Tratar la relación de la coparentía como un negocio exitoso

En este articulo

• Los niños atrapados en la mira
• Nuestra forma de manejar estas emociones es la evitación
• Es realmente posible que hagas el trabajo y tu ex no
• Recuerda lidiar con tus propias emociones a medida que vienen de manera saludable
• Cambia tu perspectiva
• Comprometerse a poner su mejor esfuerzo e intenciones en coparreos
• Realizar cambios según sea necesario si beneficiará a su negocio
• Repita los pasos 1-4 siempre que sea necesario

Cuando casi la mitad de todos los matrimonios terminan en divorcio, lo que ha sido consistente desde la década de 1990, muchos niños están cambiando entre casas y padres.

Este número ni siquiera tiene en cuenta los padres que nunca se casaron y viven separados. Como esta es una situación consistente para las familias en las últimas tres décadas, se podría pensar que los padres habrían parado a la paternidad.

Esas personas analizarían la investigación sobre los mejores intereses de criar a los niños en múltiples hogares y seguir los pasos que ayudan a los niños a sobrevivir y prosperar en esta situación. Desafortunadamente, este no es el caso.

Si bien hay investigación y experiencia para mostrar qué funciona para la mayoría de los niños que viven en dos hogares, muchos padres no siguen estos pasos.

Los niños atrapados en la mira

¿Por qué mi práctica está llena de niños que luchan con el divorcio?? Que se ponen constantemente en medio de un conflicto de adultos? Quien lucha por concentrarse en la escuela cuando saben que se acerca una cita en la corte y su horario completo podría cambiar? Muchos de estos niños no están en las primeras etapas de un divorcio. Han estado viviendo en el conflicto durante años y aún así, sus padres no pueden resolverlo.

La razón principal por la que los padres no están lidiando con sus propias emociones sobre el divorcio y las heridas de la relación. ¿Y quién hace esto más?? Los niños atrapados en la mira.

Las relaciones son difíciles. El divorcio es difícil. Hay muchas emociones difíciles que ocurrirán, incluyendo ira, resentimiento, miedo, dolor, ansiedad, completar cualquier otra emoción difícil y apuesto a que el divorcio puede sacarlo.

Nuestra forma de manejar estas emociones es la evitación

El problema con la evitación es que hace que la mayoría de las emociones se vuelvan más fuertes con el tiempo y saldrán cuando menos lo espere o cuando esté significativamente estresado o desencadenado por un evento (otra fecha de la corte se presenta, un cambio en el horario de crianza, un nueva pareja romántica).

¿Cuál es la alternativa?? Tendrás que reconocer y lidiar con estas emociones difíciles.

Esto se puede hacer con un terapeuta con licencia, con la familia o amigos adecuados (los que no alimentarán el incendio), a través del diario o meditación. No hay una forma correcta de lidiar con estas emociones, pero es importante lidiar con ellas. No solo serás una persona más saludable, también sus hijos lo serán.

Es realmente posible que hagas el trabajo y tu ex no

Puedo sentir que algunos de ustedes se ponen a la defensiva. ¿Qué pasa si trato con mis emociones pero mi ex compañero no? Y que?

Bueno, entonces, desafortunadamente, tendrás más trabajo por hacer. No tenemos control de cómo alguien más logra o elige lidiar con sus emociones. Sería el mejor resultado si ambos padres hacen el trabajo emocional duro, sin embargo, es realmente posible que hagas el trabajo y tu ex no. Esto probablemente traerá más ira y frustración para usted y más luchas por sus hijos.

Sin embargo, sus hijos tendrán un lugar emocionalmente seguro para caer si está haciendo el trabajo. Entonces, mientras el trabajo es duro, vale la pena.

Ahora que?

He encontrado formas de hacer frente a mi enojo y miedo y todavía me siento perdido en este mundo de la crianza. A continuación se presentan algunos pasos para ayudar a promover una relación de coparentía suave (ER).

TEstos pasos están destinados a pares de crianza donde no hay antecedentes de poder y control, control coercitivo o violencia doméstica.

Recuerda lidiar con tus propias emociones a medida que vienen de manera saludable

Las transiciones son difíciles para todos y, por lo general, durante y poco después de un divorcio, todos viven en un modo de supervivencia.

Muchos padres solo para concentrarse en sus hijos justo después de una separación y buscar cualquier signo de lucha. Por supuesto, es muy importante tener a sus hijos en la mente de su mente, sin embargo, es mucho más fácil evitar emociones que está experimentando sobre los cambios y sobre el divorcio mientras solo se enfoca en sus hijos.

Eventualmente, cualquiera de las emociones difíciles que estás evitando experimentar saldrá e interferirán con tu vida. Muchas veces hay ira y dolor después de que una relación se disuelve.

¿Cómo estás afligiendo esta relación??

Incluso si fue difícil durante mucho tiempo, hubo una vez un sueño de lo que el futuro podría ser.

Llusar esta pérdida es un paso importante para manejar su tristeza, resentimiento, ira, etc. Si hubo una aventura u otro evento importante que terminó el matrimonio, entonces hay más trabajo por hacer.

Sus hijos no necesitan saber lo horrible que siente que es el otro padre. Todavía aman a ese padre y tendrán tiempo con ellos. No necesitan preocuparse por lastimar sus sentimientos por amar a su otro padre.

Es por estas razones, así como para muchos, es importante que usted encuentre una manera de superar sus sentimientos sobre su matrimonio, divorcio y su ex compañero. Puede hacer esto viendo a un terapeuta, uniéndose a un grupo de apoyo, utilizando familiares o amigos de apoyo, utilizando el apoyo de su iglesia o templo, diario o meditación.

Cualquier forma de curación que elija será un salvavidas para usted y sus hijos si tiene intencional el trabajo que necesita hacer.

Cambia tu perspectiva

Trate su relación de coparentía como un negocio.

Si solo ves a tus hijos como los maravillosos bebés dulces con los que te quedaste despierto toda la noche cuando estuvieron dentiendo o conducen de un lado a otro de una actividad a otra con un reconocimiento aparentemente poco y que tienes que compartirlos con alguien que no coincide Tu motivación y voluntad, luego la coparentía será mucho más difícil.

Es mucho más fácil de ser padres como si sus hijos fueran una pequeña empresa. Mientras que muchas pequeñas empresas prosperan con algo de emoción y pasión detrás de ellos, si eso es todo lo que está ahí, el negocio probablemente fallará.

Debe haber un plan de negocios y marketing, las finanzas descubridas, la estructura y las decisiones deben tomarse con el mejor interés del negocio a la vanguardia.

Entonces, aunque evitar las emociones no es ideal para la mayoría de las situaciones, es para este acuerdo comercial. Lo que es lo mejor para su negocio; tus niños? No tú. Tus niños. No es lo que hará que su ex pareja se vea mal en la corte para que tenga más tiempo con ellos. No es lo que reducirá los pagos de manutención de sus hijos. No es lo que siempre será el más fácil.

¿Qué es lo mejor para su negocio, su mejor regalo, sus hijos?.

Comprometerse a poner su mejor esfuerzo e intenciones en coparreos

Esto no siempre será divertido.

Es posible que tenga que volver al paso uno con frecuencia y recordar poner la nueva perspectiva en la vanguardia de su mente. Incluso si siente que tiene poco control sobre la situación, esto tiene control completo sobre. Puede trabajar intencionalmente para apoyar el plan de la coparreza.

Realizar cambios según sea necesario si beneficiará a su negocio

A medida que sus hijos crecen, sus necesidades de desarrollo cambian.

Un bebé necesita un cuidador primario consistente. Las visitas durante la noche con un cuidador secundario pueden ser perjudiciales para el desarrollo en algunas situaciones, mientras que las visitas más cortas durante el día varias veces a la semana pueden fomentar el apego con un cuidador secundario sin interrumpir la rutina importante que es tan útil para la regulación.

En contraste, un niño en edad escolar primaria generalmente puede acomodar un horario de crianza igual o casi igual.

A medida que su hijo madura, es importante crear un nuevo horario que mejor acomode su nivel de desarrollo. (Thomas, 1997). Si su hijo está luchando con algo, evalúe lo que está sucediendo y esté dispuesto a hacer los cambios necesarios.

Repita los pasos 1-4 siempre que sea necesario

Dado que la única persona que puede controlar es usted mismo, centrarse en esas cosas que puede controlar es su mejor apuesta para una situación de crianza más tranquila.

Tus hijos dependen de ti para liderar el camino. Si hace el trabajo, les está proporcionando una plantilla sobre cómo lidiar con situaciones difíciles que pueden enfrentar en sus vidas. Puede ser emocionalmente drenador y frustrante, sin embargo, es en estos momentos que recordamos que nuestros hijos no son solo una pequeña empresa, sino nuestros dulces bebés. Podemos hacerlo por ellos.