Consejos para reavivar la chispa romántica en tu relación

Hace mucho tiempo inhalaste la fase de cita temprana de renunciar al sueño para una conversación íntima y un deseo sexual inalcanzable.

Se han comprometido entre sí de una manera significativa, ya sea convivencia, matrimonio o cría de niños.

Se han visto enfermos con mocos y vomitas, se han mantenido en un funeral y aprendieron a navegar por las extrañas aguas de sus suegros.

Sabes lo que prefiere en sus gofres y en su café.

Sabes que la casa de su familia se quemó cuando tenía 8 años, por lo que siempre tendrá que revisar el horno por última vez antes de salir de casa.

Tú saber.

Y sin embargo, en algún lugar del camino, miras a la persona que duerme profundamente a solo centímetros de tu cara y te das cuenta de que es un completo extraño ... hay un extraño en tu cama!

Su identidad ha seguido evolucionando sin su participación. O ya no estás seguro de cómo se siente realmente, qué sucede realmente durante sus días, o por qué la distancia entre ustedes parece estar creciendo más rápido que su deuda.

El estancamiento relacional es tan común y ocurre por razones predecibles

• Ocupado (es decir: platos, tareas, hipotecas, plazos, vida) se interpone en el camino, ¿cómo no podría hacerlo?? Al principio era aprender todo sobre la otra persona y el mundo que habitaba hasta este punto sin ti. Más tarde se convirtió en crear un mundo juntos. Y luego, los días se llenan de gestión de ese mundo cocreado.
• Asumimos que conocemos a alguien Y así, deja de intentar conocerla. Es fácil asumir que todavía siente, piensa y teme y sueña de la forma en que lo hizo 5, 10, 15, 50 años. Pero nadie permanece igual. Maduramos. La vida nos crece.
• Es fácil esperar que nuestros socios "solo sepan." Mucho más fácil que correr el riesgo de compartir nuestros sentimientos internos o pedir lo que queremos y necesitamos.

El estancamiento relacional puede ser común, pero sigue siendo un grande problema

• Conduce a la desconexión, el descontento, el aburrimiento, el conflicto y la evitación ... conduce a la lenta desintegración de su matrimonio con el tiempo. Desde aquí, la gente continúa y experimenta todo tipo de cosas dolorosas: soledad, asuntos y divorcios para nombrar algunos.
• Si está criando niños juntos, les roba un poderoso ejemplo de cómo puede verse el amor a largo plazo.Sin mencionar la seguridad que trae una familia cuando mamá y papá, o mamá y mamá, o papá y papá están claramente enamorados.
• Si está criando niños juntos, lleva a la desalentadora tarea de negociar "nido vacío" con un extraño. Agregue la jubilación a esto, y las nuevas horas de tiempo tensa juntos te hace preguntarte si terminarás enfrentando esta etapa de la vida posterior separada o sola.
• Lo más importante es que te están robando la vitalidad y la seguridad una relación romántica realmente puede proporcionar. A veces nos atrapan entre querer el cuento de hadas por un lado y conformarnos con "esto es solo matrimonio" por el otro. En realidad, el matrimonio es imperfecto, pero todavía puede ser profundamente significativo, apasionado y seguro.

No te rindas, hay formas de reinterpretar la vitalidad relacional!

• Tener curiosidad! Empezar a preguntar y en realidad escucha a tu compañero. Interesarse en su trabajo, tensiones recientes y nuevas esperanzas. Esto no solo tiene que tomar la forma de conversación. También puedes unirte a ella durante una de sus actividades generalmente en solitario.
• Tomar riesgos y compartir más de sí mismo. Podría ser honesto sobre algo que te ha estado molestando durante años, o una nueva parte de ti mismo que ahora estás poniendo en palabras. Pida directamente la comodidad o la conexión que anheló pero dejó de atreverse a esperar.
• Haga un pacto para salir de la caja juntos. Tome el ejemplo de su vida temprana de citas en términos de alegría. Monta los paseos juntos en la feria. Baile lento en la cocina. Invierte en boletos de temporada o nueva lencería. Sorpréntala con el desayuno en la cama.
• Priorizar el tiempo de calidad solo juntos no importa qué. Establecer una noche de cita regular. Deja tus teléfonos y disfruta de una copa de vino juntos después de que los niños estén en la cama. Tomar vacaciones sin otros amigos o familiares. Haz tiempo para hablar de almohadas.

Si estos consejos se encuentran con la apatía o la oposición de su pareja, o si ni siquiera puede imaginar cómo comenzar a ponerse de acuerdo de esta manera, no dude en buscar asistencia de terapia de pareja para reconstruir la intimidad.

Tu matrimonio es uno de tu mas valioso Oportunidades de inversión cuando se trata de satisfacción con la vida. No subestimes el poder que realmente tienes que volver a encender la chispa cuando te abres a compartir y recibir la luz interna única del otro.