Problemas de confianza en una relación 22 Whys y formas de superarlo

Aprender a superar los problemas de confianza cuando se ha quemado antes es difícil. Sin embargo, es completamente posible aprender a confiar nuevamente en el amor.

Dicen que la confianza tarda un tiempo en construir y un segundo para romper. Esa es una evaluación bastante sólida. Si te has dado todo a un compañero en el pasado y te han traicionado, es normal luchar para confiar en un nuevo socio. No importa si fue hace un mes o hace cinco años, el dolor sigue siendo real. Sin embargo, si permite que el pasado se moleste en nuevas relaciones, corre el riesgo de arruinarlo antes de que comience. Aprenda a superar los problemas de confianza y comenzar a construir un nuevo futuro.

Ahora nadie podrá decirte que aprender a confiar es fácil. Si te han quemado en el pasado, estará en el fondo de tu mente durante mucho tiempo después. Alguna vez se irá? Tal vez tal vez no.

Sin embargo, aprender a lidiar con sus problemas de confianza significa que ya no afectan sus acciones, emociones o pensamientos de la misma manera. Te estás liberando efectivamente para seguir adelante e intentarlo de nuevo con alguien nuevo, con una pizarra fresca.

Seamos honestos, su nueva pareja no te lastimó, fue tu ex lo que hizo eso. No los culpes por algo que no han hecho!

Confianza y otros problemas en una relación

Para la mayoría de nosotros, incluso cuando nos damos cuenta de que no estamos en una relación perfecta, no hacemos nada para arreglarlo a medida que pasan los meses.

No salimos de eso, ni intentamos comunicarnos y cambiarlo para mejor. Entonces, nos quejamos de lo injusto que es el amor para nosotros. Pero si lo piensas, la dirección de tu relación está en tus propias manos.

Cada vez que te encuentres en el camino equivocado, puedes dirigirte hacia la dirección correcta a través de una mejor comprensión, o puedes soltar la rueda y encontrar un nuevo romance. 

Confiar y encontrar fallas en el amor

Cuando te encuentras infeliz en una relación, no siempre es tu propia culpa. Necesitas recordar que. Una relación te involucra a ti y a tu pareja. Entonces, si uno de ustedes no está contento, ambos necesitan trabajar juntos para arreglar la relación.

La confianza es la base de una buena relación. Cuando ambos confían entre sí y se entienden entre sí, evita que las inseguridades y las frustraciones surjan.

Si estás herido en el amor, es responsabilidad de tu amante tranquilizarte y ayudarte a sentirte mejor con la relación. Bueno, eso es si a tu amante le importa lo suficiente como para verte feliz. Del mismo modo, es su responsabilidad ayudar a su amante a comprenderlo y confiar en usted cuando se sientan amenazados.

Incluso en una relación feliz que ha resistido la prueba del tiempo durante varios años, los problemas de confianza podrían surgir de la nada, especialmente cuando un nuevo amigo o secreto atractivo entra en el romance.

Confianza y el umbral del cambio en el amor

Todos tenemos un umbral de cambio en una relación. Y depende completamente de cuánto queremos que la relación tenga éxito.

Cuando dos personas entran en una nueva relación, las dos personas tienen que crear una nueva identidad. Ambos tienen que ser flexibles y dispuestos a comprometerse para encajar perfectamente en las vidas de los demás.

La medida en que un amante compromete por el otro depende de cuánto deseen la otra persona. Cuanto menos tu amante se comprometa por ti, más dudarás de su amor por ti.

Cuanto más sean sus dudas, más inseguro sentirá en la relación. Y cuanto más inseguro te sientas, más dudarás de tu amante. Es un círculo vicioso que los dejará a los dos heridos, amargos y enojados.

Inseguridad y problemas de confianza

Puede que ame mucho a su pareja, pero si no confía en ellos, nunca puede sentirse realmente seguro en la relación. Siempre serás cauteloso sobre todo lo que hacen, y siempre dudarás de su amor por ti.

Los problemas de confianza en una relación pueden conducir a depresiones e intensas frustraciones. Y cuanto más frustrado te pongas, más difícil intentarías aferrarse a tu pareja por miedo a perderlos por completo.

Esto puede hacerte un amante pegajoso y controlador *y no hay nada peor que eso *.

A veces simplemente necesitas hacer una búsqueda del alma y tratar de identificar la causa raíz de tu inseguridad. Es completamente posible que el problema se encuentre profundamente en su pasado y está permitiendo que lo controle aquí y ahora.

10 razones por las que tiene problemas de confianza en su relación

Hay muchas razones por las que puede dudar de su pareja o tener problemas de confianza, pero generalmente caen bajo estas 10 razones.

1. Crees que tu pareja te miente muy a menudo.

2. Crees que tu pareja carece de integridad. Han engañado a alguien en una relación anterior / Has engañado a alguien y * sabiendo lo fácil que es hacer trampa * Asumes que tu pareja también puede estar engañando a tu espalda.

3. No sabes mucho sobre la vida de tu pareja y lo que hacen cuando no estás cerca.

4. No conoces a los amigos de tu amante y sus chistes internas, lo que te hace sentir inseguro cuando están cerca.

5. Tu pareja es secreta. *bloquea su teléfono o elimina sus mensajes a menudo*

6. Te sientes amenazado por la amistad de tu amante con alguien que no conoces bien.

7. Has tenido malas experiencias en el amor donde un viejo amante ha traicionado tu confianza.

8. Tu pareja simplemente no comparte detalles sobre su vida contigo tanto como compartes el tuyo con ellos.

9. Su pareja se enfurece cuando se entromete en su espacio privado sin su permiso.

10. Tu amante coquetea con los demás.

Si está en una relación feliz que se basa en la confianza, estas 10 razones para los problemas de confianza pueden parecer triviales. Pero si no está inseguro, incluso las razones más pequeñas podrían enviarlo de mal humor en la esquina de la habitación.

Cómo superar los problemas de confianza

Aprender a superar los problemas de confianza no sucederá de la noche a la mañana. Va a tomar tiempo y esfuerzo para poder dejar atrás sus problemas y seguir adelante. Sin embargo, es un proceso que vale la pena el tiempo y el esfuerzo.

1. Identificar cuál es el problema

¿Cuál es exactamente el problema que le hace dudar de su pareja y su relación?? Una vez que sepa esa información, ¿cómo le hace actuar ese problema?? ¿Te cuestionas constantemente a tu pareja y te preguntas a dónde van?? O te vuelves pegajoso?

Si fue engañado en una relación pasada, ¿cómo te hace actuar y tratar a tu pareja ahora?? Cualquiera que sea el problema, haz un poco de búsqueda del alma y realmente lo precoca.

2. Reconocer que es en el pasado

Si sus problemas de confianza se derivan de algo que le ha sucedido en una relación pasada o tal vez incluso en su infancia, reconozca que es en el pasado. Su pasado no tiene que afectar su situación actual o su futuro. Lo único que puedes hacer es permitir que te afecte aquí y ahora. Cuando lo miras de esa manera, ves que es una elección.

Si luchó con el abandono en el pasado, sepa que su pareja actual no va a repetir ese comportamiento. Tal vez fuiste engañado en el pasado, sepa que su compañero actual no va a encontrar a alguien más y te engañará.

No alteren a las personas con el mismo cepillo, que se demuestren a ti.

3. Establezca límites

Puede haber cosas que activen sus problemas de confianza. Comprende cuáles son esos desencadenantes y te pones los límites para seguir.

No intentes empujar los límites innecesarios en tu pareja, E.gramo. Haciéndolos registrarse con usted varias veces durante una salida nocturna, solo para tranquilizar. En cambio, concéntrate en ti.

Cree hábitos positivos y límites fuertes para ayudarlo a superar los problemas que le están causando tal angustia.

4. Hablar con tu pareja

No tengas miedo de hablar con tu pareja sobre cualquier cosa que te preocupe. Eso no significa apuntar el dedo. No te vayas a ellos y digas "No confío en ti" y luego les digo que es porque alguien te lastimó antes. Eso no es su culpa.

En cambio, explique que tiene problemas de confianza debido a una experiencia pasada. Dígales que quieres pasar por ellos y quieres que te ayuden a hacerlo.

Ser abierto y honesto le permitirá sentirse apoyado y fortalecerá la confianza que tiene en su pareja.

5. Aprender a controlar el pensamiento excesivo

Los problemas de confianza que provienen de problemas pasados ​​o inseguridad tienen que ver con el miedo. Te preocupa que algo suceda y eso te hace que no confíes en tu pareja tanto como deberías. El miedo no es real. El problema es que el miedo también nos hace pensar demasiado.

Cuando notas que estás empezando a pensar demasiado, como cuando tus pensamientos están corriendo y conectando juntos para crear una gran historia que nunca va a suceder, deténgase.

Dime a ti mismo que estás pensando demasiado. Dígale firmemente que el miedo está causando esto, y que el miedo no es real. Cuanto más hagas esto, más fácil será y más lo creerás.

6. Aprende a razonar contigo mismo

Si ha seguido estos pasos y todavía está teniendo dificultades para superar sus problemas de confianza, realmente tiene algo de pensar que hacer. ¿Su pareja se esfuerza lo suficiente como para ayudarlo a superar sus inseguridades?? ¿O simplemente no puedes lidiar con la vida social activa de tu pareja, incluso después de que te aseguran constantemente?? O finalmente, ¿estás en una relación en la que ya no puedes lidiar con las inseguridades??

6. Saber cuándo necesitas ayuda

Podría ser que necesite un poco de ayuda para superar un evento traumático en su pasado que le haya hecho tener problemas de confianza. O podría ser que necesite ayuda para aumentar su confianza en sí mismo. Si sientes que esto te ayudará, no tengas miedo de llegar.

Lo más fuerte que puede hacer es pedir ayuda y le permitirá comenzar a poner un pie delante del otro en la ruta hacia una relación de confianza y amor.

Cómo ayudar a su pareja a superar sus problemas de confianza

¿Su pareja tiene problemas de confianza en la relación?? Si está teniendo dificultades para convencer a su amante de que es fiel y no tiene intenciones de engañarlos, aquí hay seis formas de ayudar a que alguien especial en su vida supere sus problemas de confianza.

1. Abre a tu amante

Su pareja puede sentirse insegura en la relación si cree que no se comunica bien con ellos. Si su amante le pregunta sobre algo, no dé respuestas abruptas o de una sola. En su lugar, comuníquese y tenga una conversación.

2. Habla de tu vida diaria

Habla de tu día, las pequeñas cosas que hiciste y las personas con las que interactuaste. Cuando tu pareja siente que saben lo que has estado haciendo cuando no estuvieran cerca, les ayudará a sentirse más seguros de amor.

3. Presenta a tus amigos

Presente a su amante a sus amigos, especialmente los que su pareja se siente amenazado. Deje que su amante se une con ellos para que se sientan como parte de su círculo de amigos.

Mientras su pareja se sienta involucrada en su grupo de amigos, se sentirán menos amenazados por los atractivos y delicados.

4. Muéstrales que te importa

Duchate a tu amante con cumplidos y palabras tranquilizadoras. Recuérdeles cuánto los amas y los necesitas. A veces, su pareja puede sentirse insegura cuando no escuchan esas palabras amorosas a menudo.

5. Habla de tus secretos

Revelar algunos secretos puede acercar instantáneamente a dos personas. Sucede todo el tiempo, entre amigos y definitivamente entre amantes también. Cuando tu amante siente que saben más secretos sobre ti que nadie, se sentirían más especiales y tranquilizados.

6. No seas distante

No se enoje ni se moleste cuando su amante anhela innecesariamente su atención. Tu amante está asustado, los dejarás. Piense desde su perspectiva, y si realmente le importa mantener a su amante feliz, ayúdelos durante este difícil período.

Ser paciente y trabajar juntos

Independientemente de quién tiene problemas de confianza, usted o su pareja, debe saber que no se puede aplanar durante la noche. Lleva tiempo, a veces una semana o dos, y a veces incluso unos pocos meses.

Contratar la confianza en una relación lleva mucho más tiempo que el tiempo que llevó perder la confianza.

Pero si su pareja simplemente no puede superar sus problemas de confianza, sin importar cuán dando o cuán dispuesto esté a inclinarse hacia atrás o derramar toda su vida, tal vez es hora de buscar ayuda de un amigo o un profesional, o aléjate para siempre.

Casi siempre, un socio con serios problemas de confianza podría comenzar de maldito y triste, pero convertirse en un amante exigente que te ordena todo el tiempo.

La mayoría de los amantes controladores comienzan mostrando signos de inseguridad, y no importa cuánto les dé, siempre quieren más de usted.

Use estos pasos para ayudar a su pareja a mejorar, pero si siente que esto no vale la pena, tal vez, su propia felicidad puede ser más importante para usted que el éxito de la relación. Sin embargo, no hay nada de malo en eso, solo te ayuda a darte cuenta de lo que es más importante para ti.

Problemas de confianza y el rompecabezas del amor

No todas las relaciones se construyen de la misma manera. Algunos amantes perfectamente felices son adictos entre sí, mientras que a otros amantes perfectamente felices les gusta mantener algo de espacio en el medio. Algunos amantes son monógamos, mientras que otros son swingers o viven en relaciones abiertas.

Todos somos únicos y tenemos nuestros propios deseos de una relación. Pero eso no significa que una relación sea mejor que la otra. No hay una receta perfecta para el amor. Es tan único como los individuos en él.

Entonces, si ha usado todos estos pasos sobre cómo superar los problemas de confianza en una relación y aún así tener dificultades para superar sus inseguridades, tal vez la relación en la que se encuentra no es la adecuada para usted. Usted y su amante pueden ser personas perfectas, pero como pareja, ambos pueden no ser el mejor en el rompecabezas.

A veces, incluso dos personas perfectas no pueden crear una relación perfecta, sin importar cuánto lo intenten.

Use estos pasos sinceramente y supere sus problemas de confianza, pero si todavía no funciona, debe esforzarse más o alejarse antes de encontrarse más herido que nunca.