de una angustia, pero al no darle a su ex la oportunidad de mostrar su indiferencia a su dolor, puede evitar agregar insulto a las lesiones.

Kylie, una joven profesional de publicidad de Seattle, que usó el poder del silencio después de la ruptura, jura por su efectividad. “Mi novio, Jason, y yo estábamos en lo que parecía ser una relación sin salida. Habíamos estado juntos cinco años, por dentro y fuera, pero la relación no iba a ninguna parte. Siempre que sugiriera discutir el futuro, Jason se retiraba y dejaba de comunicar.

“Esto llevó a una gran pelea algún día y decidimos separarnos y me quedé en silencio. No hice intentos de contactarlo ni respondí a sus mensajes de texto. Después de tres meses, Jason apareció en mi puerta con ganas de hablar. Presenté todas mis reservas y expectativas sobre la mesa, hablamos y encontramos un punto medio para llevar la relación hacia adelante ”, dice ella.

Su novio, Jason, agrega: “Cuando se quedó en silencio en la radio, me di cuenta de cuánto significaba para mí. Los sentimientos que tenía por ella eran mucho más fuertes que cualquier miedo al compromiso."Entonces, ¿es mejor ser misterioso después de una ruptura que ir a rogar por la atención de un ex? Si la relación de Kylie y Jason es algo que pasar, la respuesta es bastante clara.

Ya sea que desee poner una relación detrás de usted o espere una reconciliación, el silencio es la herramienta más poderosa de su arsenal, por las siguientes razones:

• Te ayuda a sanar del dolor de la ruptura
• Le da tiempo para reflexionar sobre sus problemas de relación y decidir lo que realmente quiere, sin ser influenciado por la opinión de su ex sobre el asunto
• Le da a tu ex la oportunidad de extrañarte
• Les da la oportunidad de resolver sentimientos negativos sobre la ruptura y ponerlos atrás
• Hace que su ex quiera hablar con usted porque si lo hacen, está fuera de su libre albedrío y no bajo presión

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Poder de no contacto y silencio después de la ruptura

Radio Silence después de una pelea te da tiempo para reflexionar sobre lo que sucedió, y te encontrarás volviendo a la situación con una cabeza nivelada, mejor capaz de lidiar con las dificultades. Puede ser doloroso cuando un chico te ignora después de una pelea o una niña te da el tratamiento silencioso después de una discusión. Sin embargo, este hechizo de silencio puede darle la oportunidad de calmarse y procesar mejor sus pensamientos y emociones.

De manera similar, el poder del silencio después de una ruptura puede ayudarlo a darle tiempo a Interrospect. Juhi dice: "El silencio es clave después de una ruptura. Inicialmente, puede ser doloroso, pero terminará dándole tranquilidad, ya que se dice correctamente que el tiempo es el mejor sanador. Cuando tenga ganas de contactar a esta persona, distraiga y haga algo que le haga sentir mejor. Mira una película, ocupa ti mismo. Te darás cuenta de lo que vale la pena que todo sea cuando te ayuda más de lo que pensaste que podría."

¿Por qué no es tan importante contacto y mantenimiento del silencio después de una ruptura?? Simplemente porque es mejor ser misterioso después de una ruptura que ser pegajoso y rogar a un ex que te lleve de regreso. Por difícil que parezca, esto es lo que puede ayudarlo a lograr:

1. Una posición de poder

Cuando comienzas a hablar con un ex inmediatamente después de una ruptura, generalmente es por dos razones: hacerles saber lo angustiado que estás y convencerlos de que vuelvan a estar juntos o que muestren cuán no afectado estás. De cualquier manera, te hace ver desesperado y débil. Por otro lado, al mantener ningún contacto y silencio absoluto, puede transmitir su indiferencia y neutralidad de manera más efectiva.

Además, la importancia del silencio después de una ruptura para ayudarlo a avanzar mucho más rápido no se puede estresar lo suficiente. Si realmente quieres dejar el pasado y estás convencido de que tú y tu ex no tienen futuro juntos, saliendo del radar después de una ruptura. Al hacerlo, puedes eliminar todo el drama innecesario de tu vida y concentrarte en tu curación.

¿Por qué el silencio es tan poderoso después de una ruptura?? Si se ha hecho esta pregunta, sepa que seguir adelante no es el único escenario en el que el silencio es poderoso. También puede ser tan efectivo para ganar un ex. Simplemente porque ignorar a un hombre después de una ruptura o cortar contacto con una mujer después de la ruptura, les hace preguntarse si le importaba la relación tanto como pensaban. O si estás tan afectado por él como ellos. No saber los conduce por la pared. Deja que vengan a ti después de una ruptura, no deberías ir a rogarles.

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2. Las acciones hablan más que las palabras

Recuerda ese episodio de Amigos Donde Rachel arruina una cita y luego continúa borracho Ross para decirle que lo ha superado y ha encontrado un cierre? Y recuerda lo vergonzoso que fue para ella ver a Ross escuchar ese mensaje? No sale ningún bien de marcar a un ex y decirles cómo lo superas.

No importa lo que digas, el hecho de que hayas contactado muestra que te importa. Lo mismo ocurre con los textos borrachos. Básicamente has hecho la transición de pedir atención en una relación a mendigas de atención de un ex. Esto envía un mensaje de que son demasiado importantes para ti. Su ex puede comenzar a creer que no puede funcionar sin ellos, y puede comenzar a darle por sentado aún más.

Por otro lado, cuando simplemente sales del radar por completo, tu capacidad para manejar una ruptura habla bien por sí mismo. Entonces, prepárese para alejarse y hacer que te extrañe practicando el silencio de la radio después de una ruptura o haga que se pregunte qué estás haciendo cortándola de tu vida. Cuando una mujer se queda en silencio o un hombre sigue sin contacto después de la ruptura, confunde e intriga a la otra persona. Es posible que esa sea la mejor manera de lidiar con la ruptura.

3. Hora de reflexionar

El poder de sin contacto y tratamiento silencioso es que le da tiempo para reflexionar. Puedes liberarte del "lo quiero de vuelta" o "¿Cómo la hago de nuevo??" obsesión. La distancia de su pareja le brinda la oportunidad de introspectar y reflexionar sobre lo que realmente desea. ¿Realmente quieres volver a estar con tu ex o es la familiaridad de la relación lo que te mantiene enganchado??

Juhi dice: “Cuando tienes tiempo para reflexionar, puedes pensar en situaciones que te molestaron y examinar su causa raíz. Pregúntese por qué las cosas sucedieron como lo hicieron y qué podría haber hecho de manera diferente. A veces, cuando eres muy impulsivo, conduce al empeoramiento de las relaciones."

Como el poder del silencio después de una ruptura te ayuda a introspectar, comienzas a ver las cosas más claramente. Tal vez no eran la persona adecuada para ti. O tal vez, debes trabajar en ti mismo para poder hacer que una relación prospere. Entonces, ¿cómo se silencia la radio después de una ruptura en este escenario?? Creando suficiente tiempo y distancia para permitirle explorar lo que sucedió y por qué desde una nueva perspectiva.

4. Tu ex busca respuestas

El poder del silencio después de una ruptura, especialmente cuando lo haces sin un advertido, es que deja a tu ex con más preguntas que respuestas. Esto es especialmente cierto si practica el silencio de radio en una relación después de ser abandonado por el tratamiento silencioso. Dónde estás? Qué estás haciendo? ¿Por qué no has llamado? Qué significa?

El silencio después de ser abandonado mantiene al Dumper totalmente confundido. Ser abandonado por un tratamiento silencioso hará que su ex pierda cualquier sentido de poder que pensaron que tenían. Incluso si su ex fue quien decidió separarse, su repentina ausencia hará que reevalúen las cosas mientras están parados. En resumen, córtalo y él te extrañará. O deja de contactarla y ella se dará cuenta de tu valor en su vida.

El poder del silencio después del rechazo, o incluso después de haber sacado una relación, se basa únicamente en el hecho de que inspira curiosidad e intriga. Su ausencia provocará muchas más preguntas que el tejón constante y hará intentos para ganarse a un ex. La búsqueda de respuestas puede hacer que tu ex se den cuenta de tu valor en su vida. Incluso si te arrepientes de romperse y quieres darle a la relación otra oportunidad, déjalo venir a ti después de una ruptura o deja que haga el primer movimiento.

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Cómo usar el poder del silencio después de una ruptura?

Una cosa es segura, tanto las mujeres como los hombres responden al silencio y a la distancia con mayor curiosidad e interés en un ex que a las propuestas constantes de volver a la forma en que eran las cosas. Intentar seguir adelante sin usar el poder del silencio a menudo dará como resultado una experiencia más problemática. Realmente no puedes reducir el azúcar cuando sigues hablando de lo bien que sabe todo el tiempo, ¿puedes??

Ya sea que desee volver a estar con un ex o romper el acorde para siempre, no puede pasar por alto la importancia del silencio después de una ruptura para lograr ese objetivo. Pero cómo usar el poder del silencio después de una ruptura para asegurarse de que tenga el efecto deseado? Aquí hay tres pasos a tener en cuenta:

Paso 1: la regla sin contacto

Ya sabes cuál es la regla sin contacto y la diferencia entre el silencio de la radio y sin contacto. Ahora, tomemos un momento para entender por qué el silencio es tan poderoso después de una ruptura. Cuando una persona decide tirar de una relación, la ecuación no puede seguir siendo amigable. Y es raro que ambos socios decidan terminar una relación al mismo tiempo y por las mismas razones.

Los sentimientos de ira y dolor que sientes después de ser abandonado puede hacerte hacer algunas cosas tontas después de la ruptura. Puede terminar enojándose y diciendo cosas que no quieres decir. O corre el riesgo de parecer tan necesitado y desesperado mendigando y suplicando que lo lleven de regreso. Tratando de culparlos para cambiar de opinión. O peor, amenazarlos.

Estas acciones solo hacen más daño a un vínculo ya frágil. Este desastre y maldad pueden matar cualquier esperanza de que vuelvas a estar juntos o incluso manteniendo una relación cordial en el futuro. Peor aún, te dará múltiples experiencias de la que te arrepentirás en unos 6 meses. Cada vez que recuerdas esa noche que borracho llamó a tu ex, estarás encogiéndose al respecto, tratando de esconder tu cara.

El poder de no contacto es que le ahorra dejar que sus emociones se recuperen de usted. Además, aprendes a lidiar y procesar tu dolor por tu cuenta. Este es un gran paso para darse cuenta de que no necesitas a otra persona para que te haga todo. Mientras lo abandonan el tratamiento silencioso, su ex se dará cuenta de inmediato de que realmente no los necesita tanto como pensaron que lo hiciste. Tu vida es tuya para vivir y mejorar, no necesitas una pareja tóxica para ayudarte.

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Paso 2: contacto limitado

Una vez que esté seguro de que el período sin contacto ha cumplido su propósito, puede reanudar el contacto limitado con su ex. Esto significa hablar o enviar mensajes de texto de vez en cuando. Es importante que puedas, y lo hagas, no hablar con ellos durante días juntos. De lo contrario, corre el riesgo de recurrir a sus viejos patrones de sentir la necesidad de compartir cada pequeño detalle y nuevo desarrollo con ellos.

Todo el trabajo duro que había realizado para mantener no se desperdicia contacto. La idea detrás del contacto limitado es probar las aguas y ver si puede hablar con su ex sin convertirse en un desastre emocionalmente frágil. Además, te da una idea sobre lo que ignorar a un hombre después de una ruptura.

Cuando ustedes dos manejan la ruptura maduramente, le ayudará a comprenderse mejor. Si puede lograr el cierre con su ex después de un momento apropiado sin contacto, dará como resultado un proceso de curación más holístico. El término operativo aquí es "tiempo apropiado sin contacto". Tenga en cuenta que el poder del silencio después de una ruptura no funciona en una semana sin contacto.

Entonces, ¿por cuánto tiempo debe usar el poder del silencio después de ser abandonado o abandonando a alguien?? Bueno, siempre y cuando sea necesario, llegar a un punto en el que no hablar con ellos no siente que alguien esté mordiendo tus tripas y la posibilidad de hablar con ellos no ilumina tu cara, tu día, tu vida. En otras palabras, una vez que te sientas ambivalente por estar en contacto con un ex es cuando debes terminar el silencio de la radio después de una ruptura y moverte al contacto limitado.

Paso 3: Comunicación y retiro

Una vez que pase el paso 2, es seguro asumir que ha llegado a un lugar donde puede compartir un espacio y tener una conversación con un ex sin que traiga todos esos sentimientos posteriores a la ruptura. Ahora puede usar el poder del silencio después de una ruptura para crear una comunicación positiva.

Ahora que ha pasado suficiente tiempo, los sentimientos negativos en ambos lados deberían haber disminuido, puede aprovechar los sentimientos positivos y amigables que experimenta al hablar con un ex después de un largo hechizo de silencio manteniendo las cosas cordiales y alternativas de comunicación y retiro.

Digamos que tienes una larga conversación telefónica y ambos cuelgan felices y contentos. En este punto, debe retener la comunicación por algún tiempo. Ahora que sabe exactamente por qué el tratamiento silencioso funciona con un ex, use este conocimiento para su ventaja abriendo estratégicamente las líneas de comunicación para pequeñas dosis de interacción y luego retrocediendo.

Cuando hable con alguien, incluso si son sus ex, se siente bien, las personas tienden a seguir volviendo por más. Cuanto más hables, más viejos problemas y quejas comienzan a aparecer. Las heridas viejas se reabren y la situación puede salir de control bastante rápido. Por otro lado, cuando retira la comunicación, deja un regusto agridulce.

Si se pregunta, ¿cuándo un hombre comienza a extrañarte después de una ruptura o cuándo una mujer comienza a arrepentirse de una ruptura, en este momento es tu respuesta?. La comunicación positiva y para sentirse bien ciertamente los hará esperar más. Esto puede encender el anhelo y abrir la puerta a la reconciliación. Si ambos han seguido adelante y están de acuerdo en que no están bien como socios románticos, este podría ser el comienzo de una relación platónica fuerte y saludable.

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¿Cuál es el poder del silencio después de lograr una ruptura??

Ahora, que ha aplicado con éxito el poder del silencio después de una ruptura, qué sigue? La pregunta a esa respuesta depende de lo que quieras. Una vez que haya establecido una comunicación positiva utilizando el silencio después de una ruptura, la probabilidad de que su ex reconsidere su decisión es muy alta.

Tu ausencia, y luego la presencia estratégica, está obligado a hacer que te vean de manera nueva. Si comenzó a usar el tratamiento silencioso y el poder de No Contact como un medio para ganarlos nuevamente, aquí es donde puede dar ese salto. Sin embargo, comenzar con una relación no es una decisión que deba tomarse a la ligera. Asegúrese de que usted y su ex pesen y discutan todos los pros y los contras antes de tomar una decisión y no quedarse atrás en la serie de la emoción provocada por el poder del silencio.

A veces, las personas se propusieron con un objetivo para reparar las cosas con un ex, pero el período sin contacto les hace darse cuenta de que no es el mejor curso de acción. Si ahí es donde estás, permítete moverte sin culpa. Incluso si decide no volver a estar juntos, usar el silencio después de una ruptura lo ayuda a mantener una relación cordial con un ex. O al menos, verlos en una luz positiva, lo que le permite mirar hacia atrás en su relación sin rencor o malicia.

Juhi dice: "El aprendizaje y la superación personal es un proceso de por vida. Cuando empleas el silencio de la radio después de una pelea o una ruptura, tienes tiempo para introspectar y ves cuáles son tus fortalezas y debilidades. Pregúntese cómo puede mejorar. Para ayudarnos en nuestro viaje para el autodesarrollo, abstenerse del contacto con su ex hará maravillas por usted ”, cuando se le preguntó cuál es el poder del silencio después de una ruptura puede ayudarnos a lograr.

El verdadero poder del silencio después de una ruptura es que te libera de tus miedos, inhibiciones y dependencia de otra persona. Lo que eliges hacer con esa libertad depende de ti. Para aprovechar al máximo el radar después de una ruptura, es vital que comience este proceso con una noción preestablecida del resultado. Solo toma las cosas un paso a la vez y mira a dónde te lleva el camino.

Preguntas frecuentes

Después de ser abandonado, si está guardando silencio, esa es la mejor venganza porque la persona que ha dejado, seguirá preguntándose sobre su silencio de radio y no podrá distinguir si la ruptura lo afectó en absoluto.

Si te das cuenta de la importancia del silencio después de una ruptura, puedes avanzar mucho más rápido. Por otro lado, al mantener ningún contacto y silencio absoluto, puede transmitir su indiferencia y neutralidad de manera más efectiva.

Una vez que mantenga el silencio de la radio al final, su ex podría seguir haciendo intentos de contactarlo o averiguar a los amigos cómo está haciendo. Podrían enviarte un mensaje de texto o incluso tratar de ponerte celoso diciendo que están viendo a alguien más. Estos son signos seguros de que su ex no está sobre usted.

Aunque depende de su objetivo, debe usar el silencio de radio durante al menos 30 días. Si está buscando seguir adelante y nunca mirar hacia atrás, puede usar el silencio de radio durante el tiempo que desee, ya que no tiene que volver a hablar con su ex.
Si desea el poder del silencio después de una ruptura para ayudarlo a recuperar las cosas, usarlo durante un mínimo de 30 días es un buen comienzo.

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