De lo que lamento después de la muerte de mi cónyuge

Es cierto que uno solo se da cuenta de lo valioso que es algo para ellos una vez que lo han perdido. Especialmente después de una desaparición, los arrepentimientos después de la muerte de un ser querido pueden envolverte por completo. Hacer las paces con la pérdida puede llevar mucho tiempo, especialmente cuando se trata de nosotros de repente. La mente de uno se llena de arrepentimientos y cosas que podrían haber hecho de manera diferente.

A menudo hacemos nuestra vida cotidiana sin preocuparnos por las cosas que nos pueden quitar. Pero así es como pasa. Viene de repente, cambia tu vida en un instante y te quedas completamente desconcertado. La pérdida y el dolor son pequeñas cosas siniestras que se arrastran a tu vida y cambian quién eres.

Lidiar con los mayores remordimientos después de la muerte de mi pareja

Tabla de contenido

• Lidiar con los mayores remordimientos después de la muerte de mi pareja
  • 1. Ojalá la apreciara más
  • 2. Tiempo perdido luchando
  • 3. ¿Qué hubiera querido ella??
  • 4. No lo valoró lo suficiente
• Preguntas frecuentes

Cuando pierdes tu pareja de vida, el mundo entero parece sacudirte y desmoronarse a tu alrededor. Para concertar tu mente en torno a perder a alguien que amabas tanto es una batalla cuesta arriba. Además, hacer frente a la soledad puede ser una experiencia muy desgarradora.

Pensas demasiado cada pequeño detalle, trata de recordar los momentos más pequeños que compartiste, solo para sentir ese triturado de amor que compartiste, otra vez. La peor parte es cuando intentas pensar en todo lo que podrías haber hecho de manera diferente. Todos los que podrían ser, habrían sido los escenarios comenzar a dar vueltas cuando se trata de arrepentirse.

Tal vez el tiempo que podría haberle hablado por teléfono durante 10 minutos adicionales, la ayudó con los platos el sábado pasado o pensando en cuándo podría haberse disculpado con su esposo en esa pequeña pelea sin decir esas palabras hirientes.

Hombres y mujeres que recientemente habían perdido a su cónyuge, después de un matrimonio feliz y largo, compartieron algunos de sus más profundos remordimientos después de la muerte de un ser querido. Sus reflexiones sobre cómo podrían haber sido mejores socios son valiosas para aquellos que aún tienen la oportunidad.

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1. Ojalá la apreciara más

"Mi esposa solía llamarme religiosamente todas las noches alrededor de las 6 pm para preguntar sobre cuándo estaría en casa. En ese momento, encontré esto irritante y, a menudo, descartaba rápidamente esas llamadas para volver al negocio en cuestión. Han pasado 6 meses desde que la perdí por cáncer, y ahora pasan horas sin que nadie esperara que yo llegue a casa para cenar. Siento su pérdida más en ese momento. Ojalá pudiera volver el reloj y tener solo una oportunidad para decirle cuánto aprecié esas llamadas. Lamento no decir que te amo y le agradezca profusamente por cuidarme ” - Empresario, 62.

Tomamos el amor y el tiempo incondicionales de nuestra pareja por sentado y terminamos priorizando todo sobre ellos. En algún lugar a lo largo de la línea olvidamos apreciar todo lo que hacen por nosotros. Tómese este tiempo para hacerle saber a su pareja lo importantes que son para usted.

2. Tiempo perdido luchando

“Mi esposo y yo peleamos por muchas cosas grandes y pequeñas. Mi respuesta normal a un desacuerdo sería no hablarle durante días, dormir en la habitación de los niños con ira o comer comidas completas en silencio. Ojalá no hubiera arrastrado esas peleas a días, la mayoría de las veces se trataba de mi ego. Ojalá fuera menos terco. Ahora que estoy lidiando con tanto dolor y arrepentimiento, estoy abrumado con todas las cosas que podría haber hecho y dicho de manera diferente. " - Homemaker, 56.

A veces nos aferramos a los rencores por mucho más tiempo de lo necesario porque tendemos a pensar que tenemos años infinitos juntos. Y como sabemos, incluso la eternidad con nuestros alma gemela no es suficiente. La muerte de un cónyuge no es algo que esperas cada día. Pero aún se puede hacer más esfuerzo para estar agradecido en su vida diaria, ya sea que una muerte o pérdida sea inminente o no.

La próxima vez que haya un desacuerdo, piense en lo que es más importante para usted y no permita que las pequeñas cosas le cuesten días con su pareja. Hay muchas estrategias de resolución de conflictos que puede tratar de mejorar su matrimonio.

3. ¿Qué hubiera querido ella??

"Cuando falleció, ni siquiera sabía cómo comenzar a honrarla como hubiera querido. Ojalá pudiera discutir con ella donde quería que me diera saris y joyas de seda. Ahora que se ha ido, solo puedo adivinar lo que hubiera querido que hiciera con ellos." - Abogado, 71.

Aunque la muerte es inevitable, evitamos la charla sobre los últimos deseos. La conversación nos incomoda y no nos gusta pensar en una vida sin nuestros socios. Uno ya está preocupado por muchos arrepentimientos cuando un ser querido muere. Realmente no quieres saltarte sus últimos deseos. Por difícil que sea, siéntese y tenga la conversación, para que, cuando llegue el momento, pueda llevar a cabo sus últimos deseos.

4. No lo valoró lo suficiente

“Siempre estaba comparando a mi esposo con mi cuñado y me apresuré a recordarle lo que le faltaba. La mayoría de las veces, lo hice sentir inferior y siempre infravaloré sus logros y compromiso conmigo. Lo recogería por los errores más pequeños y lo empujé más allá de sus medios para trabajar por mi afecto. Con él desaparecido, me doy cuenta de que he perdido a mi más fuerte partidario y la única persona que nunca habría salido de mi lado. Ahora me extraño mucho a mi esposo que murió y desearía poder decirle cuánto lo valoro. " - Diseñador de interiores, 41.

Nos apresuramos a encontrar fallas con nuestros cónyuges y no reconocemos el valor de nuestro mayor aliado, y alguien que iría a la luna y de regreso para nosotros. Es mucho más fácil criticar a alguien que mostrarle a alguien que le importa. Este es uno de los mayores arrepentimientos después de la muerte de un ser querido.

La próxima vez que conoces a tu cónyuge, haz que se sientan amados y dígales cómo mejoran tu vida.Para aquellos de nosotros que tenemos la suerte de tener unos años más con nuestro ser querido, recordemos su importancia y no perdamos de vista su valor, solo porque esperamos que estén allí para siempre.

Preguntas frecuentes

Pueden a menos que encuentre una manera de superarlos. Llegar a la paz y lidiar con el arrepentimiento después de la muerte de un ser querido puede tomar mucho tiempo. Pero si resuelve sus sentimientos, obtenga la ayuda si necesita alguna y resuelve sus emociones, puede superar estos sentimientos.

En cierto modo, sí. Pero no es suficiente a menos que haya una disculpa real. Es como la emoción que precede a ser disculpada.

Ellos pueden. Una vez que te hayan afectado, eventualmente te volverás más fuerte, aprenderás a dejarlo ser y crecer mejor.

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