Top 9 habilidades de comunicación efectivas para parejas

En este articulo

• Escuche con atención y responda adecuadamente
• Evadir el reproche personal
• Entenderse
• Usa el tono correcto
• Buscar explicaciones
• Use la referencia en primera persona
• Mantenga la calma y equilibra sus emociones
• Aprecia a tu pareja
• Admite la influencia de tu cónyuge

La diferencia entre un matrimonio feliz y un infeliz radica en la competencia para comunicarse.

Habilidades de comunicación saludable para parejas es uno de los elementos esenciales de un matrimonio exitoso.

Por otro lado, la falta de comunicación entre las parejas puede provocar el tratamiento silencioso, la amargura, la ira y el resentimiento.

Una vez que estos abruman a un socio, se proyecta negativamente a los comportamientos desafiantes y la incapacidad de mantener los elementos básicos de la comunicación para la resolución de conflictos.

Los consejeros matrimoniales aconsejan a los socios que compartan abiertamente sus sentimientos negativos y positivos para mantener la paz en el matrimonio.

Las habilidades de comunicación buenas y efectivas para las parejas implican escuchar, responder, explicar, comprender en un tono tranquilo en un lugar y manera apropiados.

Nunca recurra a resolver un problema con las emociones, ya que su mente inestable puede instarlo a gritar y gritar. Pero mejorar sus habilidades de comunicación matrimonial o las habilidades de comunicación de las parejas es más fácil decirlo que hacerlo.

También mira:

Desde competir entre ellos, ser críticos, paredes de piedra e inquietos, hasta alcanzar una comunicación efectiva para las parejas, debe evitar muchas dificultades.

Por lo tanto, para ayudarlo a adquirir las habilidades básicas de comunicación para parejas o aprender nuevas técnicas de comunicación para parejas, aquí hay algunos consejos para que las parejas desarrollen habilidades de comunicación adecuadas en el matrimonio:

1. Escuche con atención y responda adecuadamente

La comunicación adecuada necesita la participación total de ambas partes.

Uno de los consejos de comunicación vitales para parejas sería permitir que su pareja hable mientras usted Escuchar activamente a todas las quejas, apreciaciones y preocupaciones.

Es posible que no esté de acuerdo con todos los temas, sino que empatía con un sonido o una declaración que llora como "Siento tu decepción en mi acción, pero te das cuenta de que .. ."

No es un mecanismo de defensa; Le da tranquilidad a su pareja que tiene en cuenta su preocupación, pero también tiene su opinión o punto de vista.

Atraes su atención para una discusión abierta para dibujar una solución concluyente.

2. Evadir el reproche personal

Evite cualquier forma de crítica personal a través de insultos, lenguaje corporal inapropiado, gritos y gritos.

Puede tener un punto, pero la forma en que se comunica tiene un efecto en la forma en que su pareja concibe la información.

PAGEl reproche ersonal solicita a su pareja que tome una estrategia de defensa personal que inhibe su proceso de comunicación.

A menudo, el reproche personal funciona como un catalizador que conduce a argumentos acalorados entre socios.

Debe guiar su lenguaje corporal, expresiones faciales y el tono de su voz correctamente para evitar dar sugerencias incorrectas a su pareja.

Esta es una de las habilidades de comunicación clave para que las parejas se desarrollen si quieren discusiones pacíficas cada vez.

3. Entenderse

Busque a su pareja para escucharlo sin juzgarlo. Los psicólogos recomiendan el aprecio primero en un intento por conducir un punto a casa.

Una pareja se sentirá valorada a pesar de algunas de sus debilidades. Naturalmente, la dinámica de la relación tiende a funcionar mejor cuando te pones en el lugar de tu pareja mientras busca su atención para un proceso de comunicación fructífero.

4. Usa el tono correcto

¿Son todos ustedes emocionalmente estables al entrar en una discusión?? Una disputa con respecto a un problema sensible puede convertirse en un desastre solo porque no pudo usar el tono correcto.

Las parejas que se comunican con madurez usan el tono apropiado manifestado con una mente estable para enfrentar la situación.

Nunca llames la atención de tu cónyuge con ira; seguramente elevará la voz que conduce a un apagado completo del canal de comunicación.

Un tono efectivo le brinda el don de la humildad y la cortesía, guiando su elección de palabras y calma aún más a su pareja para unirse a la discusión humildemente.

5. Buscar explicaciones

Otra habilidad de comunicación para que las parejas practican es hacer preguntas de investigación o buscar explicaciones de su pareja. Esta habilidad permite que las parejas se entiendan mejor en lugar de hacer suposiciones.

Ambos son responsables del control de la discusión. El uso de preguntas abiertas en lugar de preguntas cerradas da espacio a su pareja para compartir ideas y pensamientos sobre la situación.

Las preguntas cerradas se usan con mayor frecuencia durante un interrogatorio policial y no para una comunicación fructífera abierta.

6. Use la referencia en primera persona

A medida que busca respuestas, sea parte de la pregunta, por ejemplo, cuando desea tener una conversación abierta sobre su pareja evitando sus recados:

"Siento que evitas tus responsabilidades porque no te presto suficiente atención."

Ahora, esta puede no ser la situación, pero el hecho de que usted reconozca ser parte del problema, incluso si no lo es, le da a su cónyuge un desafío para poseer y aceptar la situación como responsabilidad colectiva.

7. Mantenga la calma y equilibra sus emociones

Una estrategia de comunicación adecuada para las parejas es Mantenga la calma todo el tiempo que hablas con tu pareja Incluso si te das cuenta de que el argumento se está volviendo más hiriente durante el curso de la discusión.

La calma te brinda autocontrol para obtener una comprensión más profunda de la situación y, al mismo tiempo, ayuda a tu pareja a desahogar los sentimientos heridos y avanzar a una solución.

El mejor momento para comunicarse es cuando se ha enfriado, y usted tiene el control de sus emociones.

8. Aprecia a tu pareja

La comunicación, que está llena de culpas y pensamientos negativos, nunca puede ser fructífera. Tu pareja debe tener atributos positivos. De lo contrario, podría optar por un divorcio en lugar de comunicación, apreciar esos atributos.

Todos necesitan apreciación y cumplidos positivos para suavizar el corazón a la sinceridad y la apertura, un parámetro para una comunicación exitosa.

9. Admite la influencia de tu cónyuge

Una mala práctica de comunicación de relaciones es cuando un pareja domina o tiene control sobre el otro.

Trabajen juntos para aliviar su relación de tales tradiciones y no deje que esto obstaculice su proceso de comunicación pacífica.

A medida que busca tener buenas habilidades de comunicación con su cónyuge, tenga en cuenta el entorno, la estabilidad emocional y la voluntad de abrirse para hablar.

Además, su pareja debe tener un conocimiento previo del motivo de la reunión. Evite la mención de cualquier experiencia pasada.

Las habilidades de comunicación para parejas son definitivamente uno de los capítulos importantes de la vida que cada pareja necesita para memorizar una vez que se les diga '.