¿Qué es la relación de Darvo y cómo se puede resistir??

En este articulo

• ¿Qué es una relación de Darvo??
• Por qué sucede Darvo
• Cómo reconocer el narcisismo de Darvo: 5 estrategias
• Cómo Darvo afecta las relaciones
• Cómo responder a Darvo: 5 formas de resistir el abuso
• Preguntas frecuentes
• La comida para llevar

La conciencia de las relaciones narcisistas y el abuso narcisista parece estar creciendo, y la gente está llamando la atención sobre este problema en las redes sociales y en las noticias.

Un tema relacionado que ha salido a la luz recientemente es la relación Darvo, que está estrechamente relacionada con el narcisismo.

Supongamos que alguna vez te has sentido manipulado o maltrado en una relación o culpado de todo lo que salió mal. En ese caso, es probable que encuentre el concepto de Darvo en las relaciones especialmente intrigantes.

Aprenda sobre este tipo de relación y lo que puede hacer para protegerse a continuación.

¿Qué es una relación de Darvo??

Es posible que no esté familiarizado con el concepto de Darvo en las relaciones, pero es probable que haya oído hablar de algunas tácticas de Darvo al leer sobre relaciones abusivas. Darvo es un acrónimo de Deny, Attack, Reverse Victim y Offender.

El método Darvo se emplea cuando una víctima de abuso emocional o físico se enfrenta al delincuente.

En lugar de aceptar la responsabilidad o disculparse, el autor niega el abuso, ataca al carácter de la víctima y luego se convierte en la víctima.

Esta estrategia también puede referirse como Darvo Gaslighting porque la víctima comienza a creer que están locos o que su versión de la realidad es defectuosa. Después de todo, el delincuente niega constantemente el abuso y actúa como si estuvieran siendo abusados.

La iluminación de gas ocurre cuando un abusador intenta hacer que la víctima dude de su versión de la realidad o cuestione su cordura. Con el tiempo, la víctima se pregunta si imaginan el abuso. La negación repetida en la relación de Darvo haría que la víctima cuestionara si ocurriera el abuso.

Por qué sucede Darvo

Darvo en las relaciones ocurre porque proporciona al delincuente una forma de escapar de la culpabilidad de la violencia u otras formas de abuso.

La investigación ha demostrado que los hombres condenados por violencia doméstica tienden a usar la estrategia de Darvo culpando a sus parejas por la situación.

Pueden afirmar que fueron arrestados porque se estaban defendiendo contra la agresión de su pareja, o pueden etiquetar al compañero con enfermedades mentales y culpar a la situación.

El método Darvo no solo se emplea en casos de violencia física; También puede ocurrir en el contexto de la agresión sexual. Algunos perpetradores pueden acusar a la víctima de la seducción o participar en un comportamiento que hace que la víctima sea responsable de la violación.

Los delincuentes pueden usar la estrategia de Darvo para salir de los problemas en la corte. En muchos casos, usan esta estrategia para convencer a la víctima de no informar el abuso en primer lugar.

Los narcisistas u otros manipuladores a menudo usan tácticas de Darvo para silenciar a sus víctimas.

Darvo en las relaciones permite a los manipuladores y abusadores mantener el control sobre sus seres queridos sin enfrentar las consecuencias del maltrato.

Cómo reconocer el narcisismo de Darvo: 5 estrategias

Entonces, ¿qué son las tácticas de Darvo y cómo puedes reconocerlas?? Considere los cinco consejos a continuación:

1. Negación constante

La negación es el sello distintivo de la estrategia de Darvo. Si alguien niega su comportamiento cada vez que los confronte sobre un problema, es probable que esté en una relación de Darvo. Frases como, “Eso nunca sucedió!"O" Nunca dije eso!"Son comunes en Darvo Gaslighting.

2. Desviación

Otra estrategia común de Darvo es el uso de la desviación. El abusador puede evitar asumir la responsabilidad de su comportamiento si se enfocan en sí mismos y lo desvían a otra persona, generalmente la víctima.

Esto parece en las relaciones de Darvo: la víctima confrontará al delincuente sobre el comportamiento, como abofetear a la víctima en la cara, y el delincuente dirá: “La semana pasada, dejaste tus platos sucios en el fregadero! Eres tan vago!"Lo que ha sucedido es que el delincuente ahora está haciendo que la víctima se sienta como si fuera la culpable.

Lectura relacionada: ¿Qué es la desviación en una relación? 15 signos

3. Minimizando su comportamiento

Darvo Gaslighting a menudo implica cierto grado de minimización. El autor puede admitir que hubo una pelea o que fueron físicos hacia su pareja, pero afirmarán que la víctima está "volando las cosas fuera de proporción."

Por ejemplo, si el perpetrador le grita a su pareja, llama a sus nombres y daña la propiedad en el hogar, pueden decir: "No fue un gran problema. Acabamos de tener un argumento acalorado. Eso es normal en las relaciones."

Minimizar el comportamiento lleva a la víctima a creer que estaban exagerando y que el abuso no fue tan malo como percibieron que era.

4. Aparente olvidadizo

Otra táctica de iluminación de gas utilizada en las relaciones de Darvo es afirmar que no recordar incidentes de abuso.

El abusador puede afirmar que han sido olvidadizos últimamente o que tienen una excusa, como estar bajo demasiado estrés para recordar los detalles de un incidente específico.

5. Disminuyendo su credibilidad

Los abusadores de Darvo también iluminarán a sus víctimas al intentar disminuir su credibilidad.

Por ejemplo, si los confronta sobre algo que han hecho para lastimarte, pueden acusarte de ser demasiado sensible o "siempre estar en su caso."

Si le cuentas a los demás sobre el mal comportamiento del abusador, es probable que le digan a la gente que estás loco o de alguna manera para conseguirlos.

Cómo Darvo afecta las relaciones

Como puede suponer, Darvo daña las relaciones. Después de todo, es una forma de abuso. Si el maltrato en una relación es físico, sexual, emocional o financiero, la relación de Darvo hace que la víctima crea que los problemas son su culpa.

El abusador nunca toma responsabilidad o corrige su mal comportamiento.

En última instancia, este comportamiento conduce a relaciones poco saludables, y la víctima puede sufrir enormemente. La persona que es víctima de Darvo Gaslighting puede sufrir síntomas de trauma, así como otras afecciones de salud mental, como pánico, ansiedad o depresión.

La víctima puede permanecer en una relación de Darvo porque el abusador los convence de que no merecen una mejor relación o que nadie más querrá estar con ellos.

La autoestima de la víctima también puede verse tan dañada por el abuso en la relación que se sienten impotentes para tomar medidas para irse.

En última instancia, los efectos de estar en una relación de Darvo son duraderos. Incluso si una víctima logra dejar la relación, el trauma puede seguirlos en su próxima relación.

La víctima puede tener miedo de confiar en los demás e incluso puede dudar en buscar relaciones en el futuro.

Obtenga más información sobre Darvo en las relaciones en este video:

Cómo responder a Darvo: 5 formas de resistir el abuso

Si estás en una relación de Darvo, es importante aprender a hablar con los abusadores de Darvo. Las cinco estrategias a continuación pueden ayudarlo a resistir la manipulación y mantener su dignidad.

1. Aprende sobre darvo

Las tácticas de Darvo solo funcionan si la víctima desconoce lo que les está sucediendo. Si sospecha que el abuso de Darvo está en juego en su relación, aprenda tanto como sea posible sobre esta táctica.

Cuando sepa lo que está haciendo el abusador, es menos probable que tome su comportamiento personalmente y más probable que se resistiera a la manipulación.

2. No discutas

Es posible que se sienta tentado a discutir con alguien que usa la estrategia de Darvo, pero esto es probable que no sea efectivo.

Cuando discute, puede perder la calma, lo que le da al abusador de municiones, ya que pueden acusarlo de estar "loco."

Si te molestas al discutir y recurrir a los gritos, seguramente te acusarán de ser abusivo.

3. Ser firme pero breve

En lugar de discutir o participar en el debate con el manipulador de Darvo, mantenga sus interacciones breves y al punto.

Si intentan negar o minimizar, puede decir: “Sabes lo que hiciste y no estoy discutiendo contigo al respecto."Negarse a participar más y enviará un mensaje claro.

4. Mantener a prueba

Dado que una persona que usa Darvo seguramente negará su comportamiento abusivo, es importante mantener a prueba. Documentar incidentes e incluir detalles como fecha, hora y ubicación puede darle pruebas para luchar.

Si esto es aplicable, considere mantener capturas de pantalla del comportamiento de Internet.

Lectura relacionada: Cómo hacer pruebas de su matrimonio: 15 formas importantes

5. Mantenga su reputación

En lugar de ser absorbido por el juego del manipulador, haz todo lo posible para mantener tu personaje. Seguir siendo amable, hacer lo correcto y trabajar hacia sus objetivos.

Cuando el abusador intente difamar a tu personaje, tendrás muchas personas de tu lado.

Preguntas frecuentes

Si está buscando información sobre Darvo en las relaciones, las respuestas a las siguientes preguntas también pueden interesarle.

1. ¿Qué es el narcisismo de Darvo??

Un trastorno de personalidad narcisista es una condición que se caracteriza por la falta de empatía, el desprecio por los demás y la necesidad de admiración constante.

Una persona con un trastorno de personalidad narcisista se aprovechará de los demás para su ganancia.

El narcisismo de Darvo se refiere a personas con este trastorno de la personalidad que usan el método Darvo para aprovechar a sus parejas. Es probable que las personas con trastorno de personalidad narcisista sean abusivos porque no pueden empatizar con sus víctimas.

Si están acusados ​​de irregularidades, pueden recurrir a las tácticas de Darvo para mantener a la víctima bajo su control.

2. ¿Cuál es el lugar de trabajo de Darvo??

En el lugar de trabajo, Darvo puede ocurrir entre jefes y subordinados. Un jefe que es llamado por una conducta injusta o poco ética puede negar cualquier irregularidad y, en su lugar, convencer a sus empleados de que están en el mal.

Por ejemplo, los compañeros de trabajo pueden informar mala conducta a los recursos humanos o acercarse a su jefe sobre los problemas del lugar de trabajo.

En lugar de escuchar y tomar medidas para corregir el problema, un jefe que usa los métodos de Darvo puede acusar a los empleados de ser perezosos, derecho o con la intención de "Iniciar problemas."

Esto puede conducir a un ambiente de trabajo tóxico en el que los empleados cuestionan su juicio y temen hablar sobre preocupaciones legítimas.

3. ¿Es Darvo lo mismo que la iluminación de gas??

Darvo implica el uso de tácticas de iluminación de gas. Un abusador que usa la estrategia de Darvo niega que hayan hecho algo malo e intenta convencer a la víctima de que son la parte culpable.

Esto es, en esencia, la iluminación de gas porque la víctima comienza a cuestionar su versión de la realidad.

La comida para llevar

Las relaciones de Darvo son una forma de abuso o manipulación emocional. Estas relaciones también pueden involucrar otras formas de abuso, como la violencia física o sexual.

Con el tiempo, las tácticas de Darvo afectan la salud mental de la víctima y conducen al colapso de las relaciones.

Si estás en una relación de Darvo, el reconocimiento es el primer paso. Una vez que te das cuenta de lo que está haciendo tu pareja, te darás cuenta de que su comportamiento es un intento de manipulación, y tendrán menos poder sobre ti.

Si bien reconocer el método Darvo es útil, puede ser difícil hacer frente a este nivel de manipulación. Si ha estado en una relación de Darvo, puede sufrir síntomas de trauma, ansiedad o depresión.

En este caso, trabajar con un consejero o terapeuta puede ayudarlo a desarrollar fuertes habilidades de afrontamiento y superar patrones de pensamiento negativo resultantes del abuso de Darvo.

También puede beneficiarse de participar en un grupo de apoyo para las víctimas de abuso. En estos grupos, puede aprender de otros que han experimentado situaciones similares y recibir validación.