Incapaz de sanar después de la ruptura. Han pasado ocho meses ..

Querida señora,

Tengo 16 años y estoy lidiando con una ruptura. Incluso solíamos distinguir un poco. Han pasado ocho meses y, sin embargo, no puedo curarme.

Intenté distraerme pero fallé. Él me engañó. Lloro tanto. Cuando salgo, recuerdo todo el lugar al que fuimos juntos y luego me derrumbo de nuevo. Revisé en línea; Parece que estoy sufriendo de depresión. Yo también no puedo estudiar. ¿Cómo salgo de esta fase?? Simplemente no puedo sanar.

No puedo conocer a un consejero, porque mis padres no saben sobre todas esas cosas y tampoco puedo decirles nada, ya que se sienten heridos por mí.

Por favor ayúdame, señora.

Kavita Panyam dice:

Querida joven,

Tratar con una ruptura es un proceso, y el dolor, una realidad. La mayoría de las veces la gente mira los archivos adjuntos como amor.

Has mencionado que tu novio te dejó de repente después de ser físico hasta cierto punto. Como no ha proporcionado ningún detalle sobre la parte de trampa, el caso no está claro. Dicho esto, 16 es una época en la que la atracción hacia el sexo opuesto es fuerte.

Es probable que este niño haya entrado en tu vida solo para experimentar los sentimientos físicos y se fue poco después. Que lo extrañas es comprensible, pero la vida tiene que continuar.

Aquí hay algunas formas de alivia tu dolor de desamor.

• No ensaye los recuerdos. El pasado ya ha terminado con. Al reproducir los incidentes en su mente una y otra vez, solo activará más dolor para algo que no está presente en su vida en este momento.
• No visite los viejos guaridas
• No visite los lugares donde ambos frecuentó cuando estuvieron juntos. Ir allí solo activaría tus recuerdos, lo que provocó dolor.
• Hablar con amigos
• Si tienes amigos cercanos, hable con ellos y sácalo de tu pecho. Este lanzamiento te ayudará a sanar.
• Únete a un curso o aprende una nueva habilidad
• Cuando te ocupes de manera constructiva, tendrías menos tiempo para criar activamente. Se agrega a esto el beneficio de aprender una nueva habilidad.
• Desconectar en las redes sociales
• La necesidad de visitar a un ex obtiene lo mejor de las personas en las redes sociales. Hasta que sanes, es una buena idea bloquearlo en todas las cuentas de redes sociales.
• Tome esa importante decisión de superarlo
• Es solo cuando decides superarlo, alguna de las sugerencias funcionará. Entonces, comprenda que ha terminado, aceptarlo y seguir adelante.
• Eres joven y tienes toda una vida por delante. Todos tienen la opción de vivir su vida como quieran y si él ha tomado esa decisión, debe aceptarla y tomar las medidas necesarias para dejar esto atrás. Aunque parecería difícil inicialmente, el camino mejora a medida que avanza.

Mis mejores deseos,

Kavita panyam