¿Qué significa no estar emocionalmente disponible?? 19 señales y correcciones

Entonces, ¿qué significa no estar emocionalmente disponible?? ¿Es realmente una cosa, o es solo una excusa para evitar hablar sobre cómo te sientes??

¿Qué significa no estar emocionalmente disponible en la realidad?? ¿A menudo te encuentras saliendo con alguien que simplemente no te dirá cómo se sienten?? Sostienen todo adentro y te quedan adivinando? Es frustrante, correcto?

Intentas tener una conversación y hacer que se abran, pero incluso eso te trae cero resultados a tu manera.

La verdad es que no todos están abiertamente emocionales, y algunas personas están un poco más retenidas. Esto puede ser por una variedad de razones diferentes; Puede deberse a una mala experiencia en una relación pasada, una educación negativa, timidez, baja confianza, o simplemente puede ser que realmente no les gusta compartir cómo se sienten verbalmente y prefieren usar acciones en su lugar. Recuerda, todos tenemos un lenguaje de amor diferente!

¿Qué significa no estar emocionalmente disponible??

Si está buscando una definición psicológica, tendrá dificultades para encontrar una.

La falta de disponibilidad emocional no es un término psicológico estándar, sino que es una descripción de cómo actúa o reacciona una persona en particular. 

Alguien que no está disponible emocionalmente es extremadamente difícil de leer. Son un libro cerrado, no regalan nada. Además, pueden ser un poco cautrosos, pasivos y no quieren participar en conversaciones relacionadas con los sentimientos. Si este tipo de conversación crece, cambiarán el tema o lo cerrarán y se alejarán.

¿Por qué las personas están emocionalmente distantes en una relación??

¿Qué significa no estar emocionalmente disponible en una relación y por qué se comportan de esta manera?? Esto puede ser por dos razones.

En primer lugar, puede ser que alguien normalmente no esté emocionalmente cerrado, pero por alguna razón, han comenzado a actuar de esa manera. Tal vez estén luchando con el estrés, algo ha sucedido en el trabajo que ha preocupado su mente, o se sienten heridos, y ocultar sus emociones es la única forma en que saben cómo lidiar con eso. También puede ser que sientan que no les prestarán atención, entonces, ¿cuál es el punto de compartir cómo se sienten??

La otra razón es que este es alguien que nunca ha sido excelente para explicar cómo se sienten. Prefieren mostrarle acciones, como cocinarle una comida o verificar que llegó a casa de manera segura, pero no se sienten cómodos para poner esos sentimientos en palabras. 

Por supuesto, una persona que no está disponible emocionalmente es a menudo alguien que no quiere comprometerse o alguien que encuentre difícil el compromiso. En este caso, una mala experiencia pasada es a menudo en el corazón.

Los signos más frustrantes de falta de disponibilidad emocional 

Si siente que no está disponible emocionalmente, o tiene una pareja que parece cerrada por completo y no intenta conectarse emocionalmente con usted, pregúntese si ve estas señales en su pareja o en la relación.

Si quieres saber qué significa ser emocionalmente no disponible, lo más probable es que verás muchos de estos signos.

1. No se comunican bien

¿Qué significa no estar emocionalmente disponible?? Tener un gran disgusto por la comunicación! Una persona que no está disponible emocionalmente siempre es cautelosa de que una conversación se vuelva hacia algo emocionalmente vinculado.

No les gusta revelar demasiados detalles sobre sí mismos, y prefieren mantener todo alegre y fácil de pasar como una broma. 

2. Las conversaciones profundas terminan en un cambio de tema

Si intentas tener una conversación profunda y significativa con alguien que no está disponible emocionalmente, terminarás extremadamente molesto y frustrado.

Cambiarán el tema a menudo, y cuanto más intente volver a encaminarlo, simplemente cortarán la conversación y se alejarán. 

3. A menudo necesitan espacio y se sienten sofocados

Las personas emocionalmente no disponibles no van a pasar fines de semana largos en la cama contigo, hablando sobre el pasado y planificando el futuro. Se sentirán sofocados y sofocados por tal situación.

En cambio, entrarán y saldrán de tu vida.

Un minuto estarán allí, y al siguiente no los verás durante unos días. Necesitan espacio, y no disfrutan estar cerca de otras personas durante demasiado tiempo, incluso aquellos que les importan en el fondo. 

4. No quieren poner una etiqueta en una relación

Muchas personas emocionalmente no disponibles son muy difíciles de precisar y no les gusta cometer. Como resultado, evitan poner cualquier tipo de etiqueta de relación en su lugar porque eso los atrae.

Prefieren relaciones casuales de las que pueden entrar y salir, y eso puede no ser lo que estás buscando. Aprender lo que significa ser emocionalmente no disponible lo ayudará a evitar ser atascado en alguien que no quiere la misma conexión profunda que anhelas. 

5. Son emocionalmente caudales

Un minuto están soplando caliente y al siguiente están en modo congelador. Las personas emocionalmente no disponibles son extremadamente escamas y nunca sabrás qué esperar de ellas a continuación.

Como resultado, la relación a menudo puede sentirse como una montaña rusa de emociones para usted; Cuando te muestran amor y atención, lo adoras, pero cuando se enfrían, te sientes perdido. Muchas personas se enganchan con aquellos que no están disponibles emocionalmente debido a la altura cuando muestran atención. 

6. Nunca sientes que sabes lo que quieren de ti o dónde te paras

Nunca estarás 100% seguro de dónde estás con alguien que está emocionalmente cerrado.

No se sentarán y te van a decir cómo se sienten contigo, y tendrás que armar el rompecabezas solo. Por supuesto, eso podría llevarlo a suposiciones incorrectas.

No sabrás lo que quieran de ti y si están en la misma página. Son simplemente muy evasivos cuando se trata de comunicación y chats emocionales en particular.

7. Rara vez dejan todo por ti

Las personas emocionalmente no disponibles no son personas frías o hirientes y debajo de todo, por supuesto, tienen sentimientos. Es simplemente que no les gusta dejarlos mostrar.

Esto puede llevar a que realmente no estén en la misma longitud de onda emocional que tú, lo que podría significar que sus acciones a veces son un poco, digamos, frío?

No van a dejar todo por ti porque eso puede hacerte creer que les importa más de lo que quieren que creas. 

8. No hablan de sentimientos

Mencionamos que es probable que las conversaciones profundas y significativas se cierren rápidamente, pero descubrirá que aquellos que no están disponibles emocionalmente no les gusta hablar de sentimientos, incluso aquellos que no están conectados con su relación.

No se sentarán contigo y te dirán lo estresados ​​que se sintieron en el trabajo hoy y cómo sentían que su colega estaba tratando de robar su idea, etc. Hablarán de hechos y nada más. 

9. Pueden preferir mantener la relación 'abierta' 

¿Qué significa no estar emocionalmente disponible en una relación?? Significa no querer realmente una relación comprometida o no sentirse capaz de tener una.

Como tal, es probable que este tipo de persona quiera tener una relación casual o incluso 'abierta' que les permita la libertad que anhelan. De nuevo, esto podría no ser lo que quieres. 

10. No tienen ningún problema para cortar a las personas de su vida

Estar emocionalmente distante de esta manera significa que a este tipo de persona no le importa cortar a las personas de sus vidas si hace las cosas más fáciles. Por supuesto, esto podría llevar a cortar a la persona equivocada y luego a arrepentirse. 

A veces, incluso pueden fantasmar a las personas porque es más fácil huir en lugar de hablar de malos sentimientos.

11. Estar cerca de ellos te hace sentir frustrado

Probablemente la mayor señal de que estás tratando con alguien que no está disponible emocionalmente es que te sentirás extremadamente frustrado cuando estés cerca de ellos. Nunca sabrás dónde te encuentras y siempre estarás suponiendo todo. 

¿Cómo puede alguien estar más emocionalmente disponible??

Hay algunas buenas noticias en medio de toda esta tristeza. ¿Qué significa estar emocionalmente no disponible ha sido cubierto?? Con tiempo y esfuerzo, es completamente posible. Sin embargo, es importante saber que no puedes obligar a alguien a abrir emocionalmente, tiene que venir de ellos.

Si eres alguien que está un poco cerrado emocionalmente, veamos algunas maneras en que puedes comenzar a estar más disponible y tal vez mirar a relaciones más gratificantes en el futuro.

Si estás con alguien que no está disponible emocionalmente, estos pasos te ayudarán a apoyar los esfuerzos de tu amante para abrir más. 

1. Concéntrese en comunicar sus necesidades

¿Qué es lo que te impide abrir?? ¿Es una experiencia pasada o una creencia que tienes sobre ti?? Tener una pareja fuerte y de apoyo lo ayudará a expresar sus necesidades y creencias.

Mientras puedan sentarse y escucharlo sin juzgar, puede sentir que se ha levantado un peso. 

2. Vea las cosas desde el punto de vista de su pareja

Tu pareja no está tratando de empujarte a algo para lo que no estás listo, simplemente quieren saber dónde están parados. Intenta ver las cosas de su lado y hacer de sus necesidades una prioridad en tu vida. 

3. Acepta tomar las cosas lentamente

Trabaja a un ritmo que te convenga y explique tus límites a tu pareja. Si son amorosos y ansiosos por trabajar con usted en esto, respetarán su línea de tiempo y sus límites, y no lo empujarán más allá de sus límites. 

4. No seas secreto si quieres estar emocionalmente disponible

Cuando no se abres sobre lo que está sucediendo en tu vida, es muy fácil para tu pareja asumir que estás manteniendo secretos y no hay nada bueno.

Lo más probable es que no estés haciendo nada negativo en absoluto, pero no se ve de esa manera. Si desea criar la cercanía y confiar en su relación, trabaje para ser más abierto y deje de ser secreto. La transparencia es clave. 

5. Tener noches de cita regulares y hacer tiempo el uno para el otro

Establecer noches de fecha y no las cancele. Siempre aparecer y estar presente en el momento. Al hacer tiempo el uno para el otro, se acercarán y sentirá que puede confiar más en su pareja. 

6. Ser responsable de sus reacciones emocionales

Tus emociones son tuyas, pero cuando no quieres compartirlas, es fácil ser manipulador o explotar con ira.

Recuerda que cualquier acción que tomes como resultado de tus emociones son tuyas y solo tuyas. Asumir la responsabilidad de estos. Trabajar para comunicarse en lugar de esconder cosas y dejar que se desagumenten fuera de proporción. 

7. ¿Qué significa estar emocionalmente disponible? Significa dar un salto de fe

Quizás lo mejor que puede hacer es lo más obvio. Sin embargo, este es también el paso más difícil. Da un salto de fe y vea a dónde va. Use los otros pasos de los que hemos hablado para darle esa manta de confort para una tranquilidad adicional y comprometerse a darle una oportunidad a esto. Puede resultar ser lo mejor que hayas hecho. 

8. Busque ayuda si la necesita

Si tiene algo en su pasado que está causando que no esté disponible emocionalmente en el aquí y ahora, busque ayuda y tal vez piense en la terapia. Esta es una excelente manera de desbloquear el pasado, lidiar con él y avanzar hacia un futuro más brillante. 

¿Qué significa no estar emocionalmente disponible?? Muchas cosas diferentes dependiendo de la situación y la persona! Es por eso que este tema es tan confuso y frustrante de lidiar con. Se requiere una comprensión más profunda, pero también necesita mucho esfuerzo en ambas partes.