¿Qué es la dopamina?? La píldora de placer más dopera dentro de ti

Probablemente hayas oído hablar de eso, pero ¿realmente sabes qué es la dopamina?? Aquí hay una guía ELI5 sobre todo lo que necesita saber sobre la dopamina y sus efectos.

La estrella de roca de todos los productos químicos cerebrales, la Ambrosia de tu cabeza, la más dopest de ellos, la dopamina.
Si bien crees que tu corazón tiene algo que ver con enamorarse y el orgasmo tiene algo que ver con lo que está sucediendo entre tus piernas, la mente maestra de todo está en realidad entre tus oídos.
Sí, es tu cerebro el que hace posible todos tus sentimientos, pensamientos y sensaciones. Y mucho de esto se debe a la dopamina.
Entonces, ¿qué es la dopamina??
La dopamina es la principal neuroquímica que activa sus circuitos de recompensa, que es el núcleo de su sistema límbico. El sistema límbico es una red compleja de nervios en el cerebro, que controla sus emociones básicas, motivaciones, instintos y estados de ánimo.
En otras palabras, la dopamina está en proceso cuando realiza muchas tareas, especialmente aquellas que son vitales para su supervivencia. Desde planear tener relaciones sexuales, desde el hambre hasta el cuidado de otras personas, la dopamina tiene mucho que ver con eso.
¿Cómo funciona la dopamina??
La dopamina es solo una de las muchas señales químicas que pasan información de una neurona a la siguiente a través de las sinapsis, que son espacios entre los miles de millones de neuronas en su cerebro. Cada neurona envía o recibe señales de moléculas de dopamina entre sí dependiendo de los estímulos que recibe su cerebro.
Cuando una neurona libera dopamina, se toca contra los receptores de la neurona receptora, enviando una señal. Imagine que esto sucede en todo su cerebro, a mayor escala a través de las diversas redes complejas de su cerebro, particularmente la vía de dopamina.
Esta vía, también llamada vía mesolímbica, comienza en el medio del cerebro y envía señales a otras regiones, causando una interacción compleja de productos químicos y células cerebrales. Los efectos de la dopamina en el cerebro, y generalmente en usted, dependen de dónde proviene la dopamina, de dónde están las neuronas receptores, qué tipo de neuronas son y qué receptores están recibiendo las señales y muchos otros factores.
Tu cerebro enamorado *y en dopamina *
Aquellos que se han enamorado pueden equiparar la euforia como drogadictos. De hecho, estar enamorado tiene los mismos efectos en el cerebro que estar en la cocaína. En un estudio realizado por Helen Fisher de la Universidad de Rutgers, los amantes tienen ciertas partes de sus cerebros que se iluminan cuando se centran en su objeto de afecto.
Estas áreas cerebrales están asociadas con la producción de dopamina y noradrenalina, que son responsables de los sentimientos de placer, recompensas y emoción. Esta también podría ser la razón por la cual romper es como patear una adicción.
Para relaciones y matrimonios a más largo plazo, en los que las parejas todavía están de cabeza en el amor como si estuvieran en su primera cita, los mismos productos químicos cerebrales todavía están en proceso, en las mismas regiones. En un estudio realizado por Ted Huston en parejas a largo plazo, sus escaneos cerebrales todavía se ven inquietantemente similares a los de los escaneos cerebrales de Fisher de los amantes de la flor.
Aquí, echemos un vistazo más de cerca a cómo funciona la dopamina mientras te enamoras.
Dopamina y las etapas del amor
Atracción #1. Entonces hay un chico nuevo en tu oficina y lo encuentras atractivo. Cada vez que ves a esta persona, te sientes mareado, feliz y emocionado debido a la dopamina lanzada en tu cerebro. Y dado que tu cerebro quiere que mantengas esta sensación de enamoramiento, dispara más dopamina cada vez que veas o incluso piensas en esta persona.
#2 cortejo y citas. El chico también te da cuenta. Muy pronto, te invita a salir en una cita. Ven a cita la noche, tus palmas están sudorosas, la aceleración de tu corazón, y estás tan nervioso y emocionado. Esta vez, la dopamina no solo influye en usted, sino que también hay una gran cantidad de otros productos químicos que bombean de su cerebro y su cuerpo, como la adrenalina de su glándula suprarrenal, así como la noradrenalina y la epinefrina en su cerebro. Todo esto te da una oleada de emoción.
#3 Caída. La cita fue genial y ahora estás enganchado. En este punto, las regiones del cerebro responsables de esa sensación de "amor", el sistema límbico gobernado por la dopamina, se iluminan. Básicamente, tu cerebro ha decidido que quiere continuar con este sentimiento, y tal vez incluso te lleva a anhelar y desear a esa persona.
#4 Gafas de color rosa. Cuando estás enamorado, no ves los defectos de la otra persona. Todo lo que ves es lo increíble que es él o ella, ignorando las banderas rojas que pueden dañarte o tu relación. Esto se debe a que a medida que su sistema límbico está celebrando una fiesta, su amígdala se apaga, haciendo que arroje un buen juicio por la ventana. La amígdala es responsable de detectar situaciones peligrosas, incluso discernir si una persona nos está mintiendo.
#5 Adjunto. A medida que pasa más y más tiempo con esta persona, crea un vínculo, un apego, causado por oxitocina. Esta "hormona amorosa" se produce en el hipotálamo y se libera en el cerebro en tiempos de intimidad y conexión, incluso cuando tenemos orgasmo. A diferencia de la dopamina intensa pero más corta, la oxitocina se adhiere mucho más tiempo, lo que puede llevarlo a estar unido a su pareja.
#6 Adjunto profundo. En esta etapa, puedes pensar que no puedes vivir la vida sin esta persona, el amor de tu vida. Esto se debe a que ha desarrollado un compromiso, y su cerebro ha demostrado una mayor actividad en el pálido ventral, que es rico en receptores de oxitocina y vasopresina. Estos productos químicos están asociados con la monogamia y el apego profundo que hace que las relaciones incluso duren de la vida.
Por lo tanto, cuando se trata del amor, hay más en tu cerebro que solo la dopamina haciendo el trabajo. De hecho, la dopamina es más prominente en las primeras etapas de atracción y cortejo, ese aumento de la intensa atracción y pasión. Pero cuando se trata de afectos a largo plazo, hay otros productos químicos que son responsables de relaciones más largas y duraderas.
También es la dopamina solo un complemento químico?
Si bien muchos dicen que la dopamina es la sustancia química de placer en el cerebro, en realidad te da más que darte un alto. De hecho, es responsable de asegurarse de sobrevivir, y incluso durar lo suficiente como para procrear.
Hay una larga lista de actividades cotidianas que causan la liberación de dopamina, que le brindan satisfacción, placer y causando su supervivencia:
-Comer comida picante y otras cosas aparentemente peligrosas como comida caliente, crujiente y helada
-Consumir alimentos que le brindan un impulso de energía instantánea, como dulces, chocolates y café
-Oliendo ciertos aromas
-Tocando superficies texturizadas y suaves
-Escuchando música emocionante
-Mirando lugares atractivos
-Tomar riesgos y tener éxito
-Sorprenderse
-Ejercicio
-Riéndose de bromas o bromas
-Hacer descubrimientos si aprendiendo, mirando, explorando o viajando
Además de estos, muchos otros medicamentos pueden hacer que se liberen la dopamina, y estos se fabrican para tratar el dolor agudo, los trastornos de atención, la insuficiencia renal y las enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a que la dopamina tiene la capacidad de aumentar el flujo sanguíneo y la frecuencia cardíaca, entre otras cosas. También hay drogas ilícitas como la cocaína y la metanfetamina que inundan las vías neuronales con la dopamina, causando una oleada de éxtasis al cerebro.
Muchos científicos también dirían que la dopamina es más como un "tengo que tenerlo!"Químico, lo que sea" es ". Es el químico que se libera cuando tienes una recompensa, y también es el químico responsable de hacerte ir después de la recompensa. Esencialmente, la dopamina nunca se satisface, como dice este estudio.
La dopamina es ..
Desde leche hasta cupcakes, bromas y cocaína, la dopamina juega un papel realmente importante con la atracción, la lujuria, el amor, la emoción y la adicción, el movimiento, la motivación y mucho más. Sin embargo, no debe verse simplemente como negativo o positivo. Es como estas conectado. En otras palabras, la dopamina es natural y esencial para su supervivencia. Además, esta simple molécula simple solo muestra cuán compleja es su mente y cuán extraordinario eres como ser humano.

En general, ¿qué es la dopamina?? Bueno, es más que un químico de placer. Es esencial para la supervivencia. Te dice qué hacer y qué seguir haciendo. Sin ella, la vida sería tan aburrida y aburrida, y tendrías menos aprecio por las personas y las cosas que te rodean.