Consejos para mantener viva la intimidad después de los niños

En este articulo

• No dejes que la crianza de los hijos rompa tu vínculo como pareja
• ⦁ desterrar a los niños
• ⦁ ohhh, deleite de la tarde
• ⦁ Actuar adolescente

Leí una vez que la tasa de satisfacción del matrimonio más baja es justo en el momento en que sus hijos comienzan la escuela. Por supuesto, hay un montón de especulaciones sobre por qué, y habiendo visto una tendencia similar en mis clientes, tengo algunas ideas sobre el tema.

En una revelación de "esto no debería sorprender a nadie", de los principales conductores a la insatisfacción matrimonial es una falta de intimidad. Sin embargo, para esos primeros 5 o 6 años después de tener un hijo, nos decimos que nuestro enfoque completo debe estar en nuestros hijos. De hecho, esperamos que haya una falta de intimidad, por lo que fácilmente dejamos a un lado nuestras necesidades y sacrificamos todo "por el bien de los niños."

Pero mira, luego los niños se dirigen a la escuela. Los padres nos lloran y luego nos despertamos de nuestra niebla que abarca a los niños y comenzamos a reflexionar sobre cuánto tiempo se ha deslizado y "qué sigue."

Con el tiempo, recurrimos a nuestros socios para la comodidad. Pero la persona sentada al otro lado de la mesa del comedor, con la que ha convivido durante los últimos 5 años, ahora es un poco extraño. El enlace a menudo está bastante roto. La comodidad que busca es un poco tensa. En este punto, las parejas se dan cuenta de que la relación durante años ha sido relacionar todo con los niños y no han dejado tiempo para que la relación de la pareja real.

No dejes que la crianza de los hijos rompa tu vínculo como pareja

Con el paso del tiempo, nuestros matrimonios están sufriendo, encogerse más con cada año y eventualmente volverse irreconocibles. Para cualquiera que haya intentado resucitar una planta moribunda, sabemos que cuanto más tiempo pase sin cuidado, más difícil es recuperarse. Y aunque es posible reparar una vez que las etapas anticipadas de la descomposición de la relación están sobre nosotros, es mucho más fácil si toma los pasos desde el principio para evitarlo.

Pero te escucho. Sé que tomarse el tiempo para la intimidad cuando tienes niños pequeños puede sentir una solicitud para curar el cáncer. Claro, nunca comienza de esa manera. Pero seamos honestos. Para muchas personas, tratar de ponerse cómodo cuando tienes más pequeños es un poco como tratar de montar una montaña rusa en un parque temático en un fin de semana festivo. Empiezas realmente emocionado de ir, pero luego pasas 3 horas en la fila en el calor sofocante en medio de un ejército de extraños irritables solo para subir a la cosa y ha terminado. Voila. Ni siquiera pudiste disfrutarlo. Lo haces lo suficiente, y bueno, después de algún momento, la idea de ir te hace querer arrancarte las uñas. Tal vez en otro momento, dices. Un martes. En el invierno. Después del apocalipsis. Solo la idea de gastar la energía te hace caer en el sofá de tus jammias y llamarlo una noche. Pero el amor no crecerá a menos que lo alimente, y su relación morirá si no lo tiende a. A veces, tienes que aguantar e ir al parque de todos modos, solo para evitar perder tu ralladura.

Y si lo haces bien, si te acercas al viaje como una aventura divertida sin importar el día que traiga, será.

Estos son algunos consejos:

⦁ desterrar a los niños

(Susurra) al menos durante al menos unas horas. Mira, sé que suena duro. Los padres a menudo se vuelven un poco neuróticos al enviar a los niños a algún lugar durante la noche o durante el fin de semana, especialmente cuando los niños son jóvenes. Lo he escuchado todo.

"Nos extrañarán demasiado!"

"Pero él/él les deja comer brownies para cenar!"

"Nunca han pasado una noche por su cuenta!"

"Hombres!"

Escucha y repite después de mí. Los niños estarán bien. Un fin de semana al mes sin tu presencia no los dañará irreparablemente. Y el uso de sus "necesidades" como una forma de evitar intimarse (porque estás demasiado cansado, no "sentirlo", etc.) es ridículamente insalubre y solo planteará más problemas más adelante (si eres tú, podría sugerir darle a alguien como yo una llamada). Las ganancias recibidas por usted y su cónyuge la unión superan con creces las dietas en ruinas.

⦁ ohhh, deleite de la tarde

'Twas era más que una melodía pegadiza y una gran escena en Anchorman. El deleite de la tarde puede ser una receta para el éxito de la relación. La mayoría de los padres pueden almorzar juntos al menos una vez a la semana si realmente lo intentaron (sí, esa reunión realmente puede esperar). Y conseguir uno en una vez cuando los niños están en la escuela o en la guardería podría ser solo la hora a la semana que hace o rompe su relación. Y piénsalo. Robar en la mitad del día también puede tener el beneficio adicional de ayudar a sacar la "mundana" de la intimidad de la relación normal. Estar en el Arcade fue más genial en los días que abandonaste la escuela (si mis padres están leyendo esto, es solo un ejemplo. Por supuesto * yo * nunca me salteé .. .). El mismo factor divertido se aplica cuando se cultiva, pero sin una llamada telefónica del director.

⦁ Actuar adolescente

Cuando somos jóvenes y enamorados, cada oportunidad se convierte en una oportunidad para el contacto físico. Robamos 10 segundos en un elevador, un minuto mientras esperamos el autobús. Pero cuando nos convertimos en adultos, perdemos esa sensación de frivolidad. Tendemos a mantener las cosas físicas para el dormitorio, y luego solo cuando tengamos sexo. Sin embargo, esos pequeños toques, esas mini sesiones de compensación, son exactamente lo que se necesita para mantener ese sentido de intimidad en nuestras relaciones. Así que aproveche la oportunidad de acurrucarse y acariciar siempre que pueda, no importa cuán poco tiempo esté disponible.

Ser padre no pone una moratoria en tu relación. Sé que a veces deseamos que lo hiciera, porque las demandas de nuestros hijos y nuestros trabajos y nuestros amigos a menudo pueden dejarnos poco tiempo y energía para ponernos a nuestros socios. Pero nuestras necesidades de compañía no cambian solo porque hay pequeños en la casa. Nuestras necesidades humanas básicas, para ser tocadas, para ser escuchadas, para ser amadas, existen sin importar en qué fase de la vida estamos en. Sí, nuestros socios deben ser sensibles a nuestros niveles de energía, nuestros estados de ánimo y nuestras cepas. No, nunca deberías tener que sentir que debes aceptar el sexo. Pero cada relación, no importa cuán fuerte sea que se alimente. Necesitamos hacer tiempo para reponer ese vínculo con nuestros socios. Porque en la finalidad de nuestras vidas, serán los recuerdos de esa montaña rusa, no las que se dediquen a evitarlo, lo que estará con nosotros al final.