¿Qué es la autonomía la importancia de la autonomía en las relaciones?

En este articulo

• Autonomía en romance y compromiso: lo que significa
• La importancia de la autonomía en el matrimonio y las relaciones románticas
• Una relación sin autonomía: lo que implica
• 5 formas probadas de mantener la autonomía en su relación romántica
• 5 formas probadas de ganar y establecer autonomía en su relación romántica
• Conclusión

Un tema en matrimonios y relaciones románticas que no se habla o se discute tanto como debería ser el concepto de autonomía en las relaciones.

Las relaciones y los matrimonios románticos se ven principalmente a través de las gafas con teñir rosa de compañía continua, ajustes, compromiso e intimidad.

Y tan importantes como estos conceptos mencionados son cuando se trata de un compromiso romántico a largo plazo, la autonomía también es igualmente importante.

Entonces, ¿qué significa la autonomía en los matrimonios y las relaciones románticas?? ¿Qué es una relación autónoma?? Es importante? ¿Hay alguna diferencia entre la independencia frente a la autonomía en la relación??

Estas son solo algunas de las muchas preguntas importantes sobre la autonomía en las relaciones que quizás se pregunte.d

No te preocupes.

Navegar por el viaje de establecer y mantener la autonomía en romance y compromiso; mantener un equilibrio saludable entre la conexión vs. La autonomía en su relación o matrimonio es algo de lo que definitivamente obtendrá claridad aquí.

Estarse quieto.

Seguir leyendo!

Autonomía en romance y compromiso: lo que significa

Las primeras etapas de cualquier relación romántica a menudo se caracterizan por este fuerte deseo de pasar el mayor tiempo posible con el amado. Esto era muy probable en su relación romántica también, ¿verdad??

Y adivina qué, este fenómeno es absolutamente normal y aceptable!

Sin embargo, a medida que una relación crece y progresa y esa intensa pasión y atracción desaparecen un poco, la necesidad de autonomía llega a la vanguardia en las relaciones románticas.

La autonomía en las relaciones significa autonomía emocional. El concepto de un alma y dos cuerpos que viven de una manera que sus vidas están entrelazadas intrincadamente con una gran dependencia el uno del otro suena romántico.

La autonomía en las relaciones permite a ambos socios en una relación comprometida a largo plazo tener intereses, propósito, compromisos (ocupacionales y académicos) y valiosas relaciones interpersonales (con amigos, conocidos y familiares) fuera del ámbito de la relación romántica.

La autonomía en las relaciones no implica una lucha de poder perpetua entre los socios. No. Se trata de encontrar un propósito, felicidad y significado en su vida, incluso fuera de su relación romántica.

Antes de avanzar, consulte esta interesante visión de autonomía y archivo adjunto:

Lectura relacionada: Importancia del compromiso en las relaciones

La importancia de la autonomía en el matrimonio y las relaciones románticas

Entonces, ahora que hemos cubierto exhaustivamente el significado de la autonomía en las relaciones, veamos la importancia incomparable de la autonomía en las relaciones románticas comprometidas.

La satisfacción de la relación es uno de los determinantes clave de la calidad de su matrimonio o relación romántica. Ser autónomo en su relación maximiza la satisfacción de la relación.

Tener una relación autónoma cumple con su necesidad de competencia y autonomía. Por lo tanto, la autonomía en las relaciones es fundamental para un compromiso mejorado con su amado.

Además del mejor compromiso en el amor, la autonomía en las relaciones también es fundamental para tener una relación con conflictos menores y capacidad de resolución de conflictos efectiva dentro de los socios.

Cuando usted y su amado son autónomos en su conexión entre sí, resultará en que ambos se sientan satisfechos y cumplidos en su relación. Se mejorará el bienestar general de ambos socios.

También se asegurará de que ambos se sientan adecuados y competentes fuera de su conexión de autonomía.

Una relación sin autonomía: lo que implica

Ahora que hemos analizado el valor de la autonomía en las relaciones, es un buen momento para discutir cómo se ve una relación sin autonomía.

La falta de autonomía en las relaciones románticas puede entenderse si puede relacionarse con los siguientes signos de la falta de autonomía en las relaciones:

• Usted y/o su amado sienten un impulso abrumador de priorizar únicamente satisfacerse entre sí. Esto significa que ambos estarán dispuestos a sacrificar sus propias necesidades, bienestar, intereses, pasiones, etc., completamente solo para complacer a la otra persona.
• Tu vida gira en torno a la vida y el horario de tu amado y al viceversa.
• Puede comenzar a cuestionar o dudar de la legitimidad de sus sentimientos sobre su relación romántica y hacia su pareja.
• Expresarse en su relación se siente desagradable y angustiante.
• La falta de autonomía en una relación comprometida significa que uno o ambos socios se sienten incómodos o ofendidos por la idea de tener límites saludables. Los límites se vuelven borrosos.
• Tu relación se siente emocionalmente agotadora y físicamente drenadora.

5 formas probadas de mantener la autonomía en su relación romántica

Ahora finalmente podemos abordar la pregunta tan importante de cómo mantener su autonomía en una relación?

Si desea ser más consciente de mantener la autonomía en una relación comprometida, aquí hay cinco estrategias efectivas para mantener la autonomía en su matrimonio o relación romántica:

1. La autoconciencia es clave

Si su relación ya es autónoma por naturaleza y desea mantener este hábito de relación saludable, una de las primeras cosas que puede hacer es trabajar en su autoconciencia.

Tener claridad sobre su autoconcepto establece la base de la autonomía en el amor. Asegúrese de continuar manteniendo límites saludables para que su identidad no sean estropeadas por ningún ser querido.

Lectura relacionada: 3 formas de practicar la autoconciencia en las relaciones

2. Mantenga su sistema social

Otro aspecto fundamental del mantenimiento de la autonomía en las relaciones es continuar haciendo tiempo para sus seres queridos. Puedes conocer a tus familiares y amigos con tu amado e incluso sin tu amado.

Haga planes para pasar el rato con ellos y permitirte hacer recuerdos valiosos con tus familiares y amigos. Esto le permitirá sentirse satisfecho en conexiones fuera de su relación romántica y adivina qué?

Puedes compartir tu felicidad con tu amado contándoles sobre estos recuerdos

3. Atesoro tu tiempo a solas

Tu espacio personal es algo para apreciar. Pasar cada minuto de cada día en presencia de su pareja a veces puede volverse completamente insalubre.

Este es un buen momento para reunir información sobre quién eres como persona y cómo has estado evolucionando a lo largo de los años. Es extremadamente importante comprender quién es usted y mantener su sentido de sí mismo para optimizar la longevidad y la salud de su relación.

4. Autogoleador

Cuando los tiempos se vuelven difíciles, siempre debes poder confiar en ti mismo primero. Ser demasiado dependiente de su pareja para todo lo que se te presenta puede obstaculizar tu autoestima y hacerte inepto.

Es imperativo que encuentre sus fuentes personales de fortaleza y obtenga autonomía a su manera. Vivir tu vida en los términos de otra persona nunca puede hacerte completamente feliz.

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5. Manténgase al día con sus pasiones e intereses

Cómo eres como individuo y lo que te hace tu auténtico yo se deriva de tus pasiones e intereses.

Estar en una relación amorosa con otra persona no significa que tenga que amalgamar sus intereses con los suyos, aún posee el derecho de disfrutar de cosas que le resulta agradable, sin debe una explicación a nadie.

Tómese el tiempo para esas cosas y tome estos viajes en solitario usted mismo. Te ayudará a obtener claridad sobre ti y mantenerte en sintonía con tu mente y cuerpo.

5 formas probadas de ganar y establecer autonomía en su relación romántica

Como ya se mencionó, la autonomía en el matrimonio es fundamental para maximizar la satisfacción de la relación. Entonces, entra en cómo puede ganar autonomía en su relación e infundir un fuerte sentido de satisfacción y satisfacción mientras tiene una vida propia!

Aquí hay 5 formas probadas de ganar autonomía:

1. Abraza tu individualidad (y la amada)

En primer lugar, realmente no es una gran idea hacer todo en tu vida juntos como pareja. Es absolutamente normal y alienta que dos personas en una relación tienen su propio conjunto de pasiones o intereses.

Tener opiniones diferentes no siempre significa conflicto! Aunque los valores fundamentales deberían ser similares, las diferencias en las perspectivas, opiniones, etc., son bienvenidos. Hay suficiente espacio!

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2. El tiempo solo es clave

Esto significa que de forma regular, usted y su pareja deben comenzar por los períodos de programación de tiempo libre donde cada uno hace su propia cosa. La importancia de darle espacio a tu pareja no tiene paralelo.

Y piénselo así: cuando termine su tiempo personal, pueden volver a ser refrescados y rejuvenecidos. Esto podría significar algo tan simple como programar unas pocas horas en un spa! Ve solo y relájate.

Y cuando vuelvas a tu amado, ambos podrán apreciar conscientemente ese tiempo juntos.

3. Animarse mutuamente a realizar actividades

Si siempre has querido seguir un pasatiempo como tocar un instrumento, hornear, etc., hazlo! Si su pareja ha hablado alguna vez sobre perseguir un pasatiempo, alentarlo!

Alentarse mutuamente a perseguir estos intereses por separado permitirá automáticamente a ambos darse espacio entre sí!

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4. Pasar tiempo (por separado) con sus seres queridos

Otra forma práctica de inculcar algo de autonomía en las relaciones es comunicarse con sus seres queridos. Anime a su pareja a comunicarse con sus seres queridos.

Haga planes por separado para pasar tiempo con sus seres queridos. Establecer un sistema de apoyo sólido y un círculo social es muy importante para ser autónomo.

5. Asesoramiento

Una forma fantástica de establecer autonomía en su relación romántica es optar por el asesoramiento. Vaya a ver a un psicoterapeuta o consejero con su amado y opte por el asesoramiento de la pareja.

Además del asesoramiento de la pareja, también vale la pena considerar la psicoterapia individual para la construcción de información y el crecimiento propio.

Conclusión

Implemente estas estrategias antes mencionadas e inculcan autonomía en su vida amorosa. Golpea el equilibrio correcto y prepara!